Cannabidiol (CBD) ni kemikali inayotolewa kutoka katani na bangi ambayo inaweza kupunguza mafadhaiko, wasiwasi, maumivu, na nafasi ya kukamata bila kukupa kiwango cha juu. Wakati CBD bado inajaribiwa na haijasimamiwa na Usimamizi wa Chakula na Dawa (FDA), bado unaweza kununua mafuta ya CBD katika maeneo mengi. Unapochagua bidhaa, tafuta kampuni na bidhaa ili uhakikishe kuwa ni halali. Mafuta ya CBD yanapatikana katika aina anuwai kulingana na jinsi unavyotaka kuitumia, kwa hivyo chagua inayofanya kazi kwa mahitaji yako. Hakikisha kuzungumza na daktari wako kabla ya kutumia mafuta ya CBD ili kuhakikisha kuwa haiingiliani na dawa au hali zingine.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kutafiti Bidhaa
Hatua ya 1. Ongea na daktari wako kabla ya kutumia mafuta ya CBD
Kwa kuwa mafuta ya CBD bado yanajaribiwa, mwambie daktari wako unapanga kupanga nini na uwaulize ikiwa itakufanyia kazi. Ikiwa unasumbuliwa na mshtuko unaosababishwa na ugonjwa wa Lennox-Grant au Dragnet syndrome, daktari wako anaweza kuagiza kibonge cha mafuta cha CBD. Vinginevyo, ikiwa unataka kuchukua mafuta ya CBD kwa maumivu au wasiwasi, daktari wako anaweza kukupa mapendekezo juu ya nini cha kuchagua.
- Madhara ya mafuta ya CBD yanaweza kujumuisha kinywa kavu, kusinzia, uchovu, kupungua hamu ya kula, au kuharisha.
- Mafuta ya CBD yanaweza kusababisha mwingiliano hasi na vidonda vya damu.
Hatua ya 2. Anza na mkusanyiko wa chini kabla ya kujaribu nguvu ya juu
Wakati mafuta ya CBD inamaanisha kusaidia mwili wako kupumzika na kupunguza mafadhaiko, kupita kiasi mara moja kunaweza kufanya dalili zako kuwa mbaya zaidi. Angalia bidhaa za mafuta za CBD ambazo zina viwango vya 250 mg ili uweze kuona jinsi inavyoathiri mwili wako. Unapopata raha zaidi kwa kutumia mafuta ya CBD, jaribu kipimo kidogo kwenye nguvu za juu, kama vile 500 mg au 1, 000 mg, kuona kile wanahisi.
- Mkusanyiko utaorodheshwa wazi kwenye ufungaji ili uweze kutambua nguvu ya mafuta.
- Kila mtu atakuwa na kiwango tofauti cha uvumilivu kwa CBD. Wakati unaweza kuwa sawa na matone machache ya mafuta ya 500 mg, mtu mwingine anaweza kuhitaji matone mengi au mkusanyiko wa hali ya juu kuhisi athari zile zile.
- Masomo mengine yamegundua kuwa bidhaa zingine za mafuta za CBD zina mkusanyiko wa chini kuliko ile iliyoorodheshwa kwenye vifungashio.
Hatua ya 3. Tafuta mafuta ya CBD ambayo yamefanywa upimaji wa maabara ya mtu mwingine
Maabara ya mtu wa tatu huangalia mkusanyiko na usafi wa mafuta ya CBD ili kuhakikisha kuwa hakuna kemikali yoyote yenye sumu au viongeza vya hatari vikijumuishwa. Angalia lebo au kifurushi cha mafuta kwa habari ya upimaji ili ujue ikiwa ni salama kutumia. Ikiwa hauoni habari yoyote ya upimaji au uthibitisho kwenye kifurushi, mafuta yanaweza kuwa na vichafuzi ambavyo vinaweza kukupa athari mbaya za muda mrefu.
Ikiwa mafuta yamejaribiwa, matokeo kawaida yatachapishwa kwenye wavuti ya bidhaa au kampuni ili uweze kuziangalia
Hatua ya 4. Angalia lebo ili uone ikiwa inaorodhesha viungo kwenye mafuta
Ikiwa kampuni iliyotengeneza mafuta ya CBD inajulikana, kawaida wataorodhesha viungo na viungio wanavyotumia katika bidhaa zao. Soma lebo nyuma ya bidhaa ya mafuta ya CBD ambayo unapendezwa nayo na utafute orodha ya viungo na kuvunja asilimia zao. Ikiwa hauoni viungo vyovyote vilivyoorodheshwa, bidhaa inaweza kuwa ya hali ya chini na unapaswa kuizuia ikiwa una uwezo.
- Jaribu kutafuta bidhaa mkondoni ili uone ikiwa viungo vimeorodheshwa kwenye wavuti yake.
- Mafuta ya CBD yanapaswa pia kuwa na lebo ya lishe mahali pengine kwenye sanduku au kifurushi. Ikiwa hauoni habari yoyote, basi tafuta mafuta tofauti ya CBD.
Hatua ya 5. Pata mafuta ya CBD ambayo hutumia uchimbaji wa CO2 kupunguza hatari za kemikali za kigeni
Kampuni zingine zitatumia vimumunyisho vyenye sumu kutoa CBD kutoka katani au bangi, kwa hivyo itakuwa na vichafuzi vya ziada vikijumuishwa. Uchimbaji wa CO2 hutumia dioksidi kaboni kuondoa asilimia kubwa ya CBD kutoka kwenye mmea bila kuionesha kwa kemikali za ziada. Angalia lebo ya bidhaa au wavuti ili kujua jinsi kampuni inachukua CBD ili ujue ikiwa ni salama kutumia.
Usinunue mafuta ya CBD ikiwa haujui jinsi ilitolewa ili kupunguza hatari ya athari yoyote ya muda mrefu au vichafuzi
Hatua ya 6. Chagua mafuta ya "kutenga" ili kuepusha kiasi kidogo cha THC
Mafuta ya CBD huja kwa aina ya "wigo kamili" au "kutenga". Mafuta "Tenga" hutumia dondoo safi tu ya CBD kama kiungo katika bidhaa zao. Mafuta yaliyoandikwa "wigo kamili" hutumia misombo mingine kutoka kwa mmea, ambayo inaweza kujumuisha tetrahydrocannabinol (THC), kemikali ya bangi inayokupata juu. Angalia lebo ya kifurushi au wavuti ili uone ni aina gani ya CBD inayotumia, na uchague mafuta safi ikiwa hautaki kuhatarisha THC.
Mafuta "ya kujitenga" pia hayana ladha kwa hivyo unaweza kuyachanganya kwa urahisi na vitu vingine, wakati "wigo kamili" utakuwa na ladha ya katani
Onyo:
Ikiwa CBD yako ina kiwango cha THC zaidi ya 0.3%, unaweza kukamatwa kwa kupatikana na bangi ikiwa ni kinyume cha sheria katika eneo lako.
Njia 2 ya 2: Kuchukua Njia ya Uwasilishaji
Hatua ya 1. Chagua kidonge cha mafuta cha CBD kwa njia rahisi ya kutumia mafuta ya CBD
Vidonge vya CBD kawaida huja kwa kipimo cha 5 mg au 10 mg na kuyeyuka mara tu unapozimeza. Chukua kidonge na maji mengi na subiri dakika 30 hadi masaa 2 ili mafuta yaanze kutumika. Hisia ya kupumzika kutoka kwa CBD itaendelea hadi masaa 6 baada ya kuchukua kifusi.
- Unaweza kununua vidonge vya CBD mkondoni au kutoka kwa maduka ya dawa.
- Kifurushi cha hesabu 30 cha vidonge 10 mg kawaida hugharimu karibu $ 30 USD.
- Usichukue vidonge vya ziada ikiwa hauhisi mara moja athari kutoka kwa ile ya kwanza. Vidonge vingi vinaweza kukufanya uhisi athari mbaya.
Hatua ya 2. Tumia mafuta ya kichwa ya CBD ikiwa unataka tu kutumia kwa maeneo maalum
Mafuta ya CBD yanaweza kuchanganywa na mafuta mengine na mafuta ili uweze kuipaka moja kwa moja kwenye ngozi yako wakati unahitaji. Chagua mafuta ya kichwa kwa harufu unayopenda na usugue kiwango cha ukubwa wa pea kwenye eneo ambalo unataka misaada ya maumivu. Mafuta yataanza kutumika kwa muda wa dakika 15-20 ili kutuliza eneo lililoathiriwa na itadumu kwa masaa 2-3.
- Bei ya mafuta ya mada hutegemea mkusanyiko na kiwango cha bidhaa. Viwango vya chini vinaweza kugharimu $ 10 USD wakati zile za juu zitakuwa karibu $ 90 USD.
- Unaweza kutumia mafuta ya kichwa ya CBD mara 1-3 kwa siku.
Hatua ya 3. Chagua tincture ikiwa unataka kuchanganya mafuta ya CBD na vinywaji vingine
Unaweza kununua tinctures ambazo hazina ladha au ina ladha iliyoongezwa kuifanya iwe bora. Ongeza kipimo cha mililita 10-15 ya tincture moja kwa moja kwa kinywaji kingine na uichochee ili ichanganyike vizuri. Kunywa kama kawaida na kusubiri kwa masaa 1-2 ili kuhisi athari za mafuta ya CBD, ambayo inapaswa kudumu kwa takriban masaa 4-6.
- Unaweza kununua tinctures kutoka kwa maduka ya dawa au mkondoni.
- Chupa ya tincture ya CBD na mkusanyiko wa 500 mg kawaida hugharimu karibu $ 30 USD na ina 30 resheni.
- Epuka kuchukua dozi kubwa kuliko ile iliyopendekezwa mwanzoni ili uweze kujifunza jinsi inavyoathiri mwili wako.
- Baadhi ya majimbo na maeneo yanazuia kuongeza mafuta ya CBD kwenye chakula na vinywaji, kwa hivyo hakikisha uangalie na sheria na kanuni za eneo lako kujua ni nini halali.
Tofauti:
Unaweza pia kuchukua tincture bila kuchanganya. Weka mililita 10-15 ya mafuta ya CBD chini ya ulimi wako na uishike hapo hadi sekunde 90 kabla ya kuyameza.
Hatua ya 4. Jaribu mafuta ya mvuke ikiwa unataka ifanye kazi haraka
Unaweza kupata vaporizer ya CBD inayoweza kutolewa au cartridge ambayo inashikilia kwenye betri ya vape ambayo tayari unayo. Pata ladha unayoipenda, iwashe, na uvute polepole mvuke. Pumua baada ya sekunde chache na subiri kwa muda wa dakika 2-3 kwa athari za mafuta ya CBD. Hisia kutoka kwa CBD itaendelea kwa masaa 1-2.
- Cartridge ya CBD au vaporizer kawaida hugharimu karibu $ 30-60 USD.
- Vaporizers wanaweza kuwashawishi koo lako wakati unatumia.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Kuna toleo 1 tu la dawa ya mafuta ya CBD ambayo imeidhinishwa kwa kutibu kifafa. Utafiti bado unafanywa juu ya ufanisi wa mafuta ya CBD kwa hali zingine.
- Nunua tu mafuta ya CBD kutoka kwa wauzaji wenye leseni ili kuhakikisha kuwa bidhaa haina vichafuzi.
Maonyo
- Ongea na daktari wako kabla ya kuanza kutumia mafuta ya CBD kwani inaweza kuingiliana na dawa au hali zingine.
- Mafuta ya CBD yanaweza kusababisha mwingiliano hasi na vidonda vya damu.
- Madhara kwa mafuta ya CBD yanaweza kujumuisha kinywa kavu, hamu ya kula, usingizi, uchovu, au kuhara.
- Kuanzia Oktoba 2019, FDA haidhibiti bidhaa za CBD kwani inachukuliwa kama nyongeza ya lishe.
