Uchezaji wa swing ni shughuli ya kufurahisha, ya nguvu ambayo hufurahiya vizuri katika viatu na mavazi sahihi. Kwa densi ya kawaida, kama masomo na mazoezi, fimbo na nguo nyepesi, zenye kufaa. Kwa hafla rasmi, vaa vitu kama nguo na suti. Hakikisha unapata viatu sahihi. Viatu visivyofaa vinaweza kufanya kucheza kwa swing kuwa ngumu.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Mavazi ya Mazoezi au Masomo
Hatua ya 1. Kuiweka kawaida kwa darasa na mazoezi
Ikiwa utaenda kufanya mazoezi au darasa, hakuna sababu ya kuvaa. Nguo za kuvaa zinaweza kujazana na kupunguza mwendo, kwa hivyo zinaokolewa vizuri kwa hafla rasmi. Katika mazoezi au darasa, hautaki kupunguza uhamaji wako. Unataka kuweza kusonga kadri inavyowezekana ili kusonga chini.
Hatua ya 2. Vaa blauzi na kifupi au kiuno cha juu chenye kiuno
Weka blouse nyepesi, kwani vifaa vyepesi vitakusanya jasho kidogo. Chagua kaptula au suruali ambazo pia zimetengenezwa kwa vifaa vyepesi. Shorts na suruali zilizo na kiuno cha juu zina hisia ya zabibu ambayo hukuruhusu kuingiza hisia za jadi za kucheza densi bila kutoa faraja wakati wa mazoezi.
- Faraja ni jambo la muhimu zaidi, kwa hivyo chagua kaptula na suruali zinazokukaa vizuri na ambazo unaweza kuzunguka ndani.
- Ikiwa hautaki kuvaa blauzi, fulana nyepesi inaweza pia kufanya kazi.
Hatua ya 3. Vaa shati nyepesi na suruali ya urefu kamili
Pamoja na wanaume, inachukuliwa kuwa ya jadi kuvaa suruali kamili kwa kucheza densi. Ikiwa unapendelea kaptula, hiyo inapaswa kuwa sawa kwa mazoezi, lakini suruali nzuri huzingatiwa zaidi kwa kufuata jadi. Unapaswa kuunganisha suruali yako na shati nyepesi ambayo unaweza kuzunguka ndani.
Chagua suruali inayokufaa vizuri na inayofaa. Hii ni muhimu kwa mazoezi ya kucheza ya kucheza
Hatua ya 4. Kuleta shati la ziada
Utapata jasho kidogo wakati wa mazoezi ya kucheza ya swing. Ni wazo nzuri kuleta nguo za ziada. Kuwa na shati la ziada mkononi kwenda kwenye masomo ya kucheza ya swing.
Sehemu ya 2 ya 3: Mavazi kwa hafla rasmi
Hatua ya 1. Vaa mavazi ya mavuno
Mavazi ya mavuno ni muonekano wa kawaida wa kucheza wa swing ambao hufanya kazi vizuri kwa hafla rasmi za kucheza za swing. Uchezaji wa swing ulikuwa maarufu katika miaka ya 1940 na '50s, kwa hivyo jaribu kuchukua mavazi yanayofaa na enzi hii.
- Katika miaka ya 40, nguo kawaida zilikuwa zimefungwa vichwa na kola na sketi ya laini. Nguo zilizopigwa chini zilikuwa maarufu sana, kama vile rangi kama nyeusi na bluu.
- Katika miaka ya 50, sketi ndefu zilizojaa, ndefu mara nyingi ziliunganishwa na vilele vikali. Vilele kawaida vilikuwa na shingo halter na sketi zilimalizika katikati ya shin. Nguo zilikuwa zenye rangi zaidi na mara nyingi zilikuwa na picha kama maua.
- Unaweza kutafuta mavazi ya mavuno mkondoni au kwenye duka la mitumba la karibu au duka. Unaweza pia kununua mavazi mapya ambayo yamekatwa kwa mtindo wa mavuno.
Hatua ya 2. Chagua sketi ambayo inaruhusu harakati
Ikiwa unaamua kuvaa sketi na blauzi kwa kucheza swing, hii inaweza kuwa sura inayokubalika. Walakini, hakikisha sketi unayochagua haizuii. Kumbuka, harakati ni muhimu kwa mafanikio ya kucheza swing.
- Sketi kawaida zinapaswa kuwa urefu wa goti au zaidi na kutoshea. Sketi zinazoshikamana na mwili zitabana kwa kucheza swing.
- Ikiwa unataka kuvaa sketi iliyofungwa zaidi, angalia kitambaa. Ikiwa unavaa kitu kama sketi ya penseli, hakikisha kitambaa kina kunyoosha vizuri ili uweze kuzunguka.
Hatua ya 3. Tumia tabaka kwa nguo za kiume
Safu zinaweza kuongeza mguso wa utaratibu na inafaa na mtindo wa kucheza wa swing. Ikiwa unataka kuvaa tabaka, jaribu michanganyiko ifuatayo:
- Vaa fulana juu ya shati la mavazi, na tai, halafu tupa koti. Muonekano huu unafanya kazi vizuri kwa miezi ya baridi.
- Kwa miezi ya joto, unaweza kushikamana na fulana, tai, na shati la chini lakini ukapoteza koti.
- Ikiwa ni joto sana nje, bado unaweza kuweka safu kwa utaratibu. Shika suruali ya mavazi na viboreshaji na vaa shati la chini na tai.
Hatua ya 4. Vaa suti kwa hafla rasmi
Ikiwa unataka kwenda rasmi sana, vaa suti. Kijadi, suti yenye matiti mawili iliyovaliwa kwa kucheza-swing. Hii inaweza kufanya kazi nzuri kwa hafla rasmi, kama usiku wa mchana au mashindano rasmi ya densi ya swing. Nenda kwa suti na hisia za zamani za zamani, za zabibu.
- Vaa koti la suti na mabega mapana.
- Chagua shingo pana au vifungo vya upinde.
- Suruali unayovaa na suti yako inapaswa kuwa kiuno cha juu.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuchagua Viatu Sahihi
Hatua ya 1. Chagua viatu ambavyo ni vizuri
Zaidi ya kitu kingine chochote, chagua viatu ambavyo ni vizuri kuvaa. Hii ni muhimu sana ikiwa unachagua viatu kwa mazoezi. Viatu rahisi hufanya kazi bora kwa wanaume na wanawake ambao wanaanza kucheza densi.
Hatua ya 2. Chagua nyayo za ngozi
Soli za ngozi ni muhimu kwa kuweza kuteleza na kugeuza kwa urahisi kwenye uwanja wa densi - kushika sana au upinzani juu ya nyayo kunaweza kusababisha mvutano katika magoti yako unapopotoka, na kufanya uwezekano wa majeraha ya goti 'mara kwa mara'. Wakati wa kuchagua viatu vya densi, chagua viatu vyenye soli za ngozi zilizojengwa ndani au zilizoongezwa.
- Pata vitu kama buti, viatu vya kuvaa, na mikate na soli za ngozi kwa nguo za kiume.
- Kwa kuvaa wanawake, inaweza kuwa ngumu kupata visigino na nyayo za ngozi. Walakini, unaweza kujaribu kujaa, viatu vya tenisi, au buti na nyayo za ngozi.
Hatua ya 3. Kaa mbali na visigino mpaka uwe na uzoefu
Visigino vinaweza kuwa mguso mzuri rasmi kwa hafla za dressier. Kisigino kidogo ni sawa kwa kucheza ikiwa una uzoefu. Mara tu unapopata kucheza vizuri, ni sawa kuvaa visigino. Walakini, mpaka uhisi kama una udhibiti wakati wa kucheza, shikilia visigino.
Ikiwa haujui wakati ni salama kwako kuvaa visigino, zungumza na mkufunzi wako wa densi
Hatua ya 4. Nunua viatu vya densi ikiwa unacheza densi mara kwa mara
Ikiwa una nia ya kucheza densi, tafuta duka la densi katika eneo lako na zungumza na mfanyakazi kuhusu ununuzi wa viatu vya densi. Mtaalam anapaswa kuwa na uwezo wa kukusaidia kupata viatu vinavyotumiwa kwa miguu, mtindo, na malengo yako kama densi. Ikiwa utakuwa unacheza mara kwa mara, viatu vya kucheza vitasimama kwa muda mrefu kuliko viatu vya kawaida.
