Watoto wengi wanachoka mara tu wanapokuwa nyumbani kutoka shuleni. Kuchoka huku wakati mwingine kunaweza kuwa hatari kwani husababisha watoto kujiingiza katika vitu ambavyo hawapaswi kushiriki katika kutibu kuchoka kwao. Jiepushe na shida na uzuie kuchoka baada ya shule kwa kutoka nje ya nyumba, kuwa mwenye bidii ndani ya nyumba yako, na kujifunza kujifurahisha.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutoka nje ya Nyumba
Hatua ya 1. Pata kazi ya muda
Ikiwa una angalau miaka 16, fikiria kupata kazi ndogo ya muda ambayo itakuruhusu kuchukua mabadiliko baada ya shule. Kazi inayohitaji saa za usiku sana baada ya shule inaweza kuwa sio kazi bora. Walakini, kuna waajiri wengi ambao hutafuta wafanyikazi wa ujana. Pia itaonekana vizuri kwenye programu yako ya chuo kikuu ili kudumisha alama nzuri wakati unafanya kazi.
- Maduka ya vyakula, maduka ya rejareja, na mikahawa mara nyingi huajiri vijana.
- Weka ujuzi wako wa ujasiriamali kufanya kazi kwa kuanzisha biashara ndogo ya kulea watoto au ya kukata nyasi.
Hatua ya 2. Jitolee wakati wako
Chunguza matamanio na masilahi yako kwa kutumikia jamii yako. Kujitolea ni njia nzuri ya kupata uzoefu wa kazi ukiwa bado shuleni. Kujitolea, kama kudumisha kazi, kutaonekana vizuri kwenye maombi yako ya chuo kikuu.
- Jitolee mahali pengine ambayo inakupendeza kama makao ya wanyama au mashirika yasiyo ya faida.
- Fikiria kujitolea au kivuli katika uwanja ambao ungependa kufanya kazi baada ya shule, kama hospitali au nyumba ya wazee.
Hatua ya 3. Tembelea na marafiki
Tumia wakati mzuri na marafiki wako wa karibu baada ya masaa ya shule. Nenda kwa kila nyumba za wengine au mkutane kwenye mgahawa wa karibu. Alika marafiki wako kuhudhuria shughuli za jamii au shule ambazo zimepangwa jioni.
Hatua ya 4. Jiunge na shughuli za ziada
Shughuli za ziada, kama kazi za muda na huduma ya jamii, zinaweza pia kuonekana vizuri kwenye programu yako ya chuo kikuu au kuanza tena. Inaonyesha utofauti na kujitolea kwa kitu kingine isipokuwa shule. Shughuli za ziada za masomo pia zitakusaidia kukufundisha matumizi ya wakati. Unaweza kupata shughuli za ziada ndani ya shule yako au jamii.
- Jiunge na mazoezi ya mwili kama mchezo, densi, au mazoezi ya viungo.
- Ongeza uwezo wako wa muziki kwa kujifunza ala au kuchukua masomo ya sauti.
- Changamoto ujuzi wako kwa kujiunga na mjadala au timu ya trivia.
Hatua ya 5. Pata mazoezi
Kwa kuwa umetumia siku nyingi kukaa kwenye dawati, ni muhimu kupata mazoezi baada ya shule. Pata hewa safi kwa kutembea, kukimbia, au kuendesha baiskeli kuzunguka eneo lako. Fikiria kujiunga na mazoezi au kutumia chumba cha uzito cha shule yako ikiwa inapatikana kwako. Changamoto rafiki yako kwa mchezo wa mpira wa magongo.
Njia 2 ya 3: Kukaa hai nyumbani
Hatua ya 1. Safisha chumba chako
Ikiwa umechoka na inabidi ubaki nyumbani, fikiria kusafisha chumba chako. Usisahau kusafisha chini ya kitanda chako, ndani ya droo zako za kuvaa, na upange upya kabati lako. Kusafisha na kupanga upya chumba chako kutafanya asubuhi yako kujiandaa kwa shule kuwa na ufanisi zaidi.
Hatua ya 2. Ingia na kazi za nyumbani
Saidia wazazi wako kwa kujitolea kuchukua kazi zaidi nyumbani. Wazazi wako watafurahi. Pia utahisi hali kubwa ya kufanikiwa kwa kuchangia familia yako.
- Fanya kusafisha kwa kuosha vyombo, kukunja nguo, au kutumia utupu.
- Saidia wazazi wako kukamilisha mradi kama kuchora chumba au kujenga staha.
Hatua ya 3. Anza usiku wa mchezo wa familia
Jenga mila na kumbukumbu na familia yako kwa kusaidia kuratibu usiku wa mchezo wa familia kila wiki. Kucheza michezo ya bodi ni njia ya kufurahisha na ya bei rahisi ya kuungana na familia yako.
- Jaribu aina tofauti za neno, trivia, au michezo ya mkakati ili kubaini michezo unayopenda kucheza kama familia.
- Acha wazazi wako wakufundishe michezo kadhaa ya kadi ambayo unaweza kufanya peke yako au kama kikundi.
- Cheza michezo ya moja kwa moja kama chess, checkers, au meli ya vita ikiwa kuna wachezaji wawili tu.
Hatua ya 4. Kuwa na usiku wa sinema
Ikiwa familia yako haifai sana michezo ya bodi, anza mila tofauti kama usiku wa sinema ya familia. Nenda kwenye duka la kukodisha sinema au chagua sinema kutoka Netflix. Zungusha uteuzi ili mtu tofauti wa familia apate kuchagua sinema kila wiki. Usisahau kupiga popcorn nyingi!
Njia ya 3 ya 3: Kuburudisha
Hatua ya 1. Maliza kazi yako yote ya nyumbani
Haupaswi kamwe kuchoka baada ya shule ikiwa umemaliza kazi ya nyumbani. Ikiwa utaondoa kazi yako ya nyumbani mara tu unapofika nyumbani kutoka shuleni, utakuwa na jioni iliyobaki ili kuburudika. Hata ikiwa kazi yako ya nyumbani imekamilika, fikiria kusoma kwa mtihani ujao badala ya kuahirisha hadi usiku kabla ya mtihani.
Hatua ya 2. Soma kitabu
Kwa kweli, ikiwa una kitabu ulichopewa shule, hakikisha umekisoma kwanza. Walakini, ikiwa hauna usomaji wowote unaohitajika kwa shule, jaribu kuchagua kitabu ambacho ungependa kusoma kwa raha. Kujifunza kusoma kwa raha na sio kwa shule tu kutaboresha maisha yako kwa jumla unapozeeka.
- Nenda kwenye shule au maktaba ya umma na uulize maoni kwa mkutubi. Mkutubi atakusaidia kuchagua kitabu kinacholingana na masilahi yako.
- Tafuta kwenye mtandao vitabu ambavyo vinaonekana kuvutia kwako. Unaweza pia kununua vitabu vya kusoma ili kusoma kwenye kompyuta yako, kompyuta kibao, au simu mahiri.
Hatua ya 3. Unda kitu
Ikiwa wewe ni ufundi au sanaa, jaribu kutumia wakati wako wa shule kwa miradi. Unda kitabu chakavu au collage kwa kumbukumbu zako. Tengeneza bidhaa za nyumbani, kama vile kusugua mwili, ili kutoa kama zawadi. Jifunze kushona au kuunganishwa kutengeneza mitandio, kofia, au vitu vingine vya nguo.
Hatua ya 4. Nyoosha ujuzi wako
Kila mtu ana ujuzi. Badala ya kupoteza muda wako baada ya shule kuchoka, unaweza kuwa unatumia kukamilisha ujuzi wako. Jizoeze kwa shughuli za ziada ambazo unashiriki, kama vile ballet, piano, au baseball. Tumia kuchora jioni yako, kushona, au kupika.
