Ikiwa umewahi kulazimisha kudanganya kitendo cha kulia kwa kucheza, mavazi, au prank, utajua kuwa inaweza kuwa ya kufadhaisha kupata macho yako kuonekana nyekundu, na kukasirika haswa wakati unataka wawe. Kufanya macho yako kuwa nyekundu ni sayansi isiyokamilika - inaweza kuwa ngumu sana kupata matokeo sawa kila wakati, hata ukitumia njia ile ile. Walakini, kwa kutumia mikakati mizuri, salama kukasirisha macho yako, kujidanganya kulia, au, ikiwa ni lazima, kutumia athari kama vile mapambo, kawaida inawezekana kupata matokeo mazuri, hata ikiwa hayatabiriki kila wakati.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Inakera Macho Yako bila madhara
Hatua ya 1. Chambua kitunguu na usugue kipande kidogo chini ya jicho lako
Ni kitu gani cha bei rahisi, kinachopatikana sana kinachoweza kufanya macho ya mtu kutokwa na machozi na nyekundu katika suala la dakika? Sio kadi ya Hallmark - ni kitunguu cha kawaida! Vitunguu huzalisha syn-propanethial-S-oksidi, kemikali inayokasirisha ambayo husababisha macho kutoa machozi na kuwa nyekundu. Kusikia au kukata kitunguu kawaida itasababisha macho yako kumwagika, lakini unaweza kuhitaji kufunuliwa kwa muda mrefu ili kufanya macho yako maji ya kutosha kuwa nyekundu. Jaribu kuweka sehemu ya katikati au sehemu ya ngozi na kuitumia chini ya macho yako mara chache wakati macho yako yanahitaji kuonekana nyekundu.
- Jaribu kuzuia kutumia kile kinachoitwa "tamu" vitunguu (kama, kwa mfano, vitunguu vya Vidalia), kwani hizi kwa ujumla hazizalishi kuwasha na kurarua. Kwa matokeo bora, tumia vitunguu vyeupe au vya manjano vyenye ladha kali.
- Kwa njia mpole, weka vipande vichache vya kitunguu ndani ya kitambaa au leso na usugue leso chini ya macho yako. Kizuizi kitalinda jicho lako yenyewe kutoka kwa kuwasiliana moja kwa moja na vitunguu, lakini inakera bado inapaswa kuwa na athari kwa muda mrefu kama nyenzo kwenye tishu sio nene sana.
- Ikiwa unajaribu kudanganya kuonekana kwa kilio, kwa athari iliyoongezwa, jaribu kusugua kidogo ndani ya sehemu ya chini ya pua zako ili kutia moyo pua.
Hatua ya 2. Vinginevyo, jaribu mafuta ya peppermint
Njia moja inayofanana kabisa na njia ya menthol hapo juu inajumuisha bidhaa zilizo na mafuta ya peppermint. Tumia tu hatua sawa sawa - kusugua kitambi kidogo chini ya kila jicho - kutoa athari sawa sawa kwani mafusho kutoka kwa mafuta hukera macho. Kama ilivyo hapo juu, epuka kupata mafuta machoni pako, kwani hii inaweza kusababisha usumbufu na usumbufu wa muda mrefu.
Mafuta ya peremende yanaweza kupatikana kwa wauzaji wengi wa kiwango cha juu, wauzaji wa vyakula maalum, na maduka ya chakula ya afya. Walakini, ikiwa tayari hauna, inaweza kuwa na gharama nafuu kutumia menthol au kitunguu, kwani mafuta ya peppermint kawaida ni ghali zaidi kwa ujazo
Hatua ya 3. Kataa hamu ya kupepesa
Ikiwa unahitaji macho mekundu mara moja, usijali - unaweza kuyapata bila aina yoyote ya vifaa maalum. Shikilia tu macho yako kwa muda mrefu iwezekanavyo, kupambana na hamu ya kupepesa hadi iwe chungu sana kutofanya hivyo. Kwa kuwa kupepesa mara kwa mara ni njia ya mwili kuweka viini vya macho vizuri, bila hii, mboni za macho zitaanza kukauka. Wakati hii inatokea, macho yanapaswa kukasirika, kuvuta, nyekundu, na mara nyingi huwa maji. Kumbuka kuwa hii inaweza kujisikia mbaya kabisa!
Kwa athari iliyoongezwa, jaribu kutazama taa wakati umeshikilia macho yako. Usitumie mwangaza mkali au jua, hata hivyo, kwani hii inaweza kusababisha uharibifu wa macho wa kudumu na hata upofu
Hatua ya 4. Sugua kwa upole eneo chini ya macho yako
Njia moja ya kushawishi macho mekundu ambayo hutumiwa mara kwa mara kwenye Runinga na sinema ni kupiga mikono ndani ya ngumi na kusugua eneo karibu na macho. Aina hii nyepesi ya kuwasha mwili inaweza kusababisha dalili za aina hiyo ambazo vitunguu na vichocheo vingine vya kemikali hufanya - ambayo ni, macho mekundu, yenye maji. Ikiwa unajaribu njia hii, hakikisha utumie shinikizo laini. Sehemu muhimu za jicho kama iris na koni inaweza kuwa dhaifu, kwa hivyo usiharibu maono yako ili tu kufanya macho yako kuwa mekundu.
Kwa kuongeza, hakikisha kuweka macho yako na kuepuka kugusa jicho moja kwa moja. Kufanya hivi kunaweza kuhamisha bakteria kutoka kwa mikono yako (ambayo inaweza kuchukua mamilioni ya bakteria kutoka kwa shughuli za kawaida za kila siku) kwenda kwenye mboni ya macho yako, ambayo inaweza kusababisha maambukizo maumivu
Hatua ya 5. Tumia wakati kwenye bwawa
Klorini ni dawa ya kusafisha dimbwi, lakini pia inadhaniwa kuwa inakera macho, ingawa vyanzo vingine vinapendekeza wahalifu wengine wa kemikali. Kilicho wazi ni kwamba kwenda kuzama kwenye dimbwi la klorini bila miwani kunaweza kuacha macho yako yakiwa na kiburi na kuwaka moto (ingawa uharibifu sio mbaya sana au wa kudumu.) Athari huongezeka ikiwa utafumbua macho yako chini ya maji kwa muda mrefu urefu wa muda. Hakikisha hauvai miwani, kwani glasi zitakinga macho yako na kuzuia bwawa kuwa na athari.
Mabwawa ya maji ya chumvi pia hufanya kazi vizuri kwa kusudi hili. Walakini, rasilimali zingine za afya ya macho zinadai kuwa maji ya chumvi hayakerezi kuliko klorini, kwa hivyo athari inaweza kupunguzwa
Hatua ya 6. Pata usingizi kidogo
Ingawa hii sio suluhisho bora kwa wengi (haswa watu ambao wanahitaji kuwa "mkali" kabisa na kulenga kwa sababu yoyote siku inayofuata), kuruka usingizi kawaida kutageuza macho yako kuwa mekundu na mekundu asubuhi. Kwa muda mrefu usipofanya mazoea yake, kukosa usingizi mmoja kamili usiku kawaida hakutakuwa na athari kubwa kwa afya yako.
- Walakini, kukosa kulala mara kwa mara ni jambo ambalo hutaki kufanya, kwani hii inaweza kuwa na athari kubwa kwa afya yako, pamoja na: kupunguzwa kwa uwezo wa utambuzi, kupungua kwa gari la ngono, unyogovu, na hatari kubwa ya magonjwa mabaya kama kiharusi na magonjwa ya moyo.
- Kumbuka kamwe kuendesha wakati umechoka sana au groggy. Kwa sababu kunyimwa usingizi kunaharibu maoni yako na kudhoofisha uwezo wako wa kufanya uamuzi wa sekunde ya pili, inaweza kukufanya uwe hatari kubwa barabarani. Utafiti mmoja wa Australia uligundua kuwa watu ambao wamekuwa macho kwa masaa 24 wana kiwango cha kuharibika sawa na mtu aliye na mkusanyiko wa pombe ya damu ya.10 (kikomo cha kisheria katika nchi nyingi kwa ujumla ni karibu.08).
Njia 2 ya 4: Kutumia Mikakati ya Kisaikolojia
Hatua ya 1. Jiweke katika fikra za huzuni au huzuni
Kujifunza jinsi ya kufanya macho yako kuwa mekundu na machozi kwa amri kwa madhumuni ya "kulia bandia" inaweza kuwa changamoto kubwa - hata watendaji wa kitaalam mara nyingi hupambana nayo. Ingawa hakuna njia "sahihi" ya kufanya hivyo, ujanja fulani wa kisaikolojia unaweza kuwa msaada mkubwa. Mkakati mmoja muhimu ni kuzingatia kumbukumbu na maoni yanayokufanya uwe na huzuni, kama jamaa wa karibu aliyekufa, tukio la kufedhehesha ulilopata, au wasiwasi mkubwa au hofu katika maisha yako. Kama mbaya kama inavyoweza kuhisi kuzipata, mawazo yako ya giza na ya kukatisha tamaa, ndivyo wanavyoweza kukusaidia kuingia kwenye mawazo ya kulia.
- Mifano michache tu ya vitu ambavyo unaweza kutaka kufikiria ni: kuachana kwa kimapenzi, malumbano ya hivi karibuni, shida kazini, nyakati ambazo marafiki au familia walikusaliti, watu ambao wametoka kwenye maisha yako, na nyakati ambazo umekuwa sana kuogopa wewe mwenyewe au mtu wako wa karibu.
- Inaweza kusaidia sana kujaribu kujiridhisha kuwa watu wote unaowajua "wana maisha yao pamoja" isipokuwa kwako. Jaribu kuamsha hisia za kuwa na matumaini na kukata tamaa - fikiria mwenyewe, "Hii ndio - sitafaulu na kuwa na furaha kamwe." Walakini, hakikisha usijiruhusu kujiingiza katika fikra hii baada ya kuhitaji bandia kuwa na huzuni. Jambo la mwisho unalotaka kufanya ni kujifanya unyogovu wa kweli.
Hatua ya 2. Kuzingatia maumivu ya kibinafsi
Kwa maneno ya mwalimu mmoja kaimu wa Chuo Kikuu cha New York, mwigizaji anayejaribu kulia sio lazima ajulishe wakati au maandishi na kitu maalum na cha kibinafsi kwa mwigizaji, ili iwe kidogo juu ya kile kinachotakiwa kwao na zaidi juu ya siri ya ndani, hamu, hofu.” Kwa maneno mengine, njia bora ya kupata huzuni ya kutosha kulia ni kupoteza mawazo yako juu ya hofu yako ya ndani kabisa, nyeusi na mapepo. Jaribu kujiamini kiakili kuwa jukumu unalohitaji kulilia bandia ni juu yako wewe kuhukumiwa kama mtu hata kama sivyo. Kuwa tayari kuchimba na kukabiliana na pepo zako mbaya kabisa.
Mwigizaji mmoja anayesifiwa sana, Bryan Cranston wa Breaking Bad fame, amefunua katika mahojiano jinsi hofu yake kali ya ndani imemsaidia kutoa utendaji wa kusadikisha wa mtu katika fikra za kuteswa. Akiongea juu ya eneo ambalo mhusika wake anashuhudia kifo cha mhusika mdogo wa mwigizaji wa kike, Cranston alisema: "Uso wa binti yangu halisi ulichukua nafasi yake, kwa hivyo inanigonga tu … Yeye ni msichana tu - anaweza kuwa binti yangu."
Hatua ya 3. Jifanye hasira au kufadhaika
Nyekundu, machozi ya machozi sio kila wakati matokeo ya huzuni. Wakati mwingine, dalili hizi huletwa na hisia kali za hasira au kuchanganyikiwa, haswa wakati husababishwa na mtu aliye karibu nawe. Ikiwa unapata wakati mgumu kulia kutoka kwa mawazo ya kusikitisha, jaribu kuchanganya katika kipimo kizuri cha hasira ili kupata matokeo. Kwa mfano, unaweza kutaka kufikiria juu ya shida ya sasa maishani mwako ambayo inakufadhaisha sana, kama jamaa aliye na tabia ya kujiharibu ambaye hatasikiliza ushauri wako.
Mifano michache tu ya vitu unavyotaka kufikiria ni: nyakati ambazo "umepitishwa" kwa tuzo au kupandishwa cheo, nyakati ambazo maadui zako wamefanikiwa juu yako, nyakati ambazo umetendewa isivyo haki na mtu na nguvu juu yako, na nyakati ambazo umeshuhudia au kupata dhuluma za kijamii
Hatua ya 4. Tumia media kusonga kukusaidia
Hamasa ya kubomoa haifai kuja 100% kutoka ndani - wakati mwingine, kutumia vyanzo vya nje inaweza kuwa msaada mkubwa. Huu ni mkakati ambao mara nyingi hutumiwa na watendaji wote kuingia katika fikra inayofaa kwa eneo la kihemko na kusaidia kudhani kuonekana kwa mtu ambaye anapata hisia hizi kali. Sinema, vitabu, nyimbo, na aina zingine za sanaa ambazo huchochea huzuni kubwa au kuchanganyikiwa zinaweza kuwa nzuri hapa - hapa chini ni maoni machache tu ya kukuanza, lakini kuna mengi, mengi zaidi.
- Sinema: Daftari, Maili ya Kijani, Kosa Katika Nyota Zetu, Titanic, Dumbo, Juu, Njoo uone (filamu ya Urusi)
- Vitabu: 'Mkimbiaji wa Kite, Mtoaji, Wuthering Heights, The Idiot, sehemu yoyote ya baadaye ya Harry Potter, vitabu vyovyote ambavyo sinema hapo juu zinategemea.
- Nyimbo: Jana (Beatles), The Needle and the Donege Done (Neil Young), Brenda's Got a Baby (Tupac Shakur), Bad Religion (Frank Ocean), karibu wimbo wowote wa Elliott Smith.
Hatua ya 5. Weka matarajio yako
Ni muhimu kukumbuka kuwa mikakati katika sehemu hii inaweza kuwa ngumu hata kufika kazini kuliko ujanja mwingine katika nakala hii, hata ikiwa wewe ni mtu ambaye hulia kwa urahisi wakati wa huzuni. Inaweza kuwa ngumu sana kujifanya ujisikie huzuni ya kutosha kulia, kama vile ni ngumu kujifurahisha. Hata waigizaji wa orodha A mara nyingi huwa na wakati mgumu "tayari" wenyewe kulia, kwa hivyo kuwa tayari na tayari kutumia njia nyingine ikiwa mikakati hii ya kisaikolojia haikufanyi kazi.
Njia ya 3 kati ya 4: Macho mekundu "Faking"
Hatua ya 1. Fikiria kutumia vipodozi
Ikiwa huwezi kuifanya, bandia! Kwa ujanja sahihi, inawezekana kutumia ujanja wa kupendeza ili kufanya macho yako yaonekane mekundu na majivuno kana kwamba umekuwa ukilia tu, hata ikiwa unajisikia vizuri kabisa. Kwa sababu hila hizi hazikasirishi macho yako, ziko vizuri zaidi kuliko njia zingine zilizoorodheshwa hapo juu. Kwa mfano, jaribu mkakati huu wa kujipodoa ili ujipe macho mekundu:
- Tumia dots ndogo za eyeliner nyekundu kuzunguka muhtasari wa jicho lako. Unaweza pia kutumia kivuli cha macho nyekundu au mjengo wa midomo nyekundu, lakini hakikisha kwamba mjengo wowote wa mdomo unaotumia ni laini ya kutosha kutumia karibu na macho yako kabla ya kuitumia. Weka dots kifuniko nzima cha chini. Kwa athari nyekundu yenye nguvu zaidi, unaweza pia kutumia nukta kifuniko cha juu.
- Smudge mjengo juu ya ngozi yako kwa kutumia swab ya pamba au fimbo ya smudge ya mapambo. Ili kufanya macho yako yaonekane mekundu, utahitaji kutupa "kivuli" chekundu kidogo kimya karibu na vifuniko vyao. Hakuna mistari au nukta za asili zinazopaswa kuonekana, kwa hivyo endelea kutabasamu hadi usione tena nukta za asili. Hii itachukua dakika 2-3.
Hatua ya 2. Fikiria kutumia mawasiliano ya rangi
Njia nyingine rahisi ya kuyapa macho yako "athari nyekundu" ni kuvaa anwani zilizotengenezwa maalum na tinge nyekundu au na mishipa iliyochorwa juu yao. Na hizi, hata hivyo, ni muhimu kuchagua anwani inayowafanya wazungu wa jicho lako kuwa nyekundu, sio iris (sehemu ambayo kawaida ni ya hudhurungi, kijani kibichi, au hudhurungi.) Ukijipa irises nyekundu, utaonekana kama vampire au pepo, sio mtu ambaye amelia tu.
Kampuni zingine za usambazaji wa maonyesho hutengeneza lensi za mawasiliano zilizoundwa kwa ajili ya sinema na uzalishaji wa hatua, kwa hivyo unaweza kutaka kununua hapa ikiwa unatafuta bidhaa ya hali ya juu. Walakini, hizi haziwezi kuwa za bei rahisi - lensi zenye ubora wa kitaalam zinaweza gharama zaidi ya $ 100
Hatua ya 3. Kuongeza athari na "fimbo ya machozi
"Ikiwa unabadilisha macho yako nyekundu kwa hatua au utengenezaji wa filamu, inaweza kuwa wazo nzuri kuongozana na hila zilizo hapo juu na machozi halisi ili kufanya athari ionekane kuwa ya kweli zaidi. Katika kesi hii, unaweza kutaka kufikiria kununua "fimbo ya machozi," ambayo ni chombo kinachotumiwa na waigizaji wengine ambacho kimsingi ni sawa na fimbo ya jeli ya semisolidi au nta iliyo na menthol. Fimbo ya machozi kawaida huja kwenye bomba inayofanana na lipstick na hutumiwa kwa kuipaka chini ya macho, ambapo mvuke kutoka kwa menthol huchochea macho kutoa machozi.
Kumbuka kuwa kwa kuwa "kingo inayotumika" kwenye fimbo ya machozi ni menthol, njia hii inafanya kazi sawa na pendekezo la menthol katika sehemu iliyo hapo juu
Njia ya 4 ya 4: Kujua Nini cha Kuepuka
Hatua ya 1. Usitumie vichochezi vikali kama pilipili, rungu, nk
Sio wazo nzuri kuhatarisha afya ya macho yako kwa jina la kupata uwekundu unaoshawishi. Kamwe usiweke chochote machoni pako ambacho kinaweza kusababisha muwasho mkubwa, pamoja na vichocheo vikali vya kemikali kama "rungu" (dawa ya pilipili) na vitu vya asili kama bidhaa za pilipili moto. Kwa kiasi cha kutosha, vitu hivi vinaweza kusababisha uharibifu wa kudumu na hata upofu.
Hatua ya 2. Usikasirishe mboni ya jicho moja kwa moja
Ikiwa unatumia njia ambayo inajumuisha kusugua ngozi karibu na macho kushawishi uwekundu, hakikisha usiguse mboni ya macho yenyewe. Hata ukifanikiwa kuzuia kuiumiza, hii ina hatari ya kuhamisha bakteria kutoka kwa mikono yako kwenda kwenye mboni ya macho, ambayo inaweza kusababisha maambukizo (kama ilivyoonyeshwa katika sehemu iliyo hapo juu.) Hatari hii inaimarishwa ikiwa umegusa tu kitu kwa kura ya bakteria juu yake (kama kitasa cha mlango.)
Kwa kuongezea, kwa kuwa mboni zako za macho ni dhaifu sana, kuzigusa moja kwa moja wakati mwingine kunaweza kusababisha majeraha ya mwili. Hata mikwaruzo midogo kabisa inaweza kuwa na wasiwasi wakati wako kwenye jicho lako, wakati majeraha mabaya zaidi (kama konea iliyokasirika) yanaweza kuhitaji matibabu
Hatua ya 3. Usitumie bangi haswa kwa macho mekundu
Sote tumesikia hapo awali - matumizi ya bangi husababisha macho mekundu. Ingawa hii ni kweli, sio wazo nzuri kuvuta sigara (au kula) bidhaa za bangi kama njia ya kupata macho yako nyekundu. Ikiwa unaunda athari ya macho nyekundu kwa madhumuni ya kutenda, kuharibika kwa utambuzi ambayo inaweza kusababisha bangi kubwa kunaweza kufanya iwe ngumu kutoa utendaji mzuri, wenye kushawishi. Kwa kuongezea, ulevi wa bangi mara nyingi huadhibiwa na sheria, na adhabu kutoka ndogo hadi kali kulingana na mamlaka ya eneo hilo.
Vidokezo
- Ikiwa unaoga, jaribu kuruhusu shampoo kidogo iingie machoni pako - hii itasababisha uwekundu, lakini pia inaweza kuwa ngumu kufungua kwa muda.
- Ikiwa unatumia njia ya kuogelea jaribu kufungua macho yako chini ya maji kwa muda mrefu iwezekanavyo.
Maonyo
- Epuka kupata kemikali inakera moja kwa moja kwenye jicho lako. Macho yako yanamwagilia kwa kujaribu kuzuia hasira, na majibu hayo ni majibu ya asili, yenye afya kwani vichocheo hivi vinaweza kusababisha uharibifu wa jicho lenyewe.
- Usiweke msukumo wa menthol karibu na macho yako. Hii inaweza kufanya ngozi yako kuvimba na kukufanya macho maji.
