Kila mtu ana ndoto za maisha yake ya baadaye. Njia nzuri ya kuleta hisia halisi kwa ndoto hizi ni kwa kutengeneza bodi ya ndoto. Bodi ya ndoto (au bodi ya maono) ni zana ya kuona ambayo hutumika kama mwongozo wa malengo yako kwa siku zijazo. Ni uwakilishi wa kuona wa ndoto zako na maisha yako bora. Kwa kuongezea, watu wengine wanaamini kuwa bodi ya ndoto "inaamsha" Sheria ya Kivutio (ambayo inasema kwamba unaweza kupanga mawazo yako ili kuvutia vitu na hali maishani mwako). Kutengeneza bodi yako ya kipekee ya ndoto inaweza kuwa nafasi ya kuchunguza malengo na ndoto zako mwenyewe na utumie ubunifu wako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujiandaa Kutengeneza Bodi ya Ndoto
Hatua ya 1. Amua kusudi la bodi yako ya ndoto
Kwa ujumla, bodi ya ndoto imejazwa na picha za nani unataka kuwa, au kile unachofikiria katika siku zijazo. Hii inaweza kujumuisha wapi unataka kuishi, ni aina gani ya nyumba unayotaka kuwa nayo, jinsi unataka kuboresha mwili wako, au wapi unataka kwenda likizo. Inapaswa kutengenezwa kuwa picha yako ya siku zijazo.
- Bodi yako ya maono inazingatia jinsi UNAVYOTAKA kuhisi katika siku zijazo ili uweze kuibua siku zijazo na mwishowe uifanye iwe hai.
- Bodi ya ndoto ni njia nzuri ya kuwasiliana na intuition yako na kujielewa vizuri na ndoto zako. Furahiya mchakato wa kutengeneza bodi ya ndoto!
Hatua ya 2. Nunua bodi ya bango
Unaweza kupata bodi ya bango karibu na duka yoyote ya sanaa na ufundi au duka la vifaa vya ofisi; maduka mengi ya dawa na maduka ya vyakula yatawachukua pia.
- Amua ikiwa unataka bodi nyeupe ya bango au moja iliyo na asili ya rangi.
- Tambua ukubwa gani unataka bodi ya ndoto iwe. Unaweza kuifanya iwe kubwa kama unavyotaka, pamoja na nyanja zote za malengo yako ya baadaye, au unaweza kutengeneza bodi ndogo kwa kila mwelekeo wa maisha yako.
- Unaweza kuchagua bodi inayofanana na karatasi (ambayo haitakuwa imara, lakini kawaida ni ya bei ya chini) au unaweza kuchagua bodi ya povu (ambayo itakuwa ngumu, lakini kawaida hugharimu zaidi).
Hatua ya 3. Kusanya majarida
Njia rahisi zaidi ya kutengeneza bodi ya ndoto ni kutumia picha kutoka kwa majarida. Chagua picha zozote zinazokuvutia au zinazungumza nawe na zingatia zikijumuisha kwenye bodi yako ya ndoto. Kuna anuwai ya majarida ambayo unaweza kuchagua ambayo yatalingana na masilahi yako maalum. Hapa kuna maoni ya kimsingi ya jarida kwa mada tofauti:
- Mtindo na mtindo: Vogue, Harper's Bazaar, Elle, Glamour
- Sayansi, maumbile, na teknolojia: Jiografia ya Kitaifa, Sayansi ya Amerika, Sayansi Maarufu
- Magari: Mitambo maarufu, Gari na Dereva, Mwenendo wa Magari
- Nyumba na nyumba: Nyumba na Bustani Bora, Rahisi halisi, Digest ya Usanifu
- Michezo na riadha: ESPN, Michezo iliyoonyeshwa
- Usafiri na burudani: Usafiri na burudani, Usafiri wa Bajeti, Msafiri wa Kitaifa wa Kijiografia, Backpacker
Hatua ya 4. Chagua picha zinazofanana na picha yako bora ya siku za usoni
Hizi zinaweza kuwa picha za watu, mahali, au vitu - chochote unachofikiria kama lengo la maisha yako ya baadaye. Hakuna picha "sahihi" au "mbaya" ya kuweka kwenye ubao wa ndoto!
- Pata picha za kupendeza, zenye rangi ambazo zinakufanya ujisikie mzuri, mwenye tamaa au motisha.
- Mbali na majarida, fikiria kutumia picha au picha kutoka kwa wavuti. Unapaswa kuweka chochote kinachokuhamasisha kwenye bodi yako ya ndoto.
Hatua ya 5. Pata nukuu zenye msukumo
Ingawa sio lazima kujumuisha nukuu kwenye bodi yako ya maono, watu wengi wanaona ni muhimu kujumuisha nukuu zinazozungumza nawe. Jumuisha nukuu unayopenda, au utafute Google kwa "nukuu za kuhamasisha."
- Chapa nukuu zako kwenye hati ya neno ukitumia fonti ya kupendeza au rangi ya kupendeza ili kuongeza kugusa kwako kwa bodi yako ya ndoto.
- Tafuta picha ambazo unaunganisha na nukuu uliyochagua au nukuu za kugusa maalum.
Hatua ya 6. Jumuisha trinkets
Kitu ambacho kina maana ya kipekee au maalum kwako, au husababisha hisia za kufurahisha au hisia chanya pia zinaweza kujumuishwa kwenye bodi yako ya maono. Inaweza kuwa kitu kama kipande cha vito vya mapambo ambacho hakivai tena, manyoya, coaster, pini, n.k.
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 1
Je! Unaweza kuweka nini kwenye bodi yako ya ndoto?
Aina ya nyumba unayotaka kuishi.
Karibu! Bodi za ndoto ndio hasa jina linasema, mahali pa kuwasilisha ndoto zako. Kuweka picha za nyumba au magari unapenda wazo nzuri na itakusaidia kukaa motisha kufuata malengo yako. Bado, sio kitu pekee bodi ya ndoto inaweza kutumika kwa! Chagua jibu lingine!
Jinsi unataka kuhisi.
Karibu! Hakuna njia sahihi au mbaya ya kutengeneza bodi ya ndoto, lakini unapaswa kuzingatia siku zijazo na kuunda maisha mapya kwako. Kuchora msukumo kutoka kwa wazo la "kutaka" na "kujisikia" ni njia nzuri ya kupata kile kinachokuchochea, lakini kuna mambo mengine ya kuzingatia pia. Jaribu tena…
Picha zinazokufanya ujisikie kutamani.
Jaribu tena! Kujaza bodi yako ya ndoto na picha zinazokuhamasisha na kukuchochea ni njia nzuri ya kuendelea kujisukuma kwa malengo yako. Hakuna njia sahihi au mbaya ya kutengeneza bodi ya ndoto - maadamu unajisikia kuvuviwa, inafanya kazi! Kuna mambo mengine machache ya kukumbuka, ingawa. Chagua jibu lingine!
Nukuu.
Sivyo haswa! Nukuu nyingi zitasaidia kutusukuma kuelekea malengo yetu. Kupata nukuu inayokufanya ujisikie shauku juu ya maisha yako ya baadaye na kuhamasishwa kuifikia ni wazo nzuri, lakini kuna mambo mengine ambayo labda yataonekana kwenye bodi yako ya ndoto. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Yote hapo juu.
Nzuri! Bodi za ndoto ni maalum kwako na ndoto zako! Bado, utahitaji kuwajenga ili kukuhamasisha na kukusukuma kufikia malengo yako. Ikiwa hiyo ni pamoja na picha za nyumba, nukuu au kidogo ya kila kitu, endelea kuifanya iwe yako! Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujipima!
Sehemu ya 2 ya 3: Kutengeneza Bodi yako ya Ndoto
Hatua ya 1. Tailor bodi yako ya ndoto iwe lengo lako la kipekee au malengo
Bodi yako ya ndoto inaweza kuonyesha maeneo yote ya maisha yako (pamoja na uhusiano, mali, kazi, familia), au inaweza kuwa maalum kwa eneo moja la maisha yako ambayo unataka kuboresha, kubadilisha, au kukuza katika siku zijazo.
Kadri unavyojipanga na kubinafsisha bodi yako ya ndoto, ndivyo uwezekano mkubwa zaidi wa kutaka kuitumia kila siku
Hatua ya 2. Machozi au kata picha na nukuu zilizochaguliwa
Kwa mwonekano zaidi wa "rugged" au "undone", vunja picha zako au nukuu pande zote; kwa sura nadhifu, kata nukuu na picha na mkasi, au fikiria kuchanganya mitindo miwili kwa muonekano wa kipekee.
Hatua ya 3. Bandika picha na nukuu kwenye ubao wa bango
Kuwa mbunifu kama unavyotaka na ujenzi halisi wa bodi yako ya ndoto. Unaweza kuweka picha kwa kuingiliana, kwa njia ya makusudi kwenye bodi, au unaweza kuiweka safi na nadhifu na upange picha na nukuu zako kwa njia iliyopangwa.
- Weka kila kitu nje kabla ya kuanza kuunganisha au kugusa. Hii itahakikisha bodi yako ya ndoto inageuka kama vile unavyofikiria.
- Kwa mguso wa ubunifu, nunua vifurushi vya kidole gumba na uweke picha na nukuu kwenye bodi yako ya ndoto.
- Fikiria kubandika picha kwenye asili zenye rangi kabla ya kuziunganisha kwenye bodi yako ya ndoto ili kuongeza rangi na muundo kwenye bodi yako ya ndoto. Jisikie huru kujumuisha mapambo, kama glitter au stika- tumia chochote kinachokufanya ujisikie mzuri.
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 2
Kwa nini unapaswa kuweka kila kitu kabla ya kubandika kwenye bodi yako ya ndoto?
Kwa hivyo unaweza kuona ikiwa unahitaji picha zaidi.
Sivyo haswa! Kwa kweli, utaweza kujua ikiwa una sehemu kubwa za kuonyesha nyuma na kwa hali hiyo, endelea kukata picha zaidi. Bado, kuna sababu kubwa zaidi ya kuweka picha zako zote kwanza. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Kwa hivyo unaweza kuamua ikiwa unataka picha zipasuliwe au zikatwe.
Sio lazima! Kuchuma picha ni njia nzuri ya kwenda kwa "mwangaza" zaidi, ambapo ukataji wa mkasi utafanya bodi yako ya ndoto ionekane safi. Ni rahisi kuamua unachotaka kabla ya kukata / kuondoa kila kitu, hata hivyo. Nadhani tena!
Kwa hivyo unaweza kuipanga tena.
Kabisa! Bodi ya ndoto inahusu maono yako na kwa hivyo unataka kufurahi kabisa na muundo na uangalie kabla ya kuanza kubandika mambo! Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujipima!
Sehemu ya 3 ya 3: Kutumia Bodi yako ya Ndoto
Hatua ya 1. Weka bodi yako ya ndoto katika eneo lenye mwonekano mzuri
Imependekezwa kuweka bodi yako ya maono au karibu na kitanda chako cha usiku ili uweze kutumia wakati uliowekwa wakfu kila jioni kuibua, kuingiza ndani, na kudhibitisha malengo yako ya siku zijazo.
- Ikiwezekana, weka bodi yako ya ndoto mahali ambapo ni moja ya vitu vya kwanza na vya mwisho unavyoangalia kila siku.
- Weka picha ya bodi yako ya ndoto kwenye simu yako. Ikiwa unajisikia kama unakosa umakini, itazame haraka ili uangalie tena na ujitambue mwenyewe.
- Ukitengeneza bodi kadhaa za ndoto kwa maeneo tofauti ya maisha yako, unaweza kutaka kuziweka katika maeneo ambayo yanafaa kwa sehemu ya maisha yako ambayo wanazingatia.
Hatua ya 2. Acha nafasi tupu kwenye bodi yako ya maono
Nafasi hii tupu inawakilisha ukuaji na mabadiliko ya ndoto zako. Kwa kuongeza, itakuwa nzuri kuwa na nafasi tupu ikiwa unataka kuongeza picha zaidi, nukuu, au vidokezo kwenye bodi yako ya maono bila kuifanya tena.
Hatua ya 3. Amini nguvu ya bodi yako ya ndoto
Bodi yako ya ndoto ni njia ya kuibua maisha yako ya baadaye na malengo yako ya baadaye, na taswira imeonyeshwa kuwa moja ya mazoezi ya akili yenye nguvu zaidi ambayo unaweza kufanya.
Hatua ya 4. Fikiria kushiriki bodi yako ya ndoto
Kufanya bodi za ndoto na kikundi cha marafiki inaweza kuwa njia ya kufurahisha ya kutumia ubunifu wako na utumie muda wa kushikamana. Unapomaliza kujenga bodi yako ya ndoto, mpe kila mtu nafasi ya kuzungumza kidogo juu ya kwanini waliunda bodi yao ya ndoto jinsi walivyofanya. Kusema maono yako, ndoto zako, na malengo yako kwa sauti ni hatua nyingine kuelekea kuzifanya zitimie.
Hasa, shiriki bodi yako ya ndoto na watu walio karibu nawe wanaounga mkono malengo na ndoto zako. Utathamini nguvu zao nzuri kusaidia ndoto zako
Hatua ya 5. Unda bodi mpya ya ndoto kila mwaka
Ndoto hubadilika na wakati mwingine hubadilika kabisa, kwa hivyo ni vizuri kuendelea kukuza bodi yako ya ndoto pamoja na ndoto zako zinazobadilika.
Angalia nyuma kwenye bodi za zamani za ndoto ili uone ukuaji wako wa kibinafsi na / au mtaalamu na mafanikio kwa miaka mingi
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 3
Je! Ni faida gani ya kuweka bodi za zamani za ndoto?
Unaweza kuendelea kuwaongeza.
Jaribu tena! Unapaswa kufanya mazoezi ya kutengeneza bodi mpya za ndoto mara kwa mara, kwani bodi za ndoto zinaweza kuwa motisha muhimu. Wanaweza kukusaidia kukaa kwenye wimbo kufuata ndoto zako, lakini utahitaji kuzibadilisha kwenye ndoto zako zikibadilika! Acha nafasi kwenye bodi yako mpya kwa nyongeza, lakini tambua wakati ni wakati wa kustaafu ile ya zamani. Kuna chaguo bora huko nje!
Kwa hivyo unaweza kuangalia nyuma ukuaji wako wa kibinafsi.
Hiyo ni sawa! Kuangalia nyuma kwenye bodi za zamani za ndoto ni njia nzuri ya kuona maendeleo uliyofanya katika maisha yako ya kibinafsi na ya kitaalam. Inaweza hata kuhamasisha bodi yako mpya ya ndoto, kwa hivyo fikiria kutafuta mahali salama pa kuweka bodi za zamani! Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unaweza kushiriki bodi zako za zamani na familia na marafiki kwa msaada.
Sivyo haswa! Kwa nini ushiriki bodi za zamani wakati unaweza kushiriki bodi mpya? Kuonyesha bodi yako ya ndoto kwa marafiki kwa familia ni njia nzuri ya kupata msaada kwenye miradi yako na ndoto za siku zijazo, lakini unapaswa kushiriki ndoto zako za sasa, badala ya ndoto zako za zamani. Kuna chaguo bora huko nje!
Unapaswa kutupa bodi za zamani na kuanza safi.
Karibu! Daima ni wazo nzuri kutengeneza bodi mpya ya ndoto. Ndoto na malengo yetu hubadilika kila wakati na bodi yako inapaswa kuonyesha hilo. Bado, kuna thamani ya kupatikana katika bodi za zamani pia, kwa hivyo jaribu kupata mahali salama pa kuzihifadhi! Chagua jibu lingine!
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujipima!
