Inaweza kuwa ya kusisimua sana kujua una ngoma ya mpira wakati haujui jinsi. Ikiwa hujui jinsi ya kucheza densi ya mpira, unaweza kuighushi mpaka uifanye. Labda utaishia kujifunza vitu kadhaa juu yake katika mchakato.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kujifunza Misingi
Hatua ya 1. Pata mkao sahihi
Shikilia kichwa chako juu na uwe na kidevu chako sawa na sakafu, na shingo yako ikiwa imenyooshwa kidogo. Unapo kusogeza miguu yako hakikisha viuno na miguu yako haibadiliki. Uzito wa mwili wako unapaswa kuwa mbele kidogo katikati ya miguu yako (kati ya kisigino na mpira wa mguu wako).
Hatua ya 2. Jifunze msimamo wa kimsingi
Nafasi iliyofungwa ni nafasi ya msingi ya densi ya mpira. Jadi kucheza kwa mpira wa miguu ni mwanamume na mwanamke, lakini unaweza kucheza na yeyote unayetaka. Mwanamke na mwanamume wanasimama wakitazamana na wamepunguzwa kidogo kushoto. Mwanamume huweka mkono wake wa kushoto katika mkono wa kulia wa mwanamke. Mwanamume huweka mkono wake wa kulia mgongoni mwa mwanamke wakati mwanamke anaweka mkono wake wa kushoto juu ya mkono wa juu wa mwanamume.
Hatua ya 3. Jifunze hatua ya sanduku kwa kucheza waltz
Utajua ikiwa kila mtu anacheza waltz ikiwa unaweza kutambua seti kali za sita kwenye muziki unapohesabu pamoja na wimbo unaocheza. Hatua ya sanduku ni hatua ya kawaida ya waltz. Ukishajua hii unaweza kujifanya kama unajua unachofanya. Lengo la hatua ya sanduku ni kutengeneza sanduku na wewe na miguu ya mwenzi wako.
- Kiongozi (kwa kawaida mtu huyo): Mguu wa kushoto mbele, mguu wa kulia, mguu wa kushoto karibu, mguu wa kulia nyuma, mguu wa kushoto, mguu wa kulia karibu
- Mfuasi (kijadi mwanamke): Mguu wa kulia nyuma, upande wa chakula wa kushoto, chakula cha kulia karibu, chakula cha kushoto mbele, mguu wa kulia, chakula cha kushoto karibu
Hatua ya 4. Jifunze hatua ya upande kwa densi badala ya waltz
Ikiwa unacheza kwa seti ya nane, badala ya sita kama waltz, unaweza kufanya hatua ya msingi ya upande. Hatua ya kushoto na chakula chako cha kushoto. Sogeza mguu wako wa kulia kwenda kushoto na uilete pamoja na mguu wako wa kushoto. Kisha songa mguu wako wa kushoto zaidi kushoto na ulete mguu wako wa kulia tena na uguse. Mfano ni upande-pamoja-upande-kugusa. Kisha kurudia kusonga miguu yako upande wa kulia.
Sehemu ya 2 ya 2: Kuangalia Kama Unaweza kucheza
Hatua ya 1. Onyesha hadi ngoma
Inaonekana ni ya kijinga, lakini huwezi bandia uwezo wa kucheza wa mpira ikiwa hata haujitokeza. Haijalishi una wasiwasi gani juu ya hafla ya kucheza, unapaswa kwenda. Kwenda kwenye sakafu ya densi pia itahitaji ujasiri, lakini kumbuka tu kwamba inacheza tu na unaweza kuifanya.
Hatua ya 2. Angalia kujiamini na kupumzika
Utaonekana kuwa mbaya ikiwa utaonekana kuwa na wasiwasi na aibu kwamba huwezi kucheza. Usijali kuhusu makosa ambayo utafanya. Tenda kama unajua unachofanya na watu watafikiria kuwa unafanya. Jaribu kupumzika. Inaweza kuwa ngumu kupumzika wakati wewe ni mwanzoni tu lakini utaonekana kuwa mgumu na mchafu ikiwa una mvutano. Kumbuka kuwa watu wengine karibu hawaangalii uchezaji wako kwa karibu, na hakuna mtu atakayegundua ikiwa unachafua kidogo.
Fanya macho na uzungumze na mwenzako. Fanya mazungumzo mepesi na hata piga utani kadhaa wakati unacheza. Usichukue kwa uzito sana
Hatua ya 3. Chagua mwenzi sahihi
Kuna uwezekano mwingi kwa nini unaweza kuwa unaharibu uwezo wako wa kucheza wa mpira. Haijalishi sababu yako ya kughushi uwezo wako wa kucheza, itasaidia ikiwa mpenzi wako ni mtu unayependeza naye. Chagua mwenzi ambaye unamfahamu vizuri na ujisikie raha kufanya fujo mbele yake.
- Ikiwa mwenzi wako ni mchezaji mzuri, unaweza kufuata tu wanachofanya. Ikiwa wao ni kiongozi hii ni rahisi sana. Pumzika tu na fuata mwongozo wao na utaonekana kama unajua unachofanya pia.
- Ikiwa wewe na mwenzi wako hamjui kucheza na mnataka kujifanya kama nyinyi, pumzika tu na jaribu kusaidiana. Weka mambo rahisi na uende pamoja na makosa yoyote yanayotokea.
Hatua ya 4. Nakili watu walio karibu nawe
Angalia na uone kile watu walio karibu nawe wanafanya na unakili. Hii itakusaidia kupata densi na kuchukua hatua za watu wengine. Angalia tu kama unajua unachofanya na ujaribu hoja mpya.
Hatua ya 5. Kuwa mpole na mwenye adabu
Usimvute mwenzako kwa bidii sana, haswa ikiwa wewe ndiye kiongozi. Ikiwa unamgeuza mfuasi au unawazunguka, usiwe mkali juu yake. Kuwa na heshima kwa mwenzako, haswa ikiwa hauwajui vizuri.
Hatua ya 6. Inaonekana unajifurahisha
Hata ikiwa unasisitizwa kwa ndani juu ya jambo lote, angalia unajifurahisha. Tabasamu kupitia hayo yote na pumzika tu na jaribu kuburudika. Jitahidi; hakuna uwezekano kwamba mtu mwingine yeyote hata atagundua ikiwa utafanya makosa.
Fanya macho na mwenzi wako. Jifanye kama unapenda nao kukusaidia uonekane unashawishi zaidi
Vidokezo
- Jizoeze kabla ya wakati na watu unaofurahi nao.
- Tabasamu na usichukue kwa uzito sana.
