Kifo cha mhusika wa uwongo kinaweza kuhisi kukasirika kwa kushangaza na kweli. Ingawa tabia sio mtu halisi, bado unaweza kujisikia karibu nao sana. Wakati mhusika wako pendwa anapokufa, ni kawaida kupitia mchakato wa huzuni na upatanisho. Kuna njia kadhaa ambazo unaweza kusherehekea mhusika baada ya kifo chao na kuanza kujisikia vizuri.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kuelezea Huzuni Yako
Hatua ya 1. Lia vile vile unataka
Usifikirie kwa sababu tu mhusika ni wa kutunga, ni ujinga kulia. Watu wanaweza kupitia mchakato kama huo wa kuomboleza kwa wahusika wa uwongo kama wanavyofanya kwa watu halisi maishani mwao, ingawa inaweza kuwa mbaya sana. Jua kwamba una haki kabisa katika huzuni yako na usijaribu kukandamiza hisia za huzuni.
Hatua ya 2. Ruhusu kujisikia hasira
Unaweza kuwa na hasira kwamba tabia yako imekufa. Wakati mwingine vifo vya wahusika hutoka bluu na inaweza kuonekana kuwa ya lazima kabisa. Unaweza kumkasirikia mwandishi, au kwa mhusika mwingine ambaye anaweza kuwa alisababisha kifo chao. Wacha ujisikie hisia hizi na uzieleze kwa njia nzuri.
- Zoezi kama njia ya kutoa hasira yako. Hata kutembea haraka ili kusafisha kichwa chako kunaweza kusaidia.
- Ongea juu ya hasira yako. Ama na mashabiki wengine au na marafiki na familia, zungumza juu ya jinsi ilivyokuwa dhuluma kwa mhusika kufa. Hii inaweza kukusaidia kufanya kazi kupitia hisia zako za hasira. Jaribu kuzungumza juu ya hasira yako kwa utulivu - ukitoa hasira yako juu ya watu wengine itakufanya tu ujisikie mbaya zaidi ikiwa kuna chochote.
Hatua ya 3. Andika barua kwa mhusika wako
Wakati mwingine tunahisi huzuni kali juu ya kupoteza mhusika kwa sababu hatuna nafasi ya kuwaambia umuhimu wao kwetu. Kuandika barua kwa mhusika wako wa uwongo wa uwongo ni njia ya kuhisi kwamba umewaelezea moja kwa moja upendo wako na huzuni yako juu ya kifo chao.
Unaweza kuhisi ujinga mwanzoni kuandika kwa mhusika wa uwongo. Lakini uandishi unathibitishwa kuwa matibabu sana, haswa unapoandika moja kwa moja na mtu na kuelezea hisia zako
Hatua ya 4. Jipe wakati
Usitarajia kujisikia vizuri mara moja. Huzuni ni mchakato ambao unachukua wakati tofauti kwa kila mtu. Hasa ikiwa kifo hiki kilitoka kwa bluu, inaweza kuchukua muda kuhisi utulivu na bora. Wakati wowote unapojikuta unafikiria kuwa unapaswa kuwa juu ya kifo, kumbuka kuwa hakuna ratiba sahihi ya kumaliza huzuni yako.
Hatua ya 5. Jizoeze kujitunza
Jijidatiti kidogo kwani unaomboleza kwa mhusika huyu. Hii ni njia muhimu ya kujitambua mwenyewe kuwa unapitia wakati mgumu. Fanya jambo moja kwa siku, iwe ni kula chakula unachopenda au kulala kidogo, ili ujiongeze kidogo.
Hatua ya 6. Usijihukumu mwenyewe
Wakati mmoja au mwingine, kila mtu amehisi upotezaji wa mhusika wa uwongo. Kwa sababu tu sio za kweli, hiyo haimaanishi kuwa hauunda viambatisho kwao. Kwa kweli, kuwa na huzuni kwa kifo cha mhusika ni mwanadamu na inaonyesha kuwa una uwezo mkubwa wa uelewa.
Hatua ya 7. Ongea na marafiki
Ikiwa una marafiki ambao wamesoma kitabu hicho au walitazama sinema au safu na mhusika wako, zungumza nao juu ya jinsi unavyohuzunika. Hatua muhimu ya kumaliza huzuni ni kuelezea. Watu ambao wako karibu nawe ni rasilimali kubwa kwa sababu wanakupenda na wanakuelewa.
Hatua ya 8. Tafuta mashabiki mkondoni
Wakati mwingine inasaidia kupata watu nje ya mduara wako ambao pia waliathiriwa na kifo cha mhusika. Imethibitishwa kuwa mali ya jamii za mashabiki inaweza kukupa msaada mkubwa wa kihemko. Kuzungumza na mashabiki wenzako kutakusaidia kutoa mhemko wako kutoka kwa mfumo wako na kukufanya ujisikie kuwa hauko peke yako katika kukasirika au kusikitisha.
- Shirikiana na mashabiki wengine kwenye tovuti rasmi au za mashabiki. Mengi ya haya yana bodi za majadiliano ambapo unaweza kuzungumza juu ya kifo cha mhusika wako.
- Kuwa mwangalifu juu ya habari gani unayotoa juu yako mwenyewe. Usitoe maelezo ya kibinafsi kama nambari yako ya simu. Fikiria kutumia jina bandia wakati unazungumza na mashabiki wengine.
Njia 2 ya 4: Kusherehekea Maisha yao
Hatua ya 1. Soma tena au angalia tena picha zako unazozipenda
Kukagua tena tabia yako wakati walikuwa hai na wenye furaha ni njia nzuri ya kukufanya usijisikie huzuni. Inafariji kujua kwamba ingawa mwishowe hufa, unaweza kurudi na kutumia wakati pamoja nao.
Hatua ya 2. Kuiga tabia
Kuna sifa ambazo hupenda na kupendeza juu ya mhusika unayempenda. Jaribu kuwaingiza katika maisha yako ya kila siku.
- Ikiwa unapenda fadhili za mhusika, jaribu kuwa mwema na mkarimu. Hii ni njia ya kuruhusu urithi wa mhusika uishi.
- Unaweza hata kuiga tabia yako kwa kila siku aina ya njia. Ikiwa mhusika wako alipenda kuchukua matembezi marefu au kunywa kahawa, jaribu mambo haya. Zitakufanya ujisikie karibu na tabia yako na itakusaidia kuzielewa kwa njia tofauti.
Hatua ya 3. Kumbuka athari zao
Fikiria juu ya mhusika unayempenda na athari waliyoifanya sio kwako tu, bali kwa wahusika wengine. Hadithi isingekuwa sawa bila mhusika huyu, na hata ikiwa wameenda bado unaweza kukumbuka mema yote ambayo walifanya kwa kitabu au onyesho.
Hatua ya 4. Zingatia tena kifo chao
Labda unahisi kama kifo chao hakikuwa cha lazima au kibaya. Walakini, waandishi wengi huua wahusika kwa sababu. Mara nyingi ni kuhamasisha wahusika wengine kuchukua hatua. Ingawa kifo cha mhusika wako wa uwongo kilikuwa cha kutisha, labda ilikuwa muhimu kwa njama hiyo au kwa wahusika wengine wa hadithi.
Kwa sababu tu kifo kilitokea kwa sababu, haimaanishi unapaswa kuwa na huzuni kidogo juu yake. Inaweza kufariji tu kujua kwamba hawakufa bure
Njia ya 3 ya 4: Kutengeneza Uandishi wa Mashabiki na Sanaa
Hatua ya 1. Andika fiction ya shabiki
Andika hadithi za uwongo za shabiki juu ya mhusika unayempenda. Unaweza kujaza mapengo katika maisha yao ambayo mwandishi hakufunika. Au unaweza hata kuwaandikia mwisho mbadala wa hadithi yao. Hii ni njia nzuri ya kushirikiana na mhusika na kuwaweka hai katika maisha yako.
Sababu moja kwa nini unaweza kuathiriwa sana na kifo cha mhusika ni kwa sababu ulijisikia kama mtazamaji katika maisha yao. Kuandika hadithi ya uwongo ya shabiki inakupa njia ya kushirikiana na mhusika wako moja kwa moja na hata kudhibiti hatima yao
Hatua ya 2. Soma uwongo wa shabiki
Ikiwa wewe sio aina ya uandishi, soma hadithi za uwongo za mashabiki. Siku hizi vitabu vingi, safu za runinga na sinema zina hadithi za uwongo za mashabiki. Fanya utaftaji wa mtandao wa hadithi za uwongo za mashabiki. Kusoma hadithi za shabiki kunaweza kufurahisha kwa sababu inafungua maisha mapya kabisa kwa mhusika umpendaye zaidi ya kanuni ya asili na inaweza kufanya kifo chao kiwe kipigo kikali.
- Hadithi nyingi za mashabiki huja katika vikundi. Kwa mfano, kuna hadithi za uwongo za wapenzi ambazo "hutuma" tabia fulani pamoja.
- Kuna pia hadithi ya uwongo ya "crossover" ambayo inachanganya hadithi tofauti au safu pamoja. Chagua hadithi yoyote ya uwongo ambayo unajisikia kama kuchunguza.
Hatua ya 3. Fanya sanaa ya shabiki
Sanaa ya mashabiki ni njia nyingine yenye nguvu ya kuungana na mhusika wako. Hasa kwa wahusika wa vitabu, sanaa ya shabiki inaweza kumpa mhusika mwingine mwelekeo mwingine. Kuchora ni njia ya kutumia wakati na tabia yako, na inaweza kufanya upotezaji wao usijisikitishe sana.
Chora tabia yako kulingana na eneo unalopenda. Hii ni njia nzuri ya kujidunga kwenye sehemu unazopenda za maisha yao
Hatua ya 4. Andika wimbo wa shabiki
Kuandika muziki juu ya mhusika sio kawaida kama hadithi ya uwongo na sanaa, lakini ikiwa wewe ni aina ya muziki unaweza kutaka kujaribu kuandika wimbo juu ya mhusika wako. Uandishi wa wimbo umetumika kwa muda mrefu kusifu, na inaweza kukufanya ujisikie vizuri kuandika ushuru na kuonyesha huzuni yako kwa wimbo.
Njia ya 4 ya 4: Kupata Tabia Mpya
Hatua ya 1. Pata kitabu sawa, onyesho au sinema
Hausaliti tabia yako pendwa kwa kupata mhusika tofauti au hadithi ya kufuata. Inaweza kusaidia kupata jambo la karibu zaidi kwa mhusika wako na ujifunike katika hadithi hiyo.
Fanya utaftaji wa Google kupata majina sawa au uliza marafiki na familia kwa mapendekezo
Hatua ya 2. Chunguza aina mpya
Ikiwa hujisikii kushikamana na aina moja, unaweza kujaribu kwenda kwa njia tofauti. Ikiwa unahama kutoka kwa kitabu cha mapenzi hadi kitu kama riwaya ya sci-fi, utapata wahusika tofauti kabisa. Wakati mwingine inaweza kusaidia kutoka nje ya eneo ambalo mhusika wako mpendwa alikuwa ndani.
Hatua ya 3. Pitia tena tabia ya zamani ya kupenda
Rudi kwenye vitabu unavyopenda au sinema za utoto wako. Kwa sababu tayari unajua kinachotokea, hakuna mashaka au matarajio juu ya kifo cha tabia isiyotarajiwa. Tumia muda na baadhi ya wahusika unaopenda kutoka miaka iliyopita kama faraja ya hisia za kupoteza.
Vidokezo
- Jaribu kujitenga na huzuni yako. Hii inaweza kukufanya ujisikie kutengwa na hata huzuni.
- Unaweza pia kujaribu kufanya chochote kinachokufurahisha. Iwe ni kusikiliza muziki, kucheza mpira wa miguu au ufundi, kufanya vitu unavyofurahiya kunaweza kukusaidia kupitia wakati huu.
Maonyo
- Ikiwa unachagua kusoma hadithi za uwongo za mashabiki, jihadharini na hadithi ya uwongo ya "ndimu". Hiyo inamaanisha hadithi ina yaliyomo ndani ya watu wazima. Hadithi nyingi zitakuonya ikiwa kuna "ndimu" yoyote.
- Ikiwa unazungumza na mashabiki wengine mkondoni, usitoe habari yoyote ya kibinafsi. Ni vizuri kutumia kiwango cha tahadhari wakati unazungumza na watu ambao haujakutana nao.
