Jinsi ya kucheza na Kujiamini: Hatua 14 (na Picha)

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kucheza na Kujiamini: Hatua 14 (na Picha)
Jinsi ya kucheza na Kujiamini: Hatua 14 (na Picha)
Anonim

Wakati mwingi, watu wangependa kuonekana kama wanajua wanachofanya wakati wanacheza. Inageuka, sio lazima ujue mengi juu ya kile unachofanya - yote ni juu ya kubaki na ujasiri wakati unacheza. Kwa kupata kipigo na kuleta marafiki wako, ni rahisi kujenga ujasiri kwamba unahitaji kujielezea kwenye uwanja wa densi.

Hatua

Sehemu ya 1 ya 3: Kuanza

Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 1
Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 1

Hatua ya 1. Pata kipigo

Tumia hatua mbili rahisi kupata beats katika nyimbo unazozipenda. Basi unaweza kuwa na ujasiri zaidi kupata kipigo kwenye sakafu ya densi.

  • Anza na miguu yako pamoja. Piga mguu wako wa kulia kando, kisha urudishe katikati. Kisha fanya vivyo hivyo kushoto na mguu wako wa kushoto. Rudia hadi uhisi kuwa unaweza kuifanya kwa ujasiri.
  • Ikiwa hatua zako hazijapangwa na milio ya sauti zaidi, kuna uwezekano kuwa umepotea. Sikiliza muziki kwa muda mfupi, kisha anza tena, ukikanyaga sehemu zenye sauti zaidi za kipigo.
Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 2
Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 2

Hatua ya 2. Tumia hatua rahisi, kama hatua-hatua, kuanza kusonga

Hii inahitaji harakati kidogo kuliko hatua mbili, lakini mtindo kidogo zaidi.

Anza na miguu yako mbali. Piga mguu wako wa kulia. Kisha leta mabega yako upande wa kulia na usonge mguu wako wa kushoto kwenye kidole chake ili kisigino chako kisigonge sakafu kulia kwake. Unapopiga kisigino chako cha kushoto sakafuni, piga vidole vyako. Kisha kurudia upande wa kushoto

Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 3
Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 3

Hatua ya 3. Hoja kutoka kichwa hadi vidole

Geuza au chana kupitia nywele zako. Kisha kutikisa mabega yako. Sogeza makalio yako kisha maliza na hatua.

Muziki mwingi wa densi umeandikwa kwa nne, ikimaanisha kuwa unahesabu hadi nne au nane, halafu ubadilishe mbinu. Unaweza kutumia kipigo kimoja kwa kila hoja, lakini kutumia beats mbili ni rahisi. Hii inamaanisha kuwa wewe unachana nywele kwa beats mbili, toa mabega yako kwa beats mbili, songa makalio yako kwa beats mbili, na kisha hatua mbili kwa mbili zilizopita

Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 4
Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 4

Hatua ya 4. Ingiza mikono yako

Kwa ujumla, unaweza kuondoka na hatua mbili kwenye sakafu yoyote ya densi. Walakini, unaweza usijue cha kufanya na mikono yako. Ni muhimu uangalie umati unaokuzunguka ili upate hisia za jumla, hata hivyo kuna sheria kadhaa za jumla ambazo unaweza kufuata.

  • Muziki wa Techno na EDM unaambatana na kusukuma ngumi, au kusukuma mkono. Fanya chochote unahisi vizuri na mkono wako, lakini piga bega lako na kiwiko kwenye kila kipigo.
  • Muziki wa pop unaambatana na mikono angani, mara nyingi kuzunguka nywele, au kupunga mikono. Mara kwa mara huenda chini ya mwili.
  • Muziki wa hip hop kawaida hujumuisha harakati za haraka za mikono na mikono kutoka upande hadi upande. Wanawake wanaweza kuchagua kuwaleta juu ya vichwa vyao, lakini kawaida hubaki karibu na kiwiliwili.
  • Muziki wa trance unaambatana na harakati za mkono zilizoboreshwa sana.

Sehemu ya 2 ya 3: Kucheza kwenye Madarasa na Kumbukumbu

Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 5
Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 5

Hatua ya 1. Weka sura wazi kwenye uso wako

Sehemu ya kucheza inaigiza pia. Huna haja ya kutabasamu wakati wote, kwani hii inaweza kuonekana kuwa ya kulazimishwa. Badala yake, inua nyusi zako kidogo na ufikirie juu ya pembe za mdomo wako kwenda juu.

Ikiwa una woga sana kuweza kuburudika, unaweza kuonekana kama unafurahi. Wakati mwingine hii inaweza kuwa na athari ya kupunguza mishipa yako - misuli yako iko kwenye usanidi wa "ninafurahiya", na tuma ishara kwa ubongo wako kuwa unafurahi

Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 6
Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 6

Hatua ya 2. "Imba" dansi

Ukiambatanisha maneno na harakati unazofanya, utakuwa na uwezekano mkubwa wa kuzikumbuka. Pia watahusiana na muziki ambao ngoma yako imewekwa. Hii inaunda njia mpya ya kufikiria juu ya harakati.

Harakati zako mara nyingi zitalingana na hali na sauti ya muziki. Ikiwa muziki unakua kimya, harakati zako zinaweza kuwa ndogo au chini chini. Ikiwa kuna misukosuko mingi, labda unafanya harakati za nguvu

Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 7
Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 7

Hatua ya 3. Kupumua

Kupumua kwa undani kabla ya kucheza au kwenda kwenye hatua kutaleta oksijeni zaidi kwenye ubongo wako. Hii itapunguza wasiwasi wako.

Epuka kupumua hewa, au kupumua haraka. Chukua polepole, hata pumzi

Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 8
Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 8

Hatua ya 4. Cheza nje ya Bubble yako

Unaweza kufikiria nafasi unayochukua wakati unacheza kama Bubble ambayo inajumuisha kichwa chako na urefu wa mikono yako. Unapocheza, jaribu kunyoosha au kushinikiza pembezoni mwa Bubble hii. Harakati hizi zitakufanya uonekane kuwa na ujasiri zaidi, kwa sababu zitakuwa kubwa na zenye nguvu.

Usijaribu "kupiga" Bubble yako, au kufanya harakati yoyote kubwa ghafla. Nenda kidogo kidogo kuliko kawaida

Sehemu ya 3 ya 3: Kujiamini

Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 9
Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 9

Hatua ya 1. Nenda kwa kasi yako mwenyewe

Ikiwa ni ngumu mwanzoni, cheza mahali pengine kisichojulikana. Mara tu unapohisi kuwa jasiri zaidi, unaweza kufanya kazi hadi mahali ambapo watu wengi wako.

Watu wengine wanapendelea njia yote ya kuingia, ambapo unaenda kwa sehemu iliyojaa zaidi ya uwanja wa densi bila kujali unaogopa vipi. Fanya chochote kinachokufanya uwe vizuri

Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 10
Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 10

Hatua ya 2. Walete marafiki wako

Ni rahisi kucheza kwa ujasiri ikiwa haujisikii peke yako.

Ngoma ya biashara inasonga na marafiki wako. Fanya kitu, kisha uwafanye wajiunge nawe - au ikiwa wataanza kufanya kitu, jiunge nao

Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 11
Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 11

Hatua ya 3. Kujifanya kama hakuna mtu anayeangalia

Usizingatie watu walio karibu nawe - densi tu.

Njia nzuri ya kufanya hivi ni kufikiria, "Wako busy sana na wasiwasi juu yao wenyewe kuniangalia". Hii ni kweli kila wakati. Unapocheza mbele ya watu, una wasiwasi zaidi juu ya sura yako kuliko jinsi wanavyoonekana. Vivyo hivyo ni kweli kwa kila mtu mwingine

Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 12
Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 12

Hatua ya 4. Ongea na marafiki wako

Unapojisikia kujitambua, rejea kwa marafiki wako kwa msaada. Ikiwa utazungumza nao juu ya kuhisi wasiwasi, itachukua shinikizo kutoka kwako kufanya.

Inaweza kuonekana isiyo ya kawaida, lakini kukiri kwamba unaogopa wakati mwingine kunaweza kusaidia kuhisi hofu. Sio lazima ujisikie wasiwasi pamoja na kuwa na woga. Kucheka juu ya woga wako inaweza kuwa afueni nzuri

Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 13
Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 13

Hatua ya 5. Simamia mazungumzo yako ya kibinafsi

Majadiliano ya kibinafsi ni neno kwa kile unachosema mwenyewe wakati unachunguza tabia yako mwenyewe. Wakati mwingine inaweza kuwa kulinganisha na mtu mwingine, na mara nyingi ni hasi. Kwa mfano, "Yeye ni dancer mzuri sana. Natamani ningeweza kucheza kama hiyo. Mimi ni mwepesi na ninachosha."

Badala ya kwenda mwelekeo hasi, nenda kwa chanya. "Yeye ni mchezaji mzuri sana. Ninafurahi kupata kumwona yeye mwenyewe, ni ya kutia moyo sana. Nitajaribu kuwa mimi pia."

Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 14
Ngoma Kwa Kujiamini Hatua ya 14

Hatua ya 6. Kuwa mjinga

Haijalishi nini, kucheza ni juu ya kujifurahisha. Usichukuliwe sana kuwa mzuri au bora zaidi kwamba huwezi kujifurahisha.

Kusonga kwa ujinga kama mnyunyizio na gari ya ununuzi ni ya kufurahisha kama vile harakati za kawaida kama Dougie. Furahiya, na ujasiri utafuata

Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube

Vidokezo

  • Hakikisha unavaa viatu ambavyo ni vya kutosha unaweza kucheza na kuzunguka nao.
  • Unaweza kuangalia kioo kabla ya kuhakikisha kuwa hakuna kitu kilichokwama kwenye meno yako / nywele / suruali.
  • Omba wimbo ambao unajua ili uwe vizuri na ujue na kipigo.

Maonyo

  • Kuwa mwangalifu mahali unapokanyaga.

    Kupiga au kukanyaga mtu hufanya mambo kuwa ya aibu zaidi, kwa hivyo jaribu kudhibiti harakati zako.

Ilipendekeza: