Mlipuko wa COVID-19 labda umeleta mabadiliko mengi yanayofadhaisha na yasiyotarajiwa kwa maisha yako ya kila siku, haswa ikiwa wewe ni aina ya mtu ambaye anapenda kuwa nje na karibu. Ingawa hakika hakuna mbadala wa kukusanyika na marafiki, unaweza kushangazwa na njia ngapi unaweza kupitisha wakati kutoka kwa faraja ya nyumba yako mwenyewe. Jaribu shughuli tofauti hadi utapata burudani ya kufurahisha na inayotimiza ambayo unafurahiya!
Hatua
Njia 1 ya 5: Kujaribu Shughuli za Ubunifu
Hatua ya 1. Jifundishe jinsi ya kucheza ala ya muziki
Tafuta karibu na nyumba yako kwa kibodi ya zamani, gitaa, au ala nyingine ya muziki ambayo hakuna mtu aliyecheza kwa muda. Hata ikiwa huna vyombo vimelala nyumbani, bado unaweza kujiandikisha kwa madarasa ya nadharia ya muziki mkondoni, ambayo hukupa historia ya jinsi ya kusoma muziki wa karatasi. Ikiwa unajisikia msukumo haswa, unaweza kujaribu kuandika wimbo wako mwenyewe ukitumia maarifa yako mapya ya nadharia ya muziki!
Tovuti kama Berkeley College of Music zinaweza kusaidia sana kujifunza nadharia ya muziki. Pia wana masomo ya sampuli ya bure kwenye wavuti yao:
Hatua ya 2. Oka chipsi za kupendeza
Tafuta mkondoni kwa mapishi tofauti au chimba hizo vitabu vya mapishi vilivyosahaulika, iwe ni biskuti, keki, mkate, muffini, au kitu kingine chochote. Tafuta mapishi ambayo yanahitaji viungo ambavyo tayari unayo kwenye kabati au kikaango, kama unga na maji. Usiwe na wasiwasi-huenda ukahitaji kujaribu mapishi kadhaa tofauti kabla ya kunyongwa!
Baadhi ya mapishi ni makubwa zaidi kuliko wengine. Ikiwa mapishi yako yanataka chachu, unaweza kuhitaji unga wako ukae kwa muda kidogo
Hatua ya 3. Jaribu mkono wako kwa origami
Pata karatasi chakavu iliyolala karibu na nyumba yako, au agiza karatasi maalum ya asili kutoka mkondoni. Tafuta miradi tofauti mkondoni ili uweze kuunda maua na wanyama wazuri kutoka kwa karatasi.
Hatua ya 4. Jifundishe jinsi ya kushona
Tafuta kuzunguka nyumba yako kwa mashine ya kushona isiyotumika, au pata sindano na uzi ambao unaweza kufanya kazi nao. Tafuta mafunzo kwa miradi rahisi, kama kushona blanketi au mto, halafu uhitimu polepole kwa miradi ya hali ya juu zaidi, kama mashati, suruali, na nguo. Ikiwa unapata hang ya kushona, unaweza kutaka kuendelea baada ya kufutwa kwa coronavirus!
- Ikiwa umejitolea kweli kusoma jinsi ya kushona, unaweza kutaka kununua mashine ya kushona mkondoni.
- Embroidery pia ni shughuli ya kufurahisha, ya kupumzika ambayo inajumuisha sindano na uzi.
Hatua ya 5. Chora au kupaka rangi kupitisha wakati
Pata karatasi chakavu au kitabu cha zamani cha michoro na anza kuchora mnyama unayempenda, mhusika wa uwongo, au kitu kingine unachopenda sana. Chimba rangi ya akriliki, rangi ya maji, au mafuta ili kuongeza rangi kwenye kazi yako ya sanaa. Endelea kufanya mazoezi kila siku ili uweze kuboresha ustadi wako wa sanaa!
- Kuna mafunzo mengi ya kuchora yanayopatikana kwenye YouTube.
- Ikiwa unapendelea sanaa ya dijiti, tumia programu kama ProCreate, Paint Tool SAI, Adobe Photoshop, au Clip Studio Paint.
- Uchoraji, pastel, rangi za maji, na njia zingine za sanaa pia ni burudani nzuri za kuzingatia.
Hatua ya 6. Jifunze kuunganishwa
Angalia karibu na nyumba yako ili uone ikiwa una uzi wowote au sindano za kujifunga, au unaweza kununua mtandaoni. Anza na mradi rahisi, kama skafu au mmiliki wa sufuria. Ikiwa unatafuta changamoto, jaribu kutengeneza soksi au kofia badala yake.
Tazama mafunzo ya YouTube ili upate mwonekano wa hatua kwa hatua kupitia mchakato wa kusuka
Hatua ya 7. Chukua uandishi
Kuanzia uandishi wa barua au kuandika barua hadi hadithi fupi na mashairi, kuandika inaweza kuwa njia nzuri ya ubunifu ya kupitisha wakati.
Njia 2 ya 5: Kufuatilia Burudani za nje
Hatua ya 1. Chukua bustani ili uweze kupata hewa safi
Pata sehemu wazi ya yadi yako ambayo unaweza kurudia kwenye kitanda cha maua au kiraka cha mboga. Tembelea duka la kuboresha nyumba au nunua mkondoni kuchukua mbegu na mbolea tofauti ambazo unahitaji, basi unaweza kupata upandaji! Chukua muda kila siku kutunza bustani yako ili uweze kufurahiya wakati unaohitajika jua.
- Rose of Sharon na sage wa Urusi ni chaguo nzuri ikiwa unakaa katika eneo lenye joto kali na kavu. Coneflower na peony ni chaguo bora kwa maeneo ya baridi, wakati irises na sahau-mimi-sio bora kwa hali ya hewa ya mvua. Maua kama geraniums na zeri ya nyuki zinaweza kukua karibu kila mahali.
- Matunda na mboga zingine zinaweza kukua katika hali ya hewa maalum. Kwa mfano, kale na broccoli zina uwezekano mkubwa wa kukua katika maeneo yenye baridi, yenye milima wakati mananasi, tikiti, na pilipili kuna uwezekano mkubwa wa kukua katika hali ya hewa ya joto.
- Mimea inaweza kutoa matokeo ya haraka, rahisi kwa mkulima wa wagonjwa na inaweza kuwa na manufaa jikoni. Jaribu parsley, chives, coriander au mimea yoyote unayopenda.
Hatua ya 2. Fanya uangalizi wa ndege
Chukua jozi ya darubini na daftari na elekea kwenye ara ya nje ya nje. Jihadharini na ndege tofauti, na angalia yoyote unayoyaona kwenye miti au anga. Ikiwa unaingia katika utaftaji wa ndege, fikiria kununua mwongozo wa ndege ambao hukusaidia kutambua aina tofauti za ndege.
Daima simama angalau 6 ft (1.8 m) kutoka kwa wengine wakati unatumia muda nje
Hatua ya 3. Toka nje na upiga picha
Shika kamera ya simu yako au kamera ya hali ya juu zaidi na kichwa nje. Piga picha za kitu chochote kinachoonekana cha kuvutia, iwe ni maumbile au kitu rahisi kama magari yanayopita. Ukiwa na mazoezi ya kutosha, unaweza kuanza na safari yako ya kuwa mpiga picha mwenye uzoefu.
- Kamera zingine za fancier zina huduma ya kulenga kiotomatiki, ambayo inaweza kukufaa ikiwa unapiga picha nyingi nje.
- Usichukue picha za mtu yeyote isipokuwa uwe na ruhusa ya wazi.
- Mara tu unapopiga picha chache, jaribu kuzihariri na programu ya bure kama GIMP.
Njia 3 ya 5: Kuchukua Burudani ya Dijiti
Hatua ya 1. Jisajili katika kozi mkondoni na programu za ujifunzaji za dijiti
Tafuta mtandaoni kwa wavuti kama UDemy, OpenCulture, EdX, Coursera, au kitu kama hicho. Tafuta madarasa ambayo yanavutia sana, iwe yanahusiana na mchezo wa kupendeza au kitu cha kuelimisha tu. Chip mbali kwenye madarasa tofauti wakati umekwama nyumbani-inaweza kuwa njia nzuri ya kupitisha wakati!
- Wavuti zingine za mkondoni hutoza ada ya usajili au usajili kwa kujiunga.
- Tovuti kama Khan Academy, Stanford Online, na Codeacademy zote hutoa madarasa ya bure ambayo unaweza kujisajili.
Hatua ya 2. Jifunze lugha mpya na programu ya rununu
Pakua programu kama Rosetta Stone, Duolingo, au Kadi ndogo. Tenga angalau dakika 15 za siku yako ili ujifunze lugha mpya, iwe unazingatia mazungumzo, msamiati, au ustadi wa kusikiliza.
Programu kama Duolingo ni bure kabisa kutumia, na hutoa lugha anuwai
Hatua ya 3. Jifunze asili yako mkondoni
Jisajili kwenye wavuti ya ukoo, ambayo inakupa ufikiaji wa hati nyingi tofauti ambazo zinaweza kushikamana na historia ya familia yako. Tumia rasilimali hizi kufuatilia mti wako wa familia nyuma, na uone ikiwa unaweza kujifunza kitu kipya juu yako na urithi wako!
Maeneo kama Ancestry.com ni mahali pazuri kuanza
Hatua ya 4. Poa na mchezo wa video moja au wa wachezaji wengi
Fikiria ni aina gani za michezo unayopenda kucheza, iwe ni kupigana, mahadhi, sanduku la mchanga, au kitu chochote kati. Chagua michezo ya wachezaji wengi ikiwa ungependa kutumia muda na marafiki, au kurudi nyuma na kupumzika mwenyewe na mchezo wa sandbox.
- Kwa mfano, ikiwa unapenda michezo ya kupigania ya wachezaji wengi, unaweza kucheza michezo ya Ligi ya Hadithi, Overwatch, Tactics za Timu, CS: GO, au kitu kama hicho.
- Ikiwa unapenda michezo ya ubunifu, sandbox, jaribu mchezo kama Sims au Kuvuka kwa Wanyama.
Hatua ya 5. Unda kitabu chakavu cha dijiti cha kumbukumbu zako zote bora
Tafuta mtandaoni kwa wavuti ambayo inatoa rasilimali nyingi za kitabu cha scrapbooking. Pakia picha zako kwenye kompyuta yako au kompyuta kibao, kisha pakua miundo na templeti tofauti utumie na picha zako. Unaweza kuhifadhi kurasa zako kwenye kompyuta yako, au kuzichapisha ili kutengeneza kitabu cha mwili.
Unaweza pia kutumia programu kama Pinterest kuunda ubao wa dijiti wa picha unazopenda
Hatua ya 6. Jifunze kuweka nambari wakati umekwama nyumbani
Tumia rasilimali zingine za bure mkondoni kujifundisha misingi ya programu tofauti za kuweka alama. Fanya kazi kwa kasi yako mwenyewe ili ujifunze jinsi ya kuweka nambari-kulingana na ni kiasi gani unajifundisha mwenyewe, unaweza kuweka usimbuaji kwenye wasifu wako wa kitaalam!
Tovuti kama FreeCodeCamp, Codecademy, na Codewars ni sehemu nzuri za kuanza
Njia ya 4 ya 5: Kuweka Akili Yako Busy
Hatua ya 1. Soma vitabu vipya
Tafuta karibu na nyumba yako kwa vitabu au riwaya ambazo hujapata wakati wa kusoma. Ikiwa huna nyenzo nyingi za kusoma zilizo karibu, pakua vitabu kadhaa ambavyo unaweza kusoma kwenye simu yako au kompyuta kibao.
- Kamwe huwezi kwenda vibaya na majina kadhaa ya kawaida, kama Odyssey na Homer, Catch-22 na Joseph Heller, Mtu asiyeonekana na Ralph Ellison, au Kuua Mockingbird na Harper Lee.
- Tovuti kama Mradi Gutenberg hutoa vichwa vingi vya vitabu vya bure vya kuchagua.
Hatua ya 2. Dive kwenye fumbo la kufurahisha au mchezo wa mkakati
Pakua mantiki au sudoku puzzles mkondoni, au jaribu mchezo wa chess mkondoni. Anza na mafumbo na mechi rahisi kabla ya kufanya kazi hadi changamoto kubwa. Unaweza pia kujaribu jigsaw puzzle ya zamani kupitisha wakati!
Ikiwa una chessboard iliyolala nyumbani, fikiria kucheza na mtu wa familia
Hatua ya 3. Andika maoni yako
Pata daftari la zamani ambalo unaweza kurudia kama jarida. Andika mawazo na hisia zako wakati umekwama kwa karantini, au andika maoni yoyote ya ubunifu unayo. Wakati kila kitu kimerudi kwa kawaida, unaweza kutazama jarida lako na ujikumbushe kwamba ulipata wakati mgumu.
- Ikiwa haujajiandikisha, unaweza pia kujaribu maandishi ya ubunifu. Andika mawazo yoyote ya ubunifu unayo na ugeuze kuwa hadithi fupi ya kufurahisha ili kushiriki na marafiki.
- Ikiwa unapenda kuandika hadithi za uwongo za mashabiki, fikiria kuchapisha kazi zako kwenye tovuti za bure kama Jalada la Wetu au Wattpad.
Njia ya 5 kati ya 5: Kukaa hai wakati wa Lockdown
Hatua ya 1. Fanya mazoezi na video za mazoezi ya kufurahisha ili uweze kukaa vizuri
Vinjari wavuti kwa mazoezi ya mazoezi ya viungo, mazoezi ya nguvu, au video zingine ambazo zinalenga mahitaji yako ya usawa wa sasa. Chukua dakika chache za siku yako kufanya mazoezi na video. Labda utahisi motisha zaidi na uzalishaji mara tu utakapomaliza!
- Ikiwa una hula hoop iliyolala, jaribu kutafuta video za mazoezi ambazo zinajumuisha hula hooping! Hii ni shughuli nzuri ya kufanya na wewe mwenyewe.
- Kama mwongozo wa jumla, jaribu kupata dakika 150 za mazoezi kila wiki.
Hatua ya 2. Jifunze mwenyewe hoja mpya ya kucheza
Gundua aina tofauti za densi mkondoni, iwe ni bomba, jazba, hip-hop, au aina nyingine ya kufurahisha. Tafuta mtandaoni video kwenye YouTube ambazo zinaweza kukuongoza katika mwelekeo sahihi na kukusaidia kukamilisha fomu yako. Ikiwa haujali kulipa ada ya usajili, jiandikishe na studio ya densi ya dijiti kwa masomo na mafunzo rasmi zaidi.
Kwa mfano, Dancio hukuruhusu kukodisha madarasa hadi masaa 48 kwa $ 3.99. Vikundi vingine, kama Steezy, hutoa usajili wa kila mwezi au kila mwaka
Hatua ya 3. Cheza mchezo katika yadi yako ili kujiweka hai
Tafuta karibu na nyumba yako kwa mpira wa miguu, mpira wa miguu, au vifaa vingine vya michezo. Choma nguvu kwenye yadi yako kwa kupiga mpira wa miguu kuzunguka mpira, au kwa kucheza samaki na mtu wa familia. Unaweza kuwa na uwezo wa kuboresha ujuzi fulani, hata ikiwa huwezi kucheza mchezo kamili au mechi.
- Kwa mfano, unaweza kujipa changamoto kwa kugeuza mpira wa miguu na magoti yako. Angalia ni mara ngapi unaweza kugeuza mpira bila kuiacha!
- Ikiwa una baseball ya ziada na mitts kadhaa imelala karibu, unaweza kufanya mazoezi ya kutupa na kuudaka mpira nje.
Hatua ya 4. Chukua yoga au tafakari ili uweze kukaa chini
Tenga wakati kila siku kunyoosha, kupumzika, na kupumua kwa kina. Angalia kwenye YouTube kwa mafunzo ya yoga au mazoezi ya kutafakari unayoweza kufanya. Daima unaweza kumwalika mwanafamilia ajiunge nawe unapojitahidi kwenye njia ya kuzingatia!
Baadhi ya michezo ya zamani ya video kama Wii Fit hutoa mafunzo ya yoga iliyoongozwa
Vidokezo
- Ikiwa una vifaa mkononi, jaribu miradi michache ya kutengeneza miti ili kupitisha wakati, kama kituo cha kupigia simu.
- Calligraphy ni njia nyingine ya kufurahisha, ya ubunifu ya kupitisha wakati.
Maonyo
- Ikiwa unaishia kwenda nje, simama angalau 6 ft (1.8 m) mbali na mtu yeyote ambaye sio sehemu ya kaya yako.
- Chukua tahadhari sahihi wakati ununuzi wa vifaa vyovyote wakati wa mlipuko wa coronavirus.
