Kucheza na mpenzi inaweza kuwa shughuli ya kupendeza na ya kimapenzi. Kucheza polepole ni rahisi sana, na ni kawaida kwenye densi za shule na prom. Sanduku la hatua waltz ni ngumu zaidi, lakini ni nzuri kujua kwa harusi. Mara tu unapopata hatua za kimsingi, unaweza kukagua aina zingine za densi na uiongezee na spins na majosho.
Hatua
Njia 1 ya 3: kucheza polepole
Hatua ya 1. Nenda kwa mtu na useme, "Je! Ungependa kucheza nami?
”Unaweza kuuliza mpenz wako, au rafiki tu. Ikiwa uko kwenye densi ya shule na tarehe, uliza tarehe yako. Ikiwa sivyo, muulize mtu yeyote! Ni kawaida kuwa na woga, lakini fikiria juu yake: hautawahi kucheza nao ikiwa hautauliza!
Ikiwa wanasema hapana, iheshimu. Jaribu kujipa moyo kwa kucheza na marafiki wako au kumwuliza mtu mwingine kucheza. Kumbuka, kukataliwa hakusemi chochote mbaya juu yako. Inamaanisha tu kwamba mtu mwingine hakuwa akihisi katika mhemko
Hatua ya 2. Chukua mkono wa mpenzi wako wa densi, na uwaongoze kwenye chumba cha kucheza
Ikiwa mtu unayemuuliza anasema ndio, subiri wimbo unaofuata uanze, na ushike mkono wake. Waongoze kwenye sakafu ya densi, ikiwezekana mahali usiposongamana ambapo utakuwa na nafasi ya kutikisa.
Hatua ya 3. Simama ukimtazama mwenzako karibu mita (30 cm) mbali
Unaweza kusimama karibu pamoja ikiwa tayari unachumbiana na mwenzi wako wa densi. Lakini huo ni umbali mzuri wa kuanza ikiwa umeuliza tu mtu acheze ambaye humjui kweli. Halafu hawatahisi wasiwasi..
Hatua ya 4. Weka mikono yako kwenye kiuno au mabega ya mwenzako
Kijadi, mvulana atasimama na mikono yake kwa upole kwenye kiuno cha msichana. Msichana ataweka mikono yake juu ya mabega ya kijana huyo. Lakini, sio lazima kufuata mila hiyo! Msichana anaweza kucheza na msichana, au mvulana anaweza kucheza na mvulana.
Ikiwa wewe ni mfupi sana kuliko mwenzako, na hauwezi kufikia mabega yake, weka mikono yako juu ya mikono yao ya juu. Au, simama juu ya vidole vyako
Hatua ya 5. Badili vidole vyako, ikiwa nyote mko sawa
Ikiwa unachumbiana na mwenzi wako wa densi, unaweza kuingiza vidole vyako nyuma ya shingo zao au nyuma yao ili kuwashika karibu. Unaweza kutegemea kichwa chako kwenye bega lao, ikiwa ni mrefu kuliko wewe.
Ikiwa haujui mwenzi wako wa densi, ni heshima kuweka umbali zaidi kati yenu
Hatua ya 6. Sway upande kwa upande na dansi ya muziki
Sio lazima hata usonge miguu yako. Shika tu kwa upole kutoka upande hadi upande, wakati huo huo na mwenzi wako. Ikiwa muziki uko kimya vya kutosha kuweza kusikiana wakiongea, jisikie huru kuzungumza.
- Nyimbo za polepole mara nyingi hazina sauti kali, inayopiga, lakini bado ina mdundo. Ikiwa ungeenda kwenye wimbo, kila snap itakuwa beat.
- Usijali ikiwa hautetereka kabisa kwa dansi, ingawa. Mwenzi wako anaweza kurekebisha urekebishaji wako, na hata hivyo, ukweli ni kufurahiya kampuni ya kila mmoja.
Hatua ya 7. Tulia na ufurahie muziki
Ni kawaida kuhisi woga ikiwa unacheza na mpendaji wako, kwa hivyo ondoa akili yako kwa kupiga gumzo kidogo. Unaweza kupongeza vazi la mwenzako, au kuuliza maoni yao juu ya wimbo unaocheza. Lakini hakuna shinikizo la kuzungumza ikiwa huwezi kufikiria chochote cha kusema. Tembea tu na tabasamu.
Labda ni kali sana kutazama macho ya mpenzi wako wa densi kwa wimbo mzima. Jisikie huru kutazama juu ya bega lao na kuzunguka chumba kwa muda, ili mradi urudi kuziangalia mara nyingi
Hatua ya 8. Asante mwenzi wako kwa kucheza
Mara baada ya wimbo kumalizika, tabasamu na umshukuru mwenzako kwa ngoma hiyo. Ulifanya hivyo - ulicheza polepole tu!
Ikiwa unataka kutumia muda mwingi na mwenzi wako wa densi, unaweza kuwauliza ikiwa wanataka kucheza tena, au ikiwa wanataka kuungana nawe kupata kinywaji au vitafunio
Njia 2 ya 3: Kujifunza Sanduku Hatua Waltz
Hatua ya 1. Uliza mpenzi wako ni jukumu lipi anapenda kucheza
Kijadi, mwanamume ni "kiongozi" na mwanamke ni "mfuasi." Lakini unaweza kucheza ukibadilisha jukumu, au wanaume wawili au wanawake wawili wanaweza kucheza pamoja. Muulize mwenzi wako wa kucheza ni jukumu gani wangependelea.
- Ikiwa mwenzi wako hajui unazungumza nini, kwa sababu hawajawahi kupooza, labda ni bora ikiwa unaongoza, na wanafuata.
- Jifunze hatua ya msingi ya sanduku, halafu anza sanduku hatua kwa mguu tofauti kwa kuongoza au kufuata.
- Ukishajifunza hatua ya sanduku, unaweza kuiweka pamoja kwa kucheza na mwenzi wako.
Hatua ya 2. Nenda moja kwa moja mbele na mguu wako wa kushoto ili kuanza hatua ya kisanduku
Sanduku la sanduku la waltz ni aina rahisi zaidi ya waltz, ambayo unafuatilia sanduku ardhini na miguu yako. Anza kwa kusimama na miguu yako karibu na upana wa nyonga. Nenda moja kwa moja mbele na mguu wako wa kushoto, ikiwa unaongoza.
Huu ndio mguu wa kuanza ikiwa unaongoza. Lakini hata ikiwa unafuata, unaweza kujifunza hatua nzima ya sanduku na kisha uchague kuanza kwa mguu tofauti
Hatua ya 3. Hatua kwa upande na mguu wako wa kulia, mpaka iwe sawa na mguu wako wa kushoto
Miguu yako inapaswa kuwa kando kando, karibu upana wa nyonga. Utasimama kidogo mbele ya mahali ulipoanza.
Hatua ya 4. Lete mguu wako wa kushoto kugusa mguu wako wa kulia
Telezesha mguu wako wa kushoto kidogo juu ya sakafu ili uonekane mzuri. Ikiwa sakafu ni ya kunata au ya kubana, sio lazima uteleze mguu wako.
Waltz ni densi nzuri sana, kwa hivyo usichukue hatua ya juu wakati unahamisha miguu yako. Kuwaweka chini chini na utaonekana kama mtaalamu
Hatua ya 5. Rudi nyuma na mguu wako wa kulia, kisha kushoto kwako
Rudi nyuma moja kwa moja na mguu wako wa kulia. Rudi nyuma na mguu wako wa kushoto, ili miguu yako miwili iwe sawa. Hii ni kuakisi kile ulichofanya kwa nusu ya kwanza ya sanduku.
Usijali ikiwa haupati mwanzoni. Endelea kufanya mazoezi, na itakuwa rahisi
Hatua ya 6. Slide mguu wako wa kulia kugusa kushoto
Sasa umekamilisha "sanduku" moja. Endelea kufanya mazoezi ya kisanduku hiki mpaka uweze kuifanya kwa urahisi kwenye densi ya hesabu 3 ya wimbo wa waltz.
Jizoeze kuanzia sehemu ya sanduku ambapo unarudi nyuma na mguu wako wa kulia. Hapo ndipo ufuataji unapoanzia
Hatua ya 7. Cheza kisanduku ukianza na kurudi nyuma kwa mguu wako wa kulia, kufuata
Endelea hatua zote sawa. Ikiwa unaongoza, anza kisanduku kwa kusonga mbele na mguu wako wa kushoto. Jizoeze mpaka uridhike kufanya hatua ya kisanduku. Sasa ni wakati wa kuingia mikononi mwa mwenzi wako wa densi!
Hatua ya 8. Weka mkono wako wa kulia kwenye blade ya bega ya kushoto inayofuata ili kuongoza
Shika kiwiko chako cha kulia juu ili mkono wako uwe mgumu sawa. Chukua mkono wa kulia ufuatao katika mkono wako wa kushoto. Shika mikono yako kwa uthabiti, sio kulegea. Hii itadumisha sura yenye nguvu, ili uweze kuongoza wazi.
- Weka mkono wako wa kushoto kwenye bega la kulia la risasi ikiwa wewe ni wafuatayo. Mkono wako wa kushoto unapaswa kupumzika kwenye mkono wa risasi. Kiongozi inapaswa kushikilia mkono wako wa kulia.
- Ifuatayo inapaswa kukomeshwa kidogo, kidogo kushoto kwa risasi, ili wakati hatua zifuatazo mbele mguu wao wa kulia uingie kati ya miguu miwili ya risasi.
Hatua ya 9. Waltz pamoja katika tempo ya 1-2-3
Hesabu 1 ni wakati hatua ya kuongoza inasonga mbele na mguu wa kushoto na hatua zifuatazo kurudi nyuma na kulia. 2 ni wakati hatua ya kuongoza inasonga mbele na mguu wa kulia na hatua zifuatazo kurudi nyuma na kushoto. 3 ni wakati mguu wa kushoto wa risasi unakuja kugusa kulia, na mguu wa kulia ufuatao unakuja kugusa kushoto. Hongera! Unapiga chenga.
- Usiogope kuingia moja kwa moja kwenye nafasi ambayo mwenzako amesimama. Watakuwa wameondoka kwa njia wakati utakapoenda hapo!
- Wakati 1-2-3 yako, na harakati za Kushuka-Juu. Piga magoti yako ili kuzamisha chini kidogo kwenye pigo la 1, halafu simama kwa urefu juu ya hesabu mbili za pili. Hii itawapa waltz kupanda na kushuka kwa neema.
Njia ya 3 ya 3: Kuchunguza Aina zingine za Ngoma
Hatua ya 1. Jifunze kucheza densi kwa muziki wa bendi kubwa na rock na roll
Wakati waltzing ni nzuri kwa muziki wa polepole, wa kimapenzi, kucheza kwa swing ni bora kwa bendi kubwa, jazba, na rock na roll. Swing ni densi yenye nguvu, yenye furaha. Haiwezekani kutabasamu wakati unacheza densi!
- Hatua ya msingi ni rahisi sana: Hatua kulia na mguu wako wa kulia, kisha leta mguu wako wa kushoto kuigusa.
- Hatua ya kushoto na mguu wako wa kushoto, na ulete mguu wako wa kulia kuigusa.
- Rudi nyuma na mguu wako wa kulia, badilisha uzito wako kwa mguu wako wa kushoto, na usonge mbele kwa kulia kwako.
- Hapo unayo! Endelea tu "upande-na-upande-na-mwamba-hatua".
Hatua ya 2
Uchezaji wa Salsa kawaida hufanywa kwa muziki wa Cuba na Puerto Rican, na inajumuisha hatua rahisi ya msingi, na mizunguko mingi ya kupendeza na majosho. Mara tu unapojifunza jinsi ya salsa, unaweza kucheza kwenye tani za vilabu vya usiku vya salsa kote ulimwenguni!
- Kwa hatua ya kimsingi: songa mbele na mguu wako wa kushoto.
- Shift uzito wako kwenye mguu wako wa kulia.
- Rudisha mguu wako wa kushoto ili ulingane na mguu wako wa kulia.
- Rudi nyuma na mguu wako wa kulia, badilisha uzito wako, na uirudishe katikati.
Hatua ya 3. Tofauti kucheza kwako na spins na majosho
Mara tu unapojua hatua za kimsingi za waltz, swing, salsa, au densi nyingine yoyote ya mpenzi, unaweza kuchanganya densi yako na spins rahisi na majosho. Mitindo tofauti ya densi itakuwa na harakati tofauti za kupenda, lakini mara nyingi hubadilishana kati ya mitindo ya densi.
- Kuongoza upande wa nje, inua mkono wako wa kushoto juu na upeleke mpenzi wako chini.
- Ili kuongoza zamu ya ndani, leta mkono wako wa kushoto kwenye mwili wako na uizungushe kama halo juu ya kichwa cha mwenzako.
Vidokezo
- Ikiwa unajiandaa kucheza kwenye harusi, anza kufanya mazoezi wiki chache mapema, kwa hivyo itahisi raha na raha siku kuu. Unaweza kujaribu waltz, foxtrot au aina nyingine yoyote ya kucheza kwa chumba cha mpira.
- Ikiwa utaharibu, icheke! Kucheza ni juu ya kujifurahisha, kwa hivyo usijali ikiwa utapita vibaya. Tabasamu tu na uwe na wakati mzuri.
- Ikiwa ni ngumu sana kwa waltz, unaweza kurudi kwenye kucheza polepole! Hakuna aibu katika densi rahisi ya kusonga polepole. Ikiwa ni ya kutosha kwa prom, ni nzuri kwako!
