Kucheza ni aina ya sanaa na mazoezi mazuri, vile vile. Ikiwa unajikuta unavutiwa na densi kubwa za densi za watu walio karibu nawe, unaweza kujifunza kucheza pia. Unahitaji kupata aina hiyo kwako na uamue ni kiwango gani cha ustadi unatarajia kufikia. Halafu utahitaji kufanya mazoezi ya hatua zako kuwa bora na kuchukua ujuzi wako ulimwenguni.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kupata Aina Sahihi
Hatua ya 1. Tumia video na sinema
Kwa kutazama sinema anuwai na video za densi, unaweza kupata wazo la nini unapenda na nini unataka kujifunza. Ifuatayo, unaweza kuendelea na video za kufundisha ili kuanza kujifunza hatua za kucheza.
Hatua ya 2. Chukua darasa la utangulizi
Madarasa ya ngoma ya utangulizi ni nzuri kwa hep unaanza kucheza. Jaribu darasa ambalo linafunika densi anuwai ili uone unachopenda. Kwa kuongezea, mwalimu anaweza kukupa mafundisho juu ya mbinu sahihi za usalama.
Hatua ya 3. Chunguza wataalamu
Ushahidi unaonyesha kuwa unaweza kujifunza mengi kwa kutazama watu wengine. Kwa kweli, kusema kisaikolojia, kuona watu wengine wakicheza huruhusu ubongo wako kuongeza kwenye ramani za akili ambazo tayari unazifanya kuhusu hoja ya kucheza. Kwa kuongeza, unaweza kuona jinsi hatua kadhaa zinapaswa kuonekana zinapofanywa vizuri.
Chukua onyesho la kitaalam ili kuona wataalamu kazini, au hata tembelea chuo kikuu cha hapa ambacho kinatoa ngoma. Mara nyingi, shule zitakuwa na maonyesho ambayo ni wazi kwa umma
Hatua ya 4. Tembelea vilabu anuwai vya densi
Utaweza kutazama wachezaji wengine na hata kunakili hoja. Zaidi, ikiwa utajaribu vilabu anuwai vya densi, itakusaidia kuamua juu ya aina ya densi ambayo utapenda. Jaribu kila kitu kutoka kwa vilabu vya hip-hop hadi zile zinazoonyesha muziki wa nchi na hatua mbili. Usiogope kuruka, na ujaribu hatua.
Hatua ya 5. Amua juu ya aina ya kuzingatia
Sio lazima ushikamane nayo milele. Ulichagua tu kitu unachofurahia. Unaweza kujaribu ballet, ya kisasa, jazba, chumba cha mpira, au hata kucheza kwa nchi kuanza masomo yako ya densi.
Hatua ya 6. Jiwekee malengo
Je! Unataka kucheza kwa weledi, au unataka tu harakati za densi nzuri kwa Jumamosi usiku? Je! Unajaribu kujifunza kucheza densi ya mpira kwa harusi yako? Amua juu ya kiwango gani cha ustadi unachotaka kufikia kwa sababu hiyo itaamua kiwango chako cha kujitolea. Kwa mfano, kucheza kwa kitaalam huchukua miaka ya mazoezi na madarasa ya kujitolea, lakini labda unaweza kujifunza kucheza kwa harusi yako kwa mwezi mmoja au mbili.
Sehemu ya 2 ya 4: Kufanya mazoezi ya harakati zako mwenyewe
Hatua ya 1. Tazama video za densi
Video za densi zitakusaidia kujifunza hatua fulani, na pia kusaidia kwa mbinu yako. Nenda kwa video za kufundisha badala ya kujaribu tu kunakili unapenda. Video za kufundishia zitakuonyesha jinsi ya kuifanya, badala ya kubahatisha jinsi imefanywa.
Hatua ya 2. Tafuta sehemu tulivu ya kucheza ambapo hautasumbua watu wengine
Utahitaji nafasi, pamoja na sakafu laini, thabiti. Kumbuka, utakuwa unapiga kelele, kwa hivyo unahitaji mahali ambapo hautasumbua watu.
Hatua ya 3. Fikiria ni muziki gani utakaotumia na jinsi utakavyocheza
Muziki unapaswa kuwa sawa na aina hiyo, ingawa aina nyingi zinajumuisha muziki anuwai. Kwa kawaida, hata hivyo, ungetumia kitu cha kawaida kwa ballet, wakati unaweza kutumia anuwai ya muziki wa leo kwa kisasa.
Hatua ya 4. Jizoeze kila siku
Kufanya mazoezi husaidia kuimarisha ujuzi katika ubongo wako, na mwili wako utakumbuka hatua unazojifunza.
Hatua ya 5. Usiogope kushindwa
Watoto wanaonekana kujifunza ujuzi haraka kwa sababu hawaogopi kuonekana bubu. Ikiwa unachafua au unashida kupata hoja, usichukue kama ishara kwamba unapaswa kuacha kucheza. Inamaanisha tu kwamba unahitaji mazoezi zaidi. Amka ujaribu tena.
Hatua ya 6. Kuwa mwangalifu
Usijaribu sana mapema sana, kwani unaweza kujiumiza.
Hatua ya 7. Zingatia mavazi yako
Wakati wa kucheza, tumia nguo zilizo wazi kiasi cha kusonga, lakini zikiwa za kutosha kiasi kwamba haujikwai mwenyewe. Vua vito vyovyote ili isiruke. Viatu vya densi ni bora kwa kucheza, kwani vina nyayo laini kwa zamu. Pia, funga nywele zako isiingie.
Hatua ya 8. Jaribu choreographing hatua kwa wimbo upendao
Sio tu itakusaidia kufanya mazoezi, itakusaidia pia kuona jinsi choreographer anafikiria, ambayo ni ya faida ikiwa utaingia kwenye uchezaji wa kitaalam na watunzi wa choreographer.
Hatua ya 9. Tumia wavuti kwa msaada
Hatua ya 10. Zingatia kile unachofanya vibaya, na jaribu kurekebisha
Video zinaweza kukusaidia hapa, kama vile inavyoweza kufanya mazoezi mbele ya kioo ili kuona jinsi uchezaji wako unavyoonekana. Ikiwa unafanya mazoezi tu bila kuona jinsi inavyoonekana, unaweza kuwa hauifanyi kwa usahihi.
Sehemu ya 3 ya 4: Kubadilisha Mtindo wako wa Maisha
Hatua ya 1. Kula vizuri
Wacheza densi wanahitaji kula vyakula vyenye afya ili kushawishi miili yao. Ikiwa unacheza sana, unahitaji kalori za kutosha kuchochea uchezaji huo. Walakini, ikiwa unacheza tu kidogo, unaweza kuhitaji kupunguza kalori ili kupata mwili unaotaka kucheza.
Hakikisha kuingiza protini nyingi katika lishe yako. Kwa kuongeza, lisha mwili wako matunda na mboga kwa hivyo ina vitamini vya kutosha kuwa na nguvu
Hatua ya 2. Ingiza mazoezi mengine
Ili kucheza vizuri, unahitaji kujenga misuli yako na nguvu.
Shughuli kama kuogelea, skiing, kutumia elliptical, na baiskeli hutoa mazoezi mazuri ya jumla ambayo yatakusaidia kufikia mwili wenye nguvu
Hatua ya 3. Kazi juu ya kubadilika kwako
Wacheza densi wanahitaji kubadilika iwezekanavyo kufanya harakati wanazofanya. Jaribu shughuli kama yoga na pilates ili kuongeza kubadilika kwako. Kama bonasi iliyoongezwa, shughuli hizi zitaongeza nguvu yako ya msingi, na kukufanya uwe mchezaji bora.
Hatua ya 4. Jifunze usawa
Usawa ni muhimu pia kwa kucheza, kwani unahitaji usawa mzuri wakati wa kufanya hatua za haraka ili kubaki sawa. Yoga na pilates zinaweza kusaidia kwa usawa, kama vile mipango kama tai chi. Tai chi pia husaidia kupunguza mafadhaiko na kuongeza kubadilika.
Sehemu ya 4 ya 4: Kutimiza Malengo Yako
Hatua ya 1. Chukua madarasa
Ikiwa unataka kuwa mchezaji wa kitaalam, utahitaji mafunzo sahihi. Utahitaji kuchukua madarasa anuwai, kuanzia na madarasa ya wanaoanza na kusonga juu kadiri kiwango chako cha ustadi kinavyoongezeka. Walakini, madarasa yanaweza kuwa ya kufurahisha na kusaidia hata ikiwa lengo lako ni hatua mbili kwenye kilabu cha densi cha hapa. Kwa madarasa ya bei rahisi, angalia studio za densi za ndani, bustani za jiji lako na mipango ya burudani, na hata chuo chako cha jamii.
Hatua ya 2. Kubwa katika densi
Unaweza pia kuu katika densi katika chuo kikuu. Walakini, programu hizi zina ushindani mkubwa, na nyingi zitakuwa ngumu kuingia. Pia, fahamu kuwa programu nyingi za densi zinahitaji uwe mzito fulani kuwa sehemu ya programu.
Hatua ya 3. Ukaguzi wa ukumbi wa michezo wa jamii
Ikiwa umechukua madarasa machache na unataka kuburudika kama densi, jaribu ukaguzi wa ukumbi wa michezo wa jamii. Katika programu nyingi za ukumbi wa michezo, utawasiliana na wapenzi kama wewe mwenyewe, kwa hivyo utakuwa na kampuni nzuri.
Hatua ya 4. Choreograph ngoma ya harusi yako
Fanya kazi na mwenzi wako wa baadaye kuchora densi yako kwa harusi yako. Ni njia moja ya kufanya densi hiyo ya kwanza iwe ya kipekee.
Hatua ya 5. Chukua hatua zako kwenye kilabu cha kucheza
Labda unataka kuwafurahisha marafiki wako kwenye kilabu cha kucheza. Ikiwa hiyo ni kweli, jaribu hatua zako Jumamosi usiku.
Vidokezo
Kucheza ni mazoezi mazuri, ndiyo sababu programu za mazoezi kama jazercise na zumba ziliundwa. Kwa sababu ni za kufurahisha, zitakuweka ukifanya kazi kwa muda mrefu ikiwa unajaribu kujiweka sawa
Maonyo
- Usijaribu ujanja wowote, kuruka, au kuruka ikiwa unaanza tu. Unaweza kujeruhi kwa urahisi ikiwa haujui unachofanya.
- Ikiwa unapata maumivu ya wastani hadi makali wakati wa kucheza, tafuta matibabu.
