Watu wengi hufikiria maharamia walio na kasuku mabegani mwao wanaposikia maneno "kiraka cha macho." Walakini, siku hizi viraka vya macho vinaweza kutumiwa zaidi ya mavazi tu - pia huajiriwa kawaida kusaidia watoto wenye amblyopia, kuficha jicho la uvivu au glasi, au kulinda jicho baada ya upasuaji. Chochote mahitaji yako, kuvaa kiraka cha jicho inaweza kuwa rahisi na bila shida.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuepuka Kukera Ngozi Yako
Hatua ya 1. Tambua ikiwa ngozi yako inakabiliwa na muwasho wa ngozi au vipele
Vipande vya macho mara nyingi huvaliwa moja kwa moja dhidi ya ngozi kwa muda mrefu. Ikiwa ngozi yako inakuwa nyekundu, inauma, inawaka, au kuwasha kwa urahisi kwa sababu ya mabadiliko madogo katika hali ya hewa au mazingira, inaweza kuwa nyeti zaidi kwa kuvaa kiraka cha macho. Hii inaweza kuathiri faraja yako.
Hatua ya 2. Amua kati ya wambiso, nyororo, au kitambaa cha jicho cha kitambaa
Vipande vya wambiso vinaweza kusababisha kuwasha, ingawa zile za hypoallergenic zinapatikana. Vipande vyenye bendi za kunyoosha ni rahisi kuondoa, lakini vinaweza kusugua kwa sababu wanaweza kuzunguka kwa uhuru. Vipande vya macho ya nguo hufanya kazi na glasi, lakini glasi zinapaswa kutoshea sana na kitambaa hakina mashimo.
Hatua ya 3. Punguza kuwasha kwa kupunguza mawasiliano ya ngozi moja kwa moja
Vilainishi vya ngozi kama lotion, marashi, na Maziwa ya Magnesia yanaweza kupunguza muwasho wa kutumia viraka vya macho ya wambiso kwa kuweka safu ya ziada ya ulinzi kati ya ngozi yako na kiraka kabla ya kupaka kiraka.
- Ikiwa hutaki kutumia mafuta ya kulainisha ngozi, tumia mkanda wa matibabu ili kupata chachi karibu na mahali ambapo kiraka kitapumzika kabla ya kuambatisha kiraka kwenye chachi.
- Jaribu kupunguza wambiso kutoka kwenye kiraka kabla ya kuiweka kwenye jicho lako, lakini acha wambiso wa kutosha ili kiraka kiendelee kubaki mahali pake.
Njia 2 ya 3: Kutumia kiraka
Hatua ya 1. Safisha eneo la macho na sabuni laini na maji
Usitumie bidhaa nyingine yoyote, kwani macho yako yanaweza kukasirika kwa urahisi. Hakikisha umekausha kabisa eneo la macho karibu na mahali ambapo kiraka kitatumika.
Hatua ya 2. Weka kiraka kwenye ngozi yako, ikiwa unatumia kiraka cha wambiso
Hakikisha macho yote mawili yamefungwa na kutulia kabla ya kubonyeza kwa upole kingo za wambiso kwenye ngozi yako. Usicheze macho. Kuweka macho yako sawa kutazuia ngozi kuvutwa mara tu utakapofungua macho yako.
- Ikiwa ungependa, punguza wambiso kabla ili uhakikishe kuwa haishiki kwenye nyusi zako.
- Ikiwa unatumia mafuta ya kulainisha ngozi, iweke kwenye ngozi yako kabla ya kutumia kiraka.
Hatua ya 3. Weka kiraka kwenye glasi zako, ikiwa unatumia kiraka cha kitambaa
Aina zingine za viraka vya nguo zinaweza kuingizwa moja kwa moja kwenye miguu na lensi za glasi zako. Unaweza pia kuunda kitambaa cha jicho cha kitambaa cha muda mfupi kwa kukata kitambaa cha mviringo cha kitambaa cha kupendeza, kisha ukigonge kwenye lensi ya glasi zako na mkanda wa karatasi.
Hatua ya 4. Slide bendi ya elastic juu ya kichwa chako, ikiwa unatumia kiraka cha jicho la elastic
Hizi hazipendekezi kwa watoto ambao wamevaa viraka vya macho kwa sababu za kiafya, kwani ni rahisi kutazama karibu. Sogeza kiraka cha jicho kwenye nafasi juu ya jicho lako, kisha rekebisha bendi ili ikae vizuri karibu na kichwa chako.
Njia ya 3 ya 3: Kumsaidia Mtoto aliye na Amblyopia Kuvaa kiraka cha Jicho
Hatua ya 1. Eleza kwa nini kiraka ni muhimu kwa mtoto
Wanaweza wasielewe kwa nini wanapaswa kuvaa kitu mara kwa mara usoni na kuiona inatisha. Wanaweza pia kufikiria kiraka cha jicho hakina raha au kuhisi kujisikia juu ya kuivaa karibu na wengine shuleni au kulea watoto.
Epuka kutaja kiraka cha jicho kama kitu cha "kusaidia jicho lao lavivu," kwani kifungu hicho kinaweza kuwafanya wahisi wana makosa kwa njia fulani ya maono yao ya shida
Hatua ya 2. Ongea na walezi, familia, na marafiki juu ya kiraka
Waulize wawe waunga mkono, na sisitiza jinsi ni muhimu kwamba mtoto avae kiraka kila wakati. Inaweza kuwa na msaada kuelezewa kwa wanafunzi wa darasa la mtoto kwanini mtoto amevaa kiraka pia.
Hatua ya 3. Fikiria kuanzisha sheria wazi za kuvaa kiraka
Eleza ni matokeo gani utatekeleza ikiwa mtoto ataondoa kiraka, na zawadi yoyote utakayotoa kwa kuweka kiraka bila kuwa ngumu au kulalamika.
- Ikiwa mtoto anatakiwa kuvaa kiraka sehemu tu ya wakati, wacha atumie saa au kipima muda kuweka alama wakati kiraka kinapaswa kuwekwa au kutolewa.
- Wacha mtoto aangalie maendeleo yao ya lini na kwa muda gani wamevaa kiraka cha macho kwenye kalenda. Hii itawapa hali ya kufanikiwa.
Hatua ya 4. Tumia wakati na mtoto wakati anavaa kiraka
Kwa kucheza michezo, unaweza kuwavuruga kutoka kwa usumbufu wa kuvaa kiraka na kuwafanya washiriki kuvaa kiraka na kufurahi na wewe. Shughuli fulani pia zinaweza kusaidia kufanya jicho dhaifu la mtoto lifanye kazi kwa bidii.
