Ikiwa umeanza tu kujifunza kucheza gitaa au wewe ni mtaalam mwenye uzoefu, labda umesikia ushauri wa kufanya harakati ndogo na mkono wako wenye kusumbua. Unajua kwamba unatakiwa kuweka vidole vyako karibu na fretboard, lakini kwa namna fulani wanaendelea kuruka wakati unabadilisha chords. Hili ni tatizo la kawaida wachezaji wengi wa gitaa hukabili, na inaweza kuchukua muda kuachana na tabia hiyo. Kwa bahati nzuri, kuna mazoezi unayoweza kufanya ili kuimarisha vidole vya mkono wako wenye uchungu na kuboresha mbinu yako.
Hatua
Njia 1 ya 2: Mazoezi
Hatua ya 1. Tumia vidole vyote 4 kucheza kila maandishi juu na chini ya fretboard
Anza na vidole vyako kwenye kamba ya chini kabisa, ukilinganisha vidole vyako na vitisho hivyo kidole chako cha kwanza kiko kwenye kicheko cha kwanza, kidole cha pili kwenye shida ya pili, na kadhalika. Punja kamba hiyo wakati unacheza daftari unayosumbuka, ukiweka vidole vyako karibu na fretboard wakati wote. Tumia muundo wa juu-chini, chini-chini.
- Unapocheza noti 4 za kwanza (na vidole vyako 4) kwenye kamba ya chini kabisa, nenda kwenye kamba inayofuata ya chini kabisa na ufanye kitu kimoja. Endelea mpaka ufikie kamba ya juu kabisa, kisha toa kidole chako cha kwanza chini kwenye kamba ya pili na ucheze noti 4 kwenye hizo 4 za frets.
- Endelea muundo unarudi kwenye kamba ya chini kabisa, kisha toa kidole chako cha kwanza kwenye fret ya 3. Endelea kurudia muundo hadi ucheze noti zote chini ya fretboard.
- Hili ndilo zoezi rahisi zaidi kufanya ikiwa unaanza tu na sio kama unavyojua fretboard. Pia itakusaidia kujifunza madokezo yote, ambayo yatakusaidia kujifunza gumzo kwa urahisi wakati uchezaji wako unavyoendelea.
Hatua ya 2. Shikilia dokezo na kidole 1 wakati unacheza vidokezo vingine na vidole vingine 3
Anza na kidole chako cha 4, au chenye rangi ya waridi, na ushikilie noti wakati unacheza vidokezo vingine na vidole vyako vingine 3. Shika kidole chako cha pinki chini wakati unacheza maelezo mengine. Endelea na zoezi hili ukitumia kila kidole chako kushikilia daftari wakati unacheza vidokezo vingine.
Haijalishi ni vidokezo vipi unavyocheza, kwa sababu zoezi hili ni zaidi ya kuweka vidole na kuwasaidia kunyoosha ili wawe karibu na fretboard. Jisikie huru kujaribu majaribio tofauti
Hatua ya 3. Imarisha pinky yako na mazoezi ya 12 ya uchungu
Kuanzia kwenye kamba ya juu kabisa, cheza noti wakati wa 12 na kidole chako cha pinky. Baada ya kung'oa kamba kucheza noti, toa kidole chako na ucheze kamba iliyofunguliwa. Kisha, rudisha kidole chako chini kwenye fret ya 12 na ucheze noti hiyo tena. Rudia mzunguko huu mara 3.
- Anza na fret ya 12 kwa zoezi hili kwa sababu hiyo ndio shida ambapo kamba iko mbali zaidi na fretboard, kwa hivyo kidole chako kinapaswa kufanya kazi zaidi.
- Mara tu unapomaliza kwenye fret ya 12, nenda kwenye fret ya 10 na ufanye kitu kimoja. Kisha, nenda kwenye fret ya 9.
- Rudia zoezi lile lile na nyuzi zote za gitaa lako. Unapofika chini, nzito, masharti, hii itakuwa ngumu kufanya, ambayo itasaidia kuimarisha kidole chako cha rangi ya waridi.
Hatua ya 4. Cheza mizani polepole huku ukisogeza vidole vyako kidogo iwezekanavyo
Ikiwa tayari unatumia mizani, tumia wakati huo kufanya kazi kwenye nafasi yako ya kidole pia. Cheza pole pole uwezavyo, ukizingatia vidole vyako. Jaribu kusogeza kidole chako kadiri inavyowezekana unapoenda kutoka kwa noti moja hadi nyingine.
Zingatia harakati za kidole chako na weka vidole vyako karibu na masharti kadri uwezavyo bila kunyamazisha kamba
Njia 2 ya 2: Nafasi ya mkono
Hatua ya 1. Shika kidole gumba chako moja kwa moja nyuma ya shingo
Ikiwa utaweka kidole gumba moja kwa moja nyuma ya shingo, itakuwa rahisi kuweka vidole vyako karibu na fretboard. Weka kidole gumba chako ili knuckle ya juu iwe sawa na katikati ya shingo.
- Ukicheza ukiwa umesimama mbele ya kioo, unapaswa kuona tu ncha ya kidole gumba chako pembeni mwa shingo.
- Kuweka kidole chako kwa njia hii pia itasaidia baadaye na gumzo ngumu ambazo zinahitaji kukunja kidole gumba chako ili kusumbua kamba ya chini kabisa.
- Hakikisha sehemu ya chini ya kidole gumba iko katika nafasi nzuri-hiyo kawaida ni sehemu ya kwanza ambayo itapata uchungu wakati unajifunza kucheza gita.
Hatua ya 2. Pindisha vidole vyako kushinikiza chini kwa masharti na vidokezo tu
Unapojifunza chords na mbinu za hali ya juu zaidi, unaweza kujikuta ukitumia sehemu zingine za vidole vyako. Lakini wakati unapoanza tu, pindua vidole vyako ili uweze kuja moja kwa moja kwenye kamba. Hii inapunguza uwezekano kwamba vidole vyako vingegusa nyuzi zingine kwa bahati mbaya.
Weka kucha kwenye mkono wako wenye kusumbua fupi ili zisiingiliane na nyuzi au iwe ngumu kwako kusumbua maelezo
Hatua ya 3. Tuliza mkono wako kulegeza mvutano wa kidole
Ikiwa una mvutano kwenye mkono wako, vidole vyako vitakuwa vikali pia. Hii inaweza kufanya iwe ngumu kwako kuwaweka karibu na fretboard. Unapocheza, angalia mara kwa mara nafasi ya mkono wako na urekebishe ikiwa ni ngumu au imeinama kwa pembe ya kushangaza.
- Kubadilisha msimamo wa gita yako inaweza kusaidia na nafasi sahihi ya mkono. Ikiwa unaona kuwa unapaswa kuinama mkono wako sana, inaweza kuwa kwamba unashikilia gitaa lako na shingo juu sana.
- Kila gitaa ni tofauti, kwa hivyo inaweza kuchukua jaribio na kosa kidogo kugundua nafasi nzuri kwako.
- Hii inaweza kuchukua kuzoea, lakini kuhakikisha mkono wako umetulia wakati unacheza ni muhimu kuzuia majeraha ya kurudia ya mwendo, kama ugonjwa wa handaki ya carpal.
Hatua ya 4. Epuka kutumia mkono wako wenye kuumiza kusaidia shingo ya chombo chako
Kutumia mkono wako wenye kusumbua kushikilia shingo ya chombo chako huweka shinikizo sana kwenye misuli mkononi mwako na mkono. Tumia kamba ikiwa umesimama, au uongeze gitaa yako juu ya mguu wako ikiwa umekaa. Hakikisha shingo ni thabiti na itakaa sawa ili ucheze bila msaada wowote kutoka kwa mkono wako wenye uchungu.
Ni muhimu kushikilia mkono wako ili uwe na kubadilika kamili na uhamaji karibu na ubao wa vidole
Vidokezo
- Chagua mazoezi ambayo yanaonekana kukufanyia kazi. Ukiwafanya kwa dakika 5-10 kila siku, harakati za kidole na uwekaji wako utakuwa bora baada ya muda.
- Mazoezi haya yanaweza kusaidia shida ya vidole vyako vya kuruka bila kujali ni aina gani ya chombo kinachokasirika unachocheza.
Maonyo
- Nakala hii inakubali unajua misingi ya chombo chako, pamoja na majina ya sehemu na jinsi ya kucheza mizani na gumzo rahisi.
- Ikiwa mkono wako unaanza kuumiza wakati wa kufanya mazoezi yoyote, simama - haifai kujiumiza.
