Tunapozungumza sisi kwa sisi, tunawasiliana na zaidi ya maneno tu tunayotumia. Tunatazama kila mmoja lugha ya mwili, na tunasikiliza sauti ya watu. Ikiwa unakuwa na mazungumzo ya kawaida, ya furaha na mtu, ni muhimu kuzungumza kwa sauti ya urafiki. Ili kufanya hivyo, rekebisha mtindo wako wa kuzungumza na lugha ya mwili. Hivi karibuni utasikika kama wa kirafiki iwezekanavyo!
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kubadilisha Mifumo Yako ya Kuzungumza
Hatua ya 1. Pumua kutoka kwenye diaphragm yako kudhibiti sauti yako
Kufanya sauti yako ya urafiki wa sauti inahitaji ujue jinsi unavyozungumza kwa kasi na jinsi sauti yako inavyokuwa ya juu na chini. Tumia pumzi kali kutoka kwa tumbo lako kwa udhibiti bora.
- Kuangalia ikiwa unapumua kutoka kwenye diaphragm yako (misuli inayokaa chini ya mapafu yako), jiangalie kwenye kioo wakati unapumua. Ikiwa mabega yako na kifua huinuka, unachukua pumzi kidogo bila kutumia diaphragm yako.
- Jizoeze kutumia diaphragm yako kwa kuweka mkono wako juu ya tumbo lako na kuusukuma nje wakati unapumua.
Hatua ya 2. Tofauti sauti yako ya sauti
Usiseme kwa sauti ya monotone. Badala yake, fanya sauti yako iwe juu na chini wakati unazungumza. Kusisitiza maneno muhimu katika sentensi yako na sauti ya juu kunawahakikishia wasikilizaji, wakati viwanja vya chini vinaweza kuingiza utulivu katika mazungumzo yako.
- Maliza maswali kwa sauti ya juu na taarifa kwa sauti ya chini. Ukimaliza taarifa kwa sauti ya juu, utasikika kama hauamini kile ulichosema tu.
- Njia bora ya kuweka sauti ya urafiki ni kuwa na viwanja anuwai wakati unazungumza. Hutaki kuwa na mazungumzo ya hali ya juu kabisa, kwani watu wanaweza kudhani umevuta tu puto ya heliamu. Mazungumzo ya chini kabisa, hata hivyo, yanaweza kumfanya msikilizaji wako afikirie kuwa haupendi mazungumzo yako nao.
Hatua ya 3. Ongea pole pole ili kuwafanya watu washughulike
Unapozungumza haraka sana, unasikika kama unataka tu mazungumzo yako yawe yamekamilika. Badala yake, ongea polepole kumruhusu msikilizaji wako asikie kila neno unalosema. Hii itawaambia kweli unataka kuwa huko unazungumza nao.
Huna haja ya kuchukua sekunde thelathini kutoka nje kwa kila neno. Jihadharini na kasi yako, na kwa kawaida utapunguza kasi. Ongeza mapumziko ili kumruhusu msikilizaji wako awe pamoja nawe
Hatua ya 4. Tumia sauti nyepesi ili kuepuka sauti ya fujo
Hakuna kitu kibaya zaidi kuliko kuhisi unapigiwa kelele na mtu. Weka sauti yako kwa kiwango kinachoruhusu watu kukusikia bila kuwapigia kelele.
Kupumua kutoka kwa diaphragm yako itasaidia na shida hii. Pumzi hizi zinazodhibitiwa ziruhusu kila mtu akusikie bila kukufanya ufanye kazi ngumu sana kushinikiza sauti. Wakati wowote unapojitahidi kufanya usikike, labda utaishia kupiga kelele, ambayo haitasikika kuwa ya kirafiki
Hatua ya 5. Epuka kunung'unika ili kumfanya msikilizaji wako asichanganyike
Ikiwa hauelezei wazi kila silabi ya kila neno, msikilizaji wako anaweza asikuelewe. Mbaya zaidi, wanaweza kudhani unasema kitu ambacho hawawezi kusikia kwa makusudi. Hii inaweza kuwafanya wachanganyikiwe na kuchanganyikiwa.
Jizoeze usemi mzuri kwa kusema twiti za ulimi kwako kwa dakika tano kila asubuhi au usiku. Kwa mfano, sema haya haraka iwezekanavyo wakati bado unaweka maneno wazi: “James alimgombanisha Jean kwa upole. Jack ndege wa gerezani alivaa jeep, "" Mbusu haraka, umbusu haraka, umbusu haraka zaidi, "na" Mjanja mjanja aliuza Sara vipande vipande saba vya samaki."
Hatua ya 6. Rekodi mwenyewe kufanya mazoezi ya mabadiliko yako
Tumia simu yako mahiri au kamera kuchukua rekodi ya sauti au video yako wakati unazungumza. Zingatia sana sauti, kasi, na sauti kubwa. Fanya maboresho kila baada ya kurekodi mpya.
Njia 2 ya 2: Kuwa na Mazungumzo ya Kirafiki
Hatua ya 1. Tabasamu kuonekana na sauti inayoweza kufikiwa
Unapotabasamu, uso wako unafunguka na kunyooka. Hii hufanya sauti yako iwe rafiki zaidi. Kutabasamu pia kutafanya mwenzi wako wa mazungumzo ahisi raha kuwa karibu nawe.
Jizoeze kutabasamu wakati unazungumza kwa kusimama mbele ya kioo chako cha bafuni na kusema sentensi chache ukiwa na uso mkali
Hatua ya 2. Weka mwili wako wazi na mkao moja kwa moja uwe wa kuvutia
Vuka mikono yako na unyooshe mabega yako na mgongo. Usilale katikati ya mazungumzo. Badala yake, tumia lugha yako ya mwili kuonekana kukaribisha na chanya.
Ikiwa unahisi kama mikono yako inapepea vibaya karibu na pande zako wakati unazungumza, piga vidole vyako pamoja mbele ya mwili wako. Hii bado inavutia zaidi kuliko kuvuka mikono yako juu ya kifua chako
Hatua ya 3. Sikiza kwa uangalifu kuonyesha uelewa
Unapokuwa na mazungumzo na mtu, ni muhimu kuonyesha kupendezwa na kile mtu mwingine anasema. Nod na uweke macho yako kwenye uso wao wakati wanazungumza nawe. Kwa kukuonyesha ujali, utaongeza sauti ya urafiki ya mazungumzo hata wakati sio wewe unayesema.
Uliza maswali ya ufuatiliaji kulingana na yale waliyosema ili mazungumzo yako ya kirafiki yaendelee. Kwa mfano, ikiwa watakuambia wana paka anayeitwa Chloe, unaweza kusema, "Ninapenda wanyama! Chloe ana umri gani?”
Hatua ya 4. Weka mazungumzo kuwa sawa ili nyote wawili muwe mnazungumza
Kudumisha kurudi nyuma na mpenzi wako wa mazungumzo. Usiseme hadithi ambayo inachukua saa moja kupita. Badala yake, tumia mazungumzo kujifunza juu ya kila mmoja au kupata sasisho juu ya jinsi nyinyi wawili mnaendelea.
Hatua ya 5. Toa pongezi za kweli kuwa fadhili
Kuwa rafiki kwa yale unayosema pamoja na jinsi unayosema. Shiriki mawazo mazuri juu ya mtu huyo mwingine. Epuka kutengeneza vitu kuwa nzuri tu, hata hivyo, kwani itasikika kuwa bandia.
- Epuka kusengenya na usilalamike sana. Tabia hizi zitageuza mazungumzo ya urafiki na mazuri haraka kuwa kikao cha kunung'unika hasi.
- Kuwa mwangalifu na lami yako unapowasifu watu. Ukienda juu kwa maneno yasiyofaa, utaishia kusikika kwa kejeli. Kwa mfano, kusema "Ninapenda hizo pete!" na "upendo" wa hali ya juu unaweza kumfanya msikilizaji wako afikirie unadhihaki mapambo yao.