Kwa hivyo umejifunza kugeuza mipira mitatu, na uko tayari kuendelea na kitu cha kushangaza zaidi. Vilabu vya mauzauza ni ujuzi mzuri wa kujifunza, na kujifunza vilabu hufungua ulimwengu wa "kupita kilabu" na mauzauza wengine. Ni rahisi kujifunza na mazoezi na vifaa sahihi, kwa hivyo endelea kufanya mazoezi!
Hatua
Hatua ya 1. Pata vilabu bora vya kuanzia
Usijaribu kujifunza na vifaa vya kuchezea vya plastiki vya kipande kimoja unaweza kupata bei rahisi katika duka zingine za kupendeza. Wanaumiza mikono yako baada ya dakika chache tu na usawa ni duni kwa Kompyuta. Kwenye mtandao unaweza kupata kilabu nzuri kutoka jugglenow.com au Brian Dube Juggling. (Tazama Viungo vya nje kwa moja ya kila moja.)
Hatua ya 2. Anza kama vile ulianza kuhangaika mipira mitatu
Usijaribu kushikilia vilabu vyote vitatu mikononi mwako mwanzoni. Anza tu na moja. Shikilia kwa mkono wako mkuu (sawa, kwa nakala hii) na ujizoeze kuitupa kwa mkono wako mwingine.
Hatua ya 3. Jaribu kupata moja nzuri, na lengo la utupaji thabiti
Unataka kilele cha toss kiwe juu tu ya kiwango cha macho. Yoyote ya juu na utupaji wako hautaweza kudhibitiwa. Yoyote ya chini na hautakuwa na wakati wa kupata toss hiyo ya pili.
Hatua ya 4. Jizoeze na mkono wako wa kutawala hadi upate mzuri, utupaji thabiti
Hatua ya 5. Kuongeza kwenye kilabu cha pili, shika katika mkono wako wa kushoto kati ya vidole vya kati na vya pete, na uiache tu hapo
Sasa endelea kutupia moja, kuzoea kuwa na kilabu kwa upande mwingine.
Hatua ya 6. Mara tu utakapopata tena utupaji mzuri mzuri, ongeza kwenye la pili kama vile ulivyofanya na mipira
Tupa kilabu cha pili wakati wa kwanza inaanza asili yake kutoka kwa kilele chake. Tupa chini ya kilabu cha kwanza, na elenga kupindua moja nzuri, kisha ikamate kwa mkono wako wa kulia.
Hatua ya 7. ACHA
Usijaribu kufanya 100, au hata toss kumi. Fanya mbili tu, kisha uone jinsi ulivyofanya. Utashuka sana. Sisi sote tulifanya. Itakuja. Kuwa mvumilivu.
Hatua ya 8. Mara tu unapoweza kukamata vilabu vyote viwili, ongeza kwa tatu
Weka kwenye mkono wako mkubwa na ushike tu hapo, tena kati ya vidole vya kati na vya pete kuanza. Sasa endelea kutupwa kwako mara mbili hadi utakapopata raha tena.
Hatua ya 9. Sasa kwa toss hiyo ya tatu
Kwa sasa umeanza kuhisi mdundo wa kuzihangaisha vilabu hivyo hii itakuja kwa urahisi. Baada ya kushika utupaji wa kwanza, na kwa kuwa kilabu cha pili kiko kileleni, tupa kilabu cha tatu mkono wa kushoto, kisha shika utupaji wa pili katika mkono wa kulia ulio wazi sasa, kamata wa tatu katika ulioshikilia tayari- kilabu kimoja mkono wa kushoto, na ACHA!
Hatua ya 10. Sasa umefanya kutupa tatu
Rudisha kilabu kimoja kwa mkono wako mkubwa, na uanze tena hadi uweze kukamata wote watatu wakitupa mara kadhaa mfululizo.
Hatua ya 11. Mara tu unapofanikiwa na kutupwa mara tatu, jaribu nne, kisha ACHA
Ni hatua moja kwa wakati. Usijaribu kukimbia kwa muda mrefu mpaka uweze kufanya nne, tano, na sita kutupa kwa kawaida.
Hatua ya 12. Hiyo ndio
Sasa unajishughulisha na vilabu! Kwa mazoezi kadhaa utazidi kuwa bora na bora.
Vidokezo
- Wakati umekuwa ukipata utupaji thabiti, basi yote huanguka na huwezi kupata chochote… pumzika. Hii ni akili yako tu inayojibu misuli yako ikijifunza muundo mpya. Nenda upate kitu cha kunywa au usome kidogo, kisha uichukue tena. Utapata msimamo wako unarudi kama uchawi.
- Tofauti na mipira, vilabu haziingii mbali sana na wewe. Kama mipira, vilabu vinaweza kushuka kwa kiwango fulani. Usifadhaike na hii. Zichukue tu na uanze tena. Sisi sote tunaacha vifaa vyetu. Fanya tu laini ya kuchekesha wakati inatokea, kisha usahau juu yake.
- Pata vifaa vizuri. Vilabu vya Shoddy haitaumiza tu mikono yako, vitafanya ujifunzaji wa kuwa ngumu na ya kufadhaisha ambayo inahitaji kuwa. Tumia dola chache ukijua kuwa UTAFANYA vilabu hivi karibuni!
- Jizoeze kwa muda mfupi (dakika 15-20) mara kadhaa kila siku. Hii inasaidia kujenga kumbukumbu ya misuli kwa mifumo, na inaimarisha tabia nzuri mikono yako na ubongo wako vinajifunza.
- Kabla ya kuongeza kilabu cha pili jaribu kilabu kimoja na mipira miwili.
Maonyo
- Vilabu huumiza sana kuliko mipira wakati unakosa kutupa. Wanazunguka na ni wazito. Utajisumbua zaidi ya mara kadhaa wakati wa kujifunza. Weka macho yako kwenye vilabu na kichwa chako kisiondoke.
- Ikiwa unashikilia kilabu mkononi mwako, wakati mwingine ni bora kumwacha mtu aanguke badala ya kujaribu kupata uwindaji usiofaa. Vidole vyenye vidole vinaweza kusababisha.
