Inafurahisha sana kupiga gita, lakini ni maumivu ya kweli wakati vidole vyako vinaanza kuumiza baada ya dakika chache. Wapiga gitaa wenye ujuzi hutengeneza simu ngumu mikononi mwao kwa hivyo ni rahisi kucheza kwa muda mrefu. Kwa bahati nzuri, kuna vitu kadhaa unaweza kufanya ili kuimarisha vidole vyako ili uweze kuendelea kucheza na kuboresha. Tutakutembea kupitia njia kadhaa za kukuza sauti za kidole na jinsi ya kuziweka ngumu ili uweze kutoka nje!
Hatua
Njia ya 1 kati ya 10: Fanya mazoezi kila siku
0 2 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Jaribu kufinya kwa dakika 15 kwa siku ili ugumu vito kwenye vidole vyako
Kuwa sawa na utaratibu wako wa mazoezi ili simu zako zisiende. Kadiri vidole vyako vinavyoanza kuumia kidogo, jaribu kufanya vipindi vya mazoezi vya kila siku vya 3-4 ambavyo vina urefu wa kila dakika 15. Ikiwa haujisikii uchungu baada ya kumaliza kikao, badili kwa mazoezi moja ya dakika 45-60 ili uone jinsi unavyohisi.
- Weka gitaa lako chini ukipumzika ikiwa unahisi maumivu makali au ya kuuma katika vidole vyako.
- Epuka kuchukua mapumziko marefu kwa kucheza gita yako, la sivyo vidole vyako vitaanza kulainika tena.
Njia ya 2 kati ya 10: Tumia nyuzi za kati au nzito
0 10 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Utaendeleza ncha ngumu za vidole ukicheza kwenye kamba kubwa
Ondoa kamba za zamani za gita kutoka kwenye gita yako na ubadilishe na mpya zilizoandikwa "kati" au "nzito." Kwa kuwa masharti mapya ni mapana zaidi, yatabonyeza zaidi ya vidole vyako na kuunda visima haraka.
- Unaweza kununua kamba mpya mkondoni au kwenye duka lako la muziki la karibu.
- Kamba nyembamba zinaweza kufanya iwe ngumu zaidi kucheza chords ikiwa unaanza kujifunza gitaa.
- Epuka kucheza kwenye kamba nyembamba au nyepesi kwani wana uwezekano mkubwa wa kukata ngozi yako ikiwa huna vito vilivyojengwa.
Njia ya 3 kati ya 10: Badilisha kwa gita ya sauti
0 6 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Magitaa ya acoustic yana nyuzi za chuma zenye nene zinazogusa mikono yako haraka
Ikiwa kawaida hucheza au hucheza na gitaa ya umeme, jaribu kutumia sauti wakati unafanya mazoezi. Kwa kuwa wanatumia nyuzi kubwa ambazo ziko juu zaidi ya vitisho, bonyeza chini kwao ngumu wakati unacheza. Msuguano wa kamba na shinikizo iliyoongezwa kutoka kuishikilia hufanya vidole vyako kuwa ngumu zaidi.
- Gitaa ya sauti ni ngumu zaidi kucheza, kwa hivyo utahisi raha zaidi wakati utarudi kwenye gitaa la umeme.
- Ukigundua maumivu kwenye mkono wako au kiwiko wakati unafanya mazoezi, jaribu kulegeza mtego wako kwenye kamba kidogo.
Njia ya 4 kati ya 10: Piga kijipicha chako kwenye vidole vyako
0 3 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Tumia shinikizo kwa vidole vyako na kijipicha chako ili ugumue vidokezo
Wakati hauchezi gitaa, bonyeza kidude chako kwenye pedi ya kidole chako. Sukuma kwa bidii ili ngozi yako iingie lakini sio sana kwamba inakupa maumivu. Pitia kila kidole chako moja kwa moja kusaidia fomu za kupigia simu. Unaweza pia kusugua vidokezo vya vidole vyako dhidi ya nambari zilizoinuliwa kwenye kadi ya mkopo kwa matokeo sawa.
Nunua zana ya kuimarisha kidole mkondoni au kutoka duka lako la muziki la karibu. Chombo hicho kina vifungo 4 vilivyosheheni chemchemi ambavyo vinakusaidia kukuza simu na nguvu ya kidole
Njia ya 5 kati ya 10: Weka kucha zako zimepunguzwa
0 10 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Misumari ndefu inazuia viboreshaji kutoka kutengeneza
Tumia vipande viwili vya kucha ili kucha zako ziwe fupi. Jaribu kubonyeza kamba zako za gita na uone ikiwa kucha zako zinafuta uso wa fretboard yako. Ikiwa kucha zako zinagusa fretboard, zipunguze fupi.
Hii pia inakuzuia kukwaruza fretboard yako au kuharibu kucha zako unapoteleza mkono wako
Njia ya 6 kati ya 10: Weka kusugua pombe kwenye vidole vyako
0 6 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Vaa vidole vyako mara 3-4 kwa siku ili ukauke na ugumu
Loweka usufi wa pamba katika kusugua pombe na ufute nayo vidole vyako. Kwa kuwa pombe inayosugua inakomesha ngozi yako, hukausha vidole vyako na kuifanya iwe rahisi kuunda vigae wakati unacheza. Hata Eric Clapton alitumia ujanja huu kabla ya kucheza!
Kusugua pombe kunaweza pia kupunguza maumivu unayosikia kutoka kwa kucheza gita
Njia ya 7 kati ya 10: Jaribu siki ya apple cider loweka
0 3 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Panda kwa sekunde 30 kabla na baada ya kufanya mazoezi
Unaweza kutumia siki hiyo hiyo ya apple ambayo utatumia jikoni yako. Mimina baadhi kwenye bakuli ndogo na utumbukize vidole vyako ndani yake. Acha vidole vyako kwenye siki kwa angalau sekunde 30 kabla ya kuzikausha. Siki ya apple cider itakausha ngozi yako kwa hivyo una uwezekano mkubwa wa kuunda simu wakati unacheza.
Siki ya Apple pia hupunguza maumivu kidogo kutoka kwa kubonyeza chini ya kamba
Njia ya 8 kati ya 10: Jiepushe na unyevu
0 5 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Vipodozi vinaweza kulainisha simu zako na kuzifanya zipotee
Wakati unaweza kulainisha mkono wako wote, epuka kutumia lotion au aina yoyote ya kiyoyozi kwenye vidole vyako. Hata simu ambazo umekuwa ukijenga kwa miezi zinaweza kuondoka na kuondoa kazi yote uliyofanya.
Sabuni nyingi za mikono zina laini za ngozi pia. Ikiweza, jaribu kubadili sanitizer isiyo na maji badala yake
Njia ya 9 kati ya 10: Cheza wakati ngozi yako imekauka kabisa
0 10 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Vito vinavyochakaa wakati vidole vyako vimelowa au vimejaa maji
Ikiwa umeosha tu au umeloweka mikono yako ndani ya maji, subiri saa 1 hadi ngozi yako itakauka kabisa kabla ya kufanya mazoezi ya gitaa lako. Kinga mikono yako na simu kwa kuvaa glavu wakati wowote lazima ufanye kitu mahali unapolowesha mikono yako, kama vile kunawa nywele au kuosha vyombo.
Badala ya kunawa mikono, jaribu kutumia dawa ya kusafisha pombe kabla ya kucheza kwani hukauka haraka
Njia ya 10 kati ya 10: Acha simu zako peke yako
0 4 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Ikiwa utachagua simu zako, itabidi uanze kuzijenga tena
Inaweza kuwa ya kuvutia kukamata simu zako wakati zinaanza kuunda, lakini jitahidi kuizuia. Acha vidole vyako viendelee kuwa vigumu kwa muda ili usipoteze. Vinginevyo, itakuwa chungu kucheza gita tena.
Vidokezo
- Epuka kubonyeza chini sana wakati unacheza kwani inaweza kusababisha maumivu zaidi na fomu mbaya. Jaribu kutuliza vidole vyako na kupunguza shinikizo la kutosha ili gita yako iwe na sauti sawa bila kutoa sauti ya kupiga kelele.
- Usivunjika moyo ikiwa inaumiza kidogo wakati unapoanza kucheza gita. Inaweza kuchukua karibu mwezi mmoja kuunda simu zako.
Maonyo
- Acha kucheza ikiwa una malengelenge au umekata kidoleni.
- Wapiga gitaa wengine wanaweza kupendekeza kuweka gundi kubwa kwenye vidole vyako kutengeneza vito vya bandia, lakini unapaswa kuizuia kwani inaweza kuacha mabaki kwenye gitaa yako au kuharibu ngozi yako.
