Wakati wa baridi unakupa zawadi ya siku ya theluji, usiipoteze kwa kulala karibu na nyumba na kutiririka kupitia milisho ile ile ya zamani ya media ya kijamii. Siku za theluji ni fursa nzuri za kujiondoa kwenye mazoea ya humdrum, kwa hivyo panga kitu maalum. Ikiwa unapanga siku ya spa, tengeneza changamoto ya kipekee ya media ya kijamii kwa marafiki wako, au angalia filamu za zamani, iwe siku ya kukumbuka!
Hatua
Njia 1 ya 4: Kukaa hai ndani ya nyumba
Hatua ya 1. Tupa sherehe ya densi isiyofaa
Vyama vya densi ni njia nzuri ya kufanya jasho wakati wa mlipuko. Sogeza fanicha nyingi iwezekanavyo kuunda sakafu ya densi. Pata au fanya orodha ya kucheza ya sherehe ya densi. Kisha anza kucheza.
- Tovuti kama Pandora na Spotify ni sehemu nzuri za kutafuta muziki wa densi.
- Ikiwa una taa za rangi au mapambo mengine karibu na nyumba, unaweza kupamba sakafu yako ya densi, lakini sio muhimu. Jambo muhimu zaidi ni kuhamia!
Hatua ya 2. Shindana dhidi ya familia na marafiki na mbio ya mbio ya ndani
Labda hauna watu wa kutosha au nafasi ya mbio yako ya kawaida ya kupokezana, lakini unaweza kuunda iliyobadilishwa kwa ndani. Tengeneza orodha ya kazi za kipuuzi-kama kuosha sahani iliyofunikwa kwenye syrup, kubadilisha balbu ya taa, na kukimbilia kwenye basement kupindua mto wa kitanda zaidi ya mara 10. Kisha chagua watu 2 kwa mbio ili kumaliza kazi.
- Ikiwa kuna watu wengi ndani ya nyumba yako, unaweza kushindana na watu wawili kwa wakati na wacha washindi washindane dhidi yao hadi uwe na mshindi mmoja!
- Mshindi wa kila raundi anaweza kuunda orodha inayofuata ya majukumu.
Hatua ya 3. Unda mpango wa mazoezi ya ndani
Tafuta mkondoni kwa video za mazoezi ya bure au pata maoni ya mazoezi kutoka kwa programu kama Darasa la Siha au Changamoto ya Dakika 7 ya Workout. Chagua mazoezi moja. Au tengeneza bootcamp yako ya nyumbani kwa kuanzisha vituo karibu na nyumba yako kwa mazoezi tofauti, ili uweze kukimbia kutoka kituo hadi kituo kupata mazoezi kamili.
- Ingawa uko ndani ya nyumba kumbuka kupasha joto kwa kutembea kwa ngazi, kukimbia mahali, au kufanya kuruka.
- Fikiria kujaribu kukaa nyuma, kiti squats, au kushinikiza. Usiiongezee na usijaribu kamwe kitu ambacho huelewi bila kocha au usimamizi wa mzazi.
Njia 2 ya 4: Kujaribu kitu kipya
Hatua ya 1. Jifunze ujuzi mpya
Andika ujuzi ambao ungependa kukuza uchoraji kama kucheza, kucheza, kupika, au kuweka alama. Chagua moja na utumie siku yako ya theluji kuanza kujifundisha.
- Ikiwa una nia ya uchoraji, jipe changamoto kukamilisha uchoraji mwisho wa siku! Ikiwa hauna vifaa au haujui jinsi ya kuanza, tafuta jinsi ya kuchora na kutengeneza orodha ya kila kitu utakachohitaji.
- Ikiwa unataka kujifunza jinsi ya kuweka nambari, kuna rasilimali nyingi za bure mkondoni kama Codeacademy, Khan Academy, na WikiHow ambayo inaweza kukufundisha jinsi ya kuweka nambari. Ikiwa wewe ni mwanzoni, fikiria kuanza na HTML.
- Jifunze kupika kwa kuanza na mapishi rahisi kama supu ladha au biskuti. Au ikiwa tayari wewe ni mpishi wa majira, fikiria kuandaa chakula cha kupendeza, cha anuwai kwa marafiki wako au familia.
Hatua ya 2. Badilisha chumba na ngome ya blanketi ya chic na maridadi
Ngome za blanketi sio za watoto tu. Unda ngome ya blanketi ukitumia fanicha, blanketi na shuka. Kisha geuza ngome yako kuwa hangout kamili ya siku ya theluji na mapambo kama taa za kamba, mito mzuri, na mimea. Leta kompyuta ndogo au hata runinga kwenye ngome yako na upakie vitafunio unavyopenda kwenye tray, ili uweze kuwaingiza ndani pia.
- Piga karatasi na blanketi zako nzuri zaidi mwisho, kwa hivyo inaonekana nzuri kutoka nje.
- Hakikisha hautoi mishumaa au kuzika balbu za taa chini ya blanketi, kwani hii inaweza kusababisha moto.
Hatua ya 3. Pindana na kitabu kipya
Changamoto mwenyewe kujifunza zaidi juu ya mada mpya. Ikiwa kuna jambo ambalo umekuwa ukijiuliza juu au ikiwa mwalimu wako hivi karibuni alisema kitu ambacho unataka kujua zaidi kuhusu-kama kwamba wanasayansi hivi karibuni walipata barafu kwenye mwezi-utafute kitabu kwenye mada hiyo.
Labda huna chochote kilicholala karibu na nyumba, lakini unaweza kununua ebook mkondoni au tembelea wavuti yako ya maktaba ya umma ili uangalie bure. Maktaba zingine za umma pia zina chaguo la mazungumzo, kwa hivyo unaweza kuzungumza na mkutubi ili kukusaidia kupata kitabu
Hatua ya 4. Unda orodha ya kucheza ya muziki ya siku ya theluji
Jaza nyumba yako na muziki wa kupumzika, baridi. Inaweza kufurahisha kujipa changamoto kujaza orodha ya kucheza na muziki mpya kabisa. Ikiwa ni msimu wa likizo, fikiria tununi za likizo. Au chagua aina ya nyimbo aina yoyote inayokukumbusha majira ya baridi.
Hatua ya 5. Tazama filamu mpya na maandishi
Kwa wakati mwingi wa kupumzika, tawi nje na angalia filamu mpya. Nakala na filamu zinazoshinda tuzo ya Oscar ni njia nzuri ya kuanza kupanua ufahamu wako wa filamu. Fikiria sinema zilizotengenezwa zamani na uone ikiwa unafurahiya!
Njia ya 3 ya 4: Kuunganisha na Marafiki kwa mbali
Hatua ya 1. Changamoto marafiki kwenye mashindano ya picha yaliyoongozwa na theluji
Badala ya kuchapisha picha bila mpangilio katika PJ yako, waalike marafiki wako kutuma picha zilizoongozwa na theluji. Uliza kila mtu atume picha zake kwa kikundi, halafu umpigie kura mshindi.
- Kwa msukumo, piga picha za theluji kutoka kwa madirisha yako, au ufungue dirisha na ushikilie karatasi nyeusi ya ujenzi nje mpaka theluji zitakapotua juu yake. Kuleta ndani, kuvuta na kamera yako, na kukamata uzuri wa asili wa theluji!
- Lete theluji ndani ya nyumba kwa ops za ubunifu za picha. Kusafirisha theluji na koleo kubwa au ndoo ndani ya bafu au kuzama. Tengeneza miniature, mtu wa ndani wa theluji au "paka theluji" kwa kuchanganya matone 3-7 ya rangi ya chakula kwenye chupa ya maji na rangi ya theluji na "rangi" ya picha.
Hatua ya 2. Panga mashindano ya mitindo ya dijiti
Pata mavazi maridadi mkondoni au kwenye jarida na utume picha hiyo kwa marafiki wako. Waambie wana dakika 20 za kuvamia vyumba vyao wakitafuta sura iliyoongozwa na picha yako. Wakati umekwisha, kila mtu achukue picha ya kujipiga akivaa vazi alilochagua, na ampigie kura mshindi!
Hatua ya 3. Anza changamoto ya fadhili
Tuma ujumbe kwa kikundi cha marafiki (au chapisha hadharani kwenye milisho yao), uwape changamoto watume pongezi 5 kwa dakika 5. Kisha mbio kupata watu 5 wa kujipongeza!
Fikiria kumpongeza mtu shuleni ambaye anapitia wakati mgumu kibinafsi au anaweza kuhisi ameachwa kwa wakati huu
Hatua ya 4. Piga simu au FaceTime na rafiki ambaye haujaona kwa muda mfupi
Siku za theluji ni nafasi nzuri kupata marafiki ambao hautapata kuona ya kutosha. Hakikisha rafiki yako pia ana siku ya theluji, na kisha uwashangaze na simu au maandishi kwanza kupanga ratiba moja.
Fikiria kuanzisha sinema au kipindi kwa wakati mmoja, ili uweze kuitazama pamoja
Njia ya 4 ya 4: Kupumzika na Siku ya Spa
Hatua ya 1. Weka oasis yako kama spa
Cheza muziki wa kupumzika wa spa. Mishumaa nyepesi. Na hakikisha kuzima vifaa vyote vya elektroniki, ili usiingiliwe. Ikiwa umealika marafiki au unashiriki siku yako ya spa na familia, fikiria kuanzisha vituo vya kibinafsi kwa huduma tofauti (kama usoni na manicure), ili uweze kuzunguka ili kushiriki vifaa.
Hatua ya 2. Tumia kinyago cha uso
Ikiwa tayari umenunua kinyago cha uso, basi itumie kama sehemu ya matibabu ya siku yako ya spa. Walakini, ikiwa huna moja, unaweza kutengeneza kinyago chako mwenyewe.
Ili kutengeneza kinyago cha mtindi, changanya kijiko 1 (15 mL) cha shayiri iliyokatwa vizuri na kijiko 1 (15 mL) mtindi wazi na matone machache ya asali ya joto. Tumia kinyago usoni mwako kwa dakika 10. Kisha suuza maji ya joto
Hatua ya 3. Jipe uso
Safisha uso wako kwa kuosha na maji ya joto na sabuni. Sugua na exfoliate kwa mwendo mzuri wa mviringo kabla ya suuza. Kisha tibu uso wako na mvuke kwa kugeuza shimoni kuwa moto kadri inavyopata na kushikilia uso wako juu ya mvuke. Unapomaliza, tumia lotion kwa ukarimu kuweka ngozi laini na kuifufua kutoka kwa upepo mkali wa msimu wa baridi.
- Ikiwa hauna exfoliant, tengeneza mwenyewe kwa kuchanganya kikombe 1 (240 mL) sukari ya kahawia, kikombe 1 (240 mL) oatmeal mbichi, na kikombe 1 (240 mL) mafuta. Au unaweza tu kutumia kitambaa cha kuosha.
- Ili kuongeza nguvu ya matibabu ya mvuke, weka taulo ya ukubwa kamili juu ya kichwa chako ili kuunda hema juu ya kuzama ili kunasa kwenye mvuke.
Hatua ya 4. Furahiya manicure
Osha mikono yako kabla ya kukata na kuweka kucha. Loweka kucha na vipande vyako kwenye bakuli la maji moto kwa sekunde 10. Paka msumari msumari na uruhusu kukauka. Kisha paka kanzu ya juu wazi na wacha zikauke tena.
- Unapopaka kucha, piga viharusi ambavyo huenda juu kutoka msingi wa kucha na mwisho wa kucha. Tumia viboko vitatu. Anza na kiharusi cha katikati katikati ya kucha, kisha ongeza kiharusi cha polishi kwa upande wowote.
- Hakikisha kuwa na mtoaji wa msumari na swabs za pamba karibu ikiwa makosa yanahitaji kusahihishwa.
Hatua ya 5. Jipe massage
Ikiwa unatumia siku yako ya spa katika kikundi, basi unaweza kupeana zamu kupeana masaji. Lakini hata ikiwa theluji umejitenga nyumbani, ni rahisi kujipa massage.
- Furahiya massage ya kichwa kwa kuweka mikono miwili kichwani, ukitenganisha vidole vyako, na ukisugua kwa vidole vyote kumi kwa mwendo wowote unahisi vizuri.
- Tuliza misuli ya mgongo kwa kuweka mpira wa tenisi ndani ya soksi safi na kisha uweke juu ya mpira wa tenisi - na mpira moja kwa moja kwenye misuli unayotaka kupumzika. Uongo kwenye mpira kwa sekunde 30 wakati unapumua pumzi nzito.
Vidokezo
- Tengeneza ratiba na uandike vitu vyote unayotarajia kufanya, ili utumie vizuri siku!
- Fikiria kutumia siku ya theluji kama nafasi ya kutumia wakati mzuri na familia yako. Unaona marafiki wako kila wakati. Hii ni nafasi ya kuwa na familia bila kukosa shughuli za kijamii.
- Ikiwa umemaliza kujifurahisha na unataka kujisikia wenye tija, pata kazi za nyumbani au safisha kabati.