Ikiwa una aibu sana kucheza hadharani, unakosa raha nyingi. Haichukui bidii kubwa kujifunza hatua kadhaa za kimsingi na kutelemka kwenye sakafu ya densi, hata ikiwa ni kwa ufupi tu. Kujizoeza nyumbani, kukamilisha hatua kadhaa za kimsingi, na kujenga ujasiri wako itakuruhusu kucheza hadharani bila kuona haya.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kuhisi Kujiamini katika Uchezaji wako
Hatua ya 1. Tabasamu na ufurahie
Njia bora ya kuzuia kuaibika kwenye uwanja wa densi ni kuonekana kuwa na ujasiri, hata ikiwa sio. Shika kichwa chako juu na weka mgongo wako sawa. Hii itakupa sura ya kujiamini. Hakikisha kutabasamu kila wakati na kujifurahisha kwenye sakafu ya densi. Hii itakufanya uonekane kujiamini katika uwezo wako wa kucheza.
Epuka kuangalia chini na kuwinda mbele. Hii inakufanya uonekane mwenye haya na wasiwasi
Hatua ya 2. Usinywe pombe kupita kiasi
Kinywaji au mbili zinaweza kusaidia kukulegeza na kukupa ujasiri wa kutosha kupiga densi. Walakini, ukilewa kupita kiasi, unaweza kuishia kujiaibisha. Unapokuwa umelewa vizuizi vyako vinashushwa na una uwezekano mkubwa wa kujaribu harakati mpya za densi. Utakuwa na udhibiti mdogo juu ya mwili wako na unaweza kugongana na watu wengine au kuanguka chini.
Hatua ya 3. Usijali kuhusu kile wengine wanafikiria
Unaweza kuwa na wasiwasi kucheza kwa sababu una wasiwasi kuwa watu wengine watahukumu hatua zako za kucheza. Huna haja ya kuwa video ya muziki tayari kupiga densi kwenye baa au hafla nyingine ya kijamii. Jaribu tu kujichanganya na umati. Watu wengi wana wasiwasi sana juu ya jinsi wanavyoonekana wakati wanacheza hata kugundua mtindo wako wa kucheza. KIDOKEZO CHA Mtaalam
Yolanda Thomas
Dance Instructor Yolanda Thomas is a Hip Hop Dance Instructor based in Los Angeles, California and Sydney, Australia. Yolanda has taught hip hop at the Sydney Dance Company and is a two-time winner of the LA Music Award for singing and songwriting. She has won Choreographer of the Year by GROOVE, an Australian hip hop dance competition and was hired by Google to choreograph their Sydney Mardi Gras float.
Yolanda Thomas
Dance Instructor
Our Expert Agrees:
Try to shut out the outside world so you can focus on dance. When you're dancing, try to connect with the music so much that you're not even aware that there are other people around.
Hatua ya 4. Epuka hatua mbaya au za kupendeza
Ikiwa una wasiwasi juu ya kujiaibisha wakati wa kucheza, basi unapaswa kushikamana na hatua za msingi. Usijaribu kuvuta mwendo wa mwitu ambao umeona kwenye onyesho lako linalopendwa la mashindano ya densi. Acha hiyo kwa wataalamu na ushikamane na hatua unayojua itaonekana kuwa nzuri. Kwa mfano, epuka kuvunja, kuvunja, au mtindo wowote wa densi ambao unaweza kuvutia.
Vivyo hivyo, epuka harakati za kupendeza kama mwendo wa mwezi. Labda hautaweza kuivuta na kigugumizi kama Michael Jackson
Hatua ya 5. Cheza na mpenzi au kikundi cha marafiki
Una uwezekano mkubwa wa kujisikia raha kucheza ikiwa umezungukwa na marafiki wako. Kwa njia hii hautahisi kama macho yote yako kwako. Vivyo hivyo, ukicheza na mwenzi, unaweza kufikiria juu yao badala ya kuzingatia ikiwa watu wanakuhukumu au la.
Ikiwa unacheza kwenye kikundi, hakikisha kuheshimu nafasi ya wale walio karibu nawe. Epuka kuwasha mikono yako au kukanyaga vidole vya watu wengine
Njia 2 ya 3: Kujifunza Ngoma za Msingi za Ngoma
Hatua ya 1. Tambua kipigo cha wimbo
Ili kucheza kwa muziki, unahitaji kuwa na uwezo wa kutambua kipigo. Sikiliza wimbo na jaribu kugusa mguu wako au piga makofi mikono kwa kupiga. Kulingana na wimbo, kupiga inaweza kuwa polepole au haraka. Wakati unapojifunza kwanza kupiga, sikiliza muziki ambao una ngoma kali. Hii itafanya iwe rahisi kwako kusikia mdundo.
Kwa mfano, jaribu kucheza na "Crazy in Love" ya Beyonce au "Homa ya Usiku" ya Bee Gee
Hatua ya 2. Jaribu kusonga mikono yako
Mara tu unapogundua kupigwa kwa muziki, unaweza kujaribu kusogeza mwili wako kwa mpigo. Unapojifunza kwanza kucheza, ni bora kutenga harakati tofauti. Anza kwa kuweka miguu yako imara kwenye ardhi na songa mikono yako kwa wimbo wa wimbo. Unaweza kusogeza mikono yako kutoka upande hadi upande au juu na chini.
- Mikono yako pia imeunganishwa na mabega yako na kiwiliwili, kwa hivyo jaribu kuzisogeza pia.
- Jaribu na harakati zisizo sawa za mkono kwa kuunda mawimbi.
Hatua ya 3. Jifunze hatua ya msingi ya miguu
Sasa kwa kuwa mikono yako inahamia kwenye muziki, jaribu kuongeza kwa miguu yako. Unaweza kuanza rahisi, kwa kuokota mguu mmoja na kisha ule mwingine, kama kuandamana papo hapo. Unapokuwa na raha zaidi unaweza kujaribu kupiga magoti na kupiga muda kwa muziki. Endelea kuburudisha na kisha ongeza kwa hatua upande.
Jaribu kuingiza makalio yako na sehemu zingine za mwili wako wa chini kwenye harakati zako za kucheza
Hatua ya 4. Chukua masomo ya densi
Tafuta mkondoni kwa studio za densi katika eneo lako na utafute darasa tofauti za wanaoanza zinazopatikana. Chagua mtindo wa densi ambao unapenda kujifunza. Kwa mfano, unaweza kujaribu hip hop, jazz, kisasa, chumba cha mpira, nk.
- Vinginevyo, ikiwa unatafuta kitu cha kawaida zaidi, unaweza kupata darasa la densi kwenye kituo cha jamii au YMCA.
- Unaweza pia kutazama video za densi za kufundisha mkondoni au ununue moja kwenye DVD.
KIDOKEZO CHA Mtaalam
Yolanda Thomas
Dance Instructor Yolanda Thomas is a Hip Hop Dance Instructor based in Los Angeles, California and Sydney, Australia. Yolanda has taught hip hop at the Sydney Dance Company and is a two-time winner of the LA Music Award for singing and songwriting. She has won Choreographer of the Year by GROOVE, an Australian hip hop dance competition and was hired by Google to choreograph their Sydney Mardi Gras float.
Yolanda Thomas
Mkufunzi wa Densi
Unapocheza, endelea, hata ukifanya makosa.
Ukikosea na ukaacha kucheza na unafikiria,"
Njia ya 3 ya 3: Kufanya mazoezi ya Ngoma Zako
Hatua ya 1. Jaribu kucheza na wewe mwenyewe
Ili kushinda vichekesho vyako vya kucheza, fanya mazoezi ya harakati zako na wewe mwenyewe katika nafasi ambayo haina hukumu yoyote. Kwa njia hii utaweza kujitolea kabisa kwa harakati zako na utaanza kupata ujasiri katika uwezo wako wa kucheza. Hakikisha kufanya mazoezi ya kucheza kila wakati na uchezaji wa muziki.
- Jifunge kwenye chumba chako cha kulala na usafishe nafasi ili uweze kucheza kwa uhuru bila kugonga chochote.
- Ikiwa una wasiwasi juu ya mtu anayeingia wakati unafanya mazoezi, chagua wakati unapokuwa peke yako nyumbani.
Hatua ya 2. Vaa mavazi huru na starehe
Hutaki harakati zako zizuiliwe na sketi iliyobana au suruali. Una uwezekano pia wa kufanya kazi kwa jasho, kwa hivyo epuka mavazi ambayo yatakuacha unahisi moto au unabanwa. Badala yake, chagua mavazi mazuri na yanayotiririka ambayo hayataathiri uwezo wako wa kulegeza.
Hatua ya 3. Fanya mazoezi mbele ya kioo
Kucheza mbele ya kioo hukuruhusu uone jinsi unavyoonekana wakati wa kucheza. Unaweza kuhisi aibu kucheza, lakini baada ya kujitazama kwenye kioo tambua kuwa wewe sio mbaya kama vile ulivyotarajia. Vinginevyo, unaweza kupata kwamba harakati zako zingine zinaonekana kuwa ngumu na unaweza kufanya kazi katika kuboresha hali hiyo ya uchezaji wako.
- Kutumia kioo itakuruhusu kubainisha eneo ambalo linahitaji kuboreshwa ili kukupa ujasiri zaidi kwenye uwanja wa densi.
- Tumia kioo cha urefu kamili ili uweze kuona mwili wako wote.
- Fanya harakati anuwai ili uweze kupata maoni ya kile kinachoonekana nzuri.
Hatua ya 4. Jaribio na hatua mpya
Mara tu umejifunza na kufanya mazoezi ya densi za kimsingi na uko vizuri kusonga kwa mpigo, unaweza kucheza muziki na kujaribu tu harakati tofauti. Furahiya na uwe wewe mwenyewe.
