Kufanya mawasiliano ya macho na msichana ni hatua ya kwanza kuelekea kuunda unganisho la maana naye. Lakini, kwa bahati mbaya, inaweza pia kuwa mchakato mgumu sana, wa kutisha, na wa kuumiza ujasiri. Kwa uvumilivu kidogo na mazoezi, hata hivyo, unaweza kushinda wasiwasi wowote ambao unaweza kuwa nao na uwe njiani kufanya mawasiliano ya macho wazi na ya ujasiri.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kufanya mawasiliano ya macho na msichana
Hatua ya 1. Tafuta mtu ambaye unaweza kuwa na hamu ya kukutana naye
Hii inaweza kuwa mahali popote… duka la vitabu, baa, mgahawa, kituo cha ununuzi, n.k.
Ikiwa unapata mtu mahali unapotembelea mara kwa mara, kuna uwezekano kuwa una kitu sawa. Kitu cha kuzungumza, labda
Hatua ya 2. Pumzika
Jicho nyembamba na lenye wasiwasi huwa na tabia mbaya au hasira, kwa hivyo jitahidi sana kudumisha utulivu wako. Tabia ya utulivu itawaweka watu katika raha na kuwafanya wajisikie raha zaidi kuzungumza nawe.
Hatua ya 3. Mtazamo wa kawaida katika mwelekeo wake
Kila mara, mtazame. Je! Anaonekana kujaribu kuwasiliana nawe?
Hatua ya 4. Usitazame
Kuangalia watu sio tu ujinga, lakini pia hufanya watu kuhisi wasiwasi sana. Usipomchukua, anaweza kuwa havutii au anajishughulisha. Mbaya zaidi, unaweza kukasirika kwamba unatazama.
Ikiwa mtu hataki kuwasiliana nawe, au anaonekana kuikwepa, hii inaweza kuwa kiashiria kuwa havutii kuzungumza au kukutana nawe
Hatua ya 5. Kutana na macho yake na tabasamu
Ikiwa nyinyi wawili mnawasiliana na macho, hakikisha kupumzika na kutabasamu. Tena, tabasamu rahisi litawafanya watu wahisi raha zaidi.
Hatua ya 6. Epuka kumchunguza
Kumtazama sana mtu - hata wakati mawasiliano ya macho yameanzishwa - inaweza kuwa mbaya na ya kutisha, hata kudhalilisha.
Hatua ya 7. Jaribu kusoma sura yake ya uso
Ingawa hii ni ya busara sana na kwa sasa ni sayansi kamilifu, jitahidi sana kutafsiri usemi wowote ambao anaweza kuwa ametoa. Je! Alirudisha tabasamu? Au, je! Aliguna kwa adabu? Tabasamu inaweza kuwa kiashiria cha kupendeza, wakati kichwa kidogo tu. Kupepesa au kugonga macho pia inaweza kuwa kiashiria cha kupendeza.
- Je! Aliinua nyusi zake? Hii inaweza kuwa njia ya kusema hello au kuwasiliana maslahi zaidi.
- Je! Macho yake yalikuwa wazi? Hii inaweza kuwa njia ya kuwasiliana na furaha au furaha, hata hisia ya urahisi.
- Je! Alionekana akipunguza kidevu chake, akionekana kukutazama? Hii pia inaweza kuwa ishara kwamba anaweza kuwa na hamu ya kukutana nawe.
Hatua ya 8. Acha awe wa kwanza kuvunja mawasiliano ya macho
Usiangalie kando mpaka yeye aangalie. Hii itawasiliana kuwa una nia ya kuzungumza naye.
Kwa muda mrefu anaendelea kuwasiliana na macho, kuna uwezekano mkubwa kwamba anaweza kuwa na hamu ya kukutana nawe
Hatua ya 9. Endelea kutazama
Baada ya kukutanisha na wewe, endelea kutafuta mwelekeo wake kwa sekunde nyingine mbili au mbili. Ikiwa anaangalia nyuma, angalia naye tena na utabasamu.
Ikiwa anaangalia nyuma, inaweza kuwa kiashiria kuwa ana nia ya kukutana na / au kuzungumza na wewe
Njia 2 ya 2: Kushinda Hofu ya Kuwasiliana na Jicho
Hatua ya 1. Pumzika
Ingawa inaweza kuwa ya kutisha sana kuwasiliana na mtu usiyemjua, unahitaji kufanya bidii ili kudumisha mwenendo mtulivu. Hakuna mtu anayependa kutazamwa kwa macho ya woga, makali, au wasiwasi zaidi.
- Mtu ambaye unaweza kutaka kuwasiliana naye kwa macho anaweza kuwa na wasiwasi pia. Ikiwa unadumisha mwenendo mtulivu, unaweza kuwafanya wawe na raha zaidi.
- Kuangalia kali au wasiwasi kunaweza kupendekeza uadui au hasira - kinyume na kile unajaribu kuonyesha.
Hatua ya 2. Jizoeze tabasamu lako kwenye kioo
Hii inaweza kusikika kuwa ya ujinga, lakini ikiwa hauko katika mazoezi ya kufanya mawasiliano ya macho na watu, basi huenda usiwe katika mazoezi ya kutoa macho au tabasamu laini. Kwa kweli unaweza kuwa "hauangalii" mtu, lakini sura ya uso wako inaweza kupendekeza vinginevyo. Hii inaweza kuwafanya watu wajisikie wasiwasi sana.
- Kutazamwa kunawafanya watu wajisikie wasiwasi na itawafanya watake kuepuka kuwasiliana na macho. Hakikisha uepuke kutoa sura za usoni ambazo zinaweza kupendekeza unamchunguza au kumkosoa mtu.
- Kujizoeza tabasamu lako kwenye kioo pia itakusaidia kupata hisia zozote za vitisho vya aibu ambazo unaweza kupata unapowasiliana moja kwa moja.
Hatua ya 3. Angalia picha za watu
Jizoee kufanya mawasiliano ya moja kwa moja kwa kufanya mazoezi kwenye picha chache. Hii inaweza kuhisi wasiwasi mwanzoni, lakini ndio maana. Unataka kuendelea kufanya kazi kupitia hisia yoyote ya machachari ambayo unaweza kupata wakati wa kutazama watu machoni.
Unaweza hata kufanya hivyo wakati unapitia magazeti au unapovinjari mtandao
Hatua ya 4. Jizoeze kufanya mawasiliano ya macho na runinga
Unapoangalia kipindi chako cha televisheni unachokipenda, fanya mazoezi ya kuwasiliana moja kwa moja na wahusika kana kwamba ni watu halisi wanaozungumza nawe moja kwa moja. Fuata macho yao wakati wanazunguka skrini.
Hatua ya 5. Nenda uone spika ya umma
Ni rahisi sana kufanya na kudumisha mawasiliano ya macho na mtu binafsi wakati unasikiliza badala ya kuzungumza. Kwa kuongezea, kuwa sehemu ya kikundi kunaweza kusaidia kupunguza wasiwasi wowote. Jizoeze kufanya mawasiliano ya macho na mtu anayetoa hotuba au anwani ya umma.
Hata wakati mzungumzaji haakuangalii moja kwa moja, jizoeze kuangalia macho yao
Hatua ya 6. Shiriki mazungumzo mafupi na watu ambao haujui
Kudumisha macho kwa muda mrefu inaweza kuwa mbaya au ngumu, kwa hivyo anza na mazungumzo mafupi na karani wa mboga, jirani yako, hata mfanyakazi mwenzako. Jambo sio kushughulikia mazungumzo ya kina au ya maana, lakini ni kufanya mazoezi ya kufanya mawasiliano ya macho na mtu halisi kwa muda mfupi.
Unapohisi raha zaidi na zaidi, jaribu kuongeza urefu wa majadiliano
Hatua ya 7. Waangalie marafiki wako machoni wakati wa mazungumzo
Jizoeze kuangalia marafiki wako au watu ambao unajisikia raha machoni. Fanya hii kipaumbele wakati unazungumza na marafiki na familia yako.
Katika visa vingine, inaweza kuwa rahisi kwako kutazama sehemu nyingine kwenye uso wa mtu huyo. Ukichagua eneo karibu kabisa na jicho hawataweza kugundua kuwa hauwaangalii moja kwa moja
Hatua ya 8. Chukua mtihani au uchunguzi
Ikiwa kuonana na mtu macho kunaendelea kuwa kazi ngumu, unaweza kutaka kuchukua mtihani wa awali ili uone ikiwa unaweza kuwa na shida ya wasiwasi wa kijamii.
- Shida za wasiwasi wa kijamii zinaweza kutambuliwa kama hofu kali na ya mara kwa mara ya kuhukumiwa, kuchunguzwa, au kukosolewa.
- Hii inaweza kuwa sababu ya hofu yako ya kufanya mawasiliano ya macho.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Wakati unamwangalia, jaribu kutabasamu, lakini usizidishe, itamshangaza.
- Alipasuka wakati ulimwona akikutazama? Kweli, ni karibu 100% anahakikisha anakupenda. Lakini usiongezee majibu yako. Labda alifurahi kwa sababu alijisikia wasiwasi na wewe ukimwangalia.
- Ikiwa yuko mbali na wewe, ni bora usione mbali ikiwa atakuangalia.
- Kamwe usizidishe chochote unachofanya. Umakini usiohitajika unaweza kuwaaibisha nyinyi wawili, na kumfanya afikirie kuwa wewe ni mgeni.
- Kukonyeza macho kunaweza kufanya mambo yaonekane machachari lakini ikiwa unamjua au ikiwa unataka tu kufanya mzaha basi unaweza.
- Usitazame. Wanajamii wengi hutafsiri hii kama haivutii.
Maonyo
- Kumbuka, wasichana wote ni tofauti, kwa hivyo usifikirie kuwa hii ni mwongozo wa ujinga kwa upendo wako.
- Usimwombe uchumbiane kwa sababu tu uliwasiliana naye kwa macho.
- Wala fikiria kwamba ikiwa alikuangalia anakupenda, na usiseme kwa kila mtu, "Alinitazama na sasa najua ananipenda!". Itakuwa ya aibu kwelikweli.
- Kumbuka, msichana hafikirii juu ya mapenzi kila wakati.
