Kuchoka ni dalili yako tu kwamba kitu kinahitaji kubadilika. Ikiwa umechoka sasa hivi, umechoka kila wakati, au una wasiwasi juu ya kuchoka siku zijazo, kuna mambo ambayo unaweza kufanya sasa kutumia nguvu yako na kutengeneza kitu kizuri nayo.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kutochoka Nyumbani
Hatua ya 1. Pata muziki mpya
Soma wavuti mpya ya muziki, tafuta orodha za kucheza na mwanamuziki unayempenda, au sikiliza wavuti inayotoa maoni. Tembea kupitia media yako ya kijamii na ujiambie mwenyewe lazima usikilize wimbo wa kwanza rafiki yoyote amechapisha. Sikiliza hiyo, na ikiwa haupendi fanya tena.
- Tafuta wasanii wako wa muziki unaopenda na ujue ni nani wanaita ushawishi. Unaweza kushangazwa na sauti ambazo wapenzi wako walikua wakisikia.
- Vinginevyo, angalia muziki wako kupata kitu ambacho haukusikiliza milele. Chukua njia chini ya njia ya kumbukumbu ya sonic.
Hatua ya 2. Boresha ujuzi wako wa kusoma
Soma riwaya, vichekesho, au mashairi. Angalia kwenye rafu za vitabu ikiwa kuna yoyote ndani ya nyumba yako. Soma nakala za jarida mkondoni juu ya mada inayokuvutia. Ikiwa huna vitabu vyovyote ndani ya nyumba, tembelea maktaba yako ya karibu. Ikiwa huwezi kupata vitabu unavyotaka, wakati mwingine unaweza kuziagiza kupitia mkopo wa maktaba: muulize mkutubi wako, au angalia wavuti ya maktaba yako.
- Soma. Ikiwa wewe ni msomaji mzuri na umechoshwa na YA, soma vitabu vilivyoandikwa kwa watu wazima. Ikiwa hauelewi kila kitu, usijali. Kuna thamani katika kusoma fasihi ngumu, na mara nyingi inaweza kuwa ya kupendeza kusoma kitu ambacho hauelewi kuliko kitu unachokiona kuwa rahisi.
- Tembelea maktaba na uvinjari sehemu unazopenda. Chagua vitabu vyenye picha ya kuvutia na vichwa, na soma blurb ili kujua zaidi.
- Soma waandishi wa zamani wa YA. Kabla YA ilikuwa maarufu, waandishi kama Diana Wynne Jones, Tove Jansson, Roald Dahl, na Noel Streatfeild waliandika riwaya kwa watoto ambazo zinafaa kwa wasomaji wa vijana na watu wazima.
Hatua ya 3. Tafakari
Ikiwa huwezi kufikiria chochote cha kufanya, jaribu kufikiria kitu kabisa. Fanya tafakari ya mkusanyiko ambayo unazingatia jambo moja, kama moto wa mshumaa, ua, au mwendo unaorudiwa. Zingatia kwa dakika kadhaa. Akili yako inapotangatanga, jikumbushe kuzingatia kile unachofanya.
Fanya tafakari ya busara ambayo unazingatia hisia zako. Zingatia kupumua kwako, jinsi kila sehemu ya mwili wako inahisi, na nini unaweza kusikia, kuona, kunusa, na kuonja
Hatua ya 4. Kagua tena utoto wako
Rudi kwa chochote kilichokufurahisha kama mtoto. Jenga ngome ya karatasi ya mto, chimba mnyama aliyejazwa kwa muda mrefu, au jaribu kukumbuka na andika mchezo wa mawazo ambao ulikuwa ukikupendeza. Pata mchoro wa zamani na ujaribu kuileta tena-ni ngumu kuliko inavyosikika.
- Pata albamu ya zamani ya picha na ujifunze kile wazazi wako walidhani ni mtindo wakati walikuwa na umri wako.
- Uliza picha za mtoto wako tena-jaribu kupata taa, mavazi, pozi na sura ya uso sawa.
Hatua ya 5. Piga simu kwa mtu ambaye hujazungumza naye kwa muda mfupi
Unaweza kumwita babu yako au rafiki wa zamani aliyehama nje ya jimbo. Pata maisha ya mtu huyu kwa kuuliza maswali mengi. Uliza kile amekuwa akifikiria hivi majuzi, ana wasiwasi juu ya hivi karibuni, na anafurahiya hivi karibuni.
Hatua ya 6. Tazama kitu kisicho cha kawaida
Ikiwa kawaida hutazama vichekesho, tafuta maandishi. Ikiwa kawaida hutazama vipindi, angalia filamu ya kipengee ndefu. Usiende tu kwa chochote kinachopendekezwa: tafuta orodha za filamu bora za nyumba za sanaa za wakati wote, filamu kubwa zaidi zilizowahi kutengenezwa, filamu nzuri zaidi za uhuishaji, maandishi ambayo yalibadilisha ulimwengu. Tazama ucheshi kutoka miaka ya 1930 na uzungushe kichwa chako kwa njia ambazo ucheshi umebadilika.
Ikiwa unahitaji mwongozo mwingine, chagua filamu yako kulingana na kanuni. Kwa mfano, tumia jaribio la Bechdel. Unaweza kutazama filamu ikiwa ina (1) angalau wahusika wawili wa kike ambao (2) wana mazungumzo angalau moja pamoja (3) juu ya kitu chochote isipokuwa wanaume
Hatua ya 7. Unda ratiba
Hii inaonekana kuwa ya kupendeza, lakini fikiria juu yake: kuchoka kunahisi kama uko katika jangwa lisilo na mwisho la wakati. Ratiba inakusaidia kuunda wakati ulio nao. Fikiria juu ya kile unahitaji kufanya leo (kazi ya nyumbani, kazi za nyumbani), nini unataka kufanya leo, na kisha ujiandikie ratiba ya vitu hivyo. Jumuisha vitu vya msingi, kama "chakula cha mchana."
Hatua ya 8. Kuwa kuchoka
Kuchoka sio kupendeza, lakini pia inaweza kuwa na faida. Ikiwa ungekuwa busy au kuburudishwa wakati wote, usingekuwa na wakati wa kuunda mawazo yoyote yanayobadilisha maisha. Wakati umechoka, bila kujua unaangalia maisha yako na kuweka malengo mapya. Ikiwa haukuchoshwa, usingebadilika, kwa hivyo chukua hatua inayofuata: fikiria juu ya vitu ambavyo vimekufanya uchoke, na ujue ni nini kinachohitaji kubadilika.
- Kwa mfano, ikiwa kila wakati uko peke yako baada ya shule, sasa inaweza kuwa wakati wa kujiunga na shirika la baada ya shule.
- Ikiwa umechoka kwa sababu hauna marafiki wengi, kufanya marafiki inaweza kuwa lengo lako jipya.
- Ikiwa umechoka kwa sababu umepoteza hamu ya vitu unavyopenda, au hauwezi kuzingatia chochote, unaweza kuwa na unyogovu. Ikiwa una wasiwasi na kuchoka, unaweza kuwa na ADHD. Ongea na mtu mzima au daktari juu ya kuchoka kwako.
Njia ya 2 ya 4: Kutochoka Ulimwenguni
Hatua ya 1. Nenda kwenye tanga
Badala ya kutembea, nenda tanga. Badala ya kutembea mahali unapoenda kila wakati, tembea kwenye barabara ambazo hujui vizuri. Chukua usafiri wa umma kwenye bustani, ziwa, au nafasi nyingine ya asili ambayo haujatembelea. Chukua simu yako ya mkononi, chukua rafiki yako ikiwa unataka, na uwajulishe familia yako kuwa unatangatanga.
Chukua ramani na chora njia ya wiggly juu yake bila kutazama. Changamoto mwenyewe kutembea kando ya njia uliyoichota kwa karibu iwezekanavyo. Hakikisha inakurudisha nyumbani
Hatua ya 2. Tembelea maduka ya ajabu
Je! Kuna jiji au kituo cha ununuzi unapoishi? Nenda kwenye maduka ambayo haujawahi kuingia. Changamoto mwenyewe kupata kitu unachopenda katika kila sehemu. Sio lazima ununue chochote, lakini jaribu kupata maana ya kile ungependa kununua ikiwa ungekuwa mtu aliyenunua huko. Kila duka linauza picha, kwa hivyo chunguza njia ambazo picha hizo zinaweza kukufaa au la.
Kwa mfano, unaweza kutembelea duka la zabibu na kukagua mtindo wa zamani na teknolojia ya kizamani. Fikiria ilikuwaje kuvaa corset, kuvaa kofia kila siku, au "kupiga" simu
Hatua ya 3. Pakiti picnic
Uliza rafiki yako kwenda kwenye picnic na wewe, na upakie begi au kikapu cha chipsi, blanketi ya picnic, na labda kitabu kizuri au mbili. Unaweza kupakia picnic nzima mwenyewe, au muulize rafiki yako alete kitu kimoja au viwili (kinywaji, tunda) wakati unaleta zingine.
- Tembelea soko la mkulima au duka la vyakula pamoja na chagua vitu 3-6 pamoja. Kwa mfano, unaweza kupata mkate mpya, mapera, jibini, chokoleti, karoti, na hummus.
- Chukua picnic yako mahali pengine kijani na utulivu, au mahali pengine ukiwa na mtazamo mzuri.
- Endelea kuongezeka ikiwa unaweza. Kula picnic juu ya mlima au mwisho wa uchaguzi. Hakikisha kupakia maji!
Njia 3 ya 4: Kutengeneza
Hatua ya 1. Anza zine
Na wewe mwenyewe au na rafiki, tengeneza jarida la kawaida unaweza kuweka mara moja kwa mwezi au kila wiki mbili. Unaweza kuandika yaliyomo, waalike michango kutoka kwa wengine, na hata ushiriki majukumu ya kuhariri na rafiki: kwa mfano, yeye au anaweza kuwa msimamizi wa sanaa na mashairi, wakati unaweza kutoa vipande vya maoni na hakiki za kitabu.
- Yaliyomo kwa zine ni pamoja na: hakiki za maonyesho, vitabu, sinema, na Albamu, mawasilisho ya nje ya mashairi, picha, na michoro, orodha, trivia, ucheshi, ufafanuzi wa kisiasa, na vidokezo vya mitindo.
- Kaa kweli kwa roho ya punk ya "zine" na uwafanye mwenyewe. Wote unahitaji ni fotokopi na stapler.
- Sambaza zine yako kwa wanajamii wako. Waache kwenye vyumba vya kushawishi, vyumba vya kawaida, na uwaingize kwenye racks za magazeti kwenye maduka.
- Zini ni za kufurahisha kwa sababu ni mwakilishi mzuri wa mahali zimetengenezwa. Uliza michango kutoka kwa watu unaowaona kila wiki: wataalam katika shule yako, barista unayempenda, watoto unaowalea, bibi yako.
Hatua ya 2. Kubuni tovuti
Jifunze mwenyewe kujenga wavuti kutoka mwanzoni, au tumia templeti ya blogi. Tovuti yako inaweza kuonyesha kazi yako, ladha yako, au kuwa jarida mkondoni. Unaweza pia kuanzisha wavuti badala ya "zine," na uombe michango kutoka kwa wageni ulimwenguni.
Hatua ya 3. Pika kitu kipya
Angalia mapishi kadhaa ya msingi ambayo haujawahi kujaribu. Wanawezaje kuwa wa msingi? Jaribu kupata mapishi ya viungo 3-5. Kwa mfano, unaweza kutengeneza mkate wa gorofa na maji tu na unga na chumvi. Unaweza kutengeneza truffles nje ya tahini, poda ya kakao, na tarehe. Unaweza kutengeneza omelet na mayai tu, siagi, na chumvi.
- Kupika bila mapishi. Tumia viungo visivyo na gharama na jaribio. Jaribu kurudia kitu ulichokula kwenye mgahawa, au uvumbue tembe kwenye sahani unayofurahiya.
- Safisha unapoenda. Kupika ni raha zaidi wakati hakuna rundo la sahani mwishoni.
Hatua ya 4. Fanya sanaa
Unapenda kuchora, kuandika, kucheza, kuimba? Pata nafasi na vifaa na utengeneze kitu. Anza mwenyewe kwa kuweka nafasi na chombo unachotumia: zunguka kwenye muziki, maumbo ya doodle, uandishi wa bure. Ikiwa akili yako ni tupu, jipe haraka. Kwa mfano, ikiwa unaandika, anza na mstari kutoka kwa wimbo unaopenda.
- Tengeneza kitu unachoweza kutumia, kama daftari au skafu.
- Tengeneza sanaa kwa mtu. Tengeneza kadi, andika barua nzuri, au uchora picha kwa mtu unayempenda. Ikiwa unamjua mtu anayepitia wakati mgumu, mfanyie kitu.
- Tengeneza sinema. Tengeneza filamu ndefu ya kitu cha kupendeza. Unaweza kuonekana ndani yake, au inaweza kuzingatia watu wengine, wanyama, vitu unavyoona. Jaribu kupiga picha ya mahali: mahali pazuri sana, wazi, mbaya, zenye kazi, na zenye utulivu katika mtaa wako, kwa mfano.
- Andika ushabiki. Chukua wahusika kutoka kwa kitabu au onyesha unafurahiya, na uwaandikie vituko. Chukua tabia iliyopuuzwa na umpe jukumu la kuigiza.
Hatua ya 5. Anzisha bendi
Pata marafiki wako wa muziki na ladha sawa na yako na anzisha bendi. Ikiwa unajua kucheza vyombo, ni bora zaidi. Huna haja kubwa ya kufanya sauti: unaweza kutunga ngoma, unaweza kuimba pamoja, na mtu mahali pengine anajua kucheza gita.
Njia ya 4 ya 4: Kuwa muhimu
Hatua ya 1. Panda kitu
Ikiwa una nafasi ya bustani nyumbani kwako, angalia kile kinachokua vizuri katika hali ya hewa ya eneo lako na upande. Ikiwa huna nafasi ya bustani, angalia ikiwa unayo nafasi ya wapandaji, sufuria, au sanduku la dirisha. Unaweza kupanda mimea na maua katika nafasi ndogo sana. Ikiwa unakaa mahali pakavu, vidonge vinaweza kuwa nzuri na vinahitaji utunzaji mdogo sana.
Bustani ni ahadi, kwa hivyo anza kidogo ikiwa hauko tayari kusimamia jeshi la zukchini. Panda mmea mmoja kwenye sufuria, na ikiwa hiyo itaenda vizuri, unaweza kuanza kulima ardhi
Hatua ya 2. Kujitolea
Jitolee kusaidia katika sehemu inayokupendeza. Maeneo kama shule za msingi, shule za watu wenye mahitaji maalum, hospitali, na jamii za kustaafu mara nyingi zinahitaji kujitolea. Unaweza pia kujitolea kwa mashirika ya muda, kama kampeni za kisiasa au hafla za kukusanya pesa.
Muulize mtu katika maisha yako ikiwa anahitaji msaada. Fanya tu hivi sasa. Uliza mzazi, babu au babu, au jirani
Hatua ya 3. Pata kazi
Kupata pesa na kujifunza ujuzi mpya inaweza kuwa ya burudani na muhimu. Tembelea biashara unazoweza kufika kwa baiskeli au kwa basi na uulize ikiwa wanaajiri. Angalia mkondoni kwenye bodi za kazi. Waulize wanafamilia wako vidokezo: wanaweza kujua mtu ambaye anaweza kukusaidia kupata kazi ambayo haijatangazwa.
Nenda kwenye biashara kwako mwenyewe. Uza vitu unavyofanya ufundi mkondoni, unauza kiki shuleni, au piga simu kwa majirani na marafiki wa familia na ujitolee kulea watoto, kukaa kwa paka, kutunza mimea, kutembea mbwa, kukata nyasi, au kuosha magari
Hatua ya 4. Fanya tendo la kawaida la fadhili
Fanya kitu kisichotarajiwa ambacho unajua kitathaminiwa. Tupa maua au pipi kwenye nyumba ya rafiki yako wa karibu, au safisha gari la familia yako. Jitolee kucheza mchezo unajua ndugu mdogo anapenda, ingawa unaona kuwa ni ya kuchosha. Umeshachoka, kwa hivyo unaweza kuchoka kwa njia tamu.
