Njia 3 za Lindy Hop

Orodha ya maudhui:

Njia 3 za Lindy Hop
Njia 3 za Lindy Hop
Anonim

Lindy Hop ni aina ya miaka ya 1920 ikicheza kutoka Harlem, New York City. Ni densi ya kufurahisha, ya kucheza ambayo bado ni maarufu katika jamii za kucheza leo. Ili kuanza kujifunza Lindy Hop, fanya mazoezi kadri uwezavyo peke yako au na mwenzi. Kisha fanya kazi ya kujifunza mfumo wa wakati mmoja kuwa na ujasiri na hatua kadhaa za msingi kama hatua ya mwamba na hatua tatu. Ikiwa unapata changamoto, jaribu mfumo wa mara mbili!

Hatua

Njia 1 ya 3: Kujifunza Mfumo wa Wakati Mmoja

Lindy Hop Hatua ya 1
Lindy Hop Hatua ya 1

Hatua ya 1. Weka mguu wako wa kushoto nyuma na uweke uzito wako kwenye mguu wako wa kulia

Ikiwa wewe ndiye anayeongoza, rudi nyuma na mguu wako wa kushoto. Weka uzito wako mwingi kwenye mguu wako wa kulia na piga goti lako la kulia kidogo. Hakikisha kuwa tu vidole vya mguu wako wa kushoto viko chini, na kisigino chako cha kushoto kikielekea juu.

  • Weka mgongo wako sawa lakini ukiegemea mbele kwa mwenzi wako kidogo.
  • Hatua zifuatazo zinarudi nyuma na mguu wao wa kulia na huweka uzito katika mguu wao wa kushoto.
Lindy Hop Hatua ya 2
Lindy Hop Hatua ya 2

Hatua ya 2. Kurudisha nyuma kwa mguu wako wa kushoto na kisha ubadilishe uzito wako kuelekea kulia kwako

Hatua ya mwamba ni juu ya kuhamisha uzito wako kutoka mguu hadi mguu unapoendelea. Wakati mguu wako wa kulia uko mbele na mguu wako wa kushoto umerudi, haraka songa uzito wako kwa mguu wako wa kushoto na uupungue kidogo. Kisha badilisha uzito wako kurudi mguu wako wa kulia tena na uinue mguu wako wa kushoto juu kutoka ardhini.

  • Wakati wa hatua hii, uzito wako huanza na kuishia kwa mguu wako wa kulia.
  • Wafuatao hurudi nyuma kwa mguu wao wa kulia na kisha hubadilisha uzito wao kwa mguu wao wa kushoto.
  • Hii inaitwa hatua ya mwamba.
Lindy Hop Hatua ya 3
Lindy Hop Hatua ya 3

Hatua ya 3. Songa mbele na mguu wako wa kushoto na utembeze kuhamisha uzito wako

Kuleta mguu wako wa kushoto mbele tu mbele ya mguu wako wa kulia. Hop kidogo kwenye mguu wako wa kushoto kuhamisha uzito wako kutoka mguu wako wa kulia kwenda mguu wako wa kushoto. Kwa uzito wako mwingi sasa kwenye mguu wako wa kushoto, weka tu vidole vya mguu wako wa kulia chini na kisigino chako kimeelekezwa juu.

  • Hakikisha kupunguka kidogo wakati unapoendelea kuweka ngoma inaonekana ya kufurahisha na laini!
  • Hatua zifuatazo zinaendelea mbele na mguu wao wa kulia.
  • Hii inaitwa hatua tatu.
Lindy Hop Hatua ya 4
Lindy Hop Hatua ya 4

Hatua ya 4. Ingia mguu wako wa kulia kisha urudi kushoto ili "utembee" papo hapo

Weka miguu yako katika nafasi sawa na mguu wako wa kushoto ukiwa mbele kidogo ya mguu wako wa kulia. Kisha haraka weka mguu wako wote wa kulia chini na ubadilishe uzito wako ndani yake, kabla ya kurudia harakati na mguu wako wa kushoto. Lengo la "kutembea" mahali papo hapo kwa hatua 2.

  • Utamaliza "kutembea" kurudi kwa mguu wako wa kushoto, kama vile ulivyoanza.
  • Hatua zifuatazo kwa mguu wao wa kushoto na kisha kurudi kwa mguu wao wa kulia "kutembea".
Lindy Hop Hatua ya 5
Lindy Hop Hatua ya 5

Hatua ya 5. Rudi nyuma na mguu wako wa kulia na urudishe uzito wako nyuma

Baada ya kumaliza "tembea" na uzito wako kwa mguu wako wa kushoto, rudi nyuma kidogo na mguu wako wa kulia. Piga uzito wako tena kwenye mguu wako wa kulia na uweke mguu wako wa kushoto chini. Shikilia msimamo huu kwa hesabu 1.

Ufuatao unarudi nyuma na mguu wao wa kushoto

Lindy Hop Hatua ya 6
Lindy Hop Hatua ya 6

Hatua ya 6. Rudia mlolongo huu kucheza kwenye mfumo wa wakati mmoja

Unapochanganya kila moja ya harakati hizi, unafanya densi ya kiwango cha kuingia cha Lindy Hop! Anza polepole na fanya njia yako kupitia kila mabadiliko ya uzito na mabadiliko ya mguu. Kisha unganisha kila harakati na upate mazoezi mengi ya kujifunza mlolongo bila wakati wowote. Unaweza kuharakisha kadiri ujasiri wako unakua.

Mfumo wa wakati mmoja ndio njia rahisi ya kuanza kujifunza hatua za msingi za Lindy Hop

Njia 2 ya 3: Kujifunza Mfumo wa Mara mbili

Lindy Hop Hatua ya 7
Lindy Hop Hatua ya 7

Hatua ya 1. Rudi nyuma na mguu wako wa kushoto na uweke uzito wako kwenye mguu wako wa kulia

Piga goti lako la kulia unaporudi nyuma na mguu wako wa kushoto. Weka uzito wako katika mguu wako wa kulia na vidole vya mguu wako wa kushoto bila kugusa chini. Hakikisha mguu wako wa kushoto uko sawa na kwamba unaegemea mbele kidogo huku ukiweka mgongo sawa.

Hatua zifuatazo zinarudi nyuma na mguu wao wa kulia na huweka uzito wao katika mguu wao wa kushoto

Lindy Hop Hatua ya 8
Lindy Hop Hatua ya 8

Hatua ya 2. Piga mguu wako wa kushoto mbele unapobembeleza mguu wako wa kulia

Tuliza mguu wako wa kushoto kwa utulivu kutoka nyuma yako mbele ya mguu wako wa kulia. Weka mguu wako wa kushoto umeinama kidogo wakati unapouzungusha. Pinduka kidogo kwenye mguu wako wa kulia wakati unazungusha mguu wako wa kushoto mbele ili ionekane unaruka kwenye mguu wako wa kulia.

  • Piga mguu wako wa kulia mbele ikiwa wewe ni mfuasi.
  • Hapa ndipo mfumo wa mara mbili unakuwa tofauti na mfumo wa wakati mmoja. Mfumo wa mara mbili umeundwa na hatua sawa, lakini inajumuisha kupiga mateke na kugeuza miguu yako kucheza kwa kasi zaidi.
Lindy Hop Hatua ya 9
Lindy Hop Hatua ya 9

Hatua ya 3. Ardhi na uzito wako kwenye mguu wako wa kushoto

Baada ya kugeuza mguu wako wa kushoto mbele yako, toa uzito wako juu yake unapotua. Hakikisha mguu wako wa kushoto uko mbele kidogo ya kulia kwako na uweke goti lako la kushoto ukiwa umeshuka kidogo. Wakati uzito wako wote uko kwenye mguu wako wa kushoto, piga goti lako la kulia na uinue mguu wako wote wa kulia kutoka ardhini.

  • Weka mguu wako wa kulia nyuma yako wakati uko chini.
  • Ardhi na uzani wako katika mguu wako wa kulia ikiwa wewe ni wafuatayo.
Lindy Hop Hatua ya 10
Lindy Hop Hatua ya 10

Hatua ya 4. "Tembea" papo hapo kwa kuhamisha uzito wako kwenye mguu wako wa kulia na kisha urudi

Mara tu umetua vizuri kwenye mguu wako wa kushoto na kuinua mguu wako wa kulia chini, rudi nyuma kidogo kwenye mguu wako wa kulia. Haraka kuruka kwa mguu wako wa kulia na kugeuza uzito wako chini kwenye mguu huu. Kisha bounce tena na kugeuza uzito wako kurudi mguu wako wa kushoto.

  • Ikiwa wewe ndiye ufuatao, "tembea" kwa kubadilisha uzito wako kwa mguu wako wa kushoto na kisha urudi kulia kwako.
  • "Tembea" ni sawa na "tembea" katika mfumo wa wakati mmoja, hata hivyo, imefanywa haraka tu.
Lindy Hop Hatua ya 11
Lindy Hop Hatua ya 11

Hatua ya 5. Piga mguu wako wa kulia nyuma na uinue mguu wako wa kushoto kutoka chini

Huu ni mabadiliko ya mwisho ya uzito katika mfumo wa mara mbili. Pindisha mguu wako wa kulia nyuma yako na utue na goti lako la kulia limeinama kidogo. Unapotua, wacha uzito wako wote uanguke kwenye mguu wako wa kulia kwa mwendo wa kushtukiza. Kisha inua mguu wako wa kushoto kutoka chini mbele yako kwa mwendo wa "kupiga mateke".

Ikiwa wewe ndiye ufuatao, piga mguu wako wa kushoto nyuma na uinue mguu wako wa kulia kutoka chini

Lindy Hop Hatua ya 12
Lindy Hop Hatua ya 12

Hatua ya 6. Rudia harakati hizi kucheza Lindy Hop kwa mfumo wa mara mbili

Jizoeze kurudi nyuma, kupiga mateke mbele, kuruka, kutembea, na kupiga mlolongo wa nyuma hadi ujisikie ujasiri. Mara tu utakapofika mwisho wa mlolongo, unaweza kurudia tena kwa kurudi nyuma na mguu wako wa kushoto na kuweka uzito wako katika mguu wako wa kulia. Mlolongo utapata urahisi kila wakati unapoifanya.

Unaweza kufanya mazoezi peke yako au na mwenzi

Njia ya 3 ya 3: Kuunda Stadi zako za Lindy Hop

Lindy Hop Hatua ya 13
Lindy Hop Hatua ya 13

Hatua ya 1. Jizoeze Lindy Hop iwe peke yako au na mwenzi

Wakati Lindy Hop kawaida hufanywa na mwenzi, bado unaweza kupata mazoezi mengi kwa kufanya kazi peke yako! Jizoeze kadiri uwezavyo kujifunza hatua na kuhisi ujasiri wako unakua. Ikiwa unataka kuona maendeleo yako, jaribu kucheza mbele ya kioo au kujirekodi unavyofanya mazoezi.

Ikiwa huna mpenzi wa kucheza naye lakini ungependa mmoja, jiunge na kilabu chako cha kucheza cha swing cha karibu ili upate mtu mwingine ambaye anahitaji mwenzi pia

Lindy Hop Hatua ya 14
Lindy Hop Hatua ya 14

Hatua ya 2. Kioo kuongoza kama wewe ni kufuata

Hatua na nafasi za hatua za Lindy Hop huwa sawa kwa kuongoza na kufuata, hata hivyo, hufanywa tu kwa njia tofauti. Ikiwa hatua za kuongoza zina mguu wa kulia, basi hatua zifuatazo na mguu wa kushoto na kinyume chake. Hii inamaanisha pia kwamba ikiwa kiongozi anarudi nyuma, hatua zifuatazo zinaelekea mbele kuongoza.

  • Hali iliyoonyeshwa ya harakati za densi hufanya Lindy Hop iwe rahisi kujifunza kutoka kwa kiongozi mwenye uzoefu!
  • Mtu yeyote anaweza kuongoza au kufuata. Ingawa kiongozi mara nyingi ni mtu, hakuna mahitaji rasmi ya kufuata ubaguzi wa jadi wakati wa kucheza Lindy Hop.
Lindy Hop Hatua ya 15
Lindy Hop Hatua ya 15

Hatua ya 3. Simama karibu na mwenzako wakati unacheza na unaenda nao

Kuna njia nyingi tofauti za kucheza Lindy Hop na mwenzi, ikiwa ni pamoja na karibu na kila mmoja katika malezi ya kando-kando au iliyoongoza mbele na inayofuata nyuma. Walakini, yote ambayo ni muhimu kwa wachezaji wa mwanzo ni kukumbuka kusonga pamoja. Shikamana karibu na mwenzi wako ikiwa mmeshikana mikono au mikono yenu imeegemea migongoni mwa kila mmoja.

Jaribu kubaki kubadilika na harakati zako ili wewe na mwenzi wako muonekane mnacheza pamoja badala ya kibinafsi. Hii pia husaidia kucheza kwako kuonekana kwa maji zaidi

Ilipendekeza: