Nje kwenye baa ya nchi, labda utapewa fursa ya kunyakua mwenzi na kupiga sakafu ya densi. Kuna hatua kadhaa za msingi ambazo unaweza kujifunza kwa hivyo unajisikia kujiamini kutoka nje, na pia kuna hatua zingine za juu zaidi ambazo unaweza kuongeza kwenye repertoire yako kwa muda.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kujifunza misingi
Hatua ya 1. Sikiliza muziki anuwai wa nchi ili ujitambulishe na midundo
Gonga mguu wako juu na chini pamoja na kipigo. Muziki wa kawaida hufuata mdundo wa viboko 4, kwa hivyo unapogonga, hesabu "1-na-2-na-3-na-4." Kila kipigo cha chini ni hesabu na kila kipigo cha juu ni "na."
Msingi wa uchezaji wa muziki wa nchi uko kwa kuweza kufuata kipigo ili ujue wakati wa kusonga miguu yako
Hatua ya 2. Tazama video za watu wanaocheza kwenye muziki wa nchi
Angalia tu ngoma za kimsingi za nchi zinatembea mkondoni kwa muonekano mzuri wa kile unapaswa kuonekana ukiwa nje ya uwanja wa densi. Kuna tovuti pia zinazotolewa kuonyesha nyimbo tofauti maarufu za nchi na harakati za kucheza zinazoambatana.
Pia jaribu kuzingatia watu unapokuwa nje ya baa za nchi-wakati mwingine ujifunzaji bora zaidi unatokana na kutazama na kuiga wengine
Hatua ya 3. Taaluma hatua mbili kwa msingi wa harakati zako za kucheza
Hakikisha una "1-and-2-and-3-and-4" beat count down. Shika mpenzi (au ujifanye unacheza na mtu ikiwa uko peke yako nyumbani), na fuata mtindo wa "haraka, haraka, polepole, polepole" kusonga mbele kwenye uwanja wa densi kwa kufanya yafuatayo:
- Hatua ya kwanza ya "haraka" mbele hufanyika kwenye "1", na hatua ya pili ya "haraka" hufanyika kwenye "na" beat.
- Hatua ya kwanza "polepole" mbele hufanyika kwa "2-na" beats, na hatua ya pili "polepole" mbele hufanyika kwa "3-na" beats.
- Fuata muundo huu "wa haraka, haraka, polepole, polepole" na mwenzi wako wakati unazunguka pande zote za uwanja wa densi.
Hatua ya 4. Jizoeze nafasi ya "mpenzi" kujiwekea ili kufanya spins
Simama ili wewe na mwenzi wako mnatazamana na kushikana mikono na mikono yenu imenyooshwa kabisa. Ikiwa unaongoza, shika mkono wa kulia wa mwenzako na uinyanyue juu ya kichwa chao na pindua mwili wao ili mgongo wao uishie dhidi ya kifua chako na mikono yao imekunjwa tumboni mwao.
Shikilia mikono kwa uhuru wakati unafanya "mchumba" ili iwe rahisi kuongoza kutoka nafasi moja kwenda nyingine
Hatua ya 5. Jizoeze kufanya majosho ya kimsingi na mpenzi wako
Spin mpenzi wako nje kinyume saa. Unapozivuta tena, chukua mkono wao wa kulia na kuiweka nyuma yako ya chini. Weka mkono wako wa kulia juu ya mgongo wao mdogo, chuchumaa kidogo kupumzika uzito wako viuno na miguu, kisha uitumbukize juu ya goti lako la kulia.
- Ikiwa wewe ni mwenzi, acha mguu wako wa kulia chini, piga mguu wako wa kushoto juu kwa hivyo inafanana na kiwiliwili chako kilichowekwa, na upinde mgongo wako.
- Majosho yanahitaji uaminifu kidogo! Ikiwa wewe ndiye kiongozi, hakikisha unamshika sana mpenzi wako ili wajihisi salama.
Njia ya 2 ya 2: Kufanya Mazoezi ya Juu
Hatua ya 1. Jizoezee “kuzunguka” ili kuzungusha mpenzi wako mara kadhaa mfululizo
Anza na hoja ya "mpenzi", kisha uzungushe mpenzi wako kwa kuendelea kushikana mikono wakati kimsingi wanazunguka kutoka kwa mwili wako. Ikiwa unaongozwa, utaacha kuzunguka mara mikono yako na ya mwenzi wako itakapopanuliwa kabisa. Ikiwa wewe ndiye kiongozi, kisha uwavute tena, na uwazungushe mara ya pili. Mwisho wa spin ya pili, toa mikono yao ili waweze kufanya spin kamili ya digrii 360 peke yao.
Kwa nyongeza ya kufurahisha kwa hoja hii, piga mikono kwanza upande wa kushoto (mkono wako wa kushoto na mkono wao wa kulia) na kisha tena kulia baada ya mwenzako kumaliza kumaliza kabisa
Hatua ya 2. Fanya kiboreshaji cha bawaba kwa utofauti wa kufurahisha wakati unacheza
Ikiwa unaongoza, chuchumaa chini kwa magoti yako wakati unakabiliwa na mwenzako ili uso wako uwe sawa na kiuno chao. Fikia nyuma yao kwa mkono wako wa kulia na ushike mkono wao wa kushoto kutoka nyuma. Kisha simama wakati huo huo unapoongoza mkono wao juu na juu ya vichwa vyao. Mwenzi wako ataruhusu mwili wao ufuate mkono wao ulioongozwa na atazunguka nje na mbali na wewe.
- Hoja hii pia huitwa nyuma ya kupita nyuma.
- Kutoka kwenye skirusi, unaweza kuingia kwenye spins anuwai, majosho, na tucks, kwa hivyo ni hatua ya kufurahisha kujifunza kuongeza repertoire yako ya kucheza.
Hatua ya 3. Jaribu kitangulizi kwa hoja ambayo haiitaji kugeuza au kuinua yoyote
Angalia video zingine za pretzel mkondoni-ni hoja mbaya, ngumu ambayo inaweza kuwa ngumu kushuka. Kuvunjika kwa hatua kwa hatua kunafuata:
- Simama ukimtazama mwenzako huku mkishikana mikono.
- Ikiwa wewe ndiye kiongozi, nenda upande wa kulia wa mwenzako na uinue mkono wako wa kushoto juu ukiwa umeshikilia ya kwao.
- Geuka kutoka kwa mwenzako na pindisha mikono yako ili mikono yako iko nyuma ya mgongo wako.
- Pindua mikono ya wenzi wako na uweke miili yako sawa kwa hivyo umesimama nyuma-nyuma.
- Inua mkono wako wa kulia ukiwa umeshikilia mkono wao wa kushoto, na uulete chini juu ya vichwa vyao, na kisha urudie juu ya kichwa chako wakati unapoanza kugeukia kuzunguka ili kuelekeana.
- Lete mikono yako mbele yako. Unapaswa kurudi katika nafasi zako za awali za kuanzia, wakitazamana.
Hatua ya 4. Jumuisha harakati zako anuwai kwa densi ya kufurahisha ya fremu
Kumbuka kuzingatia upigaji wa muziki na ujue kuwa unaweza kurudi kwenye hatua mbili ikiwa utaanza kuhisi kama wimbo unakua mbali na wewe. Jambo muhimu zaidi, furahiya!
Unaweza pia kujifunza jinsi ya kufanya kurudi nyuma, kuaminiana kuanguka, na kusonga kati ya miguu kwa chaguzi za hali ya juu zaidi, ingawa inashauriwa ufanye kazi na mtaalamu na uwe na mtu karibu kukuona wewe na mwenzi wako kabla ya kufanya hatari zaidi (na furaha!) huenda
Hatua ya 5. Sogea kwa wakati na muziki na na wengine kupiga densi
Huna haja ya mpenzi kwa kucheza densi-tu uwezo wa kuhesabu kwa kupiga muziki! Kwa ujumla, utahamia kwa muundo unaoweza kutabirika na kugeuka mara kwa mara kukabiliana na kuta zote 4 za jengo hilo. Jaribu kufuata hatua hizi kwa densi ya msingi ya laini:
- Sogeza mguu wako wa kulia kwenda upande kwa kupiga 1.
- Vuka mguu wako wa kushoto nyuma yake kwa kupiga 2.
- Leta mguu wako wa kulia nje kwa kupiga 3.
- Piga mguu wako wa kulia kwa kupiga 4.
- Rudi kushoto kwa kusogeza mguu wako wa kushoto kwenda upande kwa kupiga 1.
- Fuata hatua sawa zilizoorodheshwa hapo juu, lakini kwa kurudi nyuma, kwa kusonga mguu wako wa kulia nyuma ya kushoto, ukisogeza mguu wa kushoto kurudi nje, na kuupiga kwa kupiga 4.
- Fuata umati kwa ishara kama ni lini unapiga hatua chache kurudi nyuma na kugeuka.
Vidokezo
- Tafuta video za kufundisha mkondoni ili upate maagizo zaidi ya hatua kwa hatua ya jinsi ya kukamilisha hatua kadhaa za densi za nchi!
- Ikiwa una wasiwasi juu ya kucheza hadharani, mwalike rafiki nyumbani kwako afanye mazoezi kabla ya wakati! Utasikia raha zaidi ikiwa umejaribu hatua kadhaa kabla.
