Tuseme wewe sio hafla ya kawaida, haukuanza kucheza ukiwa na umri wa miaka 3, kwa hivyo sio burudani yako ya maisha - angalau sio hadi sasa. Au labda umekuwa ukipenda densi. Kwa nini uliamua kuwa densi? Hatua ya kwanza ya kuwa mtaalamu wa densi ya kisasa ni kujua vizuri * kwanini * unataka kucheza.
Hatua
Hatua ya 1. Ngoma ni mashairi ya kimya
.. densi ya kisasa ni mchanganyiko wa mashairi na uhuru, lakini pia fusion ya zamani na ya sasa. Hii inamaanisha unahitaji elimu ya zamani, ballet. Ballet ni ngumu na aina ya sanaa ya hali ya juu. Inakusaidia kuimarisha mwili wako, kukuza uwazi wako katika harakati na kujenga mbinu madhubuti. Lakini hautaki kuwa densi wa ballet, kwa hivyo…
Hatua ya 2. Ballet ni hatua ya kwanza
Baada ya hapo, kuna aina nyingi za sanaa ambazo zinaweza kukusaidia kuongeza. Sanaa ya kijeshi, ya kushangaza kama inavyoonekana, inaweza kukupa mengi; Aikido husaidia sana kupata kituo chako na kukuza hali yako ya ond katika harakati, kung fu ni nguvu na husaidia kukuza nguvu, capoeira inakupa njia za kukuza harakati za sarakasi. Ngoma za kisasa sana kutoka kwa sanaa hizi za kijeshi, kwamba mtu anaweza kujenga mwili wenye nguvu na msamiati mzuri wa kisasa kwa kufanya yoga au kung fu au tai chi.
Hatua ya 3. Na hizi zote ni shughuli "zinazofanana" pamoja na kiini cha hadithi yetu
Mchezaji wa kisasa anamaanisha kuchukua madarasa ya kisasa. Limon, kutolewa, kuruka chini, au zaidi "ya wasomi", graham na Cunningham. Uboreshaji ni lazima. Ngoma ya kisasa inahusiana na utu wako na jinsi unavyoiendeleza, jinsi unavyoielezea, na jinsi unavyoifunua. Kwa hivyo unaweza kujisikia vizuri kwa kuchukua madarasa ya ballet na darasa za kisasa za kutolewa. Au unaweza kujisikia vizuri kwa kufanya madarasa ya kung fu na darasa la kutolewa. Au unaweza kuwa unachukua madarasa ya yoga, madarasa ya kisasa na uboreshaji. Unapaswa kupiga mbizi na kuhisi kile kinachokufaa zaidi, ni nini kinachozungumza na moyo wako. Angalia maonyesho ya densi na jaribu kupata kile unachoonekana ukijua kwako. Kwa mwongozo huu unachagua jinsi ya kujenga densi yako ya kisasa.
Hatua ya 4. Kukutunza vizuri
Kunyoosha sana, kula vizuri, kujiweka sawa na afya na nguvu. Ngoma ni mchezo mgumu wa msingi.
Hatua ya 5. Fanya kazi na mwili wako
Pilates, yoga, aina yoyote ya kazi ya mwili inayokusaidia na kukufaa zaidi, fanya tu. Mwili wenye nguvu unamaanisha uwezekano mdogo wa kuumia na "kazi" ya muda mrefu katika densi.
Hatua ya 6. Kula vizuri na maji maji yako mwenyewe
Hakuna sababu ya shida ya kula.
Hatua ya 7. Ngoma ni sanaa, na sio mazoezi ya viungo
Tafadhali usisahau kamwe hii. Isadora Duncan alionekana wakati ambapo densi ilimaanisha ballet. Alicheza mguu wazi, akifurahiya tu muziki na kujisikia huru. Anachukuliwa kuwa mmoja wa waanzilishi wa densi ya kisasa. Ikiwa unataka kuwa densi ya kisasa, hii inamaanisha unatafuta harakati ndani ya kiini chake, zaidi ya umbo na muundo. Picasso alichora watu wa ajabu na picha, zisizo za kweli na zaidi ya uzuri kama tunavyoielewa kwa ujumla. Lakini tunapoona Guernica, tunahisi tu, kana kwamba maumivu yote yamelishwa ndani ya uchoraji huu na "wanyama weusi na weupe" wake ambao hujaza turubai.
Hatua ya 8. Mwili wako ni turubai yako
Nafsi yako ni "mkono" wako wa kuchora. Yote unayojifunza ni rangi zako. Suala ni nini unaonekana kuteka kwenye turubai yako, ni nini unachotaka kuzungumza, unapoendelea.
Hatua ya 9. Kuna vyuo vikuu mbali mbali vya densi ambavyo huzingatia densi ya kisasa
Bora? SEHEMU, Mbegu, Mahali, na daima kuna zingine.
Hatua ya 10. Sikiza moyo wako na uunda njia yako ya kibinafsi
Ili kuwa msanii wa densi, mtembezaji ambaye "huruka" juu ya roho yake kuishiriki na kubwa yetu kubwa na wakati mwingine ndogo ndogo, nzuri na wakati mwingine mbaya, haki na wakati mwingine sio wa haki…. ulimwengu wetu ulioshirikiwa.
