Kugeuza upanuzi, ambao hutumiwa kupanua taya yako, inaweza kuonekana kuwa ya kutisha ikiwa ni mara yako ya kwanza. Kwa bahati nzuri, ufunguo unaokuja na upanuzi wako hufanya iwe rahisi sana kufanya. Funga ufunguo ndani ya shimo kwenye kipanuaji chako kilicho karibu zaidi na mbele ya kinywa chako, ukigeuza shimo kuelekea nyuma ya kinywa chako. Mara tu unapoona shimo jipya limeibuka mahali pa zamani, umekamilisha zamu moja kamili.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kutumia Ufunguo Kugeuza Upanuzi
Hatua ya 1. Uliza mzazi au mtu mzima mwingine kugeuza ufunguo, ikiwezekana
Wakati unaweza kujigeuza mwenyewe mwenyewe, itakuwa ngumu kuona ndani ya kinywa chako. Acha mwanafamilia au mtu mzima mwingine akugeuzie upanuzi ili iwe rahisi mchakato.
- Jaribu kujilaza chali na kuwa na mtu mzima geuza upanuzi wako kwa msaada wa tochi ikiwa ni lazima.
- Ikiwa utalazimika kugeuza kujitanua mwenyewe, jiweke mbele ya kioo na mkono mmoja uangaze nuru mdomoni mwako wakati mkono mwingine unatumia ufunguo.
Hatua ya 2. Geuza mpanuaji wako kulingana na maagizo ya daktari wako wa meno
Daktari wako wa meno ataamua ni mara ngapi kwa siku unahitaji kugeuza ufunguo kulingana na kesi yako maalum. Fuata maagizo ya daktari wako wa meno kuhusu wakati wa kugeuza ufunguo ili kuhakikisha kuwa utapata matokeo bora.
- Unaweza kuambiwa ugeuze ufunguo mara moja asubuhi na mara moja usiku, au labda mara moja tu kwa siku.
- Kugeuza expander yako zaidi ya inavyopendekezwa inaweza kuwa hatari sana kwa kinywa chako kwa sababu inanyoosha taya yako haraka sana.
Hatua ya 3. Ingiza ufunguo ndani ya shimo mbele ya upanuzi
Chukua kitufe cha kupanua, kilicho na kipande kidogo cha chuma kilichounganishwa ambacho kinafaa ndani ya shimo. Tafuta shimo kwenye upanuzi wako kwenye kipande cha chuma gorofa kwenye paa la kinywa chako. Weka funguo chini kwenye shimo mbele ya kinywa chako mpaka iwe mahali pake.
- Ufunguo una bend ya usalama ndani yake ambayo inakuzuia kutoboa mdomo wako, na kuifanya iwezekane kusukuma mbali sana ndani ya shimo la mfukuzaji.
- Futa shimo lako la upanuzi wa chakula chochote kwa kutumia mswaki wako kabla ya kuweka ufunguo ndani yake.
Hatua ya 4. Sukuma kitufe kuelekea nyuma ya kinywa chako mpaka shimo jipya litokee
Wakati ufunguo uko kwenye shimo, ligeuze kuelekea nyuma ya kinywa chako. Unapokuwa ukisogeza shimo na ufunguo ndani nyuma, shimo mpya litaanza kuonekana mahali pake. Mara tu unapoweza kuona shimo jipya kabisa, umefanya zamu moja kamili.
- Iwe una upanuzi wa juu au wa chini, kitufe kitabadilishwa kuelekea nyuma ya kinywa chako.
- Ikiwa unapata shida kugeuza upanuzi, hakikisha hakuna chakula karibu nayo na ufunguo umeingizwa vizuri.
- Kamwe usifanye zamu zaidi ya 1 kwa wakati mmoja.
Hatua ya 5. Vuta kitufe moja kwa moja ili kuepuka kurudisha zamu
Mara tu unapoona shimo jipya na umekamilisha zamu, vuta kitufe moja kwa moja chini ikiwa una kihamasisho cha juu, au unyooshe moja kwa moja ikiwa una kipanuaji cha chini. Kuwa mwangalifu sana usirudishe nyuma kwa ufunguo kwa bahati mbaya, ukigeuza shimo la mfukuzaji kurudi mahali lilipoanzia.
- Punga ufunguo kwa upole ikiwa unashida kuuvuta bila kugeuza zamu.
- Ikiwa kwa bahati mbaya utavuta shimo kwa njia isiyofaa, piga kitufe nyuma kwenye shimo na urekebishe zamu.
- Tafuta shimo jipya mara tu ufunguo utakapoondolewa ili kuhakikisha kuwa umegeuka kwa usahihi.
Njia 2 ya 2: Kutunza Upanuzi wako
Hatua ya 1. Epuka kula vyakula vyenye nata au ngumu
Hii ni pamoja na popcorn, gum, chips chafu, na aina nyingi za pipi. Kula vyakula vya kunata kutafanya iwe ngumu kusafisha karibu na upanuzi wako, na vyakula vikali vinaweza kusababisha uharibifu au maumivu ikiwa vitakwama chini yake.
- Epuka caramel na taffy.
- Mahindi kwenye cob inaweza kuwa ngumu kula na mfukuzaji pia.
Hatua ya 2. Weka expander yako iwe safi iwezekanavyo
Kufanya usafi bora wa kinywa daima ni wazo zuri, lakini ni muhimu sana kutunza kinywa chako unapokuwa na upanuzi. Chukua muda wa ziada kusafisha karibu na upanuzi wako ukitumia mswaki wako, hakikisha hakuna chakula kinachopatikana karibu au chini yake.
- Futa kitufe kila wakati unapoitumia, ikiwa inahitajika.
- Fikiria kutumia mtiririko wa maji ili kulipua maji kwa upole karibu na upanuzi, ukitoa chakula chochote ambacho kingeweza kukwama.
Hatua ya 3. Tumia dawa ya kupunguza maumivu ikiwa shinikizo kwenye kinywa chako ni wasiwasi
Kwa kuwa mfukuzaji anafanya palate yako iwe kubwa, inaweza kukusababisha usikie shinikizo au maumivu katika eneo la kinywa chako au kukupa maumivu ya kichwa. Ikiwa unahisi wasiwasi, chukua dawa ya kupunguza maumivu kama Motrin au Tylenol ili ujisikie vizuri.
Fuata maagizo ya daktari wako wa meno ikiwa unachukua dawa ya kupunguza maumivu, na usichukue zaidi ya inavyopendekezwa
Hatua ya 4. Tembelea daktari wako wa meno kwa ziara zilizopangwa za kawaida ili kuangalia maendeleo yako
Kuambatana na miadi yako ya daktari wa watoto ni muhimu ili waweze kufuatilia maendeleo ya mpanuaji wako. Ikiwa umekosa miadi ambayo ilipangwa, usiendelee kugeuza upanuzi wako mpaka utakapoona daktari wako wa meno na wamekusasisha juu ya kile unapaswa kufanya.
