Ingawa watu wengi hupokea aina fulani ya mafunzo katika mbinu sahihi za mwandiko kama watoto wadogo, mara nyingi tunaachilia masomo hayo tunapokua. Hasa katika wakati ambapo mawasiliano na uandishi wa maandishi vimehamia zaidi kwa kompyuta na simu za rununu, watu wengi hujikuta katika hali ambayo mwandiko wao hauwezi kusomeka kabisa. Hata kama maandishi yako ni wazi kutosha kuelewa, kila wakati kuna nafasi ya kuboresha.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kujiandaa Kuandika
Hatua ya 1. Kusanya vifaa bora
Unachohitaji tu ni kipande cha karatasi na ama kalamu au penseli - inaonekana ni rahisi kutosha, sivyo? Walakini, vifaa vya hali duni vinaweza kuleta athari kubwa kwa uhalali wa maandishi yako.
- Ukurasa unapaswa kuwa laini - sio mbaya kutosha kushika ncha ya kalamu yako na kuunda vibanzi kwenye safu ya barua zako, na sio laini sana kwamba ncha ya kalamu yako huenda ikiteleza bila udhibiti wako.
- Tumia karatasi iliyowekwa sawa sawa kwa kiwango chako cha faraja - inatawaliwa sana ikiwa unaandika herufi kubwa, iliyoamuliwa vyuoni ikiwa unaandika barua ndogo.
- Kumbuka kuwa katika muktadha mwingi wa kitaalam, watu wazima wanatarajiwa kuandika kwa mipaka ya karatasi iliyotawaliwa na chuo kikuu, lakini jisikie huru kutumia sheria pana ikiwa wewe bado ni mchanga na uko shuleni.
- Jaribu aina tofauti za kalamu ili uone ni ipi inayokufaa zaidi. Kuna mitindo kadhaa, kila moja ina faida na mapungufu yao.
- Kalamu za chemchemi hutumia wino wa kioevu na zina ncha ya uandishi rahisi inayoruhusu uandishi wa maandishi ulio bora. Ingawa inatoa laini nzuri, kalamu nzuri ya chemchemi inaweza kuwa na bei kubwa, na inachukua mazoezi mazuri ili kukamilisha mbinu ya kalamu ya chemchemi.
- Kalamu za alama za mpira hutumia wino wa kubandika ambao wengine huona haufai kulinganishwa na wino wa kioevu; Walakini, zinaweza kuwa za bei rahisi sana. Kumbuka kuwa utapata kile unacholipa kwa kalamu za mpira - kalamu ya bei rahisi itatoa mwandiko duni, kwa hivyo inaweza kuwa na thamani ya kutumia pesa kidogo.
- Kalamu za mpira wa miguu zina mfumo wa utoaji wa "mpira" kama kalamu ya mpira, lakini watu wengi wanapendelea kwa sababu hutumia kioevu cha hali ya juu badala ya kubandika wino. Walakini, hazidumu kwa muda mrefu kama kalamu za mpira.
- Wino wa gel unaotumiwa katika kalamu za wino za gel ni mzito kuliko wino wa kioevu na husababisha hisia laini na laini ambayo watu wengi hufurahiya. Kalamu za wino za gel huja katika rangi anuwai lakini zinaweza kukauka haraka.
- Kalamu za ncha za nyuzi hutumia ncha iliyojisikia kutoa wino, na waandishi wengi hufurahiya hisia zao tofauti wakati wa kuchorwa dhidi ya ukurasa - laini, lakini kwa msuguano kidogo au upinzani. Kwa sababu wino hukauka haraka, kalamu hizi ni chaguo nzuri kwa waandishi wa mkono wa kushoto ambao mikono yao hupiga maneno yao kutoka kushoto kwenda kulia.
Hatua ya 2. Pata meza nzuri ya kuandika
Hatua ya kwanza ya kukuza mkao mzuri wakati wa kuandika ni kweli kutumia uso mzuri wa kuandika. Ikiwa meza ni ya chini sana, watu wana tabia ya kupungua na kuzunguka miiba yao, ambayo inaweza kusababisha maumivu sugu na kuumia. Ikiwa ni ya juu sana, watu hubeba mabega yao juu kuliko ilivyo vizuri, na kusababisha maumivu ya shingo na bega. Kaa kwenye meza ambayo hukuruhusu kunama viwiko vyako kwa pembe ya digrii 90 wakati wa kuandika.
Hatua ya 3. Tengeneza mkao mzuri wa kuandika
Mara tu unapopata meza ambayo itakukatisha tamaa kutoka kwa kupiga au kupiga mabega yako juu, unahitaji kushikilia mwili wako kwa njia ambayo inazuia mgongo, shingo, na maumivu ya bega ambayo yanaweza kuongozana na mkao usiofaa.
- Kaa kwenye kiti chako na miguu yako miwili iko chini.
- Kaa sawa, ukiweka mgongo na shingo yako sawa sawa iwezekanavyo. Unaweza kuchukua mapumziko mara kwa mara ikiwa mkao ni mgumu, lakini baada ya muda, misuli itakua na hukuruhusu kudumisha mkao mzuri kwa muda mrefu.
- Badala ya kutumbisha kichwa chako chini ili uangalie ukurasa wakati unapoandika, weka kichwa chako sawa sawa iwezekanavyo wakati unatupa macho yako chini. Hii bado itasababisha kuzamisha kidogo kwa kichwa, lakini haipaswi kutundika kuelekea ukurasa.
Hatua ya 4. Weka ukurasa kwa pembe kati ya digrii 30 hadi 45
Kaa ukimbie pembeni ya dawati, kisha ugeuze ukurasa unaoandika hadi uketi kwenye pembe mahali fulani kati ya digrii 30 hadi 45 kwa mwili wako. Ikiwa wewe ni mkono wa kushoto, ukingo wa juu wa ukurasa unapaswa kuelekeza kulia kwako; ikiwa una mkono wa kulia, inapaswa kuelekeza kushoto kwako.
Unapokuwa unafanya mazoezi ya kuandika, fanya marekebisho madogo ili kupata pembe ambayo inahisi raha kwako na hukuruhusu kuandika vizuri zaidi
Hatua ya 5. Nyosha mikono yako kabla ya kuandika
Kuongezeka kwa kompyuta na simu za rununu kwa mawasiliano ya maandishi kumekuwa na athari mbaya kwa maandishi - utafiti mmoja ulifunua kuwa 33% ya watu wana shida kusoma maandishi yao wenyewe. Dalili nyingine ya kupungua huku ni nadra ambayo watu huandika kwa mkono siku hizi; usiponyosha mikono yako kuwaandaa kwa kuongezeka kwa kutofanya kazi ghafla, utajikuta unabana mapema kuliko unavyopenda.
- Clench mkono wako wa kuandika kwenye ngumi laini na ushikilie msimamo kwa sekunde thelathini. Kisha panua vidole vyako kwa upana na unyooshe kwa sekunde thelathini. Rudia mara nne hadi tano.
- Pindisha vidole vyako chini ili ncha ya kila mmoja iguse msingi wa kila kiungo cha kidole ambapo kinakutana na kiganja. Shikilia kwa sekunde 30, kisha uachilie. Rudia mara nne hadi tano.
- Weka mkono wako juu ya meza. Inua na unyooshe kila kidole moja kwa wakati mmoja, kisha uipunguze. Rudia mara nane hadi kumi.
Njia ya 2 ya 3: Kuandika vizuri katika Chapisho
Hatua ya 1. Shika kalamu yako / penseli vizuri
Watu wengi hushika kalamu kwa bidii katika juhudi za kupata udhibiti wa viboko vyao, lakini hiyo mara nyingi husababisha mikono yenye maumivu ambayo husababisha maandishi ya hovyo. Kalamu inapaswa kulala kidogo mkononi mwako.
- Weka kidole chako juu ya kalamu, karibu inchi moja mbali na mahali pa kuandika.
- Weka kidole gumba chako pembeni mwa kalamu.
- Saidia chini ya kalamu dhidi ya upande wa kidole chako cha kati.
- Acha pete yako na vidole vya rangi ya waridi viwe juu vizuri na kawaida.
Hatua ya 2. Shirikisha mkono wako wote unapoandika
Uandishi mbaya wa mkono hutoka kwa mwelekeo wa mtu "kuchora" barua zao kwa kutumia vidole peke yake. Mbinu sahihi ya uandishi inashirikisha misuli kila njia kutoka kwa vidole hadi bega na husababisha harakati laini ya kalamu kwenye ukurasa wote kuliko mwendo wa kuanza-na-kusimama mara nyingi hupatikana na waandishi wa "kuchora". Vidole vyako vinapaswa kutenda kama miongozo kuliko nguvu ya uandishi wako. Zingatia yafuatayo:
- Usiandike kwa kutumia vidole peke yako; unapaswa kushiriki mkono na mabega pia.
- Usichukue mkono wako kuusogeza kila maneno machache; unapaswa kutumia mkono wako wote kusonga mkono wako vizuri kwenye ukurasa unapoandika.
- Weka mkono wako kuwa thabiti iwezekanavyo. Mikono yako inapaswa kusonga, vidole vyako vinapaswa kuongoza kalamu katika maumbo tofauti, lakini mkono wako haupaswi kubadilika sana.
Hatua ya 3. Jizoeze na mistari rahisi na miduara
Kutumia nafasi sahihi ya mkono na mwendo wa kuandika, andika safu ya mistari njia nzima kwenye karatasi iliyopangwa. Mistari inapaswa kuteleza kidogo kulia. Kwenye mstari unaofuata wa ukurasa, andika safu ya miduara, ukijaribu kuwaweka sawa na kuzunguka iwezekanavyo. Jizoeze mbinu inayofaa kwenye mistari yako na miduara kwa dakika 5-10 kila siku hadi uone kwenye udhibiti wa kalamu yako.
- Zingatia kuweka mistari yako urefu sawa na kwa pembe moja. Miduara inapaswa kuwa na duara sare kwenye bodi, iwe saizi sawa, na inapaswa kufungwa vizuri.
- Mara ya kwanza, mistari yako na miduara inaweza kuonekana kuwa ya ujinga. Mistari yako inaweza kuwa ya urefu tofauti, zinaweza sio zote kuchorwa kwa pembe moja, nk Baadhi ya miduara yako inaweza kuwa ya mviringo kabisa, wakati mingine ni nyembamba. Wengine wanaweza kufunga vizuri, wakati wengine wanaweza kuwa na kuingiliana kuingiliana ambapo alama ya kalamu inaishia.
- Ingawa shughuli hii inaonekana kuwa rahisi, usivunjika moyo ikiwa mistari yako na miduara ni ya hovyo mwanzoni. Endelea kuifanyia kazi kwa muda mfupi mara kwa mara, na utaona uboreshaji tofauti na mazoezi.
- Udhibiti huu ulioongezeka juu ya mistari na curves itakusaidia kuunda herufi wazi.
Hatua ya 4. Endelea kuandika barua za kibinafsi
Mara tu unapokuwa umepata raha kwa kutumia mkao unaofaa, mkono wa mkono, na mwendo wa kuandika na mistari yako na miduara, unapaswa kuelekeza umakini wako kwa herufi halisi. Lakini usiruke mbele kufanya mazoezi na sentensi kamili bado - badala yake, fanya mazoezi ya safu za maandishi ya kila herufi, kama vile ulivyofanya wakati ulikuwa unajifunza kuandika kama mtoto.
- Andika kila barua angalau mara 10 kwa mtaji na kumi kwa herufi ndogo kwenye ukurasa uliowekwa.
- Pitia alfabeti angalau mara tatu kwa siku.
- Fanya kazi kwa usawa katika bodi: kila mtu "a" anapaswa kuonekana sawa na "a" wengine wote, na pembe ya herufi "t" inapaswa kuwa sawa na ile ya herufi "l."
- Chini ya kila barua inapaswa kupumzika kando ya mstari kwenye ukurasa.
Hatua ya 5. Jizoeze kuandika aya nzima
Unaweza kunakili kifungu kutoka kwa kitabu, andika aya yako mwenyewe, au nakala tu kifungu kutoka kwa nakala hii. Walakini, utashughulikia misingi yako yote ikiwa unafanya mazoezi ya kuandika na pangrams, au sentensi ambazo zinajumuisha kila herufi ya alfabeti. Unaweza kujifurahisha kujaribu kupata pangrams zako mwenyewe, ziangalie kwenye wavuti, au tumia mifano hii:
- Mbweha wa hudhurungi haraka akaruka juu ya mbwa wavivu.
- Jim haraka aligundua kuwa gauni nzuri ni ghali.
- Vidokezo vichache viliimarisha sanduku la jury.
- Pakia sanduku langu nyekundu na mitungi kumi bora.
Hatua ya 6. Chukua polepole
Usitarajie mwandiko wako kuboreshwa kimiujiza mara moja - inaweza kuchukua muda mrefu kufuta kumbukumbu isiyofaa ya misuli iliyotengenezwa kwa miaka mingi ya uandishi duni. Walakini, kwa wakati na uvumilivu, utaona uboreshaji mkubwa katika mwandiko wako.
- Usikimbilie maneno yako. Ingawa katika hali zingine - kwa mfano, ikiwa unachukua maelezo kwa darasa au mkutano wa biashara - unaweza kulazimika kuandika haraka, wakati wowote inapowezekana punguza mchakato wako wa uandishi na uzingatia kuunda sare katika barua zako zote.
- Kwa muda, mkono na mkono wako unapozoea zaidi mwendo huu mpya wa uandishi, unaweza kuharakisha uandishi wako wakati unajaribu kudumisha uhalali sawa na uandishi wako polepole wa mazoezi.
Hatua ya 7. Andika kwa mkono kila inapowezekana
Ikiwa una nia ya dhati kuboresha maandishi yako, lazima ujitoe. Ingawa inaweza kuwa ya kuvutia kuchukua tu vidokezo kwenye kompyuta ndogo au kompyuta kibao badala ya kalamu na karatasi, mwandiko wako utaanza kurudi tena katika uzembe ikiwa hautaendelea kufundisha mkono wako wa mkono na mkono.
Leta mbinu kutoka kwa vikao vyako vya mazoezi kwenye ulimwengu wa kweli: beba kalamu nzuri na pedi ya karatasi nzuri na wewe; angalia nyuso za kuandika kwa urefu unaofaa; kudumisha mkao mzuri wa kuandika; shikilia kalamu vizuri, na ukurasa kwa pembe nzuri; na acha vidole vyako viongoze kalamu wakati mikono yako inafanya kazi ya kuisogeza kwenye ukurasa
Njia ya 3 ya 3: Kuandika kwa Nadhifu kwa Kichocheo
Hatua ya 1. Tumia vifaa sawa vya mkao na mkao kama ulivyofanya na kuchapisha
Tofauti pekee kati ya kuandika kwa kuchapishwa na kwa lafudhi ni umbo la herufi. Weka ushauri wote kutoka kwa sehemu mbili za kwanza za kifungu hiki akilini unapofanya mazoezi ya kulaani: kuwa na vifaa vya hali nzuri, dawati la uandishi wa urefu unaofaa, mkao mzuri, na uwekaji sahihi wa mikono karibu na kalamu.
Hatua ya 2. Jog kumbukumbu yako kwenye alfabeti ya herufi
Labda ulifundishwa jinsi ya kuandika herufi zote kwa chini na juu ukiwa mtoto. Walakini, ikiwa wewe, kama watu wazima wengi, umepita miaka mingi bila kufanya mazoezi ya maandishi yako ya laana, unaweza kupata kwamba haukumbuki jinsi herufi zote zinavyoundwa. Ingawa barua nyingi ziko karibu na wenzao wa kuchapisha, zingine - "f" katika hali zote za chini na za juu, kwa mfano - sio.
- Nunua kitabu cha maandishi ya maandishi kutoka kwa "shule" kwenye duka, au nenda kwenye duka la ufundishaji ikiwa huwezi kupata hapo. Ikiwa hakuna chaguzi hizo zinazokufaa, nunua moja mkondoni.
- Unaweza pia kupata barua kwa urahisi mkondoni bure.
Hatua ya 3. Jizoeze kila herufi kwa herufi kubwa na ndogo
Kama vile ulivyofanya kwa uandishi wa kuchapisha, unapaswa kufanya kila herufi ya laana kwa busara, kama ulivyofanya kama mwanafunzi mpya wa laana. Hakikisha kuwa unafuata muundo sahihi wa kiharusi kwa kila herufi.
- Mara ya kwanza, acha kila barua imetengwa. Andika safu ya herufi kumi A-s, safu ya herufi kumi ndogo, safu ya mtaji B-s, n.k., kuhakikisha kuwa kila upunguzaji wa barua unasimama peke yake.
- Lakini kumbuka kwamba kwa herufi, herufi zinaunganishwa. Baada ya kukua vizuri kufanya mazoezi ya herufi kwa kutengwa, rudia hatua ya awali, lakini unganisha kila herufi na inayofuata.
- Kumbuka kuwa hakuna mkutano wowote kwa herufi kubwa unaounganishwa mfululizo; kwa hivyo, ungeandika herufi kubwa moja A na kuiunganisha na kamba ya herufi ndogo ndogo a-s.
Hatua ya 4. Kamilisha uhusiano kati ya herufi tofauti
Tofauti kubwa kati ya herufi na chapa, isipokuwa sura ya herufi, ni dhahiri kwamba herufi katika neno zote zimeunganishwa na kiharusi cha kalamu kwa herufi. Kwa hivyo, ni muhimu kwamba uweze kuunganisha herufi mbili pamoja kawaida bila kulazimika kufikiria sana juu ya jinsi inapaswa kuonekana. Ili kufanya mazoezi haya, fuata mifumo iliyokwama kupitia alfabeti, ukizunguka kila siku hadi siku kukuzuia usichoke na kukusaidia kufunika miunganisho yote anuwai kwa wakati.
- Mbele nyuma, kufanya kazi katikati: a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-j-q-k-p-l-o-m-n
- Rudi mbele, ukifanya kazi katikati: z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-m
- Mbele kurudi nyuma kuruka barua moja: a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y; b-d-f-h-j-l-n-p-r-t-v-x-z
- Rudi mbele kuruka barua mbili, na kuishia kila wakati na: z-w-t-q-m-k-h-e-b; y-v-s-pm-j-g-d-a; x-u-r-o-l-i-f-c
- Nakadhalika. Unda mifumo anuwai kama unavyopenda - lengo ni kuzingatia tu kwa uangalifu katika kuunda unganisho kati ya herufi tofauti.
- Faida iliyoongezwa ya zoezi hili ni kwamba kwa kuwa herufi haziunda maneno halisi, huwezi kuharakisha uandishi. Kwa kujilazimisha kupungua, utafanya mazoezi ya kuandika barua na kuziunganisha kwa njia ya makusudi na ya kufikiria.
Hatua ya 5. Andika sentensi na aya
Kama vile ulivyofanya katika sehemu iliyotangulia, unapaswa kuendelea na maneno halisi, sentensi, na aya mara tu utakapokuwa na raha na herufi moja. Tumia pangrams zile zile ulizozifanya na maandishi yako ya kuchapisha.
Hatua ya 6. Sogeza kalamu yako polepole lakini hakika
Kwa maandishi ya kuchapisha, unainua kalamu baada ya kila herufi au herufi kadhaa, kulingana na mtindo wako wa kibinafsi. Walakini, kwa laana, itabidi uandike barua nyingi kabla ya kuinua kalamu yako. Hii inaweza kusababisha shida kwa suala la utaftaji wa uandishi.
- Unaweza kushawishiwa kupumzika mkono wako baada ya kila herufi au mbili. Sio tu kwamba hii hukataza mtiririko wa neno, lakini pia inaweza kusababisha alama za inki ikiwa unatumia chemchemi au kalamu nyingine ya wino wa kioevu.
- Andika pole pole na kwa makusudi kama inahitajika ili uhakikishe sio lazima kupumzika kalamu yako katikati ya neno. Hati ya laana inapaswa kuendelea kupitia neno kwa kasi sawa, laini.
Vidokezo
- Usitegemee wakati unaandika. Kwa mfano, usitegemee kushoto kwako kwa sababu unapokuja kusoma kazi yako basi unaona iko kwenye mteremko, kwa hivyo kaa wima na penseli kali.
- Kuchukua muda wako. Haijalishi ikiwa rafiki yako amemaliza. Endelea kuendelea hadi uwe na umahiri.
- Zingatia jinsi uandishi wako umeboresha, sio jinsi unavyofikiria ni ya fujo.
- Baada ya kuandika aya au hivyo, acha kuinama nyuma na uangalie kazi yako. Ikiwa ni nadhifu, endelea kuandika hivi; ikiwa sivyo, fikiria ni nini unaweza kufanya ili kuiboresha.
- Ikiwa haujisikii kuandika alfabeti nzima, andika juu ya vitu visivyo kawaida, kama jina lako, vyakula unavyopenda, n.k.
- Anza na karatasi iliyotawaliwa kwa upana. Kuandika kubwa na kati ya mistari itakusaidia kuweka kila herufi sare sare na utaweza kuchunguza maelezo mazuri ya barua zako. Badilisha kwa sheria ndogo unapoendelea.
- Andika kwa njia unayohisi raha; ikiwa kitu kinaonekana nadhifu kwako lakini marafiki wako wanaandika ni nadhifu, usijaribu kufanana nao. Unaandika kwa njia yako mwenyewe.
- Jaribu kuzingatia sababu kwa nini unataka mwandiko nadhifu. Ikiwa unahisi kuvunjika moyo, endelea kufikiria juu ya sababu kwanini unataka mwandiko nadhifu.
- Futa akili yako kwanza, kisha anza kufikiria ni maneno au barua gani unataka kuandika. Weka mkusanyiko wako juu ya neno na uandike polepole kwenye karatasi.
- Andika barua ambazo unapata shida kuandika vizuri kwenye karatasi mara kadhaa ili kujenga kumbukumbu ya misuli.
- Shikilia kalamu yako kidogo na vizuri kwa mtego mzuri na anza kuandika. Unaweza kutumia kalamu za mpira badala ya kalamu za gel kwa aina ya mwendo wa glide.
Maonyo
- Usifadhaike! Kawaida, watoto wa shule hukua kutoka kwa maandishi yao ya hovyo.
- Ukiona mtu yuko mbele yako au amemaliza kwanza, jiambie mwenyewe kuwa anaweza kuwa ameshapita na hawakuchukua muda wao.
- Mkono wako unaweza kuumiza hivyo hakikisha uko tayari kwa hilo.
