Kuruka swings ni ya kufurahisha na ya kufurahisha! Unaachilia, una sekunde chache tu kupata msimamo wa kugusa ardhi. Kukimbilia nini! Lakini, haujui jinsi gani. Kweli, nitakufundisha jinsi ya kuruka na kutua salama, pia jinsi ya kujiandaa kwa athari.
Hatua
Hatua ya 1. Tafuta swing iliyowekwa kwenye nyasi, vidonge vya miti (kuwa mwangalifu ili usipate chips kwenye ngozi yako, ambayo inaweza kusababisha mabanzi na laini), mchanga au uso wowote laini
Rangi haipendekezi.
Hatua ya 2. Anza kuzunguka
Ili kufanya hivyo salama, Kompyuta haipaswi kwenda juu sana. Toa tu pampu kali na jiandae kwa hatua ya 3.
Hatua ya 3. Acha
Lakini usiache tu! Kabla ya kitu chochote, kumbuka kuwa una sekunde chache, milliseconds badala ya kutua. Unahitaji kujiandaa kwa athari. Kujiandaa kwa athari sio kutua mara kwa mara, lakini ikiwa kitu kitaenda vibaya, sema wewe ni wa juu sana, swing hupinduka, nk. Utahitaji kujiandaa kwa athari ya ghafla. (hatua ifuatayo). Kwa hivyo unapoachilia, acha mkono mmoja ulete, kuleta kiwiko hicho kupitia swing. Mara tu mkono huo ukiachilia mbali na kiwiko kinakaribia kupita, MARA MOJA acha na mkono mwingine. Kuwa na mkono mmoja juu inaweza kuwa hatari sana.
Hatua ya 4. JIANDAE KWA ATHARI
Kumbuka kuwa una milliseconds tu hewani. Unahitaji kuwa na mpango wa kuhifadhi nakala, haraka. Panga kabla ya kuruka. Chukua anaruka kadhaa za chini sana kupata wazo kabla ya kuchukua kuruka kwako halisi. Kujiandaa kwa athari kunahusisha kuinama magoti LOT zaidi kuliko kawaida, na pia kila wakati kuwa na mkono kwa usawa. Wakati mwingine, ikiwa miguu yako haiwezi kushughulikia mshtuko, unaweza pia kuanguka kwa magoti yako. Au, unaweza kutua kwa miguu yako & kuteleza ardhini, au kukimbia haraka
Hatua ya 5. Ardhi
Kutua kunaweza kutisha. Kwa muda mrefu kama una mpango wa P4I (jiandae kwa athari), unapaswa kutua salama. Usitetemeke au kupepesuka / kupiga miguu yako hewani. Hii inaweza kusababisha kutua mbaya. Usijaribu jack kisu. Usichukue kifundo cha mguu wako angani. Huna muda wa kutosha kufanya hivyo.
Hatua ya 6. Nenda juu kidogo kila wakati unaruka
Hatua ya 7. Tricks
! Unapokuwa na ujuzi, na siku nyingi, nyingi za mazoezi, inaweza kukuchukua miaka mingi usishikamane nayo. Mbinu zingine nzuri ni kupotosha 180, 270 au 360 wakati unaruka. Pia kuna kutua kwa nyati. Ambapo unatua kwa mguu mmoja kisha ukanyaga kama farasi. Jaribu kuruka mara mbili pia! Ardhi haraka juu ya ardhi, kuiruka kisha kuchukua kuruka haraka mbele.
Vidokezo
- MAZOEZI !!
- Jitayarishe kwa athari. Jizoeze kuruka mbali au nyumba za kuchezea na miti. Hawasogei, kwa hivyo ni salama zaidi.
- Jaribu swings tofauti, anaruka, na majukwaa. Badilisha kutoka kwa vipande vya kuni na nyasi. Unaweza kufikiria kwa sababu ni athari ya baadaye, haijalishi. Kweli, inafanya kutua kwako.
- Ikiwa kuna fimbo au kikwazo kinachoinuka kutoka ardhini, weka kitu chini juu yake. Ikiwa utaweka kreti ya maziwa au sanduku juu yake, hautaweza kuzingatia ukijua unaweza kuipiga. Weka fimbo ya lacrosse juu yake au kitu.
- Kufanya hii bila viatu inaweza kusaidia kuimarisha miguu yako na ngozi yako. Lakini USIENDE bila viatu kwenye viti vya kuni.
Maonyo
- KAMWE usiruke wakati mtu yuko mbele yako.
- Usisukume watu mbali na swings.
- Ikiwa haujajiandaa kwa mabaya, mambo mabaya yanaweza kutokea. Unaweza kuvunja au kuvuta mfupa.
- Kamwe usijaribu kutua kwenye kinu cha mkono.
- Usishuke na miguu iliyofungwa sawa. Hii inaweza kusababisha miguu yako kuinama nyuma, au kuvunja kwa namna fulani. Daima piga magoti yako.
- Usiruke wakati huo huo na watu, haswa ikiwa wako karibu nawe au kiti 1 mbali. Unaweza kupiga, au kugonga swing katikati na kuituma ikigonge nyinyi wawili '!!!
- KAMWE usiruke wakati mtu yuko kwenye swing karibu na wewe.
