Miaka ya sinema na televisheni zimeonyesha densi kama wakati ambapo kila mtu yuko bora, kwa hivyo ni kawaida kufikiria huenda ukalazimika kwenda juu na zaidi kwa densi yako ya shule ya kati. Habari njema ni kwamba marafiki wako na wanafunzi wenzako wanafikiria kitu kimoja. Unaweza kuwa hatua moja mbele ya curve kwa kutambua kucheza na densi yenyewe kwa kile ni kweli - tukio la kufurahisha kutumia wakati na marafiki wako na kutengeneza mpya!
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kujaribu kucheza polepole
Hatua ya 1. Mkaribie ambaye unataka kucheza naye na uliza tu ikiwa wanaweza kucheza na wewe
Nyimbo nyingi za densi polepole zitahitaji mwenzi wa kucheza, ambayo inaweza kuwa ya kukosesha ujasiri mara ya kwanza kupitia. Unachohitajika kufanya ni kuuliza "Unataka kucheza na mimi?" Chochote zaidi mara nyingi sio lazima.
- Ikiwa mtu mwingine anakubali ofa yako ya kucheza, chagua sehemu yoyote wazi kwenye sakafu inapatikana.
- Ikiwa mtu atakataa ombi lako la kucheza, usisisitize kwa nini. Sema tu "Sawa" au "Hakuna shida" na uendelee. Kunaweza kuwa na sababu nyingi kwa nini mtu huyo hataki kucheza, na watu wengine wengi wanapatikana.
- Ikiwa wewe ni msichana, ni jambo linalokubalika kwa wasichana kuuliza wavulana kucheza nao. Kwa kweli, unaweza kushangaa ni watu wangapi wanapendelea!
Hatua ya 2. Weka mikono yako kwa mwenzi wako wa kucheza polepole
Ingawa kuna ngoma polepole ambazo umeshikana mikono tu, nyimbo hizi kawaida huonekana kama "za zamani." Siku hizi, ambapo unaweka mikono yako inategemea jinsia ya mwenzi wako wa densi.
- Wasichana mara nyingi huweka mikono yao karibu na mabega ya wenzi wao wa densi au hutegemea mikono yao shingoni mwa mwenza.
- Wavulana wanapaswa kuweka mikono kwenye kiuno cha mwenzi wao wa densi au kuzunguka mgongo wao.
- Ikiwa unacheza na mtu ambaye ni wa jinsia moja au sio wa kawaida, itategemea ni nani anaweka mikono yake kwanza. Mchezaji wa pili atafuata mwongozo wa kwanza.
Hatua ya 3. Fikiria umbali kati yako na mwenzi wako wakati wa kucheza
Ikiwa hauna uhakika ni umbali gani au karibu unapaswa kuwa na mwenzi wako wa densi, jambo bora kufanya ni kuwauliza mapema. Rahisi "Je! Hii ni sawa?" itakuwa sawa na inaweza kusaidia kuokoa aibu kadhaa.
- Chukua muda kuangalia chini ni wapi miguu ya mpenzi wako. Hautalazimika kusonga sana wakati wa kucheza polepole, kwa hivyo kutokanyaga vidole vya mtu yeyote itakuwa rahisi.
- Shule tofauti zina maoni tofauti juu ya nini "sawa" kulingana na umbali kati ya wenzi wa densi. Ikiwa hauna hakika juu ya shule yako, angalia jinsi wachezaji wengine wanavyojitenga.
Hatua ya 4. Asante mwenzi wako wa densi baada ya wimbo kumaliza
Ni mazoea ya kawaida kumshukuru mwenzi wako wa densi kwa nafasi ya kutumia muda nao. Tena, usifikirie sana juu ya nini cha kusema, rahisi "Hiyo ilikuwa ya kufurahisha" au "Asante kwa kucheza na mimi" itatosha.
Ingawa sio mwiko kumwuliza mtu huyo huyo kucheza kwenye wimbo mwingine, ni bora usifanye hivyo mara moja. Hadi wakati huo, jaribu kucheza na watu wengine
Sehemu ya 2 ya 4: Kuonyesha Njia zako
Hatua ya 1. Weka mambo rahisi wakati wa densi yako ya kwanza
Ikiwa hii ni mara yako ya kwanza kucheza, usijaribu hatua ngumu ambazo unaweza kuwa umeona kwenye video ya muziki. Hakuna anayetarajia ufanye hivyo, na wenzako wenzako labda wanafikiria sana juu ya jinsi wanavyojiona.
- Jaribu kujichanganya kwa kuiga nyendo za wenzako. Wa DJ wengi kwenye densi yako ya shule ya kati labda watacheza nyimbo rahisi, zenye nguvu na mdundo unaotambulika.
- Ikiwa wimbo unakuja ambao una ngoma fulani inayohusishwa nayo, usiogope! Chukua hatua nyuma na utazame mwendo maalum wenzako wa darasa wakifanya. Ikiwa inaonekana kuwa nyingi sana mara moja, hakuna kitu kibaya na kuketi nje.
Hatua ya 2. Joto kwa kucheza na hatua mbili
Hatua mbili ni moja wapo ya hatua za kimsingi katika kucheza. Labda utaona wenzako wenzako wakifanya hatua mbili bila hata kujua ni nini. Kwa watu wengi, hatua mbili ni densi ya kutosha kupata.
- Sogeza mguu wako wa kulia kwenda kulia, kisha mguu wako wa kushoto usonge mpaka utakapokutana na mguu wa kulia. Kisha, rudia mwendo kwa kurudi nyuma na mguu wa kushoto. Sogeza miguu yako kwa densi ya muziki.
- Ili kubadili mambo, unaweza kujaribu pembetatu-hatua mbili, ambapo mguu wako unarudi nyuma ili kuunda pembetatu, kisha unasonga mbele kwenda kwenye nafasi yake ya asili. Rudia kwa mguu mwingine, tena kwa densi ya wimbo.
Hatua ya 3. Panda miguu yako na uzingatia densi na bounce
Ikiwa sakafu ya densi imejaa kidogo - au hutaki tu kukanyaga vidole vya mtu yeyote - unaweza kuendelea kucheza na bounce. Bounce ni rahisi kuliko hatua mbili, unachotakiwa kufanya ni kupiga mwili wako kwa mpigo.
Mara tu unapozoea bounce, unaweza kuichanganya kwa kubadilisha jinsi bounce ilivyo kali, ni kiasi gani unayumba mikono yako, na kunyoa kichwa chako zaidi
Hatua ya 4. Sogeza mikono yako nyuma na nyuma kwa kupiga
Wacheza densi wengi hawana hakika cha kufanya na mikono yao hata kama wana mdundo chini. Kanuni moja rahisi kufuata ni kuweka mkono mmoja juu, na mwingine umeinuliwa chini.
- Kwa kila kipigo, mikono yako inapaswa kubadili msimamo. Ikiwa mkono wako wa kushoto uko juu na kulia kwako uko chini, sogeza mkono wako wa kulia juu kwa mpigo unaofuata wakati ukiacha kushoto kwako.
- Hakikisha mikono yako imetengwa na mwili wako! Hutaki kuwaweka karibu sana na kifua chako, vinginevyo utaonekana kuwa mgumu.
Hatua ya 5. Epuka kujionyesha ikiwa tayari unajua kucheza
Ingawa inaweza kuwa nzuri kujiondoa mbele ya kila mtu, wenzako wenzako wanaweza kuhofiwa unapoiba mwangaza.
Kama densi mzoefu, una nafasi ya kuhimiza wengine wacheze na wewe. Inaweza kuwa ya kuvutia kuwasahihisha wenzako wenzako papo hapo, lakini kufanya hivyo kuna uwezekano wa kuwavunja moyo. Pongezi kuelekea kucheza kwa wengine zinaweza kufanya usiku wa kufurahisha zaidi kwa kila mtu
Sehemu ya 3 ya 4: Kufurahi kwenye Ngoma ya Shule
Hatua ya 1. Cheza na kikundi cha rafiki yako
Watu wengi kwenye densi ya shule ya kati watataka kujaribu kucheza na mtu wanayempenda, lakini usihesabu kikundi cha rafiki yako! Wakati mwingine, kupata sakafu na marafiki wako ni vya kutosha kwa usiku wa kufurahisha.
Jihadharini na mazingira yako, na uwe mwenye adabu kwa watu wengine. Usieneze sana kiasi kwamba wengine hawana nafasi ya kucheza
Hatua ya 2. Chukua mapumziko kutoka kwa kucheza wakati unahisi uchovu
Ngoma yako ya shule labda itadumu masaa kadhaa, na hautaki kujitolea mapema. Hakikisha kujipa raha kati ya densi ili uweze kuongeza nguvu.
- Umwagiliaji ni muhimu zaidi linapokuja suala la kujitunza mwenyewe. Shule yako inapaswa kuwa na meza karibu na mahali ambapo unaweza kupata glasi za maji bure.
- Ikiwa unahitaji kupumzika kutoka kwa kuwa karibu na watu, muulize kiongozi mahali ambapo unaweza kwenda nje na kupumua hewa safi. Wakati mwingine wakati kidogo peke yako ndio unahitaji kurudi kwenye gombo!
Hatua ya 3. Usijali kuhusu kuhisi kuhukumiwa wakati unacheza
Inastahiki kurudia kwamba karibu kila mtu kwenye chumba hicho atakuwa na woga kama wewe wakati wa densi ya shule. Ikiwa watu wengine wanakuona unacheza, mara nyingi huwa na mwelekeo wa kujiunga wakati wanaona ni raha gani!
- Kwa nafasi nadra kwamba mtu anasababisha shida wakati wa densi ya shule, mjulishe kiongozi wa mara moja. Inawezekana wanawasumbua watu wengine pia.
- Jiamini mwenyewe na usiruhusu wengine wakudharau. Ikiwa unajikuta unafikiria vibaya, badilisha mawazo hayo hasi na mazuri.
Sehemu ya 4 ya 4: Kuvalia Ngoma Yako
Hatua ya 1. Chagua mavazi au sare ambayo ni sawa kwako
Hata kama densi ya shule ya kati imewekwa kama rasmi au nusu rasmi, unataka kuhakikisha unachagua vazi ambalo unastarehe. Nguo ya kupendeza au tuxedo haitamaanisha sana wakati inahisi kuwa ngumu au nzito.
- Wasichana ambao wanajiandaa kwa hafla rasmi wanaweza kuchagua mavazi ya kufaa, sundresses, sketi za maxi, na sketi zilizo na viatu vinavyolingana. Jihadharini kwamba sare haifunuli sana, kwani mwanafunzi wa densi ya shule ya kati anaweza kukuzuia kuingia.
- Wavulana ambao wanataka kuonekana rasmi wanaweza kuvaa suruali, kuvaa suruali na viatu vya kuvaa. Hakikisha mavazi hayana kubana sana na kwamba viatu havizui, vinginevyo miguu yako itapata uchungu haraka.
- Ikiwa nambari ya mavazi ni ya kawaida, wavulana na wasichana wanaweza kupata na shati rahisi na combo ya jean na viatu vizuri kama vile mikate, viatu, au viatu vya mashua.
- Usihisi kana kwamba umenaswa na jinsia yako linapokuja suala la mavazi. Ikiwa shule inaruhusu, wasichana wanaweza kuvaa tuxedos na wavulana wanaweza kuvaa sketi ikiwa kufanya hivyo kunajisikia vizuri.
Hatua ya 2. Epuka picha za chai, viatu vilivyo wazi, na nguo zinazoonyesha ngozi nyingi
Kuna mavazi au nguo ambazo haziruhusiwi au kushauriwa bila kujali sheria za densi. Kwa mfano, ikiwa unavaa viatu vilivyo wazi, mtu anaweza kukukanyaga kwa bahati mbaya, ambayo itaumiza!
- Ikiwa kweli unataka kuvaa tee ya picha, hakikisha sio ya kukera. Ikiwa hautavaa shuleni, basi usivae kwenye densi.
- Ngoma nyingi zina kanuni ya mavazi. Chunguza tena na shule yako ili kujua ni nini.
Hatua ya 3. Mtindo wa nywele zako kukamilisha muonekano wako
Kuonekana mzuri sio tu juu ya kuvaa nguo sahihi - nywele zako zina jukumu kubwa pia. Kuchukua muda wa kuosha, hali, na mtindo wa nywele zako kunaweza kusaidia kuongeza ujasiri wako kwenye densi.
- Ikiwa una nywele fupi, zitengeneze na pomade zingine wakati bado zina unyevu, baada tu ya kumaliza kuoga.
- Ikiwa una nywele ndefu, chagua mtindo ambao unaweza kuingiza nywele zako kwenye kifungu ili uwe na uhuru zaidi wa kuzunguka.
Vidokezo
- Usisahau kudumisha mawasiliano ya macho na tabasamu wakati wa kucheza na mwenzi. Katika kesi hii, ile adage "bandia mpaka uifanye" inashikilia ukweli.
- Ikiwa wakati wowote unajisikia mchafu sana au mwenye woga kucheza, inaweza kusaidia kukumbuka kuwa karibu kila mtu mwingine anahisi vivyo hivyo. Ukigundua watu wengi hawajali jinsi unavyoonekana wakati wa kucheza, inaweza kujisikia rahisi kuruka.
- Ikiwa unaamini unahisi kuwa na wasiwasi zaidi au wasiwasi kuliko kawaida juu ya kucheza, au kuhisi kugandishwa juu ya wazo la kucheza, inawezekana unaweza kuwa na chorophobia. Hali hii - ambayo ni hofu ya kisaikolojia ya kucheza - ni nadra sana, lakini ipo. Wasiliana na daktari wako wa familia ikiwa unaamini hii inatumika kwako.
- Kumbuka kwamba sio lazima kucheza na mtu ikiwa hujisikii vizuri kufanya hivyo.
Maonyo
- Ingawa inaweza kuwa ya kufurahisha kucheza na mpondaji wako, usichukue mara moja kama ishara kwamba wanataka kuwa kwenye uhusiano. Itachukua zaidi ya ngoma kufika huko.
- Epuka kucheza kwa ujanja kama kuruka, kuruka, na kupiga mateke. Vitendo hivi ni vya wachezaji bora tu, na hata wanahitaji nafasi nyingi ya kufanya harakati kama hizo.
- Ikiwa wazazi wako wanajitolea kukupeleka kwenye densi, ni bora kuwakataa. Wakati unaweza kujisikia mkorofi mwanzoni, huu ni usiku kwako na kwa wenzako.
