Kuchagua kati ya CBD na THC kunaweza kuonekana kuwa ngumu, lakini ni rahisi sana: THC ina athari za kubadilisha akili na CBD haina. THC ni kemikali ya kisaikolojia inayopatikana katika bangi na inaweza kutumika kutibu dalili anuwai za matibabu. CBD pia inaweza kutumika kupunguza dalili nyingi tofauti, lakini haitaathiri uamuzi wako au kumbukumbu. Unapaswa pia kuzingatia jinsi unataka kumeza CBD au THC kufanya uamuzi wako. Bidhaa zote zinaweza kuliwa kwa mdomo, lakini THC pia inaweza kuvuta pumzi na CBD inaweza kutumika kama cream ya mada. Haijalishi unachagua nini, unapaswa kuzungumza na daktari wako kabla ya kutumia THC au CBD.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutibu Dalili na CBD
Hatua ya 1. Tumia CBD kutibu dalili bila athari za kubadilisha akili
Cannabidiol (CBD) hupatikana kawaida kwenye mmea wa bangi. Inaweza kutumika kutibu dalili anuwai kama vile maumivu sugu, uchochezi, dalili za haja kubwa, na usingizi. Kwa sababu CBD haina mali yoyote ya kisaikolojia, na haitakuathiri ikiwa utatumia.
- Kwa maneno mengine, hautapata kiwango cha juu ikiwa utatumia CBD na ni chaguo bora ikiwa unataka kuboresha afya yako kwa ujumla na afya njema.
- Angalia sheria zako za mitaa kabla ya kutumia dutu yoyote. THC sio halali katika maeneo mengi, lakini CBD mara nyingi ni hivyo.
KIDOKEZO CHA Mtaalam
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist Dr. Liana Georgoulis is a Licensed Clinical Psychologist with over 10 years of experience, and is now the Clinical Director at Coast Psychological Services in Los Angeles, California. She received her Doctor of Psychology from Pepperdine University in 2009. Her practice provides cognitive behavioral therapy and other evidence-based therapies for adolescents, adults, and couples.
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist
Our Expert Agrees:
CBD will relax your body and it has a neuro-protective effect, much like many other supplements. It may also aid in reducing stress-related issues and anxiety. However, it will not give you the same high feeling or euphoric buzz that THC would.
Hatua ya 2. Chukua bidhaa za CBD ili kupunguza maumivu ya pamoja yanayosababishwa na arthritis
CBD inaweza kusaidia na dalili zinazohusiana na ugonjwa wa arthritis kama vile maumivu, kuvimba, kukosa usingizi, na wasiwasi. Wakati ushahidi wa kisayansi juu ya uwezo wa CBD wa kupunguza dalili za ugonjwa wa arthritis sio dhahiri, watu wengine wenye ugonjwa wa arthritis ambao wamejaribu ripoti ya CBD wanaona kupunguza maumivu, kuboresha usingizi, na kupunguza viwango vya wasiwasi.
- Omba cream iliyoingizwa na CBD kwenye ngozi juu ya viungo vyako ambavyo vimewaka na vinaumiza.
- CBD haipaswi kamwe kutumiwa kama uingizwaji wa dawa za ugonjwa wa arthritis, kurekebisha magonjwa ya antirheumatic (DMARDs), au dawa yoyote iliyowekwa na daktari wako.
- Hakuna miongozo iliyowekwa ya kliniki kuhusu kipimo cha CBD. Ongea na daktari wako ikiwa CBD ni salama kwako kutumia na kipimo chao kinachopendekezwa.
Hatua ya 3. Kupunguza dalili za IBD na ugonjwa wa Crohn na CBD
Cannabidiol inaweza kupunguza upenyezaji wa njia yako ya utumbo, ambayo inaweza kusaidia kuzuia ngozi ya bakteria na mafuta hatari. Kuzuia au kupunguza ngozi ya vitu vyenye madhara kunaweza kupunguza uchochezi na maumivu katika njia ya utumbo.
- Tumia tincture ya CBD au mafuta kumeza CBD kwa misaada ya dalili za IBD.
- CBD inaweza kusaidia kupunguza dalili za kawaida za IBD pamoja na maumivu ya tumbo, kukakamaa, na kuhara.
- Muulize daktari wako ikiwa CBD ni chaguo bora la matibabu kwako kabla ya kuitumia.
Hatua ya 4. Dhibiti maumivu ya muda mrefu kwa kuchukua CBD
Maumivu ya muda mrefu yanayosababishwa na kuumia au magonjwa kama vile ugonjwa wa sclerosis yanaweza kupunguzwa na kuteketeza CBD. Utafiti unaonyesha kuwa CBD inaweza kupunguza uchochezi na kupunguza nguvu ya maumivu sugu.
- Tumia mafuta ya CBD au tincture ili kupunguza maumivu ya muda mrefu.
- CBD pia inaweza kusaidia kupambana na wasiwasi, ambayo mara nyingi huhusishwa na maumivu sugu.
- Kwa kuongezea maumivu yanayohusiana na MS, CBD pia inaweza kusaidia kutibu spasticity na dalili za kibofu cha mkojo zinazosababishwa na ugonjwa huo.
Hatua ya 5. Tibu usingizi kwa kutumia CBD
Uchunguzi unaonyesha kuwa CBD inaweza kusaidia kulala na kukaa usingizi bila uchovu wa kudumu unapoamka. Athari ya kawaida ya ulaji wa CBD ni usingizi, ambao ukiambatana na kupunguzwa kwa viwango vya wasiwasi na mafadhaiko vinavyohusiana na usingizi, inaweza kuwa chaguo bora la matibabu.
- Ikiwa una shida za kulala au kukosa usingizi, zungumza na daktari wako juu ya kutumia mafuta ya CBD au tinctures kutibu dalili zako.
- Daktari wako anaweza kupendekeza kiwango cha kipimo cha CBD ambacho kitakufaa.
Hatua ya 6. Punguza viwango vya wasiwasi na mafadhaiko yako na CBD
Cannabidiol huathiri moja kwa moja vipokezi kwenye ubongo wako ambavyo vinaweza kuathiri viwango vyako vya serotonini. Serotonin ni neurotransmitter ambayo ina jukumu kubwa katika shida za mhemko, kama vile wasiwasi mkali na sugu. Ikiwa unasumbuliwa na wasiwasi, CBD inaweza kuwa matibabu bora ambayo pia hayataharibu uamuzi wako au kubadilisha hali yako ya akili.
- Kuchukua CBD kwa mdomo kunaweza kusaidia kupunguza mafadhaiko na wasiwasi wako.
- CBD haipaswi kutumiwa kama badala ya dawa za wasiwasi zilizoagizwa na daktari wako.
- Ongea na daktari wako au mtaalamu wa akili juu ya kutumia CBD kutibu wasiwasi wako kabla ya kuamua kuitumia.
Njia 2 ya 3: Kutumia THC Kimatibabu
Hatua ya 1. Usiendeshe au kutumia mashine ikiwa unatumia THC
Tetrahydrocannabinol (THC) ni kiunga cha kisaikolojia kinachopatikana katika bangi, pia inajulikana kama bangi. Kutumia THC kutabadilisha hali yako ya akili, kuathiri kumbukumbu yako ya muda mfupi, na kupunguza uwezo wako wa kuzingatia. Ikiwa unachukua THC kutibu dalili zako, usiendeshe gari au utumie kitu ambacho kinahitaji umakini na umakini.
- Tumia THC nyumbani kutibu dalili zako kwa hivyo sio lazima uendeshe popote.
- Tumia dereva ulioteuliwa ikiwa unahitaji kwenda mahali pengine baada ya kuchukua THC.
Hatua ya 2. Chukua THC kupunguza kichefuchefu na kuongeza hamu yako ya kula
Ikiwa una shida ya muda mrefu ya tumbo au unachukua dawa ambazo zinaweza kukufanya uwe na kichefuchefu au kupunguza hamu yako, kama dawa nyingi za matibabu ya saratani, THC inaweza kusaidia kurudisha hamu yako ili uweze kula.
- THC pia inaonyeshwa kupunguza athari mbaya za chemotherapy pamoja na kichefuchefu, usingizi, na mafadhaiko.
- Shida za kula kama anorexia na bulimia zinaweza kufaidika na hamu ya kuongeza athari za THC.
Hatua ya 3. Tibu dalili za unyogovu na wasiwasi na THC
Uchunguzi unaonyesha kuwa THC inaweza kutibu dalili za wasiwasi na unyogovu kwa watu wengine. Walakini, kwa watu wengine, THC inaweza kuongeza dalili zao, na kusababisha wasiwasi wao kuwa mbaya zaidi. Ongea na daktari wako juu ya kutumia THC kama matibabu ya unyogovu wako na wasiwasi kabla ya kuitumia.
THC inaweza kuongeza viwango vya serotonini, ambayo inaweza kuboresha hali yako na kupunguza athari za unyogovu wako
Onyo:
Wasiwasi na paranoia ni athari ya kawaida ya kuteketeza THC. Acha kutumia THC ikiwa unapata athari mbaya.
Hatua ya 4. Tumia THC kama dawa ya kupunguza maumivu
THC huathiri ishara za neva ambazo ubongo wako hutafsiri kama maumivu na inaweza kuwa matibabu madhubuti ya maumivu makali na sugu. Imetumika kutibu hali anuwai anuwai, pamoja na maumivu ya kichwa, maumivu ya mgongo, na maumivu ya hedhi.
- THC inaweza kuwa matibabu bora zaidi ya maumivu sugu kuliko opiates kwa sababu athari mbaya ni dhaifu na watumiaji wanaweza kukuza uvumilivu na kuwa tegemezi sana kwa opiates.
- Ongea na daktari wako kabla ya kutumia THC kutibu dalili zako za maumivu ili kuhakikisha ni salama kwako kutumia.
Hatua ya 5. Punguza spasms ya misuli na maumivu yanayosababishwa na MS na THC
Dalili za ugonjwa wa sclerosis (MS) ni pamoja na misuli migumu, inayouma, ya kuponda ambayo pia inakabiliwa na uchangamano. Utafiti unaonyesha kwamba THC inaweza kupunguza maumivu na upole unaosababishwa na MS. Ikiwa una MS, zungumza na daktari wako juu ya kutumia THC.
Maumivu yanayosababishwa na MS pia yanaweza kusababisha ukosefu wa usingizi. Kuchukua THC kunaweza kupunguza maumivu yako na pia kukusaidia kulala na kukaa usingizi
Njia ya 3 ya 3: Kuchagua Njia ya Uwasilishaji
Hatua ya 1. Ongea na daktari wako juu ya kipimo sahihi kwako
Ikiwa unatumia CBD au THC kutibu dalili zako, kipimo cha kutosha kinaweza kutofautiana. Kabla ya kuanza kutumia dutu yoyote, muulize daktari wako ni kipimo gani sahihi kitakuwa kupunguza dalili zako.
- Kiwango cha wastani cha THC kwa ujumla ni kati ya miligramu 1.25 hadi 2.5 na inaweza kuwa na ufanisi katika kutibu dalili kama vile kichefuchefu na maumivu kidogo.
- Vipimo vya CBD vinaweza kutofautiana kulingana na uzito wa mwili wako. Kwa mfano, mtu mwenye uzito kati ya pauni 151-240 (kilo 68-109) anaweza kuchukua kipimo cha miligramu 18 kwa maumivu kidogo.
Kidokezo:
Ikiwa wewe ni mpya kutumia CBD au THC, anza chini na nenda polepole. Ingiza kipimo 1 kilichopendekezwa na subiri dakika 15 ili uone jinsi unavyohisi. Ikiwa dalili zako hazijaboresha, unaweza kuongeza kipimo hadi upate kinachokufaa.
Hatua ya 2. Pata dawa ya matibabu kwa THC, ikiwa inahitajika na sheria
THC sio halali katika maeneo yote na kumiliki kinyume cha sheria kunaweza kusababisha faini kubwa au wakati wa gereza. Usitumie THC ikiwa sio halali katika eneo lako na hakikisha kupata maagizo yoyote au leseni za kupata THC.
- Angalia mtandaoni kuangalia mahitaji ya kisheria kupata THC katika eneo lako.
- Jimbo zingine huko Merika zinahitaji uwe na kadi ya matibabu ya bangi ili ununue THC.
- Daktari anaweza kuandika dawa ya THC ili uweze kuipata kihalali.
Hatua ya 3. Angalia sera za mwajiri wako kuhusu matumizi ya THC na CBD
Hata kama THC na CBD ni halali katika eneo lako, na hata kama una dawa au leseni ya kuzitumia, mwajiri wako anaweza kukufuta kwa hiyo. Kabla ya kuchagua kutumia dutu yoyote, angalia sera ya kampuni yako juu ya kuzitumia.
- Unaweza pia kupoteza hatari ya matibabu ikiwa unatumia THC au CBD.
- Angalia kupitia kitabu chako cha waajiriwa kupata habari kuhusu sera yao ya dawa za kulevya.
Hatua ya 4. Nunua THC au CBD kutoka kwa chanzo chenye sifa
Ni muhimu utumie CBD au THC ambayo ina ubora mzuri na ina kipimo kilichopimwa ili uweze kusimamia kiwango kinachofaa. Udhibiti wa vitu hivi ni mdogo au haupo, na bidhaa unayotumia inaweza kuwa na metali nzito au vichafu vingine. Pata tu THC au CBD kutoka kwa msambazaji mwenye leseni.
- Tafuta mtandaoni kwa wasambazaji wenye leseni katika eneo lako.
- Epuka kuagiza THC au CBD mkondoni isipokuwa kampuni inajulikana na ina leseni ya kusambaza bidhaa hiyo.
- Kamwe usiagize THC mkondoni ikiwa sio halali katika eneo lako.
Hatua ya 5. Chukua THC au CBD katika fomu ya mafuta kwa urahisi
Wote THC na CBD zinaweza kuliwa kwa njia ya mafuta ambayo inaweza kuchukuliwa moja kwa moja au kutumiwa kama kiungo ambacho unaweza kuchanganya kwenye chakula. Ili kuichukua kwa mdomo, mimina tu kwenye kijiko na uimeze.
- Soma ufungaji kwa maagizo ya kipimo na ufuate kipimo kilichopendekezwa na daktari wako.
- Ongeza mafuta ya THC au CBD kwa laini, chai, au chipsi tamu kama brownies na gummies.
- Mafuta ya CBD na THC pia yanaweza kuja kwa njia ya kofia za gel, lozenges, na vyakula vilivyotengenezwa tayari na pipi.
Hatua ya 6. Skirt CBD au tinctures za THC chini ya ulimi wako kwa ngozi ya haraka
Tincture ni dondoo la dutu kwa njia ya kioevu cha mafuta. Tumia kidonge ili kuondoa kiasi kilichopimwa cha tincture na squirt kioevu chini ya ulimi wako. Utaanza kuhisi athari kwa dakika chache.
- Shikilia tincture chini ya ulimi wako kwa dakika 1-2 kabla ya kumeza ili iweze kufyonzwa.
- Tinctures hutofautiana na mafuta ya bangi kwa sababu yanaweza kufyonzwa kupitia mishipa ya damu mdomoni mwako.
Hatua ya 7. Tembeza bangi pamoja ili utumie THC kwa kuvuta pumzi
Kutembeza, kuwasha, na kuvuta bangi ni njia ya kawaida kumeza THC. Kupumua kwa moshi utatoa haraka THC kwa mfumo wako wa damu kwa pumzi 1 hadi 2 tu ya pamoja.
- Hata ikiwa bangi ni halali au una leseni au dawa ya kuitumia, unaweza usiweze kuvuta pamoja katika maeneo fulani. Angalia sheria za eneo lako kuhusu mahali unaweza kuvuta bangi.
- Wasiliana na daktari wako kabla ya kuvuta bangi ili kuhakikisha ni salama kwako.
- Usivute bangi ikiwa sio halali katika eneo lako.
- Kipimo cha THC kinaweza kutofautiana kati ya aina tofauti za bangi. Muulize muuzaji ikiwa amejaribu bangi na ni viwango gani vya THC.
Hatua ya 8. Tumia cream ya CBD kwa eneo ambalo unataka kutibu
Ikiwa una maumivu ya kienyeji, kueneza cream ya kichwa ya CBD moja kwa moja kwa eneo lililoathiriwa inaweza kukupa afueni. Sugua cream ndani ya ngozi juu ya eneo lililoathiriwa hadi iweze kufyonzwa kabisa.
