Sauti ni chombo cha mwimbaji. Hakuna kitu muhimu zaidi wakati wa kuunda muziki kuliko kuhakikisha kuwa ala yako iko katika mpangilio mzuri na iko tayari kuigiza. Ikiwa wewe ni mwimbaji, kusafisha sauti yako ni kama kurekebisha chombo chako. Ni jambo muhimu zaidi unaloweza kufanya kusaidia sauti yako kuwa ya kushangaza.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kupata Njia mbadala za Kutoa Koo lako
Hatua ya 1. Fanya kumeza kavu badala ya kusafisha koo lako
Unaweza kuhisi una chura kwenye koo lako, lakini vyura sio kile unachotaka kusikia unapoimba! Kufanya kumeza kavu, funga midomo yako na kumeza mate yaliyo kinywani mwako. Kumeza kavu kunazunguka kamba za sauti na inaweza kusaidia kutoa kamasi ambayo inaweza kusababisha shida.
- Mkakati huu ni wa haraka na unaweza kufanywa muda mfupi kabla ya kuimba.
- Ikiwa kumeza kavu hakufanyi kazi kwako, basi unaweza kujaribu kupumua kidogo, kisha kufunga mdomo wako na kumeza kupata matokeo sawa.
Hatua ya 2. Kunywa na kunywa maji siku nzima na kabla ya kuimba
Maji yatasaidia kulainisha koo lako. Maji ya kunywa pia husaidia kutoka kwa kusafisha koo lako kwanza.
Kadiri unavyosafisha koo lako, ndivyo unavyohisi kama unahitaji kuifuta tena. Huo ni mzunguko ambao hautaki kukwama
Hatua ya 3. Ongea kupitia hamu ya kusafisha koo lako
Sauti imetengenezwa wakati kamba zako za sauti zinatetemeka. Ikiwa unaendelea kuzungumza wakati unataka kusafisha koo lako, mitetemo ambayo sauti ya sauti yako hufanya itatikisa kamasi kawaida. Hisia inapaswa kuondoka ndani ya dakika chache.
Ikiwa hitaji la kusafisha koo lako linaendelea kwa muda mrefu au linazidi kuwa mbaya, unapaswa kwenda kwa daktari. Ikiwa kuna sababu ya msingi, shida inaweza kuwa sugu na kuharibu sauti yako kabisa
KIDOKEZO CHA Mtaalam
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach Amy Chapman MA, CCC-SLP is a vocal therapist and singing voice specialist. Amy is a licensed and board certified speech & language pathologist who has dedicated her career to helping professionals improve and optimize their voice. Amy has lectured on voice optimization, speech, vocal health, and voice rehabilitation at universities across California, including UCLA, USC, Chapman University, Cal Poly Pomona, CSUF, CSULA. Amy is trained in Lee Silverman Voice Therapy, Estill, LMRVT, and is a part of the American Speech and Hearing Association.
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach
Did You Know?
When your voice is clear, your vocal cords are touching, or adducting. When your voice is breathy, your vocal cords are a little bit more apart. To make your voice more clear, you want to almost restrict the amount of air you're blowing out, which can help brings your cord together. Your posture, the position of your mouth, and your vocal track can all affect the clarity of your voice, as well.
Method 2 of 3: Making Sure You’re Hydrated
Hatua ya 1. Kunywa maji tu kwa masaa 2 kabla ya kuimba
Ili kusafisha sauti yako, maji ya kunywa kwa masaa 2 kabla ya kuimba inaweza kusaidia kumwagilia na kulainisha kamba zako za sauti. Uboraji kutoka kwa maji utasaidia kuzuia muwasho ili sauti yako iwe tayari kwa utendaji.
Hatua ya 2. Kunywa maji ya joto tu kabla ya kuimba
Ukinywa maji ambayo ni baridi sana, sehemu za koo, pua, na mdomo unaohusika katika kuimba zitabana. Ikiwa maji ni moto sana, inaweza kusababisha kuongezeka kwa kamasi.
Vipimo kwenye dhambi zako vinaathiri ubora na sauti ya sauti yako. Ikiwa zinabana au zimejaa kamasi, kuimba kwako hakutasikika vizuri
Hatua ya 3. Sip na usinywe maji unayokunywa
Ili kupata faida zaidi kwa kunywa maji yako ya kupendeza, ya joto la kawaida, kunywa ni bora. Kitendo cha kumeza vidokezo sanduku lako la sauti nyuma. Mwendo wa koo lako unafuta kamasi ambayo inaweza kuwa kwenye sanduku la sauti. Hii itasaidia sauti yako iwe wazi zaidi.
- Unaweza kuhisi mwendo wa kisanduku chako cha sauti kwa kuweka vidole vyako katikati ya koo lako na kisha kunywa maji.
- Kwa kunywa maji, utapata faida ya sanduku safi la sauti na maji kwa wakati mmoja!
Njia ya 3 ya 3: Kujiepusha na Vyakula na Vinywaji vyenye Madhara
Hatua ya 1. Epuka kafeini kabla ya kuimba
Caffeine husababisha kuwasha kwenye koo na kamba za sauti. Sauti yako itasikika wazi ikiwa hautakunywa kafeini.
Hatua ya 2. Punguza unywaji wa pombe ili kuepuka kukauka
Kama kafeini, pombe inakera na kukausha larynx yako na kamba za sauti. Unataka kuweka sauti yako wazi na yenye maji, kwa hivyo kuepuka pombe ni bora.
- Kwa sababu pombe inakera, kunywa inaweza pia kusababisha uzalishaji wa kamasi kupita kiasi, na kufanya sauti kuwa ngumu zaidi.
- Inashauriwa kunywa glasi moja ya maji kwa kila kinywaji cha pombe au kafeini ambayo hutumia.
Hatua ya 3. Epuka kula vyakula vingi vyenye viungo
Vyakula vyenye viungo vinaweza kusababisha asidi nyingi ndani ya tumbo, ambayo inaweza kusababisha asidi reflux. Wakati asidi inarudi juu kwenye umio wako, inaweza kukasirisha misuli unayotumia kuimba. Kula chakula cha manukato labda ni sawa ikiwa huna asidi ya asidi tayari. Hakikisha tu kuizuia kwa siku chache kabla ya haja ya kuimba.
