Jinsi ya kucheza Boogie Woogie: Hatua 15 (na Picha)

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kucheza Boogie Woogie: Hatua 15 (na Picha)
Jinsi ya kucheza Boogie Woogie: Hatua 15 (na Picha)
Anonim

Woogie wa boogie ni densi ya kufurahisha ya wenzi wa jadi walicheza kwa wimbo "Boogie Woogie Bugle Boy." Mara tu unapokuwa na mwenzi wa kucheza naye, unahitaji tu kupata mlolongo wa hatua ya msingi. Kutoka hapo, unaweza kuanza kuongeza kwa tofauti za kufurahisha na kufanya uboreshaji kwenye sakafu ya densi.

Hatua

Sehemu ya 1 ya 3: Kushuka kwa Hatua za Msingi

Fanya Aerobics Hatua ya 10
Fanya Aerobics Hatua ya 10

Hatua ya 1. Simama mahali na ufanye hatua ya mwamba

Hatua ya mwamba ni pale unaporudi nyuma na mguu wako mmoja na kisha kurudi kwenye nafasi yako ya kuanzia. Unaporudi nyuma na mguu wako, inua mguu wako mwingine ulio mbele yako. Kisha weka mguu wako wa mbele nyuma chini na urudi kwenye nafasi yako ya kuanzia. Mwili wako wa juu unapaswa kuhisi kama unatikisa nyuma, halafu mbele.

Kwa mfano, kufanya hatua ya mwamba na mguu wako wa kulia, rudi nyuma na mguu wako wa kulia na uinue mguu wako wa kushoto (ambao haujahama kutoka nafasi yako ya kuanzia) inchi chache juu ya ardhi. Kisha weka mguu wako wa kushoto chini chini na urudi kwenye nafasi yako ya kuanzia

Fanya Aerobics Hatua ya 14
Fanya Aerobics Hatua ya 14

Hatua ya 2. Fanya hatua tatu baada ya kupiga hatua

Hatua tatu ni wakati unapofanya hatua tatu wakati umesimama mahali. Unaposimama mahali, inua na ushuke chini kwa mguu wako wa kulia, kisha mguu wako wa kushoto, na mwishowe mguu wako wa kulia tena. Unaweza pia kuanza na mguu wako wa kushoto badala ya mguu wako wa kulia.

Miguu yako inapaswa kuja juu tu kwa inchi kadhaa kutoka kwa sakafu na kila hatua

Fanya Aerobics Hatua ya 12
Fanya Aerobics Hatua ya 12

Hatua ya 3. Fanya hatua nyingine tatu, lakini anza na mguu wa kinyume wakati huu

Ikiwa ulianza hatua yako ya mwisho mara tatu na mguu wako wa kulia, anza hii na mguu wako wa kushoto, na kinyume chake.

Kuwa Mzuri katika Kupambana na Ngumi Hatua ya 9
Kuwa Mzuri katika Kupambana na Ngumi Hatua ya 9

Hatua ya 4. Fanya hatua nyingine ya mwamba ukitumia mguu sawa na mara ya kwanza

Ikiwa umerudi nyuma na mguu wako wa kushoto mara ya kwanza mwamba ulipotembea, rudi nyuma na mguu wako wa kushoto kwa ule wa pili.

Pata Miguu ya Ngozi Haraka Hatua ya 17
Pata Miguu ya Ngozi Haraka Hatua ya 17

Hatua ya 5. Jizoeze utaratibu wa msingi wa hatua

Hakikisha umeshuka kabla ya kuelekea kwenye sakafu ya kucheza na mwenzi. Kumbuka, ni hatua ya mwamba, kisha hatua mbili tatu, hatua nyingine ya mwamba, na kurudia.

Sehemu ya 2 ya 3: Kucheza na Mwenza

Sheria ya Kuzunguka Wasichana Hatua ya 12
Sheria ya Kuzunguka Wasichana Hatua ya 12

Hatua ya 1. Tafuta mwenza

Huwezi kucheza boogie woogie peke yako. Mara tu utakapopata mtu wa kucheza na wewe, amua ni nani atakayeongoza kwenye uwanja wa densi.

Pata Tarehe katika Shule ya Kati Hatua ya 4
Pata Tarehe katika Shule ya Kati Hatua ya 4

Hatua ya 2. Simama kando na mpenzi wako

Wote wawili mnapaswa kukabiliwa na mwelekeo sawa. Simama kwa hivyo uko umbali wa mita 2-3 (mita 0.6-0.9) kutoka kwa kila mmoja.

Endeleza Stadi za Kufikiria Mbaya Hatua ya 7
Endeleza Stadi za Kufikiria Mbaya Hatua ya 7

Hatua ya 3. Pitia mlolongo wa hatua ya msingi

Usigeukie kwa mwenzi wako bado. Wote wawili mnapaswa kukimbia kupitia hatua mara moja wakati mnakabiliwa na mwelekeo sawa.

Jaribu kufanya hatua kwa kasi sawa na mwenzako. Ni sawa ikiwa utageuka na uwaangalie kwa mwongozo

Uongo Hatua ya 13
Uongo Hatua ya 13

Hatua ya 4. Geukia kwa mwenzako na pitia hatua za msingi

Usiunganishe mikono bado. Kukimbia kupitia hatua mara moja wakati inakabiliana kabla ya kuja pamoja. Wewe na mwenzi wako mnapaswa kuwa umbali wa mita 2-3 (mita 0.6-0.9) kutoka kwa kila mmoja.

Sheria ya Kuzunguka Wasichana Hatua ya 13
Sheria ya Kuzunguka Wasichana Hatua ya 13

Hatua ya 5. Unganisha mikono na mpenzi wako

Ikiwa unaongoza, weka mkono wako wa kushoto mbele yako na mkono wako ukiangalia juu. Ikiwa unafuata, shika mkono wa kiongozi na mkono wako wa kulia ili kiganja chako kiangalie chini. Mara tu umejiunga mikono, endelea kukimbia kupitia hatua za msingi.

Rudisha Rafiki Hatua ya 3
Rudisha Rafiki Hatua ya 3

Hatua ya 6. Rudia mlolongo na ubadilishe pande kwenye hatua ya pili ya mwamba

Unapoanza hatua ya pili ya mwamba, wewe na mwenzi wako mnapaswa kuanza kuhamia upande mwingine. Usiruhusu mkono wa mpenzi wako. Kiongozi anapaswa kuinua mkono wa mfuasi na kuvuka nyuma ya mfuasi kwa hivyo wanakabiliwa na mgongo wao wakati wa mpito.

  • Ikiwa wewe ni mfuasi, vuka ili mgongo wako uwe kwa kiongozi unapokutana katikati.
  • Mara tu utakapofika upande wa pili, pinduka na uso tena na mpenzi wako.
Boresha Rukia za Shangwe Hatua ya 4 Bullet 3
Boresha Rukia za Shangwe Hatua ya 4 Bullet 3

Hatua ya 7. Endelea kucheza hadi wimbo uishe

Shikilia hatua za kimsingi na ubadilishe pande kila mara ili kufanya ngoma iwe ya kufurahisha zaidi. Unapopata raha zaidi kucheza boogie woogie, jaribu kucheza kwa kasi na kuongeza hatua ngumu zaidi.

Sehemu ya 3 ya 3: Kuongeza Tofauti

Mwambie Msichana Unampenda Bila Kukataliwa Hatua 16
Mwambie Msichana Unampenda Bila Kukataliwa Hatua 16

Hatua ya 1. Jaribu kufanya spin

Ikiwa wewe ndiye kiongozi, inua mkono wa mwenzako na bonyeza kitende chako kwenye kiganja chao. Mikono yako yote inapaswa kuwa wima. Shinikiza kwa upole na kiganja chako ili mwenzako ajue kufanya spin.

Ikiwa wewe ni mfuasi na unapata dhana ya kuzunguka kutoka kwa mwenzako, fanya nafasi ya digrii 360 mahali. Unganisha mikono na mpenzi wako

Chagua Mfano wa Kuigwa Hatua ya 12
Chagua Mfano wa Kuigwa Hatua ya 12

Hatua ya 2. Fanya mwenza kuzunguka

Mwanzoni mwa hatua tatu, fanya nafasi ya digrii 360 mahali ambapo mwenzi wako anafanya vivyo hivyo. Mtu mmoja anapaswa kuzunguka saa moja kwa moja wakati mtu mwingine anazunguka kinyume cha saa. Jaribu kumaliza spin yako kwa wakati mmoja na mwenzako ili uweze kukutana tena mahali ulipoanzia na ujiunge tena na mikono.

Kuwa Kijana Mzuri Hatua ya 26
Kuwa Kijana Mzuri Hatua ya 26

Hatua ya 3. Ongeza kwenye swing nje

Ikiwa unaongoza, rudi nyuma na kumvuta mpenzi wako karibu na wewe baada ya kufanya hatua mbili tatu katika mlolongo wa hatua za msingi. Weka mkono wako wa bure mgongoni mwa mwenzako. Zunguka na mpenzi wako hadi utakaporudi mahali ulipoanzia. Acha mgongo wa mwenzako na urudi kwenye nafasi ya msingi ya mlolongo wa hatua.

Ilipendekeza: