Mazoezi ya mwili ni mazuri kwa watoto na husaidia kwa ukuaji wao wa mwili na akili. Kwa bahati mbaya, wakati mwingine uchezaji wa nje hauwezekani kwa sababu ya hali mbaya ya hewa au ukosefu wa nafasi ya nje. Badala ya kuzuia shughuli za mwili, fikiria kuhamisha michezo ndani. Kwa kubadilisha vifaa vyako na kuandaa nafasi inayofaa kwa watoto kucheza, unaweza kuunda mazingira salama na ya kufurahisha ya ndani ambayo watoto wanaweza kufurahiya.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kubadilisha Vifaa vyako vya Mchezo wa nje
Hatua ya 1. Badilisha mipira ngumu na mipira laini
Mipira ngumu, kama baseball, inaweza kubadilishwa na tofauti laini ili kuzuia uharibifu wa vitu ndani ya nyumba yako. Fikiria kubadilisha mipira ngumu na mipira ambayo itakuwa salama kwa uchezaji wa ndani, kama vile mipira ya pwani, baluni, au mifuko ya maharagwe.
- Kampuni nyingi za kuchezea huuza utofauti, nyepesi wa mipira ya nje inayouzwa kwa watoto wadogo.
- Hata kipande cha karatasi kilichokunjwa kinaweza kuongezeka mara mbili kama mpira wa kikapu wa muda.
Hatua ya 2. Pata matoleo ya mini ya michezo maarufu
Kampuni za kuchezea kama Nerf huzalisha hoops ndogo za ndani za mpira wa magongo. Hoops hizi zinaweza kushikamana na ukuta au nyuma ya mlango. Vifaa vingine vya michezo ya ndani ni pamoja na nyavu ndogo za mpira wa miguu au mpira wa magongo. Angalia mtandaoni au nenda dukani na ulinganishe chapa.
Vifaa vingi vya ndani vitakuja na maoni ya umri kwenye ufungaji
Hatua ya 3. Cheza hopscotch au mraba
Michezo ambayo inahitaji chaki kucheza, kama mraba nne au hopscotch, inaweza kuchezwa ndani kwa kutumia mkanda wa mchoraji. Badala ya kuchora gridi ya watu weusi na chaki, tumia mkanda wa wachoraji kuteka gridi kwenye sakafu ngumu au sakafu ya tiles. Mara watoto wanapomaliza kucheza, unaweza kuondoa mkanda, na itakuwa kama haikuwepo hapo.
Hatua ya 4. Pata ubunifu na fanicha yako
Samani zinaweza kuwakilisha vitu tofauti ikiwa unatumia mawazo yako. Kwa mfano, ikiwa unacheza mpira wa miguu ndani, unaweza kusafisha chumba na utumie vipande viwili vya fanicha kuwakilisha machapisho ya malengo. Vivyo hivyo, viti viwili vinaweza kuwa nguzo za mchezo wa mpira wa miguu. Fikiria vitu vingine ambavyo unaweza kufanya na vitu vilivyowekwa ndani ya nyumba yako.
- Kuwa mwangalifu sana unapoingiza vitu kwenye uchezaji wako wa ndani. Usichukue chochote kinachoweza kugongwa kwa urahisi au kuvunjika.
- Pipa la takataka linaweza kuwa kitanzi cha mpira wa magongo.
- Samani zinaweza kufunika katika mapigano ya bunduki ya nerf.
Hatua ya 5. Fikiria michezo ya ndani ambayo inaweza kuletwa ndani
Michezo mingine ambayo huchezwa nje inaweza kuletwa ndani bila mabadiliko yoyote kwa mchezo wenyewe. Vitu kama kamba ya kuruka, hula hooping, kozi za kikwazo, mishale, au mashindano ya ndege ya karatasi yanaweza kuletwa ndani ya nyumba.
Njia 2 ya 3: Kuandaa nafasi yako kwa Michezo
Hatua ya 1. Tengeneza nafasi ya kutosha katika chumba cha watoto wako kucheza
Fikiria idadi ya watoto wanaocheza ndani ya nyumba na jaribu kuchukua nafasi ya kutosha kwao kuzunguka na kufurahi. Sogeza fanicha karibu na ujaribu kupata chumba kikubwa ndani ya nyumba yako.
- Sebule au basement ni maeneo mawili bora kucheza kwa ndani.
- Vifaa vya elektroniki vinapaswa kuhamishwa.
Hatua ya 2. Ondoa vizuizi vyovyote hatari au vikali ambavyo vinaweza kuwadhuru watoto
Kona kali, kingo, vyombo, au zana inapaswa kuondolewa kutoka vyumba vinavyojumuisha uchezaji wa ndani. Ondoa vitu ambavyo vinaweza kuvunjika au kuvunjika kutoka kwenye rafu, na kuwa mwangalifu kuchagua chumba ambacho hakina windows au vioo ambavyo vinaweza kuvunjika.
Mishumaa au taa wazi inapaswa kuzimwa kabla watoto hawajaanza kucheza
Hatua ya 3. Fikiria kuweka chini mikeka laini
Ikiwa watoto wako watacheza kwenye sakafu ngumu, inaweza kuwa wazo nzuri kuweka mikeka ikiwa wataanguka. Unaweza kununua michezo ya kucheza iliyotengenezwa mahsusi kwa watoto wadogo, au ununue mikeka ya mieleka mtandaoni na katika duka kubwa. Mikeka inaweza kuzuia majeraha na mifupa iliyovunjika ikiwa mchezo wa ndani unapata mwili sana.
Hatua ya 4. Weka vifaa ambavyo watahitaji
Weka hoops yoyote ya mpira wa magongo au ushawishi mipira yoyote ambayo watoto wanahitaji kucheza. Vifaa vingine vinaweza kuwa ngumu, na vinahitaji kuviunda kabla ya kutumika. Weka vifaa katika mazingira safi na salama.
Njia ya 3 ya 3: Kuweka Sheria za Chini
Hatua ya 1. Kuwa na uthubutu wakati wa kuelezea sheria
Kuwa na sheria akilini kabla ya kuzungumza na watoto juu ya mchezo wa ndani. Weka sheria ambazo zitahakikisha usalama wao na kuwaruhusu kufurahi. Ni muhimu kwamba watoto wazingatie sheria. Ikiwa watoto hawataki kufuata sheria, usalama wao uko hatarini na unapaswa kuwaambia kuwa hawawezi kucheza tena.
- Sheria nzuri ni pamoja na kutumia tu chumba kilichoteuliwa, kushikamana na vitu vya kucheza, na kizuizi cha kukimbia ndani ya nyumba.
- Unaweza kusema kitu kama "Niliweka chumba cha chini cha kucheza. Usiingie kwenye chumba cha pembeni na ufuate sheria ambazo tumezungumza. Ikiwa hautaki kufuata sheria, sitakuruhusu ucheze tena, na nitaondoa hoop ya mpira wa magongo."
- Usifanye ubaguzi au kupindisha sheria au sivyo ninyi watoto mtajaribu kushinikiza mipaka yao baadaye.
Hatua ya 2. Weka mipaka juu ya jinsi michezo inaweza kupata mwili
Eleza umuhimu wa usalama kwa watoto wako. Ingawa wanacheza, wanahitaji kupunguza mwili wao wakati wako ndani. Roughhousing inaweza kusababisha kuvunja kitu, au mbaya zaidi, kuumiza mmoja wa watoto.
Unaweza kusema kama, "Sawa, mchezo huu wa mpira wa miguu ni wa kugusa tu! USIWASUMBUE ndugu au dada zako, sawa?"
Hatua ya 3. Wafundishe watoto nini wanapaswa kufanya ikiwa kuna dharura
Unda mpango ambao watoto wako wanaweza kufuata ikiwa wataingia kwenye dharura wakati wanacheza ndani ya nyumba. Hii inaweza kujumuisha nambari ya simu ya rununu ambayo unatoa au itifaki ya nini cha kufanya ikiwa kitu, kama vile mtu anaumia. Ikiwa hautakuwa nyumbani, hakikisha kuwaachia orodha ya nambari za dharura ikiwa kitu kitakwenda vibaya.
- Wasiliana na watoto kupitia maandishi ikiwa hautakuwa nyumbani. Inaweza kuwa rahisi kufanya hivyo isipokuwa kuna dharura.
- Ikiwa hautakuwa nyumbani, hakikisha kuwa kuna jirani ambaye anaweza kusaidia watoto wako katika hali za dharura.
Hatua ya 4. Kuwepo na kupatikana kwa mahitaji ya watoto
Kuwepo na kusikiliza ni njia bora ya kuepuka ajali, na kuwapa uchezaji bora wa ndani kwa watoto wako. Sikiliza wanachosema juu ya ni kiasi gani wanafurahia michezo hiyo, na fikiria kutoa njia mbadala ikiwa watoto wanaonekana kuchoka au hawavutii. Wakati unataka nafasi iwe salama, pia unataka iwe mazingira ya kufurahisha na ya kuvutia watoto.
