Je! Umewahi kuharibu utani kwa kucheka? Je! Unajitahidi kupitia utani wako bila kubingirika chini? Iwe unasema utani wa kawaida kwa familia na marafiki au unapanda jukwaani mbele ya hadhira, kudhibiti kicheko chako ni ustadi muhimu. Kujifunza kudhibiti kicheko chako mwenyewe kunajumuisha kusoma, kusikia utulivu na starehe, kuboresha ustadi wako wa ucheshi (ili watu wengine wacheke badala yako), na wakati mwingine kutumia ujanja kadhaa kuzuia msukumo wako wa kucheka.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kusema Vitani kwa Hadhira
Hatua ya 1. Kuwa tayari
Kosa baya zaidi unaloweza kufanya ni kuingia kwenye seti ya vichekesho baridi kabisa. Hii hukuweka kwa kucheka kwa utani kwa utani wako mwenyewe! Hata wachekeshaji bora wanahitaji kutumia muda kuandaa kile watakachosema.
- Unda orodha uliyoweka mwenyewe. Tengeneza orodha ya kila utani utakaosema.
- Fikiria juu ya mabadiliko. Je! Utani mmoja unapitaje kwa inayofuata? Je! Kuna aina fulani ya maendeleo ya kimantiki?
- Kumbuka ni aina gani ya watu unatarajia kuona katika hadhira. Idadi ya watu itakuwa na uwezekano mkubwa au kidogo wa kufurahiya aina fulani za utani. Kwa mfano, mic wazi kwenye kanisa, inaweza kuwa sio mahali pazuri kujaribu nyenzo chafu sana.
Hatua ya 2. Jifunze utani
Iwe wewe ni aina ya vichekesho ambaye hufuata hati au yule ambaye huwa na mtindo wa bure, mazoezi kila wakati yatafanya seti yako iwe bora. Kwa kuongeza, ndio njia bora zaidi ya kujizuia kucheka na utani wako mwenyewe. Tenga wakati wa kupita kwa seti yako yote mara 2-3 kabla ya kuchukua hatua.
- Kadiri unavyofanya mazoezi ya utani wako, ndivyo unavyokuwa wa kawaida, na uwezekano mdogo wa kucheka.
- Hakikisha kuwa na wakati mwenyewe. Kwa njia hii utahakikisha kuwa una vifaa vya kutosha, na unaweza kupitia seti yako bila kujihusu na wakati.
Hatua ya 3. Jifurahishe kabla ya kuchukua hatua
Kuchukua hatua baridi huweka kicheko cha neva. Kabla ya kuchukua hatua, tafuta njia ya kujiwasha moto, na utoe "nguvu yoyote ya ujinga".
- Vaa wimbo unaopenda na densi karibu ukipiga kelele za kuchekesha na nyuso za goofy kwenye kioo.
- Cheka mwenyewe.
- Sogeza mwili wako, tumia sauti yako, na tembeza misuli katika uso wako.
- Vitendo hivi vyote hupunguza nguvu ya neva na kukuandaa kuandaa utani kwenye hatua kwa ufanisi, bila kuanza kicheko.
Hatua ya 4. Noa ustadi wako wa ucheshi
Ukifanya kazi nzuri ya kuwafanya watu walio karibu nawe wacheke, hautahitaji kucheka kujaza ukimya. Jizuie kucheka na utani wako mwenyewe kwa kuwafanya watu wengine wacheke.
- Tumia tofauti ya sauti. Usiingie katika utoaji wa monotone.
- Ishara punchi. Sitisha kwa muda ili kuwajulisha wasikilizaji inakuja.
- Tumia simu ya kurudi nyuma. Rejea kitu cha kuchekesha ulichokisema karibu na mwanzo wa seti yako karibu na mwisho. Watazamaji wanapenda hii.
Hatua ya 5. Fanya mara kwa mara
Ikiwa kweli unataka kuimarisha ucheshi wako na ujizuie kucheka na utani wako mwenyewe, dawa pekee ya kweli ni kutumia muda mwingi kadri uwezavyo kusema utani kwenye jukwaa. Huwezi kufanya mara moja kwa mwezi (au chini) na utarajie kuboresha kwenye ufundi wako. Jaribu kuifanya mara 1-3 kwa wiki.
- Anza kwa kutafuta vichekesho wazi vya vichekesho. Unaweza kupata haya yaliyotangazwa kwenye maduka ya kahawa au baa, au kwenye karatasi ya burudani ya hapa.
- Fungua picha ni mahali ambapo unaweza kufanya mazoezi, ungana na vichekesho vingine, na upate mfiduo.
- Ikiwa unafanya vizuri kwenye mics wazi, utaalikwa kutumbuiza kwenye gigs za kawaida.
Njia ya 2 ya 3: Kusema Vituko vya kawaida
Hatua ya 1. Fanya kazi ya utani machache "kikuu"
Ikiwa unataka kusema utani kwenye sherehe, unaweza kufaidika kwa kuandaa utani "kikuu". Ikiwa una utani au hadithi ambazo zimekuwa zikirudiwa (na ambazo unajua ni za kuchekesha), unaweza kuzitumia kuvunja barafu. Juu ya yote, mara nyingi unaposema utani, inakuwa bora na uwezekano mdogo wa kucheka.
- Fikiria nyuma ya jambo kali kabisa ambalo limewahi kukutokea. Je! Unaweza kusema hadithi hii kwa njia ya kuchekesha? Hakikisha kuingiza maelezo yote makuu, na ujumuishe utani mmoja au mlipuko wa kuchekesha kila sentensi chache. Weka hadithi yako chini ya dakika 5.
- Njia nyingine ni kufikiria utani unaofaa. Kwa mfano, ikiwa utahudhuria mpira usio wa faida, unaweza kujaribu kitu kama, "Je! Inachukua washiriki wangapi wa bodi kubadilisha balbu ya taa? Jibu: Sita! Moja kubadilisha balbu ya taa, na tano zaidi kugeuza mwanzilishi!"
Hatua ya 2. Jaribu kupumzika
Kucheka na utani wako mwenyewe kawaida ni matokeo ya woga au kuhisi wasiwasi. Zingatia uzoefu wa kuambia utani, na jaribu hata kufikiria ikiwa mtu yeyote atacheka au la. Hii inasaidia kuzuia athari ya goti ya kicheko cha neva kufuatia punchi yako.
- Unaweza kupumzika mwenyewe kwa kuchukua pumzi nzito. Pumua kwa hesabu ya 4, 5, au 6, na jaribu kufanya exhale yako iwe sawa urefu.
- Vinginevyo, unaweza kuhesabu pumzi zako. Jaribu kuchukua 10 polepole, kuvuta pumzi kwa kina na kutolea nje.
Hatua ya 3. Wacha iende
Ikiwa watu katika kampuni yako hawakucheki utani wako, acha tu iende. Usijaribu kuwahimiza wacheke kwa kuelezea utani, au kwa kucheka kwa maniacally. Hii inakuja tu kama kukata tamaa, na hakuna kitu cha kuchekesha kuliko hicho.
Jaribu kuamini utani wako. Ikiwa unaamini unachosema ni cha kuchekesha, watu wengine watasikia hii kwa sauti yako
Njia ya 3 ya 3: Kudhibiti Kicheko chako
Hatua ya 1. Sambaza utani wako kwa kurudia
Je! Umewahi kujaribu kurudia neno mara nyingi sana hivi kwamba huacha kusikika kama neno halisi kabisa? Wazo hilo hilo linaweza kutumika kwa utani. Ikiwa una utani fulani ambao unaonekana kuhamasisha kicheko chako mwenyewe, jaribu kusema utani huu mara nyingi iwezekanavyo. Sema wakati unapoendesha gari, wakati unatayarisha kiamsha kinywa, au wakati unaoga. Sema utani mara nyingi sana kwamba unapoteza nguvu.
Hatua ya 2. Bana mwenyewe
Ikiwa unahisi kicheko cha kicheko kisichoweza kudhibitiwa kinakuja, jaribu kujipa Bana. Kujiumiza na maumivu kidogo tu itakuwa ya kutosha kuvuruga akili kusitisha kicheko katika nyimbo zake.
Hatua ya 3. Shika pumzi yako
Ujanja mwingine rahisi kukomesha kicheko kinachokuja ni kutoa hewa kutoka kwenye mapafu yako, na kisha ushikilie. Acha tu kupumua kwa sekunde chache (unaweza kuhesabu hadi tano kichwani mwako). Hii husaidia kuvunja mzunguko ulio ndani, na kuzima silika yako kucheka.
Hatua ya 4. Fikiria jambo la kusikitisha
Kama vile watendaji hutumia kumbukumbu za kusikitisha kutoka kwa maisha yao kuhamasisha machozi kwenye hatua, unaweza kutumia kumbukumbu ya kusikitisha kumaliza kicheko. Unapohisi kicheko kikikushika, fikiria haraka kumbukumbu ya kusikitisha zaidi ambayo umepata. Hii itakatisha kicheko chako.
Hatua ya 5. Fanya kicheko chako kuwa sehemu ya utani
Ikiwa unapaswa kucheka hata hivyo, fikiria kuifanya iwe sehemu ya utani. Wakati mwingine kumiliki kicheko kunaweza kuwa funnier zaidi.
- Kumbuka kuwa, kawaida, kukoroma kidogo kunasumbua sana kuliko bout ya kicheko cha muda mrefu. Ikiwa unahitaji kucheka kidogo, jaribu kuifanya iwe ndefu na ya kuvutia. Kicheko kifupi kinaweza kuongeza uzoefu wa kuwaambia utani, lakini kicheko kirefu karibu kila wakati kitapotosha kutoka kwake.
- Jaribu kufanya kulazimika kwako kucheka kama sehemu ya utani.
Hatua ya 6. Jaribu kuzingatia majibu ya utani wako
Badala ya kuzingatia maneno ya utani yenyewe, angalia watu ambao unawaambia utani. Wanacheka? Je! Waliona utani wako ukichekesha? Tengeneza maelezo ya kiakili juu ya nani alicheka na nini sehemu wanazopenda za utani wako zilionekana kuwa. Ni ngumu kucheka utani wako mwenyewe wakati unafikiria kitu kingine.
