Kukosa prom sio lazima iwe mwisho wa ulimwengu. Inasaidia kutambua kuwa prom ni densi ya kawaida ya shule ya upili na bei ya bei iliyoambatanishwa, na kwamba sinema na vipindi vya runinga huwa vinazidi umuhimu na raha ya usiku wa prom. Bila kujali, labda bado utakuwa na hisia mbaya juu ya kukosa prom. Kupata njia ya kujisikia vizuri inaweza kuwa rahisi. Unachohitaji kufanya ni kujisumbua usiku wa prom, badilisha hisia hasi na vitu unavyofurahiya, na utafute njia ya kutazama picha kubwa.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kujisumbua Usiku wa Prom
Hatua ya 1. Shirikiana na wanafunzi wengine ambao hawaendi kwenye densi
Bila shaka utakuwa na wanafunzi wenzako ambao hawaendi kwa prom pia. Ikiwa una wanafunzi wenzako ambao wewe ni marafiki ambao pia wanaruka tukio hilo, waulize ikiwa wanataka kukaa usiku wa prom. Utahisi vizuri zaidi kujua kwamba hauko peke yako, na kufanya kitu cha kijamii kitakuzuia usijisikie kama unakosa.
Fikiria kutupa chama chako cha kupambana na prom! Alika kundi la wanafunzi wenzako ambao hawatahamasisha pizza, michezo, na raha. Kwa njia hiyo, unaweza kugeuza kukosa fursa ya kufahamiana na wenzako ambao sio marafiki tayari
Hatua ya 2. Shirikiana na familia yako ikiwa marafiki wako wote wako kwenye prom
Ikiwa huna marafiki wowote ambao wanaruka ngoma na unafikiria utapata faraja nje ya kuwa karibu na wanafunzi wenzako, waulize familia yako ibarizi nawe usiku wa prom. Kuchezana na familia yako sio afya tu, lakini kutaweka mawazo yako mbali na watoto shuleni kwako. Mbali na hilo, labda familia yako itajitahidi kukufurahisha!
Cheza michezo kadhaa ya bodi au nenda nje kwa chakula cha jioni cha familia! Wazazi wako watakufurahiya ukijitahidi kutumia wakati wako, haswa ikiwa utaenda chuo kikuu katika miezi michache
Hatua ya 3. Tazama sinema, soma kitabu, au cheza michezo ya video
Ikiwa kuwa karibu na watu kunasikika kama itakutosha, shirikisha akili yako usiku wa prom ili uzingatie kitu kingine. Kuangalia sinema au kusoma kitabu ni njia nzuri ya kujaza wakati wako, na kukosa usiku wa prom inaweza kuwa fursa nzuri ya kupata sura kadhaa au mwishowe uone sinema ambayo unataka kutazama. Michezo ya video ni njia nzuri ya kujivuruga kwa sababu inakulazimisha kugeuza umakini wako kuelekea mchezo. Usitazame sinema yoyote au vipindi vya Runinga au usome vitabu vinavyohusiana na prom au uhusiano wa kimapenzi kama lengo kuu la hadithi au kipindi
Kidokezo:
Ikiwa utaangalia sinema, fikiria kwenda kwenye ukumbi wa michezo ili kuiona kwenye skrini kubwa. Kutoka nje ya nyumba kutakuzuia kula mkate karibu na nyumba yako na kuhisi vibaya juu yake.
Hatua ya 4. Kupata mwili kwa kucheza michezo au kufanya mazoezi
Fanya kazi ili kuweka mwili wako ukisonga na akili yako iwe wazi. Ni ngumu kufikiria kila mtu mwingine akiburudika ikiwa unazunguka uwanja wa mpira wa magongo au unacheza samaki wa usiku wa manane na kufurahiya. Ikiwa unafanya kitu peke yako, ongeza safu nyingine ya usumbufu kwa kutupa vichwa vya sauti. Muziki utaboresha hali yako wakati unafanya mazoezi au unacheza.
Kukimbia na kuendesha baiskeli ni shughuli rahisi ambazo unaweza kufanya kwa urahisi usiku ambazo hazihitaji bustani
Njia ya 2 ya 3: Kukabiliana na hisia zisizofaa
Hatua ya 1. Fanya kitu ambacho unapenda kila siku ili kuepuka kujihurumia
Itakuwa rahisi kushuka juu ya kukosa prom ikiwa huna chochote cha kutarajia. Jitolee kushiriki katika hobby yako uipendayo kila siku baada ya shule au ufanye kazi kwa wiki kadhaa zijazo. Hata wakati hautaki kuifanya, weka lengo la kufanya kitu cha kufurahisha kila siku. Iwe ni michezo ya video, mpira wa kikapu, sanaa, au michezo ya kadi, utahisi vizuri ikiwa una kitu cha kutarajia.
Ikiwa huna burudani zozote zinazokusisimua, sasa ni wakati mzuri wa kuchukua mpya! Uliza familia yako au marafiki kwa maoni kwa kuona kile wanapenda kufanya katika wakati wao wa ziada
Hatua ya 2. Kaa mbali na media ya kijamii na epuka kutazama simu yako
Zima arifa na ondoa Instagram na Facebook, angalau kwa sasa. Kutakuwa na picha nyingi na sasisho za hali zinazohusiana na prom, na kuona vitu hivyo vitakufanya ujisikie kama umekosa sana. Epuka kutumia muda mwingi mkondoni ili kuhakikisha kuwa haugundwi na uzoefu wa watu wengine.
Kidokezo:
Ikiwa utajikwaa kwenye media ya kijamii, jikumbushe kwamba imepangwa. Watu hawafurahii kila wakati kama wanavyofanya ionekane kama wao ni wakati wa kuchapisha vitu mkondoni.
Hatua ya 3. Tengeneza orodha ya vitu ambavyo unashukuru
Inaweza kusikika kuwa ya kijinga, lakini kutengeneza orodha ya vitu unavyofurahiya ni njia rahisi sana ya kuongeza kujistahi kwako. Shukrani itakufanya uwe na furaha zaidi, na kujisikia vizuri juu ya kile ulicho nacho, badala ya kusikitikia kile unachokosa, ni njia bora ya kujirudisha kutoka kwa hali mbaya.
- Ikiwa uko nje na karibu na hauwezi kukaa chini kutengeneza orodha, fanya moja kichwani mwako au iseme kwa sauti. Kuorodhesha tu vitu ambavyo unathamini vitakuinua.
- Huna haja ya kuzingatia mambo makubwa ili ushukuru! Kuibuka kwa kufunika Bubble, harufu ya nyasi baada ya mvua kunyesha, na jozi mpya ya viatu vyote ni sababu ya sherehe.
Njia ya 3 ya 3: Kuangalia Picha Kubwa
Hatua ya 1. Tambua kuwa prom labda sio nzuri kama inavyosikika
Prom inaweza kuwa ya gharama kubwa, ya kushangaza, na kwa ujumla hupigwa nje ya idadi. Sinema, vipindi, na vitabu hufanya matangazo yaonekane ya baridi na muhimu zaidi kuliko kawaida. Unapofikiria juu yake, ni densi ya shule ya upili tu ambapo unapaswa kutumia pesa kwenye mavazi ya limousine na ya kupendeza. Hata kama watu wanafurahi kwenye prom, tambua kuwa hafla hiyo hupigwa kwa kiwango.
Utakuwa na hafla kubwa za kutarajia. Unapozeeka, kwenda chuo kikuu, kupendana, kupata kazi mpya, na kutoka nje ya nyumba ya familia yako yote ni hatua muhimu ambazo utatarajia
Hatua ya 2. Tumia pesa ambazo ungetumia kwa prom kwenye kitu bora
Kati ya kukodisha gari, nguo za kupendeza, kukodisha tuxedo, tikiti, na maua, kwenda kwa prom kawaida hugharimu dola mia kadhaa. Kwa kuwa umejiokoa pesa, weka kuelekea kitu bora! Weka dola mia kadhaa kwa gari, tumia kwenye safari ya barabarani na marafiki wako, au utumie kununua mfumo mpya wa mchezo wa video au simu.
Utafurahi kuwa umepata kuweka pesa kuelekea kitu ambacho usingeweza kununua vinginevyo. Hii itafanya kukosa prom kujisikia kama kitu kizuri
Kidokezo:
Matamasha ni nafasi nzuri ya usiku wa prom ikiwa hautaki kukosa kucheza na muziki! Tumia pesa kwenda kuona msanii unayempenda.
Hatua ya 3. Ongea na wazazi wako au waalimu kuhusu prom yao ili kupata mtazamo zaidi
Ikiwa inakula sana kwako, waulize wazazi wako au walimu kuhusu uzoefu wao katika prom. Utagundua kuwa watu wengi hawakumbuki kumbukumbu za prom kwa sababu sio muhimu katika mpango mkubwa wa vitu. Hata kama walifurahiya tangazo lao, waulize juu ya mara ngapi wanafikiria juu yake. Tabia mbaya ni nzuri kwamba hawatumii kila siku kufikiria juu ya densi, na wewe pia haipaswi.
Ukiwa mtu mzima, utakumbuka siku yako ya kwanza ya chuo kikuu, harusi yako, kazi yako ya kwanza ya watu wazima, na kuzaliwa kwa watoto wako. Watu wachache hushikilia kumbukumbu za densi mbaya na kukodisha tux ghali
Vidokezo
- Ikiwa unakosa prom kwa sababu mtu aliamua kutokwenda nawe dakika ya mwisho, usiruke prom kwa sababu yake. Nenda peke yako na ufurahie marafiki wako. Mara baada ya kucheza kuanza, utakuwa na raha nyingi.
- Ikiwa una wasiwasi juu ya kukosa uzoefu wa prom, muulize rafiki katika shule ya karibu ikiwa wanaweza kukualika kwenye prom ya shule yao. Shule nyingi zinaruhusu wanafunzi kutoka shule zingine kuhudhuria kwa idhini.
- Jamii nyingi zina matangazo ya watu wazima kwa watu waliopita shule ya upili ambao wanataka kurudisha uzoefu wa prom au wangependa kuwa na nafasi nyingine ya kwenda kwa prom hata wakati waliikosa katika shule ya upili. Ikiwa kuna prom mtu mzima katika jamii yako, hii inaweza kuwa kitu cha kutumia.
