Ili kushikilia dokezo, unahitaji kufundisha kupumua kwako na mkao wako. Kusimama vizuri na kufanya mazoezi ya kupumua kutafundisha sauti yako kutoka kwako kwa utulivu, kwa urahisi, na kwa urefu zaidi na zaidi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kufundisha Pumzi Yako
Hatua ya 1. Pumua haraka na kwa utulivu
Kuimba hutumia pumzi zaidi kuliko kuongea, kwa hivyo unaweza kushawishiwa kumeza mapafu yako yaliyojaa hewa. Hii sio msaada kama kupumua haraka haraka wakati unaimba. Jizoeze kuchora kwa kiwango cha kawaida cha hewa mwanzoni mwa kila kifungu unachoimba.
- Ukijikuta unanuna au unapumua, pumzika na anza tena. Amini mapafu yako kufanya kazi yao.
- Utahitaji hewa zaidi ya kuimba vidokezo virefu, lakini utapata muda zaidi wa kupumua polepole kuliko utakavyopata kutokana na kuvuta pumzi kwa kina.
KIDOKEZO CHA Mtaalam
Annabeth Novitzki
Music Teacher Annabeth Novitzki is a Private Music Teacher in Austin, Texas. She received her BFA in Vocal Performance from Carnegie Mellon University in 2004 and her Master of Music in Vocal Performance from the University of Memphis in 2012. She has been teaching music lessons since 2004.
Annabeth Novitzki
Mwalimu wa Muziki
Annabeth Novitzki, mwalimu wa sauti ya faragha, anashauri:
"
Hatua ya 2. Pumua polepole
Pumzi yako inabeba sauti yako. Ukilazimisha hewa, au kujaribu kuisonga nyuma, hautaweza kushikilia noti ndefu. Unapoimba, angalia mwenyewe unasukuma au kusimamisha pumzi yako. Ikiwa unasukuma, unaweza kusikia sauti ya kelele au ya kupumua. Pumzika misuli yako ya tumbo na ujaribu tena.
- Ikiwa unasonga pumzi yako, jaribu zoezi hili: imba vokali kwenye uwanja katikati ya safu yako, kisha pole pole ubadilishe noti kuwa mkondo wa hewa bila sauti.
- Mara tu unapojua kusonga pole pole kutoka toni safi hadi sauti ya kupumua bila toni wakati unadumisha lami, unaweza kujaribu ufundi kwenye maelezo ya juu.
- Vidokezo ambavyo hufanyika mara nyingi huwa juu, kwa hivyo hii ni zoezi muhimu sana.
Hatua ya 3. Toa hewa zaidi mwishoni mwa dokezo kuliko mwanzoni
Mara nyingi, watu hukosa hewa wakati wakijaribu kushikilia noti kwa sababu wanaacha hewa nyingi itoroke mwanzoni mwa dokezo. Ili kupambana na hili, kwa makusudi toa hewa kidogo wakati unapoanza kuimba dokezo ili uweze kutoa hewa zaidi wakati noti inamalizika.
Hatua ya 4. Usiruhusu hewa kutoroka
Unahitaji pumzi ili kudumisha dokezo. Jizoeze kuimba bila kutoa hewa kwa kusikiliza sauti yako. Je! Unasikia pumzi? Jaribu kuimba noti moja tena, wazi. Shikilia kioo mbele ya kinywa chako wakati unapoimba noti hiyo. Kioo kitaingia ukungu ikiwa unatoa pumzi.
- Kwa ujumla, kujaribu kudhibiti kikamilifu mtiririko wa pumzi yako itasababisha kukusonga au kulazimisha hewa bila kukusudia, na kusababisha sauti isiyo sawa na kupoteza pumzi.
- Sauti za kupumua wakati mwingine ni za makusudi na hutumiwa mara nyingi katika aina maalum kama pop. Pumzi hutoka kwa hewa ikitoroka wakati kamba zako za sauti zinatetemeka. Walakini, hii hutumia hewa nyingi na itafupisha urefu unaoweza kushikilia noti.
Hatua ya 5. Hiss
Pumua na uvute pumzi huku ukisema "SSSS." Toa pumzi yako sawasawa na kabisa. Fanya tena, jaribu (bila kubonyeza au kulazimisha) kusema "SSSS" kwa muda mrefu kidogo. Usisisitize au kulazimisha "S" yako, lakini jaribu kutoa hewa yako sawasawa na polepole. Ingiza zoezi hili katika utaratibu wako wa kawaida wa joto.
Hatua ya 6. Lala chali na pumua
Lala sakafuni na magoti yako juu, na uvute na kuvuta pumzi polepole. Sikia vyombo vya habari vya nyuma yako kwenye sakafu. Usawazisha kitabu kwenye tumbo lako na utoe pumzi. Kitabu kinapaswa kuongezeka: unataka kupumua ndani ya tumbo lako, sio kifua chako. Zoezi hili husaidia kudhibiti upumuaji wako na linaweza kukufundisha kuamini mgongo wako wa chini ili kuunga mkono sauti yako.
Hatua ya 7. Tumia mbinu ya Farinelli
Katika mbinu hii, pumua kwa sekunde 3, shika pumzi yako kwa sekunde 3, na utoe pumzi yako kwa sekunde 3. Kuvuta pumzi, kushikilia, na kupumua kwa pumzi kunapaswa kuwa sawa na haipaswi kukuacha ukipumua hewa. Mara tu ukimaliza mzunguko vizuri, nenda mara moja kwenye mzunguko unaofuata, wakati huu unapumua, umeshikilia, na kutoa pumzi kwa sekunde 4 kila moja.
- Fanya mizunguko mingi kadri uwezavyo, kila wakati ukiongeza sekunde kwa kila hatua.
- Acha wakati unahisi shinikizo la tumbo au kichwa kidogo.
- Mizunguko sita labda ni upeo wako kwa raundi yako ya kwanza, isipokuwa uwe tayari mtaalam wa sauti.
- Mara tu umefikia upeo wako, rudia zoezi kwa kurudi nyuma, ukiondoa sekunde moja kwa kila mzunguko.
- Tumia saa ya saa au metronome.
- Fanya hivi kila siku, ukiongeza sekunde zako kwa kila mzunguko, bila kusitisha kati ya mizunguko.
Hatua ya 8. Imba kwenye trill ya mdomo hadi mpito kati ya mazoezi ya kupumua na wimbo
Kuimba kwenye trill ya mdomo ni daraja nzuri. Inaweza kukusaidia kujifunza kutoa hewa nyingi bila kukaza kamba zako za sauti. Ili kufanya trill ya mdomo, upole nje hewa kutoka midomo yako; zitatetemeka na kutoa sauti ya "br" inayorudiwa. Kisha, jaribu kufanya hivyo wakati ukiimba dokezo.
Hatua ya 9. Fikiria hewa inazunguka kutoka kinywani mwako
Unapoimba, fikiria pumzi unayoitoa inazunguka haraka kutoka kinywani mwako. Mbinu hii husaidia kuweka larynx yako huru na itatia nguvu pumzi yako.
Sehemu ya 2 ya 2: Kushikilia Ujumbe na Mwili Wako
Hatua ya 1. Kuongeza sternum yako
Nyanyua mikono yako juu ya kichwa chako wakati unavuta. Kuweka sternum yako katika nafasi ile ile, punguza mikono yako unapotoa pumzi. Mbinu nyingine ni kuweka mikono yako juu ya mgongo wako wa chini, mitende nje. Jizoeze mkao wa kuimba na sternum iliyoinuliwa mpaka iwe asili.
- Kuimba na mkao mzuri itakusaidia kudumisha maelezo ya juu. Sternum yako inapaswa kuinuliwa, na kifua chako kinapaswa kukaa katika nafasi ile ile. Imba mbele ya kioo kufuatilia mkao wako.
- Epuka kuruhusu ubavu wako na mabega kuanguka wakati unakosa hewa; shirikisha misuli yako ya tumbo hata zaidi wakati huu. Inua utepe wako na simama wima ili ubaki katika udhibiti wa pumzi yako.
Hatua ya 2. Shirikisha misuli inayoathiri diaphragm yako
Kabla ya kuimba, tumia muda mfupi ukibadilika na kugundua misuli ya tumbo lako la chini, mgongo wa lumbar, na sakafu ya pelvic. Unapoimba, angalia tena na misuli hii, na uwashirikishe ikiwa wamepumzika. Hewa inayotiririka kupitia diaphragm yako inadhibitiwa na misuli hii, na kuishirikisha hukuruhusu kudhibiti mtiririko wa pumzi yako.
- Tumia tumbo lako la chini, mgongo wa kiuno, na misuli ya sakafu ya pelvic wakati wowote kocha wa sauti anakuambia "tumia diaphragm yako."
- Tumia mbinu hii badala ya kuambukizwa misuli yako ya tumbo. Hii itasababisha shinikizo isiyo sawa na kusababisha kuumia.
Hatua ya 3. Angalia mvutano wa ulimi
Unapoimba noti ndefu, ambazo mara nyingi huwa noti za juu, unahitaji ulimi wako uwe umetulia. Unapoimba, angalia ikiwa ulimi wako hauna wasiwasi. Sukuma kidole gumba chako chini ya kidevu chako, ambayo ndio sehemu ya chini ya ulimi wako imejikita. Ikiwa unahisi mvutano, piga massage chini ya kidevu chako wakati unaendelea kuimba.
- Hii itakusaidia kufanya mazoezi ya kupumzika ulimi wako unaposhikilia noti hizo ndefu.
- Kumbuka kuwa ulimi umeunganishwa na misuli mingi midogo shingoni na kooni, kwa hivyo kuilegeza ni muhimu kwa kushikilia noti ndefu na kutoa hewa polepole.
