Likizo ya majira ya joto inaweza kuwa chochote unachofanya, kwa hivyo fanya kila siku kukumbukwa kwa kufuata masilahi yako. Iwe ni kujipanga, kukaa sawa, au kushirikiana na marafiki, majira ya joto huruhusu wakati kwa kila mtu kufuata matamanio yake. Toa miwani yako ya jua, lather kwenye mafuta ya jua, na jiandae kuburudika!
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kukaa Kupangwa
Hatua ya 1. Fanya malengo ya majira ya joto
Unaweza kujaribu kutoshea kila kitu unachotaka kufanya katika wakati kati ya sasa na mwisho wa likizo ya majira ya joto. Tengeneza orodha ya malengo yako ya msimu wa joto, ukibainisha ambayo ni muhimu zaidi kwako kumaliza. Kipa kipaumbele malengo ambayo ni muhimu zaidi kwa furaha yako na afya.
Hatua ya 2. Safisha chumba chako
Ikiwa utaona chochote kibaya karibu na nyumba yako, panga hiyo, pia. Utajisikia uzalishaji zaidi na utulivu wakati mazingira yako ni safi. Punguza mafadhaiko yako kwa kuondoa fujo. Hifadhi vitu vilivyo huru kwenye makontena ili kusaidia kupanga.
Kupitia nguo za zamani kunaweza kukusaidia kupunguza mambo mengi. Toa nguo yoyote ya zamani ambayo unaweza kuwa umekua nayo kusaidia mtu anayehitaji
Hatua ya 3. Weka alama kwenye hafla yoyote muhimu kwenye kalenda
Ikiwa unakwenda likizo, au kusherehekea siku ya kuzaliwa ya rafiki, au kitu kingine chochote cha kufurahisha wakati wa majira ya joto, zingatia kwenye kalenda ili uweze kuwa tayari kwa kila hafla.
Sehemu ya 2 ya 4: Kupata Active
Hatua ya 1. Nenda kwa kuogelea
Ikiwa hali ya hewa inawaka, nenda kuogelea kwenye dimbwi lako au kwenye dimbwi la umma. Chaguo jingine ni kwenda pwani au kutembelea ziwa au bwawa lililo karibu. Ikiwa chaguzi hizo hazipatikani kwako, kaa tu chini ya kinasa maji ili upoe.
Kuogelea husaidia kufanya kazi misuli yako ambayo mara nyingi hupuuzwa wakati wa mazoezi, kama vile deltoids, triceps, na biceps
Hatua ya 2. Nenda mbio
Hakikisha unaepuka kukimbia wakati wa joto zaidi ya siku, ambayo huwa ni kutoka saa 12 jioni. hadi saa 6 asubuhi. katika msimu wa joto. Jaribu kukimbia ama kabla jua halijachomoza au baada ya jua kushuka ili kukaa vizuri. Kaa maji na kunywa maji mengi baada ya kukimbia.
Hatua ya 3. Chukua kuongezeka
Tembea kando ya njia ambayo imewekwa alama, au choma njia yako mwenyewe. Hakikisha kwenda na mtu mwingine, na ulete simu au ramani ikiwa utapotea. Kusafiri kwa miguu ni aina bora ya mazoezi, lakini hakikisha unanyoosha kabla na baadaye, na ulete chupa ya maji ili kukaa na maji.
Sehemu ya 3 ya 4: Kutafuta Wakati wa Marafiki
Hatua ya 1. Kuwa na usingizi na marafiki wako
Hii ni njia nzuri ya kutumia usiku na kufurahi. Sema hadithi za roho nje na upike moto juu ya moto wa moto ikiwa hali ya hewa ni nzuri. Kuwa na marathon ya sinema na ucheze michezo ya bodi ikiwa muda wako wa kulala uko ndani ya nyumba.
Hatua ya 2. Panga picnic
Chukua safari kwenda kwenye bustani au pwani na marafiki wako. Weka blanketi kubwa na ushiriki vitafunio na vinywaji. Cheza muziki kwenye redio au iPod kufurahiya alasiri.
Hatua ya 3. Pika chakula pamoja
Pata kichocheo katika kitabu cha kupikia au mkondoni, na uoka kitu na marafiki. Hakikisha kukusanya viungo vyote kwanza. Wakati mwingine, kupika na marafiki ni kichocheo cha maafa, lakini kila wakati husababisha kumbukumbu kubwa.
Ikiwa unatumia oveni au vifaa vya kupika ambavyo sio vyako, hakikisha kwanza kupata ruhusa
Hatua ya 4. Chunguza
Ikiwa unasafiri kwenda nchi nyingine au jiji, basi nenda kwenye kumbi nyingi tofauti na vivutio. Usizuie ziara yako kwenye maduka makubwa na mikahawa. Uliza watu wanaoishi katika eneo hilo ushauri juu ya nini cha kuona na kufanya. Ikiwa unakaa katika jiji lako au mji wako wakati wa majira ya joto, jaribu kukaribia kitongoji chako kana kwamba wewe ni mtalii. Jaribu mkahawa mpya, tembea, au nenda mahali ambapo haujawahi kufika.
Sehemu ya 4 ya 4: Kupumzika peke yako
Hatua ya 1. Tazama runinga
Tazama vipindi vyako vya TV unavyopenda kwenye YouTube au Netflix. Majira ya joto ni wakati mzuri wa kupata vipindi unavyopenda. Wakati mwingine, maktaba ya hapa pia itatoa ukodishaji wa sinema au vipindi vya runinga, kwa hivyo muulize mkutubi kuhusu chaguzi hizi za kukodisha bure.
Hatua ya 2. Fanya kazi ya shule
Watu wengine wana pakiti na karatasi kutoka shule ambazo zinatokana na mwisho wa msimu wa joto. Ikiwa uko katika hali ya kupuuza wasomi, fanya kazi ya shule. Ikiwa una pakiti ya kusoma majira ya joto au pakiti ya hesabu, fanya kazi wakati wa msimu wa joto. Utakuwa na uwezekano mkubwa wa kukumbuka kile ulichojifunza ikiwa unafanya kidogo kila siku badala ya kusubiri hadi mwisho.
Hatua ya 3. Soma kitabu
Pata usomaji wako wakati wa majira ya joto. Unaweza kuangalia vitabu vya bure kutoka kwa maktaba yako ya karibu, na uvisasishe ikiwa unahitaji muda zaidi wa kusoma. Maduka ya vitabu yanaweza kutoa mikataba kwenye vitabu wakati wa miezi ya majira ya joto pia.
Hatua ya 4. Jifunze ustadi mpya
Unaweza kufanya hivyo kwa kuchukua kozi mkondoni au kuchukua darasa la kila wiki. Ongeza kwenye maarifa yako kwa kuwa hodari katika lugha, kuchukua darasa la kucheza, au kubobea ala ya muziki. Jaribu yoga au madarasa ya kutafakari ikiwa unataka kufanya kazi kwa kupanga akili yako, mwili na roho. Jaribu kickboxing au kozi ya kujilinda ikiwa ungependa kupata mbio yako ya adrenaline.
