Hokey-Pokey, au Hokey-Cokey kama inavyojulikana pia nchini Uingereza, ni ngoma ya zamani, lakini bado maarufu katika nchi nyingi zinazozungumza Kiingereza. Mara nyingi hutumiwa kama zoezi la kushikamana kati ya watoto wachanga, watoto wachanga, au kambi ndogo, lakini inaweza kufurahiwa na watu wazima na watoto wa umri wowote. Unachohitaji kufanya ni kujifunza wimbo na harakati za kucheza zinazoambatana na utakuwa njiani kwenda kufanya Hokey Pokey bila wakati wowote!
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kufanya Ngoma
Hatua ya 1. Simama kwenye duara na wachezaji wengine
Ngoma hii kawaida hufanywa na kila mtu amesimama kwenye duara, na nafasi ya kutosha kati ya kila mtu ili watu waweze kuzunguka bila kugongana. Unapaswa kuwa na urefu wa mkono kati ya wewe na watu wa upande wako wowote.
Walakini, ikiwa unacheza ngoma kwa hadhira, basi wachezaji wote watasimama wakitazama mbele, katika safu kadhaa za kukwama ikiwa ni lazima, ili kila mtu aone mwendo wako
Hatua ya 2. Weka mguu wako wa kulia ndani
Kama maneno ya kwanza yanavyokwenda, "Unaweka mguu wako wa kulia". Weka tu mguu huo wa kulia mbele yako na uiruhusu itundike inchi chache kutoka sakafuni au tu usogeze mbele yako na uelekeze mguu wako sakafuni. Unaweza kuweka mikono yako kwenye viuno vyako au pande zako. Watu wengi wanapenda kuimba wimbo pamoja na kufanya mwendo, kwa hivyo unaweza kujiunga na kuimba! Hii inaweza kuongeza nguvu yako na iwe rahisi kukumbuka ni nini kinasonga kufanya baadaye.
Hatua ya 3. Weka mguu wako wa kulia nje
Maneno yafuatayo yanapoenda, "Unaweka mguu wako wa kulia nje." Chukua tu mguu huo na urudishe kwenye nafasi yake ya kuanza, karibu na mguu wako mwingine.
Hatua ya 4. Weka mguu wako wa kulia na utikisike kabisa
Kama maneno yafuatayo yanavyokwenda, "Unaweka mguu wako wa kulia na unautikisa kote." Sasa, weka tu mguu huo wa kulia tena na utikise huku na huko, juu na chini, au hata hivyo ungependa kuitingisha. Hakikisha tu kuweka usawa wako!
Hatua ya 5. Fanya hokey pokey na ugeuke mwenyewe
Kama maneno yafuatayo yanavyosema, "Wewe hufanya hokey pokey na unajigeuza mwenyewe…" Sasa, unaweza kuweka kila mkono nje na juu pande zako kwa pembe ya digrii tisini, onyesha vidole vya mikono yote miwili na kuinyunyua na chini unapogeuka mwenyewe. Hii inachukua sekunde chache tu, kwa hivyo hakikisha kuendelea na wachezaji wenzako!
Hatua ya 6. Piga makofi kwa maneno, "Hiyo ndio yote! "Baada ya kumaliza kujigeuza, piga makofi mara moja au mbili kwa hizi lyrics. Kwa tofauti, unaweza kupiga mikono yako chini kwa magoti badala yake.
Hongera! Umefanya mzunguko mmoja kamili wa hokey pokey-sasa, utarudia mwendo huo huo na sehemu tofauti za mwili wako hadi wimbo umalizike
Hatua ya 7. Weka mguu wako wa kushoto ndani
Fuata maneno, "Unaweka mguu wako wa kushoto." Sasa, weka mguu wako wa kushoto ndani, miguu machache mbele yako. Unaweza kuielekeza au kuiacha itandike miguu machache juu ya ardhi; kurudia chochote ulichofanya na mguu wako wa kushoto.
Hatua ya 8. Weka mguu wako wa kushoto nje
Fuata maneno, "Unaweka mguu wako wa kushoto nje." Sasa, sogeza mguu wako wa kushoto tena kwenye nafasi yake ya asili.
Hatua ya 9. Weka mguu wako wa kushoto na utikisike kabisa
Fuata maneno, "Unaweka mguu wako wa kushoto na unautikisa wote." Sasa, weka tu mguu wako wa kushoto nyuma yako na uitingishe kwa kadri utakavyo!
Hatua ya 10. Fanya pokey ya hokey na ugeuke mwenyewe
Fuata maneno, "Unafanya pokey ya hokey na unageuka mwenyewe." Fanya tu ngoma ya hokey tena na ugeuke kwa duara, ili uweze kutazama mbele tena mara tu maneno yamekwisha.
Hatua ya 11. Piga makofi kwa maneno, "Hiyo ndio yote! "Baada ya kumaliza kujigeuza, piga makofi mara moja au mbili kwa hizi lyrics. Kwa tofauti, unaweza kupiga mikono yako chini kwa magoti badala yake.
Hatua ya 12. Weka mkono wako wa kulia ndani
Kama maneno ya kwanza ya wimbo yanavyokwenda, "Unaweka mkono wako wa kulia ndani…" Ingiza chini kidogo na uweke mkono wako wa kulia katikati ya duara au nje mbele yako. Unaweza kuacha mkono wako mwingine pembeni yako au kuiweka juu ya kiuno chako, kulingana na kile wewe na kikundi mnaamua. Ni rahisi sana.
Hatua ya 13. Weka mkono wako wa kulia nje
Wimbo unavyoendelea, "Unatoa mkono wako wa kulia …" Sasa, chukua mkono huo wa kulia na uurudishe pembeni yako au nje pembeni yako. Tia chumvi ishara kidogo. Tena, weka mkono wako wa kushoto iwe pembeni yako au kwenye nyonga yako, kulingana na ilivyokuwa hapo awali.
Hatua ya 14. Weka mkono wako wa kulia ndani
Wimbo unavyoendelea, "Unaweka mkono wako wa kulia ndani…" Fanya tu kile ulichofanya hapo awali na mkono wako wa kulia.
Hatua ya 15. Shake yote juu
Ifuatayo, wimbo unasema, "Na unaitikisa yote." Hii inamaanisha tu kuitingisha mkono huo juu na chini, kutoka upande hadi upande, au hata hivyo unataka kuitingisha. Unaweza kupata wazimu kidogo na kuitingisha juu na chini, kulingana na kiwango chako cha nguvu!
Hatua ya 16. Fanya hokey pokey na ugeuke mwenyewe
Fuata maneno, "Unafanya pokey ya hokey na unageuka mwenyewe" na fanya pokey ya hokey na ugeuke tena.
Hatua ya 17. Piga makofi kwa maneno, "Hiyo ndio yote! "Baada ya kumaliza kujigeuza, piga makofi mara moja au mbili kwa hizi lyrics. Kwa tofauti, unaweza kupiga mikono yako chini kwa magoti badala yake.
Hatua ya 18. Weka mkono wako wa kushoto ndani
Fuata maneno, "Unaweka mkono wako wa kushoto." Weka mkono wako wa kushoto nje mbele yako.
Hatua ya 19. Weka mkono wako wa kushoto nje
Fuata maneno, "Unaweka mkono wako wa kushoto nje." Sogeza mkono wako wa kushoto nyuma "ndani" na ama uirudishe kwenye nafasi yake ya asili au uiruhusu itembeze juu ya upande wako wa kushoto kidogo.
Hatua ya 20. Weka mkono wako wa kushoto na utikisike kabisa
Fuata maneno haya, "Unaweka mkono wako wa kushoto na unautikisa kwa karibu." Rudisha mkono huo ndani na utikise hata utakeje.
Hatua ya 21. Fanya hokey pokey na ugeuke mwenyewe
Fuata maneno, "Unafanya pokey ya hokey na unageuka mwenyewe" na fanya pokey ya hokey na ugeuke tena.
Hatua ya 22. Piga makofi kwa maneno, "Hiyo ndio yote! "Baada ya kumaliza kugeuza mwenyewe, piga makofi mara moja au mbili kwa hizi lyrics. Kwa tofauti, unaweza kupiga mikono chini kwa magoti badala yake.
Hatua ya 23. Weka nafsi yako yote ndani
Fuata maneno, "Unaweka nafsi yako yote ndani," na kuruka karibu mguu katikati ya duara au tegemea mwili wako mbele. Hii ndio "sehemu ya mwili" ya mwisho ambayo utahamia wakati wa hokey pokey, bila kujali ni tofauti gani zinaweza kuja mbele yake!
Hatua ya 24. Weka nafsi yako yote nje
Fuata maneno, "Unajiondoa mwenyewe." Sasa, ruka tu kurudi kwenye nafasi yako ya asili au tegemea msimamo wako wa kuanzia, kulingana na kile ulichofanya "kuweka nafsi yako yote ndani."
Hatua ya 25. Weka nafsi yako yote na utikise yote kuhusu
Fuata maneno, "Unaweka nafsi yako yote ndani na unatikisa yote." Sogeza mwili wako kuzunguka kutoka upande hadi upande, ukisonga mikono yako juu na chini pande zako. Unaweza kushuka na kuinua mwili wako, shimmy, kunyoosha vidole vyako, au kweli kufanya chochote ungependa kufanya ili "kuitingisha" mara ya mwisho!
Hatua ya 26. Fanya hokey pokey na ugeuke mwenyewe
Fuata maneno, "Unafanya pokey ya hokey na unageuka mwenyewe" na fanya pokey ya hokey na ugeuke tena.
Kuna tofauti kadhaa za mwisho wa densi hii ambayo hurudia maneno "Hiyo ndio yote" wakati wa ziada wa fainali kuu
Hatua ya 27. Piga makofi kwa maneno, "Hiyo ndio yote! "Baada ya kumaliza kujigeuza, piga makofi mara moja au mbili kwa haya maneno. Kwa tofauti, unaweza kupiga mikono yako chini kwa magoti badala yake. Hongera-umemaliza! Rudia mara nyingi kama ungependa kama mpaka raha iishe!
Sehemu ya 2 ya 2: Kujifunza Hokey Pokey
Hatua ya 1. Jifunze wimbo
Ikiwa kweli unataka kuwa mtaalam katika Hokey Pokey, basi unapaswa kujua wimbo kabla ya kuanza kucheza. Hii itakusaidia kuelekezwa na nini cha kufanya baadaye na mwili wako, na pia itakusaidia kuwa na raha zaidi wakati unacheza densi! Ingawa maneno hubadilika kidogo kulingana na wapi unaimba na nani, hapa ndio unapaswa kujua:
-
-
- Unaweka mguu wako wa kulia ndani
- Unaweka mguu wako wa kulia nje
- Unaweka mguu wako wa kulia ndani
- Na wewe kuitikisa yote kuhusu
- Unafanya hokey pokey
- Na unajigeuza
- Hiyo ndiyo yote!
- Unaweka mguu wako wa kushoto ndani
- Unaweka mguu wako wa kushoto nje
- Unaweka mguu wako wa kushoto ndani
- Na wewe kuitikisa yote kuhusu
- Unafanya hokey pokey
- Na unajigeuza
- Hiyo ndiyo yote!
- Unaweka mkono wako wa kulia ndani
- Unaweka mkono wako wa kulia nje
- Unaweka mkono wako wa kulia ndani
- Na wewe kuitikisa yote kuhusu
- Unafanya hokey pokey
- Na unajigeuza
- Hiyo ndiyo yote!
- Unaweka mkono wako wa kushoto ndani
- Unaweka mkono wako wa kushoto nje
- Unaweka mkono wako wa kushoto ndani
- Na wewe kuitikisa yote kuhusu
- Unafanya hokey pokey
- Na unajigeuza
- Hiyo ndiyo yote!
- Unaweka nafsi yako yote ndani
- Unaweka ubinafsi wako wote nje
- Unaweka nafsi yako yote ndani
- Na wewe kuitikisa yote kuhusu
- Unafanya hokey pokey
- Na unajigeuza
- Hiyo ndiyo yote!
-
Hatua ya 2. Ongeza tofauti
Ingawa toleo hapa linatumia tu mikono, miguu, na mwili mzima, unaweza kuongeza tofauti nyingi kwenye hii ngoma kama unavyopenda, ilimradi unamalizika na mwili mzima. Mara tu unapomaliza mikono na miguu, unaweza pia kuongeza sehemu zingine za mwili, kama vile kuweka pua, mabega, magoti, viwiko, au hata chini yako kwenye mchanganyiko!
- Unapaswa pia kumbuka kuwa, katika matoleo mengine ya wimbo, mikono inaingia mbele ya miguu. Yote ni juu yako!
- Katika matoleo mengine ya wimbo, maneno ya mistari ambayo yanasema, "Unaweka [sehemu yako ya mwili] nje," kwa kweli nenda, "Unatoa sehemu yako ya mwili," badala yake.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Kuna vifuniko kadhaa vya wimbo, nyingi zikiwa na hatua tofauti zilizoonyeshwa ndani yake. Ingawa kwa kawaida unatumia sehemu zote za mwili zilizoorodheshwa hapo juu, zingine zinaweza kuwa sio lazima kulingana na toleo unalofanya. Kumbuka kuwa itabidi ubadilishe hoja ikiwa wimbo unaomaliza kucheza ni tofauti na ule uliofanya.
- Usisahau kuvaa mavazi yanayofaa wakati wa kucheza densi kama hiyo. Na skates ikiwa uko kwenye rink roller.
