Merengue ni densi ya haraka ya Dominika ambayo unaweza kufanya na mwenzi au peke yako. Ngoma yoyote mpya inachukua mazoezi ya kujifunza, lakini merengue ina hatua kadhaa za msingi ambazo sio ngumu kukariri. Ukishapata vitu muhimu chini, unaweza kufurahiya kuongeza zamu na kupindisha kwenye densi yako na mwenzi.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kujaribu Misingi
Hatua ya 1. Machi mahali pa kila kipigo
Ikiwa unafuata, anza kuandamana na mguu wako wa kulia. Ikiwa unaongoza, anza kuandamana na kushoto kwako. Kwa kila hesabu ya kipigo, onyesha hatua 1.
Huna haja ya kuchukua miguu yako juu sana-juu ya inchi 2 hadi 3 (5.1 hadi 7.6 cm) ndio unahitaji kuandamana mahali
Hatua ya 2. Piga magoti yote mawili unapochukua miguu yako juu
Ili kujitoa kidogo, weka magoti yako chini wakati unafanya kila harakati. Jaribu kutofunga magoti yako juu, au unaweza kuonekana kuwa mgumu. Merengue inahusu majimaji, hata mwendo.
Kuweka magoti yako chini pia kukusaidia kuweka hatua zako kwa mwendo mmoja wa maji
Hatua ya 3. Shift uzito wako kwa mguu unaoteremka
Kwa kila hatua unayochukua, kawaida acha kiboko chako kianguke kwa wakati na miguu yako unapogeuza uzito wako. Huna haja ya kutetemeka sana kwa nyonga au kutikisa-tu harakati ya asili ya kiboko ambayo hufanyika unapobadilisha uzito.
- Viuno vyako vinaweza kusonga juu chini na chini unapozunguka huko na huko.
- Mwendo huu utakuja kwako kawaida unapofanya harakati zaidi.
Kidokezo:
Jaribu kulazimisha makalio yako kuyumba, kwani hiyo inaweza kufanya harakati zako zionekane sio za asili.
Hatua ya 4. Sikiliza muziki wa merengue ili kuhisi dansi
Muziki wa Merengue yote ni katika muda wa 4/4, kwa hivyo ni rahisi kutumia kwa karibu wimbo wowote. Fernando Villalona, Juan Luis Guerra, Eddy Herrera, na Toño Rosario wote ni wasanii wenye muziki mzuri wa merengue ambao unaweza kusikiliza na kufanya mazoezi nao.
Unaweza pia kupata mchanganyiko wa merengue kwenye YouTube na masaa na masaa ya nyimbo zikicheza mfululizo
Njia 2 ya 3: Kucheza na Mwenzi
Hatua ya 1. Kabili mwenzako na simama karibu inchi 3 (7.6 cm) kando
Merengue ni densi ya karibu sana, kwa hivyo utataka kuanza na mtu unayemjua vizuri. Anza kwa kutazamana na kisha songea karibu ili kusiwe na umbali mkubwa kati yenu.
Kidokezo:
Ikiwa unataka kufanya mazoezi na mwenzi lakini haujui mtu yeyote anayetaka kucheza na wewe, jaribu kupata darasa la merengue katika eneo lako.
Hatua ya 2. Weka mkono wako juu ya bega la mwenzako
Inua mikono yako yote hadi urefu wa bega. Ikiwa wewe ndiye kiongozi, weka mkono wako wa kulia juu ya makali ya bega la kushoto la mwenzako, na ikiwa wewe ni mfuasi, weka mkono wako wa kushoto kwenye blade ya bega la kulia la mwenzako.
Hii pia inaitwa nafasi ya densi iliyofungwa
Hatua ya 3. Kunyakua mkono wa bure wa mwenzako na mkono wako mwingine
Sasa, weka mkono wako wa bure katika umbo la L karibu na urefu wa bega. Shika mkono wa bure wa mwenzako ndani yako kwa kushikilia salama.
Ikiwa wewe ndiye mwenzi anayeongoza, utainua mkono wako wa kushoto. Ikiwa wewe ni mfuasi, utainua mkono wako wa kulia
Hatua ya 4. Kusafiri sakafuni kwenye duara
Kwa hatua hii ya msingi ya kuandamana, anza kusogea mbele na nyuma, kushoto na kulia. Ikiwa wewe ni mshirika anayeongoza, zungusha polepole kwa zamu ya digrii 360. Chukua beats 8 kamili ili kufanya zamu, na jaribu kutokuharakisha harakati zako.
Ikiwa unahisi kusumbua, chukua hesabu 16 kufanya zamu badala ya 8
Njia ya 3 ya 3: Kuongeza Hoja za Juu
Hatua ya 1. Jaribu kugeuza mkono mmoja
Wakati unafanya hatua za msingi, shika mikono ya mpenzi wako mwenyewe mwenyewe. Ikiwa wewe ndiye mwenzi anayeongoza, weka mkono mmoja umefungwa na kuinua mwingine hewani, ukimruhusu mwenzi wako ageuke ndani au nje ya mkono wao. Ikiwa wewe ni mfuasi, weka mkono wako juu ya mwenzako na uzunguke chini ya mkono wako mwenyewe kwa mwelekeo mmoja.
Endelea kuchukua hatua ya msingi wakati wote! Geuka kwa kasi ileile unayoingia: 1, 2, 3, 4 ya kawaida
Hatua ya 2. Ongeza kwa zamu za mikono miwili
Telezeshea kwenye nafasi ile ile ya wazi ambayo ungeweza kwa zamu ya mkono mmoja, na, wakati huu, nyanyua mikono yako miwili angani. Ikiwa wewe ni mwenzi ufuatao, nenda chini ya mikono yako yote kwa zamu ya digrii 360, ukimaliza na mikono yako imevuka. Ili kuvuka mikono yako, rudi nyuma upande mwingine.
Mbadala:
Au, mwenzi anayeongoza anaweza kugeuza pia kuvuka mikono ya mwenzi anayefuata. Hii itawarudisha nyote kwa msimamo wa kawaida, wazi.
Hatua ya 3. Fanya zamu ya nyundo
Ikiwa wewe ndiye mwenzi anayeongoza, inua mkono mmoja juu hewani na umgeuzie mwenzako nje. Ikiwa wewe ni mpenzi anayefuata, funga mkono wako mmoja nyuma na uweke mkono mmoja nje. Hii itakuweka moja kwa moja karibu na mwenzako ili uwe kando. Ikiwa wewe ndiye mwenzi anayeongoza, weka mkono wako wa bure kwenye nyonga ya mwenzako.
Ikiwa ungependa, weka kasi hiyo na ugeuke kwa mduara wa polepole, wa digrii 360. Kisha, funua mshirika ufuatao kwa kuchukua mkono wao wa bure na kumrudisha nyuma upande mwingine, kuanza tena msimamo wa kawaida
Hatua ya 4. Ongeza kwa zamu ya kubembeleza
Ikiwa wewe ndiye kiongozi, inua mkono mmoja juu hewani na umgeuze mwenzako aingie ndani. Ikiwa wewe ni mfuasi, zungusha mikono yako yote miwili na simama moja kwa moja mbele ya mwenzi wako. Ifuatayo, ikiwa wewe ndiye mwenzi anayeongoza, songa mwenzi wako pembeni na simama kiboko ili kubana nao.
Unaweza kuchukua kasi yako kuzunguka kwenye duara, na mwenzi wafuatayo anarudi nyuma
Vidokezo
- Jaribu kujiunga na darasa la merengue kupata mazoezi kila wiki.
- Kujifunza densi mpya inaweza kuwa ngumu, kwa hivyo usikate tamaa!
