Kuosha vyombo kunaweza kuhisi kama kazi ya kweli. Walakini, kuna njia nyingi za kufanya kufua dafu kufurahi. Jaribu kutengeneza mchezo nje ya kunawa vyombo. Jipe wakati mwenyewe, shindana na mtu mwingine, au cheza uamini. Unaweza pia kuangalia kunawa kama njia ya kupumzika. Unaweza kutazama runinga au kusikiliza muziki wakati unaosha vyombo. Unaweza pia kujaribu kujipa chipsi kidogo. Kwa mfano, unaweza kutumia sabuni ya sahani na harufu nzuri.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kucheza Michezo Kufanya Sahani
Hatua ya 1. Changamoto mwenyewe kuunda wimbo
Wakati wa kuosha vyombo, jaribu kutengeneza wimbo ili kuongozana na kazi yako. Changamoto mwenyewe kuunda wimbo mpya wa kuosha vyombo kila wakati sahani zinahitaji kufanywa.
- Usijali ikiwa wimbo wako sio mzuri au ikiwa hauna wimbo. Jaribu kupunguza vizuizi vyako na ujitahidi tu kujifurahisha. "Lalala! Sahani! Ninapenda vyombo!" Ni mwanzo mzuri. Hata kuimba wimbo unajua ikiwa unataka.
- Unaweza kujifanya kidogo wakati unaimba. Fikiria uko kwenye muziki, kwa mfano, na hii ndio eneo la ufunguzi ambapo unaanzisha tabia na maisha yako. Unaweza kujifanya mhusika wako, sema, hufanya kazi jikoni kwa ajili ya kuishi na ndoto za kitu kingine zaidi.
Hatua ya 2. Ifanye iwe mbio
Kutupa mashindano kidogo kunaweza kufanya kuosha vyombo kuonekane kama kazi ngumu na kama mchezo. Unaweza kujiendesha dhidi yako mwenyewe au mtu mwingine.
- Ikiwa unaosha vyombo na mtu unayeishi naye, ndugu, au mwanakaya mwingine, gawanya vyombo vipande viwili. Halafu, nyinyi wawili mnaweza kushindana kuona ni nani anapata sahani haraka zaidi.
- Unaweza pia mbio dhidi yako mwenyewe. Weka timer na uone ni sahani ngapi unaweza kumaliza katika dakika 10. Kisha, jaribu kuvunja rekodi hiyo.
- Unaweza pia kusikiliza orodha fupi ya kucheza na ujipe changamoto kumaliza sahani yako kabla orodha ya kucheza haijaisha.
Hatua ya 3. Jipe kiwango cha juu cha kujifurahisha
Kwa mfano, unaweza kujipa changamoto ya kuosha vyombo tu na mkono wako wa kulia. Unaweza pia kuosha vyombo vilivyosimama kwa mguu mmoja au kwa jicho moja lililofungwa.
- Ikiwa unaosha vyombo na mtu mwingine, ongeza kiwango cha juu kama sehemu ya mchezo au mashindano. Kwa mfano, unaweza kuosha vyombo kwa raundi. Aliyepoteza raundi ya kwanza lazima aoshe vyombo akiwa amesimama kwa mguu mmoja katika raundi inayofuata.
- Kujizuia kunaweza kusababisha kicheko nyingi, na kuufanya mchakato wote wa kuosha vyombo uwe wa kufurahisha zaidi na usio na wasiwasi.
Hatua ya 4. Cheza uamini unapoosha vyombo
Fikiria unaosha vyombo kwa sababu. Badala ya kuosha vyombo mwenyewe, fikiria mwenyewe kama mhusika katika hadithi ya kuosha vyombo. Hii ni hakika kufanya uzoefu wote uwe wa kufurahisha zaidi.
- Kuna njia nyingi ambazo unaweza kuingiza kuamini katika uzoefu wa kuosha vyombo. Fikiria hali fulani. Kwa mfano, labda unafanya kazi katika kasri na safisha vyombo kwa mfalme.
- Jaribu kuunda hadithi ya nyuma ya mhusika wako wakati unaosha vyombo. Hii inaweza kusaidia kukuondoa kutoka kwa hali hiyo na kufanya uzoefu wote uwe wa kufurahisha zaidi.
Sehemu ya 2 ya 3: Kufunguka wakati wa Kuosha Sahani
Hatua ya 1. Tazama runinga wakati unafanya vyombo
Ikiwa kuna TV jikoni yako, safisha vyombo wakati wa kipindi unachopenda. Utakuja kutarajia kuosha vyombo kwa njia hii. Badala ya kuiona kama kazi ya kupendeza, utafikiria kama fursa ya kupumzika na runinga.
Ikiwa hauna TV jikoni yako, unaweza kutazama runinga kwa kutumia kifaa cha elektroniki. Tangaza iPad yako juu ya windowsill mbele ya sink, kwa mfano, au weka laptop yako kwenye kaunta karibu na vyombo
Hatua ya 2. Sikiza kitu unachofurahiya
Kusikiliza muziki, podcast, au vitabu vya sauti inaweza kuwa njia nzuri ya kufanya kuosha vyombo kufurahi zaidi. Wakati wa kuosha vyombo, cheza kitu nyuma. Ikiwa ni kelele nyumbani kwako, unaweza kusikiliza kitu ukitumia vichwa vya sauti na kifaa cha elektroniki kinachoweza kubeba kama iPhone.
Unaweza kujaribu kuwa na orodha ya kucheza ya sahani zinazohifadhiwa kwenye kompyuta yako ndogo. Kwa njia hii, wakati wa kuosha vyombo ukifika, utakuwa tayari kwenda mara moja
Hatua ya 3. Jiambie hadithi
Tengeneza hadithi kichwani mwako, au mwambie mtu mwingine hadithi. Usimulizi wa hadithi ni njia ya kufurahisha ya kupumzika. Kwa kuwa kuosha vyombo ni kazi isiyo na akili, kuelezea hadithi wakati wa kuosha vyombo ni njia rahisi, ya kufurahisha ya kufanya mchakato huo uwe wa kufurahisha zaidi.
- Ikiwa unaosha peke yako, tengeneza hadithi kichwani mwako. Ikiwa unajitahidi kupata msukumo, angalia jikoni. Jaribu kusimulia hadithi ukitumia vitu vitatu jikoni.
- Ikiwa unaosha vyombo na mtu mwingine, zamu hadithi za hadithi. Unaweza kuchagua mandhari. Kwa mfano, unaweza kusema hadithi zinazozunguka mada ya wivu.
- Sio lazima usimulie hadithi za uwongo tu. Unaweza kupokezana kuwaambia visa wakati wa kuosha vyombo pia.
Hatua ya 4. Badilisha mawazo yako kuhusu kuosha vyombo
Jaribu kuona kunawa kunawa kama shughuli tulivu, ya kutafakari ambayo itakuondoa kwenye biashara ya siku yako. Ikiwa unaona sahani kama kazi, hii inaweza kuathiri uwezo wako wa kufurahiya kuifanya. Sio lazima uone kuosha vyombo kama kazi. Ukibadilisha jinsi unavyoangalia kuosha vyombo, kunawa yenyewe kunaweza kufurahisha.
- Maisha yanaweza kuwa na shughuli nyingi na mafadhaiko. Labda umepigwa na majukumu kila siku. Kuosha dish ni kazi rahisi, na unyenyekevu huu unaweza kuwa fursa ya kutafakari na kupumzika badala ya mzigo.
- Watu wengi mwishowe hufurahiya kuosha vyombo, kwani kazi rahisi ya mwili inawaruhusu kuzima akili zao.
Sehemu ya 3 ya 3: Kujipa chipsi Ndogo
Hatua ya 1. Tumia sabuni ya sahani na harufu nzuri
Sabuni nzuri ya kunukia ya sahani ni mabadiliko rahisi, lakini inaweza kuboresha mtazamo wako kuelekea kuosha vyombo. Tumia dola chache za ziada kwenye sabuni nzuri ya sahani. Unaweza kuwa na raha zaidi ya kuosha vyombo, kwani utaweza kufurahiya harufu nzuri.
Hatua ya 2. Anzisha mfumo wa malipo
Ikiwa unajisikia kama unafanya kazi kuelekea kitu fulani, utakuwa na raha zaidi ya kuosha vyombo. Jipe zawadi ya aina fulani. Hii inaweza kufanya kuosha vyombo kujisikia kama mchezo, na chipsi za kufurahisha mwishoni.
- Unaweza kuwa na mfumo rahisi wa malipo. Kwa mfano, unapata kipande cha chokoleti ukimaliza vyombo. Walakini, unaweza pia kufanya mfumo wako kuwa ngumu zaidi.
- Kwa mfano, unaweza kupata hoja kila wakati unapoosha vyombo. Unaweza kuwa na nambari tofauti za alama kutafsiri kwa tuzo tofauti. Ikiwa unapata alama 5, utapata kutazama kipindi cha kipindi chako cha Runinga unachopenda. Ikiwa unapata alama 10, utapata kuagiza kuchukua. Unaweza kuchagua kuingiza pesa kwenye vidokezo vyako mapema, au kuzihifadhi.
Hatua ya 3. Tumia wakati na mtu unayependa wakati wa kuosha vyombo
Kuosha vyombo peke yake kunaweza kuchosha. Pata usaidizi wa ndugu au rafiki, au tu awe na mtu wa kukaa nawe kwenye chumba wakati unaosha.
- Unaweza kuingiza hii katika ratiba yako. Kwa mfano, kila usiku wa wiki unapoosha vyombo, mwache mwenzi wako abaki chumbani. Wote wawili mnaweza kuzungumza na kupata wakati uoshaji wa vyombo unatokea.
- Ikiwa mtu yuko tayari kusaidia, kuwa na mtu anayeosha vyombo nawe. Wote wawili mnaweza kuchekesha na kuzungumza wakati wa kuosha vyombo.
Hatua ya 4. Fikiria kuosha vyombo kama zawadi
Kuosha kunaweza kuwa thawabu na yenyewe. Badala ya kuifikiria kama kazi, fikiria kama njia ya kukurahisishia maisha. Sahani safi zinaweza kufanya kuabiri jikoni yako isiwe na mkazo. Inaweza pia kusaidia kuweka mende mbali. Usifikirie kunawa vyombo kama kazi. Fikiria kama kujifanyia kibali.
