Umeacha tu kiasi kikubwa cha pesa kununua jozi mpya ya viatu vya pointe, na utataka kuvunja ili kupata matumizi mazuri zaidi kutoka kwao. Kwa kuvunja viatu vyako vya pointe, kwa kweli unafanya viatu kuumbika kwa sura ya miguu yako! Mara tu unapounda viatu vyako vya mguu kwa mguu wako unaweza kuendelea kuvunja kiatu ukitumia mazoezi ya barre. Hii itahakikisha kwamba viatu vyako vina urefu mrefu wa maisha mbele yao.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuunda Kiatu
Hatua ya 1. Tambua mapumziko ya asili kwenye upinde wako
Kabla ya kulainisha shank, pekee iliyoimarishwa ya kiatu cha pointe, utahitaji kujua wapi upinde wako wa asili unavunjika. Mapumziko ni mahali ambapo kisigino kinakuwa upinde. Pindisha mguu wako ili uone mahali upinde wako kawaida unavunjika. Unaweza kuweka alama kwa mguu wako wote na kiatu kwa alama.
Epuka kupindua kiholela kiatu chako cha kiatu, kwani hii inaweza isilingane na mapumziko ya asili kwenye upinde wako
Hatua ya 2. Piga shank wakati wa mapumziko ya asili kwenye upinde wako
Baada ya kugundua mapumziko yako ya asili na kuiweka alama kwenye kiatu chako, piga shank na uinamishe kwa kurudi nyuma kwa nafasi iliyowekwa alama. Hii itafanya shank iwe rahisi kupendeza unapoinuka kwa pointe.
Ondoa msumari mdogo ambao hufunga shank kwenye kiatu chako
Hatua ya 3. Vaa kiatu ili kutengeneza mapumziko
Vaa kiatu na ongeza mguu wako kutoka gorofa hadi demi pointe ili kuanza kutengeneza mapumziko. Hii itakusaidia kujua sura halisi ya mguu wako kwenye kiatu chako.
Hatua ya 4. Tengeneza kiatu kwa mikono yako
Ondoa kiatu na upole upole eneo la shank ambapo upinde wako wa asili unavunjika. Fanya kazi eneo hilo kwa mikono yako, ukifuata alama yako na umbo la mguu wako. Ukingo wa kiatu ambapo upinde wako kawaida huvunjika utafanya kupanda kwa viatu vyako kuwa vizuri zaidi na kuongeza maisha ya viatu vyako.
- Huna haja ya kuongeza joto kusaidia na kuunda shank. Kwa kuwa hapo awali ulivaa kiatu chako kuanza kutengeneza mapumziko, joto kutoka mguu wako litatosha.
- Hakuna kiatu cha ballet cha kushoto au cha kulia - miguu yako mwenyewe itaamua hii wanapovunja kiatu. Andika lebo kila kiatu ili kuhakikisha unavaa viatu vyako hadi vivunjike vya kutosha kutambua kwa kuona.
Sehemu ya 2 ya 3: Lainisha Sanduku
Hatua ya 1. Hatua kwenye sanduku
Ili kulainisha jukwaa mbele ya kiatu kinachounga mkono vidole, piga hatua kwa upole na kisigino cha mguu wako. Lainisha sanduku itaongeza faraja ya kuvaa viatu vya pointe.
Wakati wataalamu wengine wakipiga sanduku mlangoni, jiepushe na njia hii. Kuituliza kwa njia hii kunaweza kuvunja kisanduku (au vidole vyako!) Ikiwa haikufanywa kwa usahihi
Hatua ya 2. Massage sanduku la vidole kwa upole
Kutumia mikono yako, punguza pande za sanduku la vidole ili kuilainisha. Hii itafanya sanduku iwe laini zaidi, ikiruhusu uzoefu wa kucheza vizuri zaidi.
Hatua ya 3. Tumia maji kidogo au kusugua pombe nje ya kiatu
Ikiwa bado kuna sehemu kadhaa za sanduku ambazo zinakupa shida, tumia maji kidogo au kusugua pombe kusaidia kulainisha eneo hilo.
Kutumia maji mengi au kusugua pombe kunaweza kusababisha viatu vilivyoharibika
Sehemu ya 3 ya 3: Kucheza kwenye Viatu vyako
Hatua ya 1. Tembea kwenye demi pointe
Baada ya kushona nyuzi na ribboni kwenye viatu vyako, unaweza kuanza mazoezi ili kuvunja zaidi viatu vyako vipya vya pointe. Simama kwenye demi pointe na utembee.
- Hakikisha unatumia kila siku viatu vyako vya pointe kwenye sakafu sahihi ya studio ili viatu vikae zaidi.
- Pumzika kutoka kutembea karibu na demi pointe na mara kwa mara upinde mguu wako.
Hatua ya 2. Fanya njia za kupitisha
Imesimama katika nafasi ya kwanza piga goti moja na uinuke hadi kwa mguu wako kamili. Rudia hii kwa miguu yote miwili, ukirudisha pole pole chini.
Hatua ya 3. Kazi kwenye barre
Joto na jasho kutoka kwa mguu wako vitaendelea kusaidia kutengeneza kiatu chako kwa mguu wako unapofanya kazi kwenye barre. Unaweza kufanya plies au trony za farasi, kuhakikisha kufanya kazi kwa miguu yote sawa.
Vidokezo
- Hakikisha kiatu chako cha pointe kimewekwa na mtaalamu, na ikiwa wewe ni mwanzoni, fuata mwongozo wa mwalimu wako.
- Viatu vya hi-tech pointe, kama vile Gaynor Minden, hazihitaji kuvunjika.
Maonyo
- Kabla ya kuvunja viatu vyako mwonyeshe mwalimu wako na uhakikishe anakubali.
- Hakikisha unasafisha vizuri miguu yako, viatu vyako, na kufunika malengelenge ili kuepuka maambukizo ya miguu au kucha za ndani.
