Salsa, tango, na merengue ni mitindo 3 ya kawaida ya densi ambayo watu hutumia kucheza kwa muziki wa Uhispania. Salsa ni ngumu zaidi kuliko mitindo yote, na merengue ni rahisi zaidi. Mazoezi hufanya kamili, haswa ikiwa haujafanya yoyote ya mitindo hii hapo awali. Unaweza kufanya mazoezi ya merengue na tango peke yako. Jizoeze salsa na mwenzi ili kuboresha haraka.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kufanya Merengue
Hatua ya 1. Fanya mazoezi ya hoja kwa kufanya hatua ndogo za kuandamana kwa kila hesabu
Zingatia kazi yako ya miguu wakati unajifunza jinsi ya kutekeleza hoja hii. Hesabu hadi 8 na uandike hatua 1 kwa kila hesabu. Usinyanyue miguu yako juu na kuikanyaga.
Fanya hatua rahisi, ndogo kwa kila hesabu ili kupata mguu sawa
Hatua ya 2. Piga goti kwa kila hesabu ya pili
Mara tu ukimaliza kazi ya miguu, ni wakati wa kuhamia magoti. Kwa kila hesabu, 1 ya magoti yako inapaswa kusonga mbele na nyingine inarudi nyuma.
Kwa mfano, kwa hesabu 1, peleka goti lako la kulia mbele. Kwa hesabu 2, leta goti lako la kushoto mbele na wakati unafanya hivyo, rudisha goti lako la kulia nyuma
Hatua ya 3. Fanya hatua na harakati za magoti kwa wakati mmoja
Sasa kwa kuwa umekamilisha harakati za msingi za kutembea na magoti, unaweza kujizoeza kuzifanya zote kwa pamoja. Hatua kwa kila hesabu na ubadilishe goti unasonga mbele.
Inaweza kuhisi wasiwasi kidogo mwanzoni lakini endelea kuifanya. Kumbuka hatua ndogo ndio ufunguo
Hatua ya 4. Inua mkono kwa kila hesabu ya pili
Wakati unacheza na miguu na magoti yako, ni muhimu kuongeza harakati za mwili juu kwenye mchanganyiko. Kwa hesabu ya 1, piga kiwiko chako cha kulia kuleta mkono wako kuelekea katikati ya kifua chako. Kwenye hesabu ya 2, kuleta mkono wako wa kulia chini na kusogeza mkono wako wa kushoto katikati ya kifua chako.
Unaweza pia kuinua mikono yako juu ya kichwa chako kuongeza mtindo kidogo kwa hoja
Hatua ya 5. Simama kando na mpenzi wako
Ukishakamilisha hatua za kimsingi, ongeza mshirika. Simama bega kwa bega na mwenzako mwanzoni mwa densi. Kwa kufanya mazoezi, unaweza kusimama uso kwa uso na mwenzi wako ili nyote wawili msaidiane kukamilisha hoja hiyo.
Hatua ya 6. Cheza karibu na mwenzako kwa usawazishaji na kila mmoja
Unapoanza bega kwa bega na mwenzi wako, hakikisha unatumia sakafu nzima ya kucheza wakati unacheza merengue. Unaweza kugeuka polepole unapoendelea au kuinama kwenye viuno. Unaweza kucheza katika sehemu ile ile wakati mwenzako anacheza na kuzunguka karibu nawe.
Usiogope kuichanganya na ujaribu hatua mpya
Njia 2 ya 3: kucheza Tango
Hatua ya 1. Jizoeze kwenda kwa hesabu ya msingi na tempo ya tango
Tango inahusisha hatua 5 zaidi ya hesabu 8. Hatua hizi ni polepole, polepole, haraka, haraka, polepole. Unaweza kuhesabu kwa tempo kwa kusema herufi "t, a, n, g, o" kichwani mwako unapoendelea. Unaweza pia kufikiria "tembea, tembea, tembea, nenda, funga" kuweka mdundo.
Jizoeze kusonga kwa tempo kwa kusonga mbele kwa hesabu katika polepole, polepole, haraka, haraka, polepole
Hatua ya 2. Tekeleza hatua 5 za densi anayeongoza ikiwa unaongoza
Kwanza, songa mbele pole pole na mguu wako wa kushoto. Ifuatayo, leta mguu wako wa kulia mbele ya mguu wako wa kushoto kwa harakati polepole. Sogeza mguu wako wa kushoto mbele tena kwa harakati ya haraka kabla ya kupiga hatua kwa mguu wako wa kulia katika harakati nyingine ya haraka.
Polepole kuleta mguu wako wa kushoto kuelekea kulia kwako kumaliza kusonga
Hatua ya 3. Fanya mchezaji 5 zifuatazo ikiwa unafuata
Mfuasi anapaswa kuanza hoja kinyume na kiongozi. Kwa hatua ya kwanza, rudisha mguu wako wa kulia pole pole. Kisha kurudisha mguu wako wa kushoto nyuma ya mguu wako wa kulia katika mwendo wako unaofuata polepole. Sogeza nyuma yako ya kulia nyuma ya mguu wako wa kushoto kwa mwendo wa haraka na piga hatua pana na mguu wako wa kushoto.
Lete mguu wako wa kulia katika mguu wako wa kushoto kukamilisha hoja
Hatua ya 4. Tumia hatua ya staccato wakati unahamisha miguu yako
Aina hii ya hoja ni moja ya sifa za msingi za tango. Inua miguu yako na uiweke chini sakafuni kwa mwendo wa haraka, mwepesi, na wa kiwambo.
Hatua ya 5. Flex magoti yako mwanzoni na mwisho wa kila harakati
Magoti yaliyogeuzwa ni sehemu nyingine kuu ya tango. Tango ina maana ya kuonekana nzuri na maridadi. Usisimame kwa kunyoosha magoti yako au kuyumba wakati unahamia.
Anza katika nafasi iliyobadilika na kumaliza na magoti yako yameinama
Njia ya 3 ya 3: Kufanya Salsa
Hatua ya 1. Jizoeze kuhesabu na tempo ya kucheza salsa
Kucheza hutegemea tempo na salsa sio tofauti. Katika uchezaji mwingi wa salsa utakaokuwa ukifanya, itabidi ukanyage hesabu 1, 2, 3, 5, 6, na 7. Cheza kwenye tempo ambapo unasonga haraka, haraka, polepole, haraka, haraka, polepole kwa kila moja ya hesabu hizi. Jizoeze kupata tempo kulia kwa kugonga miguu yako au kusonga mbele kwa hesabu.
Sababu usicheze kwa hesabu 4 na 8 ni kwa sababu lazima utoe hatua polepole. Kuacha hesabu 4 na 8 hukupa muda zaidi wa kuchora hatua polepole
Hatua ya 2. Badilisha mwelekeo kwenye hesabu 1 au hesabu 2
Mabadiliko ya mwelekeo katika salsa pia huitwa hatua ya kuvunja. Unaweza kutekeleza hatua yako ya kuvunja kwa hesabu ya 1 au kwa hesabu ya 2.
- Ikiwa unaamua kufanya hatua ya kuvunja tarehe 1, fanya pia kwa 5. Ikiwa unachagua kufanya hatua ya kuvunja 2, utaifanya mnamo 6.
- Tumia hatua ya kuvunja ili kuhakikisha kuwa uko kwa wakati. Ikiwa unachukua hatua ya kuvunja kwa hesabu isiyofaa, uko nje ya densi.
Hatua ya 3. Jizoeze kumwongoza mpenzi wako mwilini mwako
Hii pia inajulikana kama "mwili wa kuongoza." Kwa hesabu ya 3, unapaswa kuanza kutekeleza kuongoza kwa mwili wa msalaba. Mchezaji anayeongoza anahitaji kusogeza mguu wake mbele tarehe 1, na densi anayefuata akirudisha mguu wao nyuma. Mnamo 2, densi anayeongoza lazima aende kando na mguu wao mwingine. Mnamo 3, risasi inahitaji kusogeza mguu wao mwingine kufungua mwili wao. Hii inaruhusu kufuata kufuata mwili wa mchezaji anayeongoza.
- Sitisha tarehe 4. Weka mguu wako kwa 5 ili kuweka muda wako sawa. Mnamo tarehe 5, densi anayefuata anavuka wakati kiongozi anawaongoza.
- Mnamo 6, densi anayeongoza hupiga hatua na mguu wao wa kushoto kurudi mahali hapo mbele ya yafuatayo. Mnamo tarehe 7, risasi huleta mwili wao nyuma ili wawe uso kwa uso na ufuatao.
Hatua ya 4. Fanya mabadiliko ya mahali hoja kwa hesabu 4, 5, na 6
Mabadiliko ya mahali ni hoja muhimu kwani inaruhusu wachezaji wote wawili kuingia katika nafasi. Kiongozi anapaswa kufungua mwili wao tarehe 1, na kumvuta mfuasi ndani ya zamu ya ndani. Kiongozi na wafuasi wanapaswa kuwa wameshikana mikono kinyume. Wakati mfuasi anaingia, wachezaji 2 wanapaswa kutekeleza mabadiliko kwa kuinua mikono na kugeuka.
Kwenye hesabu 4, 5, na 6, kiongozi anapaswa kubadilisha mahali na mfuasi kadiri mfuasi anavyogeuka
Hatua ya 5. Fanya hoja ya kukamata bega baada ya mabadiliko ya mahali pa kusonga
Mfuasi na kiongozi anahitaji kushikana mikono kinyume kwa hoja hii. Mfuasi anahitaji kuondoka kwa kiongozi, huku kiongozi na mfuasi wakishikana vidole. Mfuasi anapaswa kuondoka kwenda kwenye msimamo wa kiongozi kwa kiongozi.
Wakati mfuasi anapinduka, kiongozi anaingia nyuma na upande wa mfuasi, akiweka mkono mgongoni kutoa msaada wakati wa kumaliza zamu
Hatua ya 6. Fanya hoja ya densi ya ocho kuanzia hesabu 1 au 5
Ocho ni hoja maarufu sana na ya fremu zaidi katika kucheza kwa salsa. Ili kutekeleza ocho, chukua hatua nyuma kwenye hesabu 1 au 5 na chukua hatua mbili mbele kwa hesabu 2, 3, 6, na 7.
Hakuna kikomo kwa idadi ya ochos unaweza kufanya mfululizo
Vidokezo
- Jiunge na kilabu cha kucheza katika eneo lako. Unaweza kujifunza mengi kwenye kilabu cha kucheza na unaweza kupata marafiki wapya ambao pia hufurahiya kucheza.
- Pata viatu vya kucheza. Hii itafanya iwe rahisi kucheza na kuzunguka kwenye sakafu ya densi.
