Jinsi ya Kulinda Usikiaji wako kwenye Matamasha: Hatua 9 (na Picha)

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya Kulinda Usikiaji wako kwenye Matamasha: Hatua 9 (na Picha)
Jinsi ya Kulinda Usikiaji wako kwenye Matamasha: Hatua 9 (na Picha)
Anonim

Matamasha ni ya kufurahisha kuhudhuria na inakupa nafasi ya kuona bendi zako unazozipenda karibu. Walakini, kusimama mbele ya bendi kubwa au spika za sauti-bila kujali aina ya muziki-inaweza kusababisha uharibifu wa kudumu kwa usikilizaji wako. Athari hii itazidi kuwa mbaya ikiwa utahudhuria matamasha mara kwa mara. Ili kujikinga na uharibifu wa kudumu wa kusikia, panga kuvaa vipuli kwa kila tamasha unalohudhuria, na simama mbali mbali na spika na amps. Haupaswi pia kujifunua kwa sauti kubwa au viwango vya juu vya decibel baada ya matamasha, na utembelee daktari wako ikiwa una wasiwasi juu ya kupoteza kusikia.

Hatua

Njia ya 1 ya 2: Kuwa Salama kwenye Tamasha

Kinga Usikilizaji wako kwenye Matamasha Hatua ya 1
Kinga Usikilizaji wako kwenye Matamasha Hatua ya 1

Hatua ya 1. Vaa povu au vipuli vya sikio vya silicone

Vipuli vya povu na silicone ndio njia ya kawaida ya ulinzi wa kusikia kwenye matamasha, na njia bora ya kuzuia viwango hatari vya sauti kutoka masikioni mwako. Vipuli vya povu au silicone vinaweza kukukinga na uharibifu mkubwa wa kusikia, na kutumika kuzuia viwango vya sauti vibaya.

  • Unaweza kubana vipuli vya sikio kabla ya kuvitia kwenye masikio yako, na kisha zitapanuka kujaza mfereji wako wa sikio. Unaweza kuunda vipuli vya sikio vya silicone kuendana na umbo la masikio yako.
  • Ikiwa uko kwenye tamasha bila viboreshaji vya masikio, usibadilishe kamwe kwa kuziba tishu au kupaka pamba kwenye masikio yako. Sio tu kwamba nyenzo hizi zitashindwa kuzuia sauti, lakini zinaweza kusababisha uharibifu wa mwili kwa masikio yako ikiwa utashusha tishu au pamba kwa undani sana.
  • Unaweza kununua vipuli vya masikio kwenye duka la vyakula, duka la dawa, au katika duka kubwa, kama Walmart au Target.
Kinga Usikilizaji wako kwenye Matamasha Hatua ya 2
Kinga Usikilizaji wako kwenye Matamasha Hatua ya 2

Hatua ya 2. Fikiria ununuzi wa vipuli maalum vya masikioni

Ikiwa unahudhuria matamasha mara kwa mara au ungependa vifuniko vya masikio ambavyo vinatoa kinga zaidi kuliko viboreshaji vya kila siku vya povu, fikiria kupimwa kwa jozi ya vipuli vya masikio. Hizi zimeundwa kutoshea vipimo vya masikio yako na zimetengenezwa kwa nyenzo zenye ubora wa hali ya juu ambazo huzuia idadi kubwa ya decibel.

  • Faida nyingine ya viboreshaji vya masikio ya kawaida ni kwamba hawatanyamazisha tu viwango vyote vya sauti (kama vile vipuli vya masikio), lakini watachuja muziki vizuri ili uweze kusikia vizuri na usisikie kama unasikiliza tamasha kutoka chini ya maji.
  • Kuna biashara nyingi ambazo huunda na kuuza vipuli vya masikioni. Unaweza kuanza kutafuta moja ya kampuni hizi kwa utaftaji mkondoni: angalia kampuni kama Radians, Ear Peace, na Decibulls.
Kinga Usikilizaji wako kwenye Matamasha Hatua ya 3
Kinga Usikilizaji wako kwenye Matamasha Hatua ya 3

Hatua ya 3. Simama mbali na spika

Bila kujali aina ya vipuli ulivyovaa, utakuwa kwenye hatari kubwa ya upotezaji wa kusikia ikiwa utasimama mbele ya spika na vipaza sauti, au mbele ya bendi kubwa. Kama sheria ya jumla, nyuma ya chumba itakuwa tulivu kuliko ya mbele. Ikiwa una uwezo wa kuchagua eneo lako mwenyewe kwenye tamasha, chagua mipangilio iwezekanavyo kutoka kwa spika na amps.

  • Daima kaa angalau mita 10 (mita 3) mbali na spika yoyote.
  • Ikiwa uko kwenye tamasha na viti vilivyowekwa, fikiria unanunua viti mbali mbali na jukwaa. Kama faida ya ziada, viti hivi pengine vitakuwa vya gharama nafuu.

Njia ya 2 ya 2: Kuweka Usikivu Wako Ukiwa sawa

Kinga Usikilizaji wako kwenye Matamasha Hatua ya 4
Kinga Usikilizaji wako kwenye Matamasha Hatua ya 4

Hatua ya 1. Wastani wa idadi ya matamasha unayohudhuria

Hata ukivaa vipuli kwenye kila tamasha, unaongeza tu hatari ya kusikia uharibifu na kila tamasha unalohudhuria. Jaribu kupunguza idadi ya matamasha unayohudhuria, na fikiria kupunguza idadi hiyo ikiwa unahudhuria matamasha mara kwa mara. Ikiwa utahudhuria maonyesho zaidi ya 12 kwa mwaka, jaribu kukata nambari kurudi 5 au 6.

  • Kunywa pombe kwenye matamasha kuna hatari zaidi kwa masikio yako. Walevi hawawezi kuhisi athari chungu za uharibifu wa kusikia, au wanaweza kupunguza unyeti wako kwa kupigia masikio yako.
  • Kwa sababu hii, epuka ulevi kwenye matamasha. Ikiwa unataka kunywa, fanya hivyo kwa wastani, na uwe nyeti kwa maumivu na kupigia masikio yako.
Kinga Usikilizaji wako kwenye Matamasha Hatua ya 5
Kinga Usikilizaji wako kwenye Matamasha Hatua ya 5

Hatua ya 2. Wape masikio yako wakati wa kupona baada ya tamasha

Ikiwa umehudhuria tamasha kubwa, bila shaka masikio yako yamefunuliwa kwa sauti kubwa kwa muda mrefu. Hata kama ungevaa povu au vifuniko vya masikio kwenye tamasha, itasaidia masikio yako kupona kuwapa "detox ya kusikia." Hiki ni kipindi cha wakati ambao unaepuka kelele zote kubwa ili kutoa masikio yako wakati wa kupona kutoka kwenye tamasha. Toa masikio yako kama masaa 16 bila mfiduo wowote kwa sauti kubwa baada ya kila tamasha.

Unapokuwa kwenye "detox ya kusikia," epuka kusikiliza muziki wenye sauti-ikiwa ni kwenye maonyesho ya moja kwa moja au kupitia vichwa vya sauti-na epuka maeneo yenye ujenzi mkali, trafiki nzito, na kuona sinema kwenye ukumbi wa michezo. Inaweza kuonekana kushangaza kwamba sinema zinaweza kuharibu usikiaji wako, lakini filamu nyingi za hatua hufikia kiwango cha juu zaidi ya 100 dB

Kinga Usikilizaji wako kwenye Matamasha Hatua ya 6
Kinga Usikilizaji wako kwenye Matamasha Hatua ya 6

Hatua ya 3. Kinga masikio yako ikiwa unafanya kazi kwenye ukumbi wa tamasha

Ikiwa umeajiriwa na uwanja wa michezo, uwanja wa michezo, jazba au kilabu cha mwamba, au aina nyingine ya ukumbi wa tamasha, mara nyingi utadhihirishwa kwa viwango vya sauti vinavyoweza kudhuru. Panga kujinunulia jozi ya hali ya juu ya vipuli vya masikioni haraka iwezekanavyo; kuzingatia kutumia jozi ya vipuli sawa na vile ambavyo wanamuziki wa kitaalam hutumia. Angalia nje-mkondoni au kwa-mtu-vipuli vya sikio vya HealthDoc HiFi au vipuli vya sikio vya LiveMusic HiFi.

Unaweza pia kuamua kununua walinzi wa kusikia masikioni kuvaa hata vipuli vyako vikiingia. Epuka kutumia vipuli vya masikio, kwani hizi zitatoa ulinzi wa kutosha kwa mtu anayefanya kazi katika ukumbi wa muziki

Kinga Usikilizaji wako kwenye Matamasha Hatua ya 7
Kinga Usikilizaji wako kwenye Matamasha Hatua ya 7

Hatua ya 4. Jihadharini na ishara za upotezaji wa kusikia

Ikiwa umewahi kwenda kwenye tamasha kubwa na baadaye (ukiwa kwenye utulivu wa gari lako ukienda nyumbani au chumbani kwako usiku huo) bado ulisikia sauti ya mlio masikioni mwako, umepata uharibifu wa kusikia. Matukio haya huitwa "tinnitus." Baada ya mara kadhaa za kwanza kupata tinnitus, sauti ya mlio huondoka baada ya muda. Walakini, tinnitus inaweza kukuza kuwa hali ya kudumu, ambayo inaweza kupunguza kusikia kwako kabisa.

  • Kuwa na hisia kamili katika masikio yako pia inaweza kuwa ishara ya kupoteza kusikia. Hii inaweza kuhisi sawa na hisia ya shinikizo unayopata wakati wa kuruka kwenye ndege.
  • Usumbufu wa sikio baada ya kufichuliwa na sauti kubwa, kama tamasha inaweza kuwa ishara nyingine ya upotezaji wa kusikia. Usumbufu huu au hisia zenye uchungu zinaweza kujumuisha kuuma ndani ya masikio yako.
Kinga Usikilizaji wako kwenye Matamasha Hatua ya 8
Kinga Usikilizaji wako kwenye Matamasha Hatua ya 8

Hatua ya 5. Chukua ulinzi wa kusikia kwa umakini

Masikio yako ni vifaa nyeti na nyororo ambavyo vinaweza kuharibika wakati vimefunuliwa kwa sauti za juu zaidi ya decibel 85 (dB) kwa muda mrefu. Kiasi cha matamasha mengi husajili kati ya 100 na 140 dB, ikimaanisha kuwa kusikia kwako kuna hatari katika karibu kila onyesho unalohudhuria.

Usipochukua hatua za kulinda usikiaji wako, una hatari ya kusababisha uharibifu wa kudumu kwenye eardrum yako au kwa nywele nzuri kwenye sikio lako la ndani

Kinga Usikilizaji wako kwenye Matamasha Hatua ya 9
Kinga Usikilizaji wako kwenye Matamasha Hatua ya 9

Hatua ya 6. Ongea na daktari wako ikiwa una wasiwasi juu ya upotezaji wa kusikia

Kupoteza kusikia ni suala zito, na athari zake haziwezi kurekebishwa. Ikiwa unahudhuria matamasha mara kwa mara au una wasiwasi juu ya usikilizaji wako mwenyewe, zungumza na daktari wako. Pia mwambie daktari wako ukiona dalili zinazohusiana na usikiaji, pamoja na sauti zingine zinazidi kusikika au zenye utulivu kuliko kawaida, lazima uendelee kugeuza TV na redio, au ikiwa sauti za watu zinasikika au hazijulikani.

Daktari wako wa utunzaji wa jumla anaweza kukupeleka kwa mtaalam wa kusikia (mtaalam wa masikio) ikiwa daktari anaogopa kuwa tayari umesumbuliwa na uharibifu wa kusikia. Ukielekezwa, weka miadi hii mara moja

Vidokezo

  • Bila kujali umesimama wapi kwenye tamasha, itasaidia kusikia kwako ikiwa unachukua mapumziko wakati mwingine. Ikiwa bendi inacheza wimbo ambao haujui au unafurahiya, tembea nje kwa dakika 10 ili kutoa masikio yako kupumzika kutoka kwa kelele.
  • Unapokuwa kwenye tamasha, epuka kupiga kelele kwenye masikio ya marafiki wako ili usikike juu ya muziki, au kuwafanya wapigie kelele masikioni mwako. Ikiwa unahitaji kuwasiliana na rafiki, waombe watoke nje ambapo wote mnaweza kuzungumza kwa sauti ya kawaida.
  • Ikiwa unamleta mtoto wako kwenye matamasha, unapaswa kuchukua hatua za kulinda kusikia kwa mtoto. Vipuli vingi vya masikio ndani ya sikio ni kubwa mno kwa watoto. Utahitaji kununua na mtoto wako (kibinafsi au mkondoni) kwa vipuli vya ukubwa wa sikio, au ununue kinga ya kusikia ya masikio.

Ilipendekeza: