Kujiandaa kwa kurudi nyumbani lakini unahisi kama una miguu miwili ya kushoto? Kweli, hakuna haja ya kuwa maua ya ukuta tena! Soma nakala hii ili ujifunze jinsi ya kufungua na kufurahiya kwenye densi yoyote ya shule.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kushinda Mishipa
Hatua ya 1. Jitahidi kuonekana bora
Kadiri unavyoonekana vizuri usiku mkubwa, ndivyo utakavyojiamini zaidi. Ujasiri huu utaonekana na kukuweka katika hali ya kuivunja kwenye sakafu ya densi.
Wanawake, vaa viatu ambavyo unajisikia raha kucheza. Ni vizuri kabisa kuvaa visigino, lakini jaribu kutafuta jozi ambazo unaweza kuzunguka. Kadri unavyohisi vizuri zaidi kimwili, ndivyo utakavyokuwa wa kawaida kucheza
Hatua ya 2. Nenda na marafiki
Kucheza peke yako kunaweza kujisikia vibaya na sio raha sana. Ikiwezekana, nenda nyumbani na kikundi cha marafiki na tarehe zao ili muweze kushiriki sherehe hizo pamoja.
Hatua ya 3. Upeo wa eneo
Kabla ya kuingia kwenye sakafu ya densi, chukua muda kuloweka mazingira yako na ujitambulishe na ukumbi huo. Chukua paja kuzunguka chumba, pata kitu cha kunywa, na elekea bafuni ikiwa unahitaji. Kupata raha na mazingira yako kutakufanya ujihisi kutishikwa na matarajio ya kucheza mbele ya wengine.
Sehemu ya 2 ya 3: Uchezaji wa haraka
Hatua ya 1. Sikiliza muziki
Badala ya kuzingatia sana juu ya nini cha kufanya na mwili wako, sikiliza muziki kwanza na upate kipigo. Zingatia jinsi wimbo ulivyo wa haraka au polepole, na jinsi inakufanya ujisikie.
Hatua ya 2. Anza kwa kukata kichwa chako kwenye muziki
Sikiliza wimbo unaocheza na piga kichwa chako kwa mpigo kwa njia ambayo inahisi asili.
Hatua ya 3. Chukua hatua moja kwenda kulia na hatua moja kushoto
Hii ni hatua ya msingi ya kuanza. Hakikisha kukaa kwenye mipira ya miguu yako wakati wa kucheza ili kuepuka kuhisi kupandwa chini.
Hatua ya 4. Weka mwili wako wa juu umetulia
Watu ambao wana wasiwasi wana tabia ya kusumbua kwenye eneo la bega na shingo. Jihadharini na hii, na acha mabega yako yaanguke na kuyumba huku na huko unapocheza.
Hatua ya 5. Wacha mwili wako ugeuke kawaida kwa muziki
Kumbuka kuendelea kusikiliza muziki unapocheza. Jaribu kutozingatia sana ikiwa unachofanya ni sawa, na usikilize ikiwa mwili wako unasonga kwa densi na muziki.
Usijaribu kucheza kwa kasi zaidi kuliko unavyojisikia vizuri kufanya. Hata wakati wa nyimbo za haraka, unaweza kusonga kwa mwendo wa polepole, ilimradi umepangwa na kipigo
Sehemu ya 3 ya 3: kucheza polepole
Hatua ya 1. Tafuta mwenzi wa kucheza naye
Ikiwa uko na tarehe, basi inatarajiwa kwamba nyinyi wawili mtapunguza kucheza pamoja, kwa hivyo nyakua mwenzi wako wakati wimbo unapoanza! Ikiwa ungependa kucheza na mtu ambaye sio tarehe yako, basi hakikisha wanataka kucheza kwa kuwauliza kwanza.
Hatua ya 2. Weka mikono yako karibu na mpenzi wako
Kwa kawaida, wavulana huweka mikono yao kiunoni mwa wasichana na wasichana huweka mikono yao shingoni mwa wavulana.
Hatua ya 3. Pinduka na kurudi polepole kwenye muziki
Itabidi uratibu njia ipi ya kuhamia na mwenzako; inaweza kuchukua sekunde kadhaa kwa nyinyi wawili kupata usawazishaji.
- Ikiwa unacheza na mtu ambaye unahusika naye kimapenzi, basi wavute karibu na upumzishe kichwa chako kwenye eneo lake la bega / shingo.
- Usikanyage vidole vya mwenzako! Jihadharini na mahali unapokanyaga, haswa ikiwa umevaa visigino.
Vidokezo
Ikiwa haujui kucheza kwa wimbo fulani, basi angalia watu wengine kwa maoni. Epuka tu kutazama kwa muda mrefu ili wasikupate ukiiba harakati zao
- Ikiwa hupendi kutazamwa wakati unacheza, basi cheza katikati ya kikundi cha watu. Kujizungusha na watu kutakufanya ujisikie kutokuwa salama na kukukinga kutoka kwa watazamaji.
- Usijaribu sana! Furahiya tu na kupumzika! Labda cheza na rafiki kukusaidia kupata raha zaidi.
